வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
பார்ட்னர் யோகா பயிற்சிகள்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 நன்மைகள்
பார்ட்னர் யோகா என்பது, இன்னொருவருடன் சேர்ந்து உங்கள் யோகா பயிற்சியை இன்னும் ஆழமாக்க ஒரு தனித்துவமான வழி. இது நம்பிக்கை, தகவல் தொடர்பு மற்றும் குழுப்பணியை ஊக்குவிக்கிறது.
ஃப்ரிட்ஜில் சூடான உணவை அப்படியே வைத்தால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? பலரும் செய்யும் பெரிய தவறு
சமைத்து முடித்தவுடன் மீதமிருக்கும் உணவுகள் கெட்டுப்போகக் கூடாது என்பதற்காக, அவை சூடாக இருக்கும்போதே அப்படியே ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கும் பழக்கம் பலரிடமும் உள்ளது.
சமகால ஆப்பிரிக்க மண்பாண்டக் கலை: பாரம்பரியமும் நவீனத்துவமும் இணையும் சங்கமம்
ஆப்பிரிக்க மண்பாண்டக் கலை எப்போதுமே பாரம்பரியத்தின் மற்றும் கலாச்சாரத்தின் அழகிய கலவையாக இருந்துள்ளது.
அயல்நாட்டில் வாழும் கலைஞர்கள் எப்படி ஆப்பிரிக்க சிற்ப கலையை மாற்றி அமைக்கிறார்கள்?
ஆப்பிரிக்க சிற்பக் கலை தற்போது புலம்பெயர்ந்து வாழும் புதிய தலைமுறைக் கலைஞர்களால் புத்துயிர் பெற்று வருகிறது.
நீங்களே செய்யுங்கள்: ஆப்பிரிக்க மட் க்ளோத் கலையை பேப்பரில் உருவாக்குவது எப்படி?
ஆப்பிரிக்க மட் க்ளோத் கலை என்பது ஒரு அழகான, பாரம்பரியமான துணி கலை வடிவம். இது இயற்கையான சாயங்களையும், வடிவியல் வடிவங்களையும் பயன்படுத்தி அருமையான டிசைன்களை உருவாக்கும்.
ஸ்விஸ் க்வார்க்: நீங்கள் விரும்பும் 5 பாரம்பரிய ரெசிபிகள்
புதிதாக தயாரிக்கப்படும் பால் தயாரிப்பான ஸ்விஸ் க்வார்க், பலவிதமான பயன்பாடுகளாலும் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளாலும் இப்போதெல்லாம் ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகிறது.
அதிகம் பேசப்படும் ஆனால் தவிர்க்கக்கூடிய ஸ்பெயின் சுற்றுலா இடங்கள்
ஸ்பெயின் ஒரு வளமான கலாச்சாரமும், வரலாறும் கொண்ட நாடு. ஆனால், அங்குள்ள சில சுற்றுலா இடங்கள், உண்மையான அனுபவத்தை விடவும், அதிக எதிர்பார்ப்புகளையே உருவாக்கிவிட்டன.
சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிசயங்களைச் செய்யும்!
சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள மேம்படுத்துவதற்கான மிக எளிய, அதே சமயம் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
இன்லைன் ஸ்கேட்டிங் vs ஹைகிங்: உடல் சமநிலைக்கு எது சிறந்த உடற்பயிற்சி?
இன்லைன் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் ஹைகிங் என இரண்டுமே உங்கள் உடல் சமநிலையையும் தசைகளின் தாங்கும் திறனையும் மேம்படுத்தும் பிரபலமான பயிற்சிகள்.
சான்சிபார்: மறைந்திருக்கும் சுவையான உணவுகளைத் தேடி ஒரு பயணம்!
ஆப்பிரிக்காவின் கிழக்குப் பகுதியில் இருக்கும் சான்சிபார் தீவுக் கூட்டம், அதன் வளமான வரலாறுக்கும், துடிப்பான கலாச்சாரத்திற்கும் பெயர் பெற்றது.
ஸ்டீபன் ஃப்ரை எழுதிய இந்தப் புத்தகங்களைப் படித்து ஆங்கில மொழியில் கலக்குங்கள்!
புகழ்பெற்ற நடிகர், எழுத்தாளர் மற்றும் நகைச்சுவையாளரான ஸ்டீபன் ஃப்ரை, ஆங்கில மொழி பற்றி சில அருமையான புத்தகங்களையும் எழுதியுள்ளார்.
வீட்டில் செய்யும் அறிவியல் பரிசோதனைகள் குழந்தைகளின் சிக்கல் தீர்க்கும் திறனை எப்படி மேம்படுத்தும்?
வீட்டில் செய்யும் அறிவியல் பரிசோதனைகள், குழந்தைகளின் சிக்கல் தீர்க்கும் திறனை வளர்க்க ஒரு அருமையான வழியாகும்.
மழைக்காலத்தில் ஸ்டைலும் பாதுகாப்பும்: பிரபலங்களின் விருப்பமான மழை புகாத பைகள்
மழைக்காலத்தில் உடைகளுக்கு மட்டுமல்லாது, அன்றாடம் பயன்படுத்தும் இதர பொருட்களுக்கும் சௌகரியமாகவும் அதே சமயம் நேர்த்தியாகவும் இருக்கக்கூடியவற்றைத் தேர்வு செய்வது அவசியமாகும்.
வீட்டில் சாமந்தி செடிகளை எப்படி பராமரிப்பது?
சாமந்தி செடிகள், மனதை அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளுக்காகப் பிரபலமானவை. இவை வீட்டிற்குள்ளேயே வளர்ப்பதற்கும் மிகவும் எளிதானவை.
தண்ணீர் செஸ்நட்டை சமைப்பது எப்படி?
தண்ணீர் செஸ்நட் ஒரு பல்துறை பொருள். இது பலவிதமான உணவுகளுக்கு ஒரு சுவையான மொறுமொறுப்பை சேர்க்கும்.
கருஞ்சீரகத்தின் 5 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கருஞ்சீரகம் அல்லது நைஜெல்லா சாட்டிவா என்பது சிறிய கருப்பு விதையாகும். இது நம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
லக்ஸம்பர்க் ஆர்டென்ஸ்: நடைப்பயணத்திற்கான மறைந்திருக்கும் குகைகள்
லக்ஸம்பர்க் ஆர்டென்ஸ் பகுதி, அடர்ந்த காடுகளும், பிரமிக்க வைக்கும் இயற்கை அழகும் நிறைந்த ஒரு மலையேற்ற வீரர்களின் சொர்க்கம்.
மராகுஜா ஆயில்: உங்கள் சருமத்திற்கான இயற்கை தீர்வு
பாஷன் பழத்தின் விதைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஆப்பிரிக்க மராகுஜா ஆயில், தற்போது ஒரு பிரபலமான ஸ்கின்கேர் பொருளாக மாறி வருகிறது.
கிங்கெலிபா இலைகள்: ஆரோக்கியத்திற்கான ஓர் இயற்கைத் தீர்வு
ஆயுளை நீட்டிக்கும் தாவரம் என்று அடிக்கடி சொல்லப்படும் கிங்கெலிபா இலைகள், ஆப்பிரிக்காவின் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
அசல் ஆப்பிரிக்க டெக்ஸ்டைல்ஸை எங்கே பெறுவது? - ஒரு வழிகாட்டி
ஆப்பிரிக்க துணிகள், அவற்றின் அழகான வண்ணங்களுக்கும், தனித்துவமான வடிவமைப்புகளுக்கும் ரொம்பவே பிரபலமானது. வீட்டுக்கு அழகு சேர்க்க இவை சரியான தேர்வு.
ஸ்பிட்ஸ்கோப்: நமீபியாவில் மலையேற்ற வீரர்களின் கனவுப் பிரதேசம்
நமீபியாவில் அமைந்துள்ள ஸ்பிட்ஸ்கோப், தனது பிரம்மாண்டமான கிரானைட் மலைச் சிகரங்களுக்காகவும், வியக்க வைக்கும் பாலைவன இயற்கை எழிலுக்காகவும் உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
சிறந்த சமநிலைக்கு இந்த 5 ஆப்பிரிக்க பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்
ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சி முறைகள் அவற்றின் முழுமையான உடல்நலப் பயன்களுக்காக நீண்ட காலமாகப் போற்றப்படுகின்றன.
கிட்னி பீன்ஸ்: ஆப்ரிக்க சமையலில் ஓர் முக்கிய உணவு
கிட்னி பீன்ஸ், ஆப்ரிக்க நாடுகளின் பல சமையல்களில் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் ஒரு உணவுப் பொருள். இது அதன் பல்துறை பயன்பாட்டிற்கும், ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் மிகவும் பிரபலமானது.
ஆப்பிரிக்க டைகர் நட்ஸுடன் செய்யப்படும் 5 சுவையான உணவுகள்
ஆப்பிரிக்க டைகர் நட்ஸ் அல்லது சூஃபா எனப்படும் இந்தச் சின்ன கிழங்குகள், பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க சமையலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக இருந்து வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்க ஜியோமெட்ரிக் பேட்ச்களால் காலணிகளுக்குப் புதிய லுக் கொடுங்கள்
ஆப்பிரிக்க ஜியோமெட்ரிக் துணி பேட்ச்கள் உங்கள் காலணிகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான தோற்றத்தை அளிக்க அருமையான வழி.
உபுண்டு மணிக்கலை: நவீன லேம்ப்ஷேட்களுக்கு ஒரு காலத்தால் அழியாத ஸ்டைல்!
உபுண்டு மணிக்கலை என்பது ஆப்பிரிக்காவின் பாரம்பரிய கலை வடிவம். இது இப்போது நவீன லேம்ப்ஷேட்கள் உலகில் ஒரு புது அலைகளை உருவாக்கி வருகிறது.
இத்தாலியின் சிறந்த போகாசியா: கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 இடங்கள்
போகாசியா (Focaccia) என்பது இத்தாலியின் உலகப் புகழ்பெற்ற பாரம்பரிய ரொட்டி வகையாகும்; இது பல இத்தாலிய நகரங்களின் அன்றாட உணவில் ஒரு முதன்மை அங்கமாகத் திகழ்கிறது.
நெதர்லாந்தில் அதிகமாக புகழப்படும் ஆனால் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய இடங்கள்
நெதர்லாந்து அதன் கண்கவர் கால்வாய்கள், துலிப் (Tulip) மலர் தோட்டங்கள் மற்றும் துடிப்பான நகரங்களுக்காக உலகளவில் புகழ்பெற்ற ஒரு நாடாகும்.
ஹுலா ஹூப்பிங்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 நன்மைகள்
ஹுலா ஹூப்பிங் (Hula hooping) என்பது வெறும் சிறுவயது விளையாட்டு மட்டுமல்ல; இது உடலின் மையப் பகுதியை பலப்படுத்துவதற்கான ஒரு மகிழ்ச்சியான உடற்பயிற்சி முறையாகும்.
30 நாட்கள் இலவச விசா அறிவித்த உஸ்பெகிஸ்தான்; சில்கி ரோடு சுற்றுலா பயணம் இனி ரொம்ப ஈஸி
இந்தியப் பிரதமர் நரேந்திர மோடியின் உஸ்பெகிஸ்தான் நாட்டு பயணத்தின் போது, இந்தியக் குடிமக்களுக்கு மிக முக்கிய அறிவிப்பு ஒன்று வெளியாகியுள்ளது.
கூந்தலை அடர்த்தியாக காட்ட லேயர் கட்ஸ் - ஸ்டைல் செய்வது எப்படி?
கூந்தல் எந்த நீளத்திலோ அல்லது தன்மையிலோ இருந்தாலும், லேயர் கட் என்பது உங்கள் தலைமுடிக்கு அடர்த்தியை கூட்ட ஒரு காலத்தால் அழியாத ரகசியம்.
பாலக் கீரை பிரியர்களே: இந்த உணவுகளை இன்று முயற்சி செய்யுங்கள்
பாலக் கீரை (Spinach) பல வகைகளில் பயன்படுத்தக்கூடியதும், அதிக சத்துக்கள் நிறைந்ததுமானது. இந்த கீரையை கொண்டு விதவிதமான உணவுகளை தயாரிக்கலாம்.
பாதாம் பால் விரும்பிகளே, இந்த ஸ்வீட்ஸ் வகைகளை சுவைத்து மகிழுங்கள்
பாதாம் பால் என்பது பால் பொருட்கள் இல்லாத ஒரு அற்புதமான மாற்றுப் பொருள். இதைப் பயன்படுத்தி பலவிதமான சுவையான இனிப்பு வகைகளைச் செய்யலாம்.
மினிமலிஸ்ட் லைட்டிங் மூலம் உங்கள் இடத்தை ஸ்டைலாக மாற்றுவது எப்படி?
மினிமலிஸ்ட் லைட்டிங் உங்கள் இடங்களை அமைதியான, ஸ்டைலான ஒரு புகலிடமாக மாற்றும்.
Mindful eating: கவனத்துடன் சாப்பிடுவது எப்படி?
கவனத்துடன் சாப்பிடுவது (Mindful eating) என்பது உணவுடன் ஒரு நல்ல, ஆரோக்கியமான உறவை வளர்த்துக்கொள்ள உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வழிமுறை.
ஸ்ட்ராபெர்ரி + புதினா: கோடை காலத்திற்கான அருமையான காம்பினேஷன்!
ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் புதினா ஆகிய இரண்டுமே கோடைக் காலத்தில் விரும்பி உண்ணப்படும் பொருட்களாகும்; இவை எந்தவொரு இனிப்பு வகையின் சுவையையும் மேலும் அதிகரிக்கும்.
நீங்களே செய்யலாம்: மாசாய் கலை பாணியிலான தகர டப்பா சிற்பங்கள்
மாசாய் கலை பாணியில் தகர டப்பா சிற்பங்களை உருவாக்குவது, ஆப்பிரிக்க கலை மற்றும் கலாச்சாரத்தைக் கொண்டாட ஒரு தனித்துவமான வழியாகும்.
பாடிபோர்டு சர்பிங்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பாடிபோர்டு சர்பிங் (Bodyboard Surfing) என்பது ஒரு ஜாலியான நீர் விளையாட்டு மட்டுமல்ல; இது பலருக்கும் தெரியாத பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது.
ஆப்பிள் vs பேரிக்காய்: எதுல அதிக நார்ச்சத்து இருக்கு?
ஆப்பிள் மற்றும் பேரிக்காய் இரண்டுமே மிகவும் பிரபலமான பழங்கள்; சுவையாக இருப்பதுடன் உடலுக்கும் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை.
கொண்டைக்கடலை பவுல்ஸ்: வெறும் 5 நிமிடங்களில் தயாராகும் உடனடி காலை உணவு!
கொண்டைக்கடலை காலை உணவு கிண்ணங்கள், உங்கள் நாளை ஆரோக்கியமாகவும், வயிறு நிரம்பவும் தொடங்க சிறந்த வழியாகும்.
உங்களுக்குப் பிடித்த 5 உடனடி ஸ்டிரீட் ஸ்டைல் உப்புமா ரெசிபிகள்
உப்புமா என்பது தென் இந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான காலை உணவு. அதன் எளிமையான செய்முறை மற்றும் பலதரப்பட்ட சுவைகளுக்காக இது பலராலும் விரும்பப்படுகிறது.
ஈவ் கென்டே நெசவு, டிஜிட்டல் கலையுடன் ஒரு புதிய சங்கமம்
ஈவ் கென்டே நெசவு என்பது பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வரும் ஒரு பாரம்பரிய கானா கலையாகும்
எம்வெம்பே ஜூஸ்: சுவைக்க வேண்டிய ஓர் வெப்பமண்டல பானம்
ஆப்பிரிக்காவில் மிகவும் பிரபலமான ஓர் பானம், எம்வெம்பே ஜூஸ். இது ஆப்பிரிக்க மாம்பழத்தின் சதைப்பகுதியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
முழங்கால் வளைவுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் 5 பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள்!
ஆப்பிரிக்கப் பாரம்பரியப் பயிற்சிகள், முழங்கால் வளைவுத்தன்மையை (ஃபிளெக்சிபிலிட்டி) மேம்படுத்தத் தனித்துவமான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளைத் தருகின்றன.
யாங்மே பழம்: நீங்கள் அறிந்திராத ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பளபளப்பான சிவப்பு நிறப் பழம் தான் யாங்மே. இதன் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இப்போது இது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.