வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
சாப்பிட்ட பிறகு இனிப்பு சாப்பிடத் தோன்றுவது ஏன்? அதிர்ச்சி தரும் உண்மையான காரணங்கள்
உணவு சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் ஒரு துண்டு சாக்லேட் அல்லது இனிப்பு சாப்பிட வேண்டும் என்ற தீராத ஆசை பலருக்கும் இருக்கும்.
ஒரு தொட்டி இருந்தால் போதும்! நறுமணமிக்க லெமன் கிராஸை வீட்டிலேயே வளர்க்கலாம்; பராமரிக்கும் முறைகள்
லெமன் கிராஸ் என்பது ஒரு நறுமணமிக்க தாவரமாகும். இது அதன் வாசனையான இலைகள் மற்றும் மருத்துவ குணங்களுக்காகப் பெயர் பெற்றது.
சொர்க்கம் இங்கே தான் இருக்கிறதா? ஐஸ்லாந்தின் பிரமிக்க வைக்கும் 5 அருவிகள்; சுற்றுலாப் பயணிகள் மற்றும் புகைப்படக் கலைஞர்களுக்கான வழிகாட்டி!
ஐஸ்லாந்தில் எண்ணற்ற அழகான அருவிகள் உள்ளன. இவை தங்களின் இயற்கையான அழகுக்காகவும், மனதைக் கவரும் தோற்றத்திற்காகவும் உலகப் புகழ்பெற்றவை.
அதிகமா வியர்த்தால் சீக்கிரம் எடை குறையுமா? வியர்வைக்கும் கொழுப்பு எரிப்பிற்கும் உள்ள வித்தியாசம்; நிபுணர்கள் சொல்லும் உண்மை
எடை குறைக்க வியர்வை வெளியேற்றுவது என்பது ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை. "எவ்வளவு வியர்க்கிறதோ, அவ்வளவு எடை குறையும்" என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், இது உண்மையா?
சூடாக குடித்தால் தான் சூப்பா? கோடை வெயிலை விரட்டும் 5 'ஜில் ஜில்' குளிர் சூப்கள்!
கோடை வெயிலுக்கு குளிர்ச்சியான பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் குடிப்பது அல்லது சாப்பிடுவது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தருவதோடு, சுறுசுறுப்பாவும் வெச்சுக்கும்.
வாரம் 150 நிமிடம் உடற்பயிற்சி: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நிபுணர்கள் கூறும் ரகசியம்!
வாரத்திற்கு வெறும் 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சி செய்வது ஒருவரின் ஆயுளை நீட்டிக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று புதிய ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மதியம் தூங்கி எழுந்தால் தலைவலி அல்லது சோர்வாக இருக்கிறதா? நீங்கள் செய்யும் இந்தத் தவறுதான் காரணம்
மதிய நேரத்தில் சிறிது நேரம் தூங்குவது அன்றைய நாளின் மீதிப் பகுதியை உற்சாகமாகக் கழிக்க உதவும்.
கொரோனா பாதித்தவர்களுக்குப் புற்றுநோய் அபாயமா? நுரையீரலில் ஏற்படும் 'இம்யூன் ஸ்காரிங்'; நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை
கொரோனா அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற நோய்களால் ஏற்படும் தீவிர சுவாசப் பாதிப்புகள், நுரையீரலில் நீண்டகால மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று புதிய ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.
தென்னிந்தியாவின் அழகான நீர்வீழ்ச்சிகள்! உங்க விடுமுறையை இங்கே பிளான் பண்ணுங்க!
தென் இந்தியாவில் நிறைய அழகான நீர்வீழ்ச்சிகள் இருக்கின்றன. அதன் இயற்கை அழகு, அமைதியான சூழல் அனைவருக்கும் மிகவும் பிடிக்கும்.
குழந்தைகளின் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறனை வளர்க்கும் செடி வளர்ப்பு வேலைகள்
செடி வளர்க்கும் வேலைகள், குழந்தைகளின் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறனை வேடிக்கையாகவும், பயனுள்ளதாகவும் வளர்க்கும்.
சிலோன் இலவங்கப்பட்டை: 5 உடல்நலப் பயன்கள்
சிலோன் இலவங்கப்பட்டை என்பது உண்மையான இலவங்கப்பட்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எல்லோருக்கும் பிடித்த ஒரு மசாலாப் பொருள். அதன் தனிப்பட்ட சுவை மற்றும் உடல்நலப் பயன்களுக்காக இதை விரும்புவார்கள்.
டிம் ஃபெர்ரிஸ் கூறும் இந்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
'தி 4-அவர் வொர்க் வீக்' என்ற புத்தகத்தை எழுதிய டிம் ஃபெர்ரிஸ், வேலையைச் சரியாகச் செய்யவும், சிறப்பாகச் செய்யவும் ஒரு தனி வழி வைத்துள்ளார்.
நார்வேயின் அழகிய ஃப்ஜோர்டுகள்: ஒரு பயண வழிகாட்டி
நார்வே நாட்டின் மறைந்திருக்கும் ஃப்ஜோர்டுகள் இயற்கையின் அழகான பொக்கிஷங்கள். அவற்றைப் போய் பார்க்கலாம்.
உங்கள் அறையை மறுசுழற்சி பொருட்களைக் கொண்டு எப்படி அழகாக்குவது?
மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பொருட்களை வைத்து உங்கள் அறையை அலங்கரிப்பது, சுற்றுப்புறத்திற்கு நல்லது மற்றும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும்.
ஒரு நோட்டுப் புத்தகம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும்! தினமும் காலையில் இதைச் செய்வதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்
காலை குறிப்புகள் எழுதுவது ஒரு எளிமையான, ஆனால் உங்கள் நாளை மாற்றக்கூடிய சக்திவாய்ந்த பழக்கம்.
சுரைக்காயில் இவ்வளவு வெரைட்டி இருக்கா? போரிங் உணவுகளுக்குப் பதில் இந்த 5 ஈஸி ரெசிப்பிகளை ட்ரை பண்ணுங்க
சுரைக்காய் ஒரு நல்ல காய். இதை வைத்து இரவு உணவுக்கு அருமையாக சமைக்கலாம்.
ஜன்னல் ஓரத்திலேயே துளசி செடி செழிப்பாக வளரணுமா? இந்த 4 டிப்ஸை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க
வீட்டுக்குள்ளேயே துளசி செடி வளர்ப்பது, வருடம் முழுவதும் புதிய இலைகளைப் பெற ஒரு சிறந்த வழி.
சினிமா ஸ்டார்ஸ் போல கிளாசிக் லுக் வேணுமா? போஹோ ஸ்டைல் நகைகளை அணிய இதோ 5 எளிய வழிகள்
பிரபலங்கள் தாங்கள் அணியும் தனிப்பட்ட ஆடைகளால், எப்போதும் ஒரு புதிய பாணியை உருவாக்குவார்கள். போஹேமியன் ஆபரணங்களும் இதில் அடங்கும்.
எப்போதும் குழப்பமாகவே இருக்கிறதா? உங்கள் மூளையைச் சுத்தப்படுத்தி வேலையில் கவனம் செலுத்த இந்த 5 டிப்ஸ் போதும்
மனதில் உள்ள குப்பைகளை அகற்றுவது, கவனத்தையும் வேலைத் திறனையும் மேம்படுத்த ஒரு முக்கிய பழக்கம்.
பட்ஜெட் விலையில் புத்தக அலமாரிகளை அழகுபடுத்த எளிய வழிகள்
குறைந்த செலவில் புத்தக அலமாரிகளை அழகுபடுத்துவது வேடிக்கையாகவும், மனநிறைவாகவும் இருக்கும்.
பேக்கிங் சோடாவைக் கொண்டு வெள்ளை நிற ஷூவை பளிச்சென சுத்தம் செய்வது எப்படி?
சமையலறையில் பயன்படுத்தும் பேக்கிங் சோடாவை கொண்டு அழுக்கடைந்த வெள்ளை நிற ஷூக்களை எவ்வாறு எளிதாகப் புத்தம் புதியது போல மாற்றலாம் என்பதைப் பார்க்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு தீவிர வாசகரா? மாயா ஏஞ்சலோவின் ஃபேவரிட் லிஸ்டில் இருக்கும் 'இந்த' 5 புத்தகங்களை மிஸ் பண்ணாதீங்க
மாயா ஏஞ்சலோ, புகழ்பெற்ற கவிஞர் மற்றும் எழுத்தாளர். அவர் மனித இயல்பின் பல விஷயங்களை ஆழமாகப் பேசும் சில நாவல்களைப் பரிந்துரைத்தார்.
நீங்களும் செலிபிரிட்டி போல ஜொலிக்கலாம்! டாப் ஹீரோ, ஹீரோயின்கள் விரும்பி அணியும் 5 கலர் காம்பினேஷன்கள்
பிரபலங்கள் பெரும்பாலும் உடை அலங்கார விஷயங்களில் முன்னணியில் இருப்பார்கள். நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் பாரம்பரிய வண்ணங்களை எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதை அவர்கள் காட்டுகிறார்கள்.
வெறும் சியா விதைகளை மட்டும் சாப்பிடாதீங்க! இதனுடன் 'இந்த' 5 பொருட்களைச் சேர்த்துப் பாருங்க; புத்துணர்ச்சியான காலை நேரத்திற்கு கேரண்டி
சியா விதை காலை உணவு கிண்ணங்கள் உங்கள் நாளைத் தொடங்க ஆரோக்கியமான வழி. இவற்றில் நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன.
ரீல்ஸ் பார்ப்பது ஓய்வு அல்ல! மூளைக்கு நிஜமான அமைதி தருவது எப்படி? டிஜிட்டல் சோர்வில் இருந்து தப்பிக்க எளிய வழிகள்
இன்றைய வேகமான உலகில், பலர் தங்களுக்குப் புத்தி மழுங்கிவிட்டது அல்லது மனதளவில் சோர்வாக இருக்கிறது என்று உணர்கிறார்கள்.
பழைய கிளா கிளிப் இப்போது டிரெண்டிங்! வேலைக்குச் செல்லும் பெண்களுக்கு ஏற்ற 5 விதமான ஹேர் ஸ்டைல்கள்!
கிளா கிளிப்புகள் இப்போது முடி அலங்காரத்திற்கு மீண்டும் வந்துள்ளன. இது மிகவும் சுலபமான ஒரு பொருள்.
பால் பொருட்கள் பற்றி நீங்கள் நம்பும் 5 தவறான தகவல்கள்! உண்மையும் அறிவியலும் இதோ
பால் பொருட்கள் பற்றி எப்போதும் நிறைய விவாதம் இருக்கும். அதன் சத்துக்கள், நல்லது/கெட்டது பற்றி பல தவறான கருத்துக்கள் பரவியுள்ளன.
அதீத வெப்பம்: முதியவர்களுக்கு ஆண்டுக்கு 900 மணிநேரம் ஆபத்து! கோப்பர்நிக்கஸ் தரவு வெளியிட்ட அதிர்ச்சித் தகவல்
ஐரோப்பிய காலநிலை முகமையான கோப்பர்நிக்கஸ் தரவுகளைக் கொண்டு நடத்தப்பட்ட புதிய ஆய்வில், உலகெங்கும் நிலவும் அதீத வெப்பம் காரணமாக முதியவர்கள் ஆண்டுக்குச் சராசரியாக 900 மணிநேரம் கடும் உடல்நலப் பாதிப்புகளையும், வாழ்வாதாரக் கட்டுப்பாடுகளையும் எதிர்கொள்வதாகத் தெரியவந்துள்ளது.
இந்த பொருட்கள் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே சூப்பரான மசாலா டீ செய்யலாம்
மசாலா டீ என்பது எல்லோருக்கும் பிடித்த ஒரு பானம். இதில் சேரும் மசாலா பொருட்கள் இதற்கு ஒரு தனி சுவையையும், வாசனையையும், சூட்டையும் கொடுக்கும்.
அழகு சாதனப் பொருட்களால் சிறுநீரகப் பாதிப்பா? நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய 5 ஆபத்தான வேதிப்பொருட்கள்
இந்தியாவின் அழகு மற்றும் சருமப் பராமரிப்புச் சந்தை வேகமாக வளர்ந்து வரும் நிலையில், "கிளாஸ் ஸ்கின்" (Glass Skin) எனப்படும் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற இளைஞர்கள் பலரும் பல்வேறு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
டீ, காபிக்கு குட்பை சொல்லுங்க! உடல் நலனை மேம்படுத்தும் மூலிகை தேநீர்; வீட்டிலேயே தயாரிப்பதற்கான 4 ஈஸி டிப்ஸ்
உங்களை நீங்களே பார்த்துக்கொள்ளும் முறையை மேம்படுத்த, மூலிகை தேநீர் ஒரு எளிதான, ஆனால் பலன் தரும் வழி.
தக்காளி செடியில் பூச்சிகள் தொல்லையா? காய்கள் சுவையாக மாற இந்த 5 செடிகளை உடன் வளர்த்துப் பாருங்கள்
துணை செடி வளர்ப்பு என்பது தக்காளி செடிகள் நன்கு வளர உதவும் ஒரு வழி. உடன் வளர்க்கும் சில செடிகள் தக்காளிக்கு மிகவும் உதவும்.
உலக தூக்க தினம் 2026: இந்தியாவில் பாதிப் பேருக்கு இந்த பிரச்சினை இருக்கா! ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சித் தகவல்
நல்ல ஆரோக்கியத்திற்குத் தூக்கம் என்பது மிக முக்கியமான தூண்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், இந்தியாவில் லட்சக்கணக்கான மக்கள் போதுமான தூக்கம் இல்லாமல் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர்.
ஜீன்ஸ் உடையிலும் அசத்தலான லுக் வேணுமா? மாலை நேர பார்ட்டிகளுக்கு பிரபலங்கள் பின்பற்றும் 4 ஸ்டைலான வழிகள்
பிரபலங்கள் எப்போதும் தங்கள் ஆடை தேர்வுகளால் புதிய பாணியை உருவாக்குவார்கள். ஜீன்ஸ் உடைகளும் இதற்கு விதிவிலக்கு இல்லை.
இட்லி, தோசைக்கு விடை கொடுங்க! சத்துக்கள் நிறைந்த 'முருங்கை பான் கேக்' வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
முருங்கை பான் கேக் ஒரு சுவையான, சத்தான காலை உணவு. இதை வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்யலாம்.
உலகின் மிகப்பெரிய நீர்வீழ்ச்சி இது தான், ஆனால் கடலுக்கடியில் மறைந்திருக்கிறது!
உலகின் மிகப்பெரிய நீர்வீழ்ச்சி நிலப்பரப்பில் இல்லை, அது கடலுக்கு அடியில் மறைந்திருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
சர்க்கரைக்கு மாற்று இதுதான்! செயற்கை இனிப்பூட்டிகள் பற்றி பரவும் வதந்திகள்; நிபுணர்கள் சொல்லும் உண்மை
செயற்கை இனிப்பூட்டிகள் பற்றி நிறைய கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. குறிப்பாக, அவை உடல்நலத்தைப் பாதிக்கும் என்று சொல்வார்கள்.
கற்பனைத் திறனை வளர்க்கணுமா? புதுமையான விஷயங்களைச் செய்யத் தூண்டும் 5 ஆப்பிரிக்கக் கலை ரகசியங்கள் இதோ
ஆப்பிரிக்கக் கலையைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது, உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றும் ஒரு நல்ல அனுபவமாக இருக்கும். இது உங்களுக்குப் புதுப்புது பார்வைகளையும், நல்ல புரிதலையும் கொடுக்கும்.
சத்தான பட்டாணி இருக்கா? அப்போ இந்த 5 டிஷ்களை ட்ரை பண்ணுங்க; அசத்தலான சுவையில் புதிய ரெசிபிக்கள்!
பட்டாணி என்பது பல வகை உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய, சத்தான ஒரு பொருள்.
ஐஸ்லாந்து எரிமலைகள்: பார்க்க வேண்டிய 5 இடங்கள்
நெருப்பு மற்றும் பனியின் நாடான ஐஸ்லாந்து, அதன் அழகான எரிமலைப் பகுதிகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. இந்த நாட்டில் 130-க்கும் மேற்பட்ட எரிமலைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு எரிமலைக்கும் தனித்தனி சிறப்புகள் உண்டு.
உங்கள் சிறிய இடத்தை மாற்றி அமைக்கக்கூடிய பர்னிச்சர்களால் சிறப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள்
மாற்றி அமைக்கக்கூடிய பர்னிச்சர்கள் சிறிய இடங்களுக்கு ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் கொண்டு வரும். இவை, அழகு குறையாமல், வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையையும், நல்ல பயன்பாட்டையும் தருகின்றன.
ஜே.கே.ரௌலிங் எழுதிய இந்த மர்ம நாவல்களைப் படியுங்கள்
ஹாரி பாட்டர் தொடரை எழுதிப் புகழ்பெற்ற ஜே.கே.ரௌவுலிங், ராபர்ட் கால்ப்ரைத் என்னும் புனைப்பெயரில் சில மர்ம நாவல்களையும் எழுதியுள்ளார்.
அரிசி சாதத்தை மீண்டும் சூடு செய்து சாப்பிடுவது நல்லதா?
இந்தியாவில் குறிப்பாக தென்னிந்தியாவில் முக்கிய உணவாக சாதமே இருக்கிறது. அரிசியால் செய்யப்படும் இந்த உணவே தினசரி நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் அடிப்படையான உணவாக இருக்கிறது.
இரவு நேர உணவுப் பழக்கமும் ஆரோக்கியமும்; புதிய ஆய்வு சொல்லும் உண்மைகள்
நவீன வாழ்க்கை முறையில் பலரும் இரவு வெகுநேரம் கழித்து உணவருந்தும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால், தூங்குவதற்குச் சற்று முன்பாக உணவு உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்குப் பெரும் கேடு விளைவிக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.
ஒரு ரூபாய் செலவில்லாமல் வீட்டை நந்தவனமாக மாற்றலாம்! இதோ 5 சூப்பர் ஐடியாக்கள்!
உங்கள் வீட்டுக்கு செடிகளை கொண்டு வர்றது வீட்டுக்கு ஒரு புது அழகையும் தரும். இதுக்கு நிறைய செலவு செய்யத் தேவையில்லை.
சினிமா ஸ்டார் போல ஜொலிக்க அதிக பணம் தேவையில்லை! பட்ஜெட் விலையில் உங்களை அழகாக்கும் 5 அணிகலன்கள்
பிரபலங்கள் தங்கள் தனித்துவமான ஸ்டைல்களுக்குப் பெயர் பெற்றவர்கள். அவர்களின் ஸ்டைல்கள் பலருக்கும் பிடித்து, அவை ஒரு போக்காக மாறிவிடுகின்றன.
பிரபஞ்சத்தின் ரகசியங்களை அறிய ஆசையா? ஸ்டீபன் ஹாக்கிங்கின் இந்த 5 புத்தகங்களை மட்டும் படியுங்கள்!
ஸ்டீபன் ஹாக்கிங் ஒரு சிறந்த விஞ்ஞானி மட்டுமல்ல, திறமையான எழுத்தாளரும் ஆவார். அவர் சிக்கலான அறிவியல் விஷயங்களை சாதாரண மக்களுக்கும் புரியும்படி எழுதினார்.
தினமும் ஒரு ஸ்பூன் ஆளி விதை போதும்: உடல் எடையை குறைக்கவும் இதயத்தை பாதுகாக்கவும் 5 எளிய வழிகள்
ஆளி விதை ஒரு சிறிய, ஆனால் சத்தான உணவு. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தரும்.
பால்கனியில் தக்காளி, துளசி செடிகளை ஒன்றாக எப்படி வளர்ப்பது?
உங்கள் பால்கனியில் தக்காளி மற்றும் துளசிச் செடிகளை ஒன்றாக வளர்ப்பது ஒரு சிறந்த அனுபவமாக இருக்கும்.
யாயோய் குசாமாவின் கலை உருவாக்கும் முறை: 5 விஷயங்கள்
யாயோய் குசாமா, ஜப்பானைச் சேர்ந்த உலகப்புகழ் பெற்ற சமகாலக் கலைஞர் ஆவார். இவர் தனது தனித்துவமான 'பொல்கா டாட்' (Polka Dots) மற்றும் 'முடிவற்ற அறைகள்' (Infinity Rooms) போன்ற கலைப் படைப்புகளுக்காகப் பரவலாக அறியப்படுகிறார்.
குறைந்த செலவில் வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்யும் இடத்திற்கான யோசனைகள்
வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்ய ஒரு சிறந்த இடத்தை உருவாக்க அதிக அளவில் செலவு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
மால்டாவின் இந்த 'சிகப்பு மணல்' கடற்கரையைப் பார்த்ததுண்டா? கூட்டமில்லாத, அமைதியான விடுமுறைக்கு ஏற்ற 4 சொர்க்கபுரிகள்!
மால்டாவின் கடற்கரையில் ஏராளமான அழகான மற்றும் அமைதியான இடங்கள் உள்ளன. அவை அமைதியான விடுமுறைக்கு ஏற்றவை.
டைகர் நட்ஸ்: ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
டைகர் நட்ஸ், அல்லது சூஃபா என்பது சிறிய வகை வேர்கிழங்கு ஆகும். மக்கள் இவற்றை பல நூற்றாண்டுகளாக உணவாகப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.
கேஸ் சிலிண்டர் தட்டுப்பாடு கவலையே வேண்டாம்! உங்கள் சமையல் எரிவாயுவை 30% வரை மிச்சப்படுத்த 5 சூப்பர் ஐடியாக்கள்
அமெரிக்கா - ஈரான் - இஸ்ரேல் இடையேயான போரால், இந்தியாவில் எரிவாயு சிலிண்டர்களுக்கான தட்டுப்பாடு ஏற்படும் அபாயம் ஏற்பட்டுள்ளது.
வேலையில் கவனம் சிதறுகிறதா? மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக்கி ஒருமித்த கவனத்தைப் பெற இதோ 5 எளிய டிப்ஸ்!
இன்றைய வேகமான உலகில், கவனத்தை மேம்படுத்துவது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம்.
பெருங்காயத்தை சமையலில் பயன்படுத்துவதனால் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதா!
இந்திய சமையலறைகளில் நாம் பயன்படுத்தும் முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்று பெருங்காயம். ரசம், பருப்பு, மோரில் சிட்டிகை அளவிற்கு பெருங்காயம் சேர்ப்பது சுவை மற்றும் மனத்திற்கு மட்டுமல்ல, உடல்நலத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.
உடல் எடையைக் குறைக்க 'ஃபேட் ஃப்ரீ' உணவுகளை சாப்பிடுகிறீர்களா? எச்சரிக்கை! இதோ அந்த அதிர்ச்சிகரமான காரணங்கள்
நம்மில் பலர், கொழுப்பு இல்லாத உணவுகள் எடை குறைக்க உதவும் ஒரு மந்திர தீர்வு என்று நம்பி வருகிறோம். ஆனால், அது முழு உண்மை இல்லை.