வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
இந்தக் கலைஞர்கள் உலக ஓவியக் கலையின் போக்கையே மாற்றுகிறார்கள்
ஆப்பிரிக்க ஓவியர்கள் தங்கள் தனித்துவமான ஸ்டைல் மற்றும் கண்ணோட்டங்களால் உலகையே கலக்கி வருகிறார்கள்.
மிட்செல்ஸ் வூல்: பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற உதவும் இயற்கை நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்க மிட்செல்ஸ் வூல், அதன் இயற்கையான நன்மைகளால், இப்போது ஸ்கின்கேர் துறையில் பெரிய வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது.
தியபூடியென் வடிவங்கள்: கார்பெட் டிசைன்களில் ஒரு புதிய ட்ரெண்ட்
தியபூடியென் என்பது செனகலின் பாரம்பரிய உணவு. பல வண்ண காய்கறிகளை அழகாக அடுக்கி வைப்பதில் இந்த உணவு மிகவும் பிரபலமானது.
உள்ளூர் தடங்களில் சைக்கிள் ஓட்டுதல்: 5 எதிர்பாராத நன்மைகள்
உள்ளூர் தடங்களில் சைக்கிள் ஓட்டுவது, உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை ஆராயவும், உடலை ஃபிட்டாக வைத்திருக்கவும் ஒரு சிறந்த வழி.
உங்கள் வீட்டுச் செடிகள் அதிக ஆக்சிஜனை வெளியிட ஐந்து சூப்பர் வழிகள்
வீட்டிற்குள் வைக்கும் செடிகள் வெறும் அழகுக்கு மட்டுமல்ல, அவை ஆக்சிஜனை வெளியிட்டு காற்றின் தரத்தையும் மேம்படுத்தும்.
சோம்பால் அஜீரணத்தைப் போக்கலாம்: எப்படி தெரியுமா?
அஜீரணம் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளுக்கு, சோம்பு நீண்ட காலமாகவே ஒரு இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சமையல் சுவை முதல் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு வரை; தினமும் பட்டை பயன்படுத்த 4 முக்கிய காரணங்கள்
பட்டை ஒரு பல்துறை மசாலாப் பொருள். இது பலவிதமான உணவுகளுக்கு ஒரு சூடான, ஆழமான சுவையைக் கொடுக்கக்கூடியது.
மாதவிடாய் வலிக்கு இஞ்சித் தேநீர்: ஒரு இயற்கை தீர்வு
இஞ்சித் தேநீர், அதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் காரணமாக, மாதவிடாய் கால வலிகளுக்கு ஒரு பிரபலமான இயற்கை தீர்வாக உள்ளது.
செடிகளுக்கு அரிசி நீர் ஊற்றினால் இவ்வளவு நன்மைகளா! செடி சட்டென வளர 5 எளிய வழிகள்
அரிசி கழுவிய நீர், அதாவது அரிசியில் இருந்து வரும் மாவுச்சத்து நிறைந்த திரவம், செடி பராமரிப்புக்கு ஒரு இயற்கையான வளம்.
மஞ்சள் பிடிக்குமா? இந்த உணவுகளை கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!
மஞ்சள், அதன் அழகான நிறம் மற்றும் தனித்துவமான சுவையால், பல சமையல்களில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.
தண்ணீர் குடித்தால் கொழுப்பு கரையுமா? கட்டுக்கதை Vs உண்மை
தண்ணீர் குடித்தால் உடல் கொழுப்பு கரையும் என்ற ஒரு நம்பிக்கை மக்களிடம் பொதுவாக இருக்கிறது.
சருமத்திற்கு சோம்பு: பயன்கள், உபயோகங்கள் மற்றும் பல
நம் சமையலறையில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள்தான் சோம்பு. இதில் சருமத்திற்கு நன்மை தரும் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன.
வீட்டிலேயே கொத்தமல்லி வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டிற்குள்ளேயே கொத்தமல்லி வளர்ப்பது ஒரு நல்ல அனுபவத்தைக் கொடுக்கும். இதன் மூலம் வருடம் முழுவதும் சமையலுக்கு தேவையான ஃப்ரெஷ்ஷான கொத்தமல்லியை பெறலாம்.
சமையல் பிரியர்கள் கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய 5 புத்தகங்கள்
ஆப்பிரிக்க சமையல் என்பது சுவைகளுக்கும், பாரம்பரியங்களுக்கும் ஒரு பொக்கிஷம். அதை புத்தகங்கள் மூலம் தெரிந்துகொள்வதை விட வேறு எது சிறப்பாக இருக்க முடியும்?
நடனமா? படகு ஓட்டுதலா? - எது உங்கள் சமநிலைக்கு சிறந்தது?
நடனமாடுவதும், படகு ஓட்டுவதும் உங்கள் உடலின் சமநிலையை மேம்படுத்த உதவும் பிரபலமான பயிற்சிகள்.
மழைக்கால ஆரோக்கியம்: அற்புதமான ஆரோக்கியப் பலன்களைத் தரும் 5 கிழங்குகள்
மழைக்காலம் பொதுவாக சளி, இருமல், செரிமானக் கோளாறுகள் எனப் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கொண்டு வருகிறது.
கடலை மாவு பிடிக்குமா? இந்த ரெசிபிகள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடிக்கும்!
கடலை மாவு (பேசன்), நமது சமையலறைகளில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு முக்கியப் பொருளாக விளங்குகிறது.
உங்கள் கவனத்தை அதிகரிக்கும் 5 எளிய பழக்கங்கள்
இன்றைய வேகமான சூழலில், கவனம் சிதறாமல் ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் மனதை ஒருமுகப்படுத்துவது சவாலான காரியமாக உள்ளது.
ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங் ஆப்ஸ்கள்: கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்
இன்றைய டிஜிட்டல் காலகட்டத்தில் உடல் தகுதியைப் பேண நினைப்பவர்களுக்கு ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங் செயலிகள் (Fitness Tracking Apps) அன்றாட வாழ்க்கையின் முக்கிய அங்கமாக மாறிவிட்டன.
தாள அசைவு முறைகள்: உடல் தகுதியை உயர்த்தும் 5 ஆச்சரியமான நன்மைகள்!
தாள நடைமுறைகள் என்பவை உடற்பயிற்சியை ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் உற்சாகமான செயல்பாடாக மாற்றி, ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சிறந்த வழியாகும்.
இந்தியாவில் உள்ள ஏமாற்றம் தரும் ட்ரெக்கிங் பாதைகள்: ஒரு பட்டியல்
இந்தியாவில் உலகத்தரம் வாய்ந்த பல கண்கவர் ட்ரெக்கிங் பாதைகள் உள்ளன; இருப்பினும், அனைத்துப் பாதைகளும் நாம் கற்பனை செய்யும் அளவிற்குச் சிறந்த அனுபவத்தைத் தரும் என்று கூறிவிட முடியாது.
கொத்தமல்லி பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஆப்பிரிக்க உணவுகள்
ஆப்பிரிக்க சமையலில் கொத்தமல்லி ஒரு முக்கியமான பொருள். இது உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையைக் கொடுக்கும்.
அளவுக்கு அதிகமாக புகழப்படும் சுற்றுலா இடங்களை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
புதிய கலாச்சாரங்களை அறிந்துகொள்ளவும், அழகிய இயற்கை எழிலைக் கண்டு ரசிக்கவும் சுற்றுலா ஓர் அருமையான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான சுலபமான சுவாசப் பயிற்சிகள்
சுவாசப் பயிற்சிகள் என்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு சுலபமான, ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழி.
வியட்நாமிய திருமண மரபுகள்: மூங்கில் சடங்குகள் ஒரு விளக்கம்
வியட்நாமிய திருமணங்கள் பல பாரம்பரிய விஷயங்களால் நிறைந்துள்ளன. அவற்றில் மூங்கில் ஒரு மிக முக்கியமான பங்கைக் வகிக்கிறது.
டிங்கா ஸ்டைல் களிமண் வளையல்களை எப்படி செய்வது?
டிங்கா ஸ்டைல் களிமண் வளையல்கள், ஆப்பிரிக்க கைவினைக் கலையின் அழகிய அடையாளம். குறிப்பாக, தென் சூடானின் டிங்கா மக்களின் கலாச்சாரத்தை இது பிரதிபலிக்கிறது.
ஆப்பிரிக்க காட்டு தர்பூசணி விதைகள்: எகுசி விதைகளைப் பயன்படுத்தும் 5 எளிய வழிகள்!
ஆப்பிரிக்கக் காட்டுத் தர்பூசணி விதைகள் ('எகுசி' விதைகள் என அழைக்கப்படுபவை), பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க உணவு வகைகளில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு முக்கியப் பொருளாகும்.
வயிற்றுத் தசைகளை அழகாகவும், வலுவாகவும் மாற்றும் ஆப்பிரிக்க நடன அசைவுகள்!
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் என்பவை கலாச்சாரம், தாளம் மற்றும் சமூகத்தின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு அழகான கலை வடிவம்.
லெசோதோவின் ரகசிய நடைபயணப் பாதைகளைக் கண்டுபிடியுங்கள்
தெற்கு ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள ஒரு சிறிய, நிலத்தால் சூழப்பட்ட நாடான லெசோதோ, சில மிக அழகான நடைபயணப் பாதைகளுக்குப் புகழ்பெற்றது.
எசுவாத்தினி மறுசுழற்சி கைவினைப் பொருட்கள்: கலாச்சாரமும் அழகும் நிறைந்த தனித்துவப் படைப்புகள்!
எசுவாத்தினி (முன்பு சுவாசிலாந்து என அறியப்பட்டது) அதன் துடிப்பான கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரிய கைவினைப் பொருட்களுக்கு மிகவும் பிரபலமானது.
கின்கெலிபா டீ: உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் 5 முக்கிய நன்மைகள்!
ஆப்பிரிக்காவின் மேற்கில் இருந்து வரும் கின்கெலிபா டீ, ஒரு மூலிகை பானம். இது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரக்கூடும் என்பதால் இப்போது ரொம்பப் பிரபலமாகி வருகிறது.
ஆப்பிரிக்கப் பூக்கள்: நீங்கள் அவசியம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய 5 மருத்துவப் பூக்கள்!
ஆப்பிரிக்கப் பூக்கள், பல நூற்றாண்டுகளாகப் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
ஆஸ்திரேலியாவின் மிக அழகான ரயில் பாதைகள்
ஆஸ்திரேலியாவின் பரந்து விரிந்த நிலப்பரப்புகளை முழுமையாகக் கண்டு ரசிக்க, அதன் கண்கவர் ரயில் பயணங்களே சிறந்த வழியாகும்.
ரெஸ்ட்லெஸ் லெக்ஸ் சின்ட்ரோம்: கால் அசௌகரியத்தைப் போக்கும் 5 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்!
ரெஸ்ட்லெஸ் லெக்ஸ் சிண்ட்ரோம் (RLS) பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு இரவு நேரங்களில் நிம்மதியான மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கம் கிடைப்பது பெரும் சவாலாக அமைகிறது.
மீன் தொட்டித் தண்ணீர்: காய்கறிச் செடிகளைச் செழிப்பாக வளர்க்கும் 5 எளிய வழிகள்!
மீன் தொட்டித் தண்ணீரைக் காய்கறிச் செடிகளுக்குப் பயன்படுத்துவது, சூழலுக்கு நலம் பயக்கும் ஓர் அருமையான வழியாகும்.
இந்த ட்ரே ஐடியாக்கள் மூலம் உங்கள் இடத்தை அழகாக்குங்கள்!
ட்ரேக்கள் வீட்டு அலங்காரத்தில் பன்முகப் பயன்பாடு கொண்ட சிறந்த பொருட்களாகும்; உங்கள் வீட்டை அழகாக்க இவற்றை பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.
வெறும் கால்களில் புல் மீது நடப்பது: மனதை புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஒரு இயற்கையான வழி
புல்வெளியில் வெறும் கால்களுடன் நடப்பது என்பது மனதையும் உடலையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய உதவும் ஒரு எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள வழியாகும்.
ரக்குகள் மற்றும் குஷன்ஸ் கொண்டு உங்கள் வீட்டை அழகுபடுத்துவது எப்படி?
ரக்குகள் (Rugs) மற்றும் குஷன்ஸ் (Cushions) எந்த ஒரு இடத்திற்கும் தனி அழகையும், வசதியையும் மிக சுலபமாக கொடுக்கும்.
வாழ்க்கையைப் பற்றிய புரிதல்களை வாசகர்களுக்குத் தரும் சுதா மூர்த்தியின் இந்த புத்தகங்களை படியுங்கள்
பிரபல எழுத்தாளர் சுதா மூர்த்தி, மனம் தொடும் கதைகளை எழுதும் அபாரத் திறமை கொண்டவர்.
ஹோமியோபதி மருத்துவ முறை பற்றிய கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
ஹோமியோபதி, ஒரு பிரபலமான மாற்று மருத்துவ முறை. இதைச் சுற்றி பல கட்டுக்கதைகளும் தவறான புரிதல்களும் இருக்கின்றன.
இந்த டீ குடித்தால் குமட்டல் குறையும்!
குமட்டல் என்பது மிகவும் சங்கடமான ஒரு உணர்வு. ஆனால் சில மூலிகை டீ வகைகள் இந்த பிரச்சனையில் இருந்து நல்ல நிவாரணம் தரலாம்.
செயற்கை சப்ளிமென்ட் வேண்டாம்! உடலுக்கு உடனடியாகச் சக்தி தரும் முருங்கைக்காயின் 5 அற்புத நன்மைகள்
முருங்கைக்காய் அதன் சத்து நிறைந்த நன்மைகளால், இப்போதெல்லாம் நம் உடலுக்கு இயற்கையாகவே சக்தியைக் கொடுக்கும் ஒரு பூஸ்டராக ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகிறது.
பளபளப்பான சருமத்திற்கான 'டெசர்ட் டேட்' ரகசியங்கள்
ஆப்பிரிக்க 'டெசர்ட் டேட்ஸ்' பழங்கள், சருமத்திற்குத் தரும் அற்புதமான நன்மைகளால், அழகு சாதன துறையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி வருகின்றன.
கண் இமை எரிச்சலை இயற்கையாகவே சரிசெய்ய உதவும் 5 வழிகள்
கண் இமை எரிச்சல் என்பது ஒரு பொதுவான, ஆனால் சங்கடமான பிரச்சனையாகும். இது பெரும்பாலும் அலர்ஜி (allergy), வறட்சி அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படலாம்.
வீட்டுச் செடிகளின் இலைகளில் தூசு படியாமல் பாதுகாப்பது எப்படி?
வீட்டுச் செடிகளின் இலைகளில் தூசு படியாமல் பார்த்துக்கொள்வது அவற்றின் ஆரோக்கியத்திற்கும், வளர்ச்சிக்கும் ரொம்ப முக்கியம்.
8 மணி நேரத் தூக்கம் தேவையில்லையா? ஒரு மனிதனுக்கு உண்மையிலேயே எவ்வளவு தூக்கம் தேவை? மருத்துவர்கள் அதிர்ச்சி தகவல்
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு தினமும் 8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என்ற விதி பல காலங்களாக பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது.
அழகுக்கு ஷியா பட்டர்: வீட்டில் செய்யக்கூடிய 5 டிப்ஸ்!
ஷியா பட்டர், பல அழகு குறிப்புகளுக்கு பயன்படும் ஒரு அற்புதமான பொருள். இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் சத்து தரும் தன்மை கொண்டது.
உங்கள் ஹேர்லைனை எப்படி ஸ்டைல் செய்வது?
உங்கள் ஹேர்லைனை சரியாக அமைப்பது, உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தையே மாற்றிவிடும்.
வறுத்த மக்கானாவைக் கொண்டு செய்யக்கூடிய 5 இதமான ரெசிபிகள்
நட்ஸ் சுவையுடன் வறுத்த மக்கானா, பலவிதமான உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு அருமையான பொருள். இதை வைத்து உடலுக்கு இதமான பல ரெசிபிகளைச் செய்யலாம்.
விநாயகர் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல்: விநாயகருக்கு 21 கொழுக்கட்டை படைப்பதன் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீகக் காரணம் தெரியுமா?
விநாயகர் சதுர்த்தி பண்டிகை நாடு முழுவதும் விமரிசையாக கொண்டாடப்பட்டு வரும் நிலையில், வழிபாட்டின் மிக முக்கியமான பிரசாதமாக கொழுக்கட்டை என்று அழைக்கப்படும் மோதகம் விளங்கி வருகிறது.
டைனிங் டேபிளில் செய்யும் தவறுகள்: அவற்றை எப்படித் திருத்திக்கொள்வது?
சாப்பிடும்போது கடைப்பிடிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் சமூகத்தில் பழகும்போது மிகவும் முக்கியம். அது ஒரு பெரிய விருந்தாக இருந்தாலும் சரி, நண்பர்களுடன் சாதாரணமாக சாப்பிடுவதாக இருந்தாலும் சரி.
தொண்டை வலி இருக்கா? இந்த இஞ்சி வைத்தியங்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள்
இஞ்சி நீண்ட காலமாகவே பல நோய்களுக்கு, குறிப்பாகத் தொண்டை வலிக்கு ஒரு இயற்கையான மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.