வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
நெல்லிக்காய் Vs கொய்யா: எதில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது!
நெல்லிக்காய் மற்றும் கொய்யா ஆகிய இரண்டுமே, நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை வாரி வழங்கக்கூடிய மிகவும் பிரபலமான பழ வகைகளாகும்.
பேலன்ஸ் பீம் பயிற்சிகள்: உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தும் 5 மிக முக்கியமான நன்மைகள்!
பேலன்ஸ் பீம் பயிற்சிகள் ஜிம்னாஸ்ட்களுக்கு மட்டும் உரியவை அல்ல. அவை உங்கள் உடல்நலத்தையும் உடற்தகுதியையும் மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
பாதாம் - சீரக கலவை: ஒரு சுவையான சிற்றுண்டி யோசனை!
பாதாம் மற்றும் சீரகம் இரண்டும் சேர்ந்து ஒரு தனித்துவமான கூட்டணியாகும். இதை ஒரு சுவையான சிற்றுண்டியாக மாற்றலாம்.
சிலி நாட்டின் மார்பிள் குகைகள்: படகு சவாரி மூலம் மறக்க முடியாத அனுபவம்!
சிலி நாட்டில் உள்ள ஜெனரல் கரீரா ஏரியில் அமைந்துள்ள மார்பிள் குகைகள், இயற்கையின் ஒரு பிரமிக்க வைக்கும் பேரதிசயமாகும்.
தினமும் எல்டர்பிளவர்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 5 அற்புதமான நன்மைகள்!
எல்டர்பிளவர் என்பது ஒரு மருத்துவக் குணம் வாய்ந்த பூக்கும் தாவரமாகும். இதன் அலாதியான உடல்நலப் பலன்களுக்காக இது உலகளவில் மிகவும் புகழ்பெற்றது.
நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் அவல் (போஹா) காலை உணவுகள்!
அவல்/ போஹா (Poha) என்பது இந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு காலை உணவு.
ஆப்ரிகாட் Vs அவகாடோ: ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் ஒப்பீடு!
ஆப்ரிகாட் மற்றும் அவகாடோ ஆகிய இரண்டுமே உலகளவில் மிகவும் புகழ்பெற்ற, பலதரப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வாரி வழங்கக்கூடிய சிறந்த பழங்களாகும்.
ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சேப்பங்கிழங்கு: புதிய வழிகளில் சமைத்து சுவைக்க எளிய சமையல் குறிப்புகள்!
சேப்பங்கிழங்கு என்பது பல்வேறு சமையல் முறைகளில் பயன்படுத்தப்படும் பன்முகத்தன்மை கொண்ட ஒரு கிழங்கு வகையாகும்.
நீங்கள் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய பெருவின் சுவையான குயினோவா ஸ்நாக்ஸ்!
பெரு நாட்டு குயினோவா சிற்றுண்டிகள், அவற்றின் தனித்துவமான சுவைகளாலும் ஆரோக்கியமான பொருட்களாலும் உலகையே அசத்தி வருகின்றன.
சதுப்பு நில நடைப்பயிற்சி: நீங்கள் அறிந்திராத 5 மிக முக்கியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சதுப்பு நில நடைப்பயிற்சி என்பது, சதுப்பு நிலத்தின் இயற்கையான எதிர்ப்புச் சக்தியையும், நடப்பதன் நன்மைகளையும் இணைக்கின்ற ஒரு தனித்துவமான உடற்பயிற்சியாகும்.
ஆஸ்திரியாவில் அதிக முக்கியத்துவம் தரப்படும் 5 சுற்றுலாத் தலங்கள்!
ஆஸ்திரியா, அதனுடைய அழகான நிலப்பரப்புகளுக்கும், செழிப்பான கலாச்சாரத்திற்கும் பெயர் பெற்றது. ஆனாலும், அங்கிருக்கின்ற எல்லா சுற்றுலாத் தலங்களும் சொல்லும் அளவிற்குச் சிறப்பாக இருக்காது.
ஃபிடில்ஹெட் பெர்ன் Vs மூங்கில் குருத்து: ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் விரிவான ஒப்பீடு!
ஃபிடில்ஹெட் பெர்ன் மற்றும் மூங்கில் குருத்து ஆகியவை சமையல் உலகில் இப்பொழுது பிரபலமாக இருக்கின்ற இரண்டு வித்தியாசமான உணவுப் பொருட்கள் ஆகும்.
சன்ஸ்கிரீன் தடவியும் முகம் சன் டேன் ஆகிறதா? நீங்கள் செய்யும் 'இந்த' தவறு தான் காரணம்!
"நான் தினமும் வெயிலில் போகும்போது மறக்காமல் சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) பயன்படுத்துகிறேன். இருந்தாலும் என் முகம் மட்டும் ஏன் கருத்துப் போகிறது?" - இந்த ஆதங்கம் இன்று பலருக்கும் உண்டு.
இந்திய விசா ஆவணங்களை எப்படி தயாரிப்பது?
இந்திய விசாவுக்குத் தேவையான ஆவணங்களை தயார் செய்வது என்பது சிலசமயம் சிரமமான ஒன்றாக இருக்கலாம். ஆனால், என்னென்ன ஆவணங்கள் தேவை என்று நீங்கள் தெரிந்துகொண்டால், இந்த செயல்முறையை மிக எளிதாக முடித்துவிடலாம்.
துளசி பிரியர்களே, இந்த சாலட்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள்: 5 ஆரோக்கியமான ரெசிபிக்கள்!
சாலட் (Salad) என்றாலே, அதற்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையைக் கொடுக்கும் துளசியானது ஒரு அற்புதமான மூலிகையாகும். இது உணவிற்கு நல்லதொரு புத்துணர்ச்சியையும், மனதைக் கவரும் நறுமணத்தையும் தரக்கூடியது.
நௌதபா காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவுகள்; இல்லையெனில் உடல்நலம் பாதிக்கப்படலாம்!
பாரம்பரிய இந்திய பஞ்சாங்கத்தின்படி, கோடை காலம் ஆரம்பமாகிவிட்டது. இந்தக் காலத்தில், சூரியன் நௌதபா தாக்கத்தில் இருக்கும். இது 9 நாட்கள் கொண்ட ஒரு காலகட்டம்.
அடிக்கடி ஷாம்பு மாற்றுவது சரியா? உண்மையை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
முடி பராமரிப்புக்காக நிறைய பேர் வெவ்வேறு ஷாம்பூக்களை பயன்படுத்துவார்கள்.
சன்கிளாஸ் மற்றும் கண்ணாடி கீறல்களை நீக்க இந்த 5 வழிகள்!
சன்கிளாஸ் மற்றும் கண்ணாடி வெறும் கண் பாதுகாப்புக்கு மட்டும் இல்லை, நமது ஸ்டைலுக்கும் ரொம்ப முக்கியம்.
சமையலறை சிங்க்கை பாதிக்கும் 5 தவறுகள்: இவற்றைத் தவிர்ப்பது எப்படி?
சமையலறை சிங், நம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான அங்கம்.
ஏர் ஃப்ரையரில் காய்கறிகளை வறுக்க 5 சுலபமான வழிகள்
ஏர் ஃப்ரையர் என்பது குறைந்த எண்ணெயில் சமைக்க உதவும் ஒரு சமையலறை உபகரணம்.
அரிசி - சப்பாத்தி- பழுப்பு அரிசி: தினமும் எதைச் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது?
உடல் எடை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள், தங்களது உணவில் அரிசிக்கு பதிலாக சப்பாத்தியைச் சாப்பிடுவது நல்லது என்று நினைக்கிறார்கள்.
போர்ச்சுகலின் மறைந்திருக்கும் பொக்கிஷங்கள்: பார்க்க வேண்டிய கடற்கரை நகரங்கள்!
போர்ச்சுகலின் கடற்கரைப் பகுதிகளில்கடற்கரைப் பகுதிகளில், மிகவும் அழகானதும், அதிகம் அறியப்படாததுமான சில கடற்கரை நகரங்கள் அமைந்துள்ளன. அமைதியான விடுமுறைக்கு இவை மிகவும் ஏற்றவை.
பழைய பாத்திரங்களை தூக்கி எறியாமல், இந்த 5 வழிகளில் வீட்டை அலங்கரியுங்கள்!
சாதாரணமாக, நம் வீட்டில் இருக்கும் பழைய பாத்திரங்கள் உடைந்தாலோ அல்லது அதன் பளபளப்பு குறைந்தாலோ அவற்றை நாம் குப்பையில் போட்டுவிடுவோம்.
வானிலை அப்டேட்: இந்தியாவில் பருவமழை முதலில் தொடங்கும் 5 இடங்கள்!
பருவமழை ஆரம்பிக்கும்போது, நாட்டின் பல பகுதிகள் வறட்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றன; அதேநேரம் சில இடங்களில் வெள்ள அபாயமும் ஏற்படுகிறது.
தேங்காயில் இளநீர் மட்டும்தானா, சதைப்பகுதியும் இருக்குமா? - உண்மையை அறியும் எளிய வழிகள்!
தேங்காய் தண்ணீர் (இளநீர்) ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். அதில் நிறைய சத்துக்களும் இருக்கின்றன.
ஹாங்காங் டிஸ்னிலேண்ட்: குடும்பத்துடன் மகிழ்ச்சியாக பயணிக்க 5 வழிகள் இதோ!
ஹாங்காங் டிஸ்னிலேண்ட் (Hong Kong Disneyland) என்பது குடும்பத்தினருடன் இணைந்து மகிழ்ச்சியாக நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கு ஏற்ற ஒரு அற்புதமான பொழுதுபோக்கு இடமாகும்.
மூட்டு வலிக்கு மஞ்சள் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் 5 பயன்கள்
இந்திய சமையலறைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மஞ்சள், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பெரிதும் போற்றப்படுகிறது.
தை சீ வாக்கிங் என்றால் என்ன? அதன் நன்மைகளும் செய்யும் முறையும்!
தை சீ வாக்கிங் (Tai Chi Walking) என்பது ஒரு தனித்துவமான நடைப் பயிற்சி முறை.
குங்குமப்பூவின் 5 ஆச்சரியமான நன்மைகள்: சரும பொலிவு முதல் கண் பார்வை பாதுகாப்பு வரை
உலகிலேயே அதிக விலை கொண்ட மசாலாப் பொருட்களில் குங்குமப்பூவும் ஒன்று. இது வெறும் சமையலுக்கு மட்டும் பயன்படும் பொருள் அல்ல.
கோடைகாலத்தில் குழந்தைகளைக் காரில் தனியாக விடுவது ஆபத்தானது ஏன்? பெற்றோர்கள் அறிய வேண்டிய அதிர்ச்சித் தகவல்கள்
குழந்தைகளை காரில் தனியாக விட்டுச் செல்வது அவர்களின் உயிருக்கே பெரும் ஆபத்தாக முடியும், குறிப்பாக கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போது இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்.
பிசினஸ் கிளாஸ் பயணிகள் செய்யும் 5 விசித்திரமான விஷயங்கள்: எகானமி கிளாஸ் பயணிகள் செய்யத் தயங்குவது ஏன்?
விமானப் பயணத்தில் பிசினஸ் கிளாஸ் மற்றும் எகானமி கிளாஸ் பயணிகளுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசங்கள் பற்றி நாம் அடிக்கடி பேசுவதுண்டு.
குறைந்த பட்ஜெட்டில் வீட்டிலேயே மாடித் தோட்டம் அமைப்பது எப்படி? எளிய வீட்டுத் தோட்டக் குறிப்புகள்
குறைந்த செலவில் நிலைத்தன்மை கொண்ட வீட்டுத் தோட்டம் அமைப்பது, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது மட்டுமல்லாமல், பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும்.
வேகவைத்த சேப்பங்கிழங்கின் வியக்கவைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: உடல் எடை குறைப்பு முதல் சரும பொலிவு வரை
மற்ற கிழங்கு வகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, சேப்பங்கிழங்கு பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகிறது. ஆனால், இது சத்துக்களின் களஞ்சியம் என்பதால், அதற்கு அதிக கவனம் தேவை.
ஏசியை அடிக்கடி ஆன், ஆஃப் செய்கிறீர்களா? எலக்ட்ரிசிட்டி பில் எகிற இதுதான் முக்கிய காரணம்; பயன்படுத்தும் சரியான முறை இதோ
கோடைகாலத்தில் அறையின் வெப்பநிலை குளிர்ந்தவுடன் ஏசியை ஆஃப் செய்துவிட்டு, மீண்டும் வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது ஆன் செய்வதால் மின்சாரக் கட்டணம் குறையாது, மாறாகப் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.
ஜப்பானின் மிகவும் அமைதியான கிராமங்கள்: கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய இடங்கள்
ஜப்பான் முழுவதும் அமைதியான பல கிராமங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை அந்த நாட்டின் வளமான கலாச்சார பாரம்பரியத்தையும், கண்கவர் இயற்கை அழகையும் நமக்குக் காட்டுகின்றன.
இந்த அழகிய ட்ராம் பயணங்களை நீங்கள் தவறவிடக்கூடாது!
நகரத்தைச் சுற்றிக் காணவும், அதன் தெருக்களையும் முக்கியமான இடங்களையும் ஒரு புதுமையான கோணத்தில் பார்க்கவும் ட்ராம் பயணங்கள் ஒரு சிறப்பான வழி.
மாமியார் வீட்டில் உங்கள் சுயமரியாதையைக் காக்க வேண்டுமா? இந்த 5 வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்!
திருமணத்திற்குப் பிறகு, மாமியார் வீட்டில் உள்ளவர்களுடன் பழகிப் போவது ஒரு சவாலான விஷயமாகத்தான் இருக்கும்.
கோடை வெயிலில் இருந்து தப்பிக்க காலையில் இருந்து இரவு வரை சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
இந்தியா முழுவதும் நடப்பு 2026 கோடைகாலத்தில் வெப்ப அலை மற்றும் வெயிலின் தாக்கம் மிகத் தீவிரமாக உள்ளது.
ரோஸ்மேரியின் மருத்துவக் குணங்கள்: தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு இயற்கை தீர்வு!
ரோஸ்மேரி (Rosemary) என்பது சமையலுக்குப் பாரம்பரியமாகச் சுவை கூட்டுவதற்கு மட்டுமே பயன்படும் ஒரு சாதாரணச் செடி அல்ல; மாறாக, இதில் எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்களும் பயனுள்ள நன்மைகளும் நிறைந்துள்ளன.
அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு 5 ரோஸ்மேரி ஹேர் மாஸ்க்குகள்: வீட்டிலேயே தயார் செய்ய வழிமுறைகள்!
ரோஸ்மேரி ஒரு சிறந்த மூலிகை. இது கூந்தல் பராமரிப்பிற்குப் பல நன்மைகளைத் தருகிறது.
லில்லி செடி வளர்ப்பு முறை: ஆரம்பக் கட்டத்தில் செய்ய வேண்டிய அத்தியாவசிய பணிகள்!
லில்லி ஒரு ரொம்பவே அழகான, வாசனை மிகுந்த பூச்செடியாகும். இதனை வீட்டிலேயே வளர்ப்பது பல வகையிலும் நல்லது.
பாலிக்கு செல்லும் ஜோடிகள் கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்! பயணம் இனிமையாக இருக்கும்!
இந்தோனேசியாவின் ஒரு தீவான பாலி, அதன் இயற்கை அழகுக்கும் கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்திற்கும் பெயர் பெற்றது. இது ஜோடிகளுக்கு ஒரு சொர்க்கபூமி போன்ற இடம்.
நார்வேயின் 5 தனித்துவமான திருமண பழக்கவழக்கங்கள்!
நார்வே திருமணங்கள், அவர்களின் பழம்பெரும் கலாச்சாரத்தை வெளிப்படுத்தும் விதமாக, பாரம்பரியமும் நவீனமும் அழகாகக் கலந்தவையாகும்.
மொறுமொறுப்பான சுவை: மடகாஸ்கரின் பாரம்பரிய வாழைக்காய் சிப்ஸ்!
மடகாஸ்கரின் வாழைக்காய் வறுவல், அவ்வந்தத் தீவின் வளமான பல்லுயிர்ப் பெருக்கத்தைப் (Biodiversity) பறைசாற்றும் ஒரு சுவையான சிற்றுண்டியாகும்.
குயினோவா + எடமேம்: ஆரோக்கியமான மதிய உணவுக்கான சிறந்த காம்போ!
குயினோவா மற்றும் எடமேம் இரண்டும் இப்பொழுது ஆரோக்கிய உலகில் மிகவும் பிரபலமான மிகச்சிறந்த ஊட்டச்சத்து உணவுகள் ஆகும்.
தாளத்துடன் கை தட்டுவதால் கிடைக்கும் 5 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
தாளத்துடன் கைதட்டுவது என்பது நண்பர்களுடன் சேர்ந்து அல்லது நிகழ்ச்சிகளில் செய்கின்ற ஒரு வேடிக்கையான செயல் மட்டுமல்ல. இது உங்களுடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு எளிய, ஆனால் பயனுள்ள வழியாகும்.