வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
மழைக்காலத்தில் நகங்களை பூஞ்சைத் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் 5 வழிகள்!
மழைக்காலம் வந்தாலே, காற்றில் ஈரப்பதமும் வெப்பமும் அதிகமாக இருக்கும். இது பூஞ்சை (Fungus) வளர்வதற்கு ரொம்பவே சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.
குடும்ப உறவுகளில் உள்ள சிக்கல்களை சரிசெய்ய உதவும் 5 வழிகள்!
குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இடையே நல்லுறவு இல்லாதது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறும்.
கண்ணுக்குக் கேர் கொடுக்க ஐ பேட்ச்கள், இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!
ஐ பேட்ச் (Eye patch / Eye mask) என்பது ஒரு ஸ்கின் கேர் தயாரிப்பாகும். இதனைப் பிரத்தியேகமாகக் கண்களுக்குக் கீழே இருக்கக்கூடிய மென்மையான சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்காகவே தயாரித்திருக்கிறார்கள்.
பழம் சாப்பிட்டதும் தண்ணீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? உடலில் நடக்கும் 'அந்த' ஆபத்தான மாற்றம்; நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
ஆரோக்கியமான உடலமைப்பைப் பெற வேண்டும் என்பதற்காக பெரும்பாலான மக்கள் தினசரி உணவில் ஆப்பிள், தர்பூசணி, ஆரஞ்சு போன்ற புதிய பழங்களை சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க சுவாசப் பயிற்சிகள்: ஒரு வழிகாட்டி
சுவாசப் பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கு ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள வழி.
சைக்கிள் ஓட்டுவது உங்கள் மூளைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்: அதற்கான வழிகள் இங்கே
சைக்கிள் ஓட்டுவது வெறும் உடல் பயிற்சி மட்டுமல்ல; அது மன ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.
உங்களுக்குத் தெரியாத சில விசித்திரமான சாக்லேட் உண்மைகள் இங்கே!
சாக்லேட் என்பது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெரியவர்களுக்கும் பிடித்த ஒரு சுவையான உணவுப் பண்டம். இந்த இனிப்பு வகையை பலரும் விரும்பி சாப்பிடுகிறார்கள்.
வீட்டிலேயே எளிதாக பிம்பிள் பேட்ச் தயாரிப்பது எப்படி? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
முகத்தில் பருக்கள் வருவது ஒரு சாதாரண விஷயம், குறிப்பாக இளைஞர்கள் மத்தியில் இது பொதுவான பிரச்சனை.
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மதுப்பழக்கம் ஆபத்தானது, எப்படி என்று தெரிந்துகொள்வோம்!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மது அருந்துவது ஆபத்தானதாக அமையலாம்.
லேப்டாப்பை மடியில் வைத்து பயன்படுத்துகிறீர்களா? உங்களுக்கே தெரியாமல் உடல்நலனைப் பாதிக்கும் வெப்பக் கதிர்வீச்சு
இன்றைய டிஜிட்டல் காலகட்டத்தில், பெரும்பாலான இளைஞர்கள் மற்றும் அலுவலகப் பணியாளர்கள் தங்களது லேப்டாப்பை முறையான மேஜைகளில் வைத்துப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து வருகின்றனர்.
கதி தயாரிக்கும் போது தயிர் ஏன் உடைந்து போகிறது? இதைத் தவிர்க்கும் வழிகள் இங்கே!
கதி என்பது இந்திய உணவு வகைகளில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சுவையான ஒரு குழம்பு வகையாகும். இதனைத் தயிர் மற்றும் கடலை மாவு ஆகியவற்றை முதன்மையாகப் பயன்படுத்திச் செய்வார்கள்.
மழைக்காலத்தில் இந்தியாவில் வளரும் 5 அரிய வகை காளான்கள்! அவற்றைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
இந்தியாவில் பல வகையான காளான்கள் இருக்கின்றன. அவற்றில் சில மழைக்காலங்களில் மட்டுமே வளரும். இவை அவற்றின் தனித்துவமான வடிவம் மற்றும் சுவைக்காகப் பெயர் பெற்றவை.
மழைக்காலத்தில் மொறுமொறுப்பான குட்டி சமோசா: வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
மழைக்காலத்தில், சூடான தேநீருடன் மொறுமொறுப்பான சிற்றுண்டிகளைச் (Snacks) சாப்பிடுவது அனைவருக்கும் மிகவும் பிடிக்கும்.
அரிசி நீர் செடிகளுக்கு நல்லதா? பலரும் அறியாத அறிவியல் உண்மைகள்!
அரிசி கழுவிய நீர் (Rice Water) என்பது செடிகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மிக முக்கியமான பாரம்பரிய வீட்டு முறையாகும்.
பிசாலிஸ் பழம்: அசத்தலான ஆரோக்கியப் பயன்கள்!
பிசாலிஸ் பழம், தங்க பெர்ரி அல்லது கேப் கூஸ்பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு சிறிய பழம். இது காகிதம் போன்ற உறைக்குள் பாதுகாக்கப்பட்டிருக்கும்.
டெஸ்கர்சைஸ்: இந்தப் பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் 5 எதிர்பாராத பலன்கள்!
`டெஸ்கர்சைஸ்` என்பது டெஸ்க் (மேசை) மற்றும் எக்சர்சைஸ் (உடற்பயிற்சி) ஆகிய இரண்டு வார்த்தைகளின் கலவை. வேலை செய்யும்போது சுறுசுறுப்பாக இருக்க இது ஒரு நல்ல வழியாகும்.
நெதர்லாந்தின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட 5 சுற்றுலாத் தலங்கள்!
நெதர்லாந்துஅதன் துடிப்பான கலாச்சாரம், வரலாறு மற்றும் கண்கவர் இயற்கை காட்சிகளுக்காக மிகவும் பெயர் பெற்றது.
போலந்து திருமண சடங்குகள்: நீங்கள் நிச்சயம் விரும்புவீர்கள்!
போலந்து திருமணங்கள் மிகவும் துடிப்பான கொண்டாட்டங்களுக்கும், நிறைந்த பாரம்பரியங்களுக்கும் பெயர் பெற்றவை.
ஸ்மார்ட் முனிசிபல் பாண்ட் முதலீடு: 5 டிப்ஸ்!
நிலையான லாபத்தை எதிர்பார்க்கும் முதலீட்டாளர்களுக்கு, குறிப்பாக எமர்ஜிங் மார்க்கெட்டுகளில், முனிசிபல் பாண்டுகள் ஒரு சிறந்த முதலீட்டு வாய்ப்பாக இருக்கின்றன.
உலக கலைகளை ஆப்பிரிக்க கலை நிகழ்த்துநர்கள் எப்படி மறுவரையறை செய்கிறார்கள்?
ஆப்பிரிக்க கலை நிகழ்த்துநர்கள் தங்கள் தனித்துவமான கலாச்சாரப் பார்வைகள் மற்றும் புதுமையான நுட்பங்கள் மூலம் உலக கலைகளை மறுவரையறை செய்து வருகிறார்கள்.
ஆப்பிரிக்க கடல் சிப்பிகளால் உங்கள் வீட்டை அலங்கரிப்பது எப்படி?
ஆப்பிரிக்க கடல் சிப்பி கலை என்பது உங்கள் வீட்டிற்கு கலாச்சார அழகைக் கொண்டுவரும் ஒரு தனித்துவமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான வழியாகும்.
ஆப்பிரிக்க முள் பேரிக்காயைக் கொண்டு அசத்தலான சாலட்கள்!
ஆப்பிரிக்க முள் பேரிக்காய் (African Horned Melon / Kiwano) என்பது ஒரு தனித்துவமான பழம் ஆகும். இதன் அழகான நிறமும், தனித்து நிற்கின்ற சுவையும் உணவு உலகத்தில் இப்பொழுது ரொம்ப பிரபலமாகி வருகின்றன.
இந்த ஆப்பிரிக்கப் பயிற்சிகளால் கண்-கை ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துங்கள்!
ஆப்பிரிக்க பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சிக்கு புதிய வழிகளைக் காட்டுவதால், குறிப்பாகக் கண்-கை ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துவதில், நாளுக்கு நாள் பிரபலமாகி வருகின்றன.
காபோனில் மவுண்டன் பைக்கிங்: ஒரு வழிகாட்டி!
மத்திய ஆப்பிரிக்க நாடான காபோன், அடர்ந்த மழைக்காடுகளுக்கும், பலவிதமான வனவிலங்குகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.
ஆப்பிரிக்க விவசாய சந்தைகளுக்கு செல்ல மலிவான பட்ஜெட்டில் சில டிப்ஸ்!
ஆப்பிரிக்க விவசாய சந்தைகள் என்பவை புதிதான காய்கறிகள், பழங்கள், உள்ளூர் கைவினைப் பொருட்கள் மற்றும் கலாச்சார அனுபவங்களின் ஒரு பெரிய புதையல் போன்றவையாகும்.
கிஜிலியா பழத்தை ஆரோக்கியத்திற்காக எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்!
ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் 'கிஜிலியா' பழம் (பொதுவாக சாசேஜ் மரப் பழம் என அழைக்கப்படுகிறது), அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பரவலாக அறியப்பட்டு வருகிறது.
சருமப் பராமரிப்பில் பிளாக் சோப் ஏன் அவசியம்?
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவின் பாரம்பரிய சருமப் பராமரிப்புப் பொருளாக இருந்து வரும் ஆப்பிரிக்க பிளாக் சோப், இப்போது உலகம் முழுவதும் பிரபலமாகி வருகிறது.
மலையேற்ற பிரியர்களின் சொர்க்கம்! ஸ்காட்டிஷ் ஹைலேண்ட்ஸின் 5 சாகசப் பாதைகள்!
ஸ்காட்டிஷ் ஹைலேண்ட்ஸ், மலையேறுபவர்களுக்கு ஒரு சொர்க்கம் போன்ற இடம். ஐரோப்பாவிலேயே பிரமிக்க வைக்கும் மலையேறும் பாதைகள் இங்கே நிறைய உள்ளன.
போன் பேசும் முறை 101: கவனிக்க வேண்டிய 5 முக்கிய விஷயங்கள்!
இப்போதைய வேகமான உலகத்தில், போன் மூலம் பேசுவது நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான ஒன்றாக ஆகிவிட்டது.
கருஞ்சீரகம் எப்படி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்?
கருஞ்சீரகம் (நைகெல்லா சட்டிவா) என்பது பல நூறு ஆண்டுகளாகவே பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
தலைமுடி அமைப்பிற்கான உங்கள் முழுமையான வழிகாட்டி!
ஆப்பிரிக்க மக்களின் முடி தனித்துவமானது, அழகானது, பல வகைகளைக் கொண்டது. ஆனால், அதை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க தனிக் கவனம் தேவை.
வீட்டில் பர்னெட் செடியை வளர்ப்பது எப்படி?
உங்கள் தோட்டத்தில் பர்னெட் செடியை வளர்ப்பது ஒரு சந்தோஷமான அனுபவமாக இருக்கும்.
இந்த காக்னிட்டிவ் பயிற்சிகளுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்!
உங்கள் நாளை காக்னிட்டிவ் பயிற்சிகளுடன் தொடங்குவது, அன்றைய நாளின் மற்ற வேலைகளுக்கு ஒரு நல்ல தொடக்கத்தை தரும்.
கோல்ராபியைப் பயன்படுத்தி இந்த சமையல் வகைகளை முயற்சி செய்யலாம்!
பல்துறை காய்கறியான கோல்ராபி, அதன் தனித்துவமான அமைப்பு மற்றும் சுவைக்காக சமையல் உலகில் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது.
பட்ஜெட்டுக்குள்ளேயே பிரபலங்கள் போல மழைக்கால ஃபேஷன்!
மழைக்காலம் வந்தாச்சு! திரையுலகப் பிரபலங்களைப் போலவே நீங்களும் மிகவும் ஸ்டைலாகவும், அதே சமயம் உங்களுடைய பட்ஜெட்டிற்குள்ளேயே ஆடைகளைத் தேர்வு செய்து, உங்களின் அலமாரியை எளிதாகப் புதுப்பிக்க முடியும்.
உப்புநீரால் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க முடியாது: இதற்கான ஆதாரம்!
உப்புநீர் கொப்பளிப்பது, வாயில் ஏற்படும் தொற்றுகளைத் தடுக்க ஒரு இயற்கை வைத்தியமாகப் பலரால் சொல்லப்படுவது வழக்கம்.
ஹேர் ஸ்டைலிங் 101: பயனுள்ள மினிமலிஸ்ட் கிளிப்பிங் டிப்ஸ்
மினிமலிஸ்ட் ஹேர் கிளிப்பிங் என்பது, எளிமையையும், வேலைத்திறனையும் மையமாக வைத்து உருவாகியுள்ள ஒரு புதிய ஸ்டைல் ட்ரெண்ட்.
மழைக்காலத்தில் சமையலறையில் பூச்சிகள் வராமல் தடுப்பது எப்படி?
மழைக்காலம் வெயிலின் தாக்கத்திலிருந்து நமக்கு விடுதலை தந்தாலும், சமையலறையில் பல பூச்சிகளையும் அழைத்து வருகிறது.
ஜிக்சா புதிர்களால் மூளைக்கு ஏற்படும் அற்புதங்கள்!
ஜிக்சா புதிர்கள் வெறும் பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு மட்டுமல்ல. அவை உங்கள் மூளைக்கு பல நன்மைகளையும் தரும்.
சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கை சுவைக்க 5 அருமையான வழிகள்
ஆப்பிரிக்க சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு பல வீடுகளில் முக்கிய உணவாக உள்ளது. ஏனென்றால், அது பல விதமாக சமைக்கக்கூடியது, அதோடு ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்தது.
உங்க வீட்டுத் தோட்டத்தில் மல்லிகை செடி வளர்ப்பது எப்படி?
மல்லிகை செடிகள் தங்களுடைய மனதை மயக்கும் வாசனையாலும், அழகிய பூக்களாலும் மிகவும் பிரபலம்.
கோவாவின் சுவையான சைவ காலை உணவுகள்: ஒரு பட்டியல்
கோவா என்றாலே கடற்கரைகளும், அழகான கலாச்சாரமும் தான் நினைவுக்கு வரும். ஆனால், அங்கே கிடைக்கும் காலை உணவுகளும் அவ்வளவு அருமையாக இருக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு காலை உணவில் சேர்க்க வேண்டிய 5 வெப்பமண்டலப் பழங்கள்
வெப்பமண்டலப் பழங்கள் காலை உணவுக்கு சுவையூட்டுவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கச் சிறந்த வழி.
ஆப்பிரிக்க முகமூடிகள்: நவீன மற்றும் பாரம்பரிய கலையின் சங்கமம்
ஆப்பிரிக்க முகமூடிகள் எப்போதுமே அந்த கண்டத்தின் பெரிய கலாச்சார அடையாளமாகவும், முக்கியப் பகுதியாகவும் இருந்து வருகிறது.
ஆப்பிரிக்கன் ஜூஜூப் விதைகள்: உங்கள் குடல் ஆரோக்கிய ரகசியம்!
ஆப்பிரிக்கன் ஜூஜூப் விதைகள், பொதுவாக அதிகம் அறியப்படாத ஒரு 'சூப்பர்ஃபுட்' ஆக இருந்தாலும், இப்போது குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அவற்றின் ஆற்றலால் மிகவும் பேசப்படுகின்றன.
ஃபோனியோ அரிசி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்: பளபளப்பான சருமத்திற்கான ரகசியம்!
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவை சேர்ந்த ஃபோனியோ என்ற இந்தச் சிறிய, பழமையான தானியம், அதன் அரிய சருமப் பராமரிப்புப் பலன்களுக்காகத் தற்போது உலகளவில் மிக அதிகமாகப் பேசப்பட்டு வருகிறது.
ஆப்பிரிக்கா ஃபிளீ மார்க்கெட்டுகளில் எப்படிப் பேரம் பேசுவது?
ஆப்பிரிக்கா ஃபிளீ மார்க்கெட்டுகள் என்பவை, கைவினைப் பொருட்கள் முதல் பழைய கால ஆடைகள் வரை, எங்குமே கிடைக்காத தனித்துவமான பொருட்களைப் புதையல் போல வைத்திருக்கும் இடங்கள்.