LOADING...

வாழ்க்கை செய்தி

அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.

கோடை கால குளிர்ச்சி: உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சி தரும் 5 சுவையான சப்போட்டா பானங்கள் மற்றும் செய்முறை

கோடைகால வெயிலின் தாக்கம் நாளுக்கு நாள் ஆங்காங்கே அதிகரித்து வரும் தற்போதைய சூழலில், சந்தைகளில் மிக மலிவாகவும் எளிதாகவும் கிடைக்கக்கூடிய சப்போட்டா பழம் உடலுக்கு அசாத்திய குளிர்ச்சியைத் தரும் ஒரு சிறந்த இயற்கை உணவாகும்.

கர்நாடக காலை உணவு: கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய 5 சைவ உணவுகள்!

தென்னிந்திய மாநிலமான கர்நாடகம், பலதரப்பட்ட சமையல் மரபுகளுக்குப் பெயர் பெற்றது.

17 May 2026
உணவு

அலுவலக டிபனுக்கு ஏற்ற 6 சத்தான, சுவையான உணவுகள்: செய்முறை இதோ!

இன்றைய காலகட்டத்தில் வேலைக்குச் செல்வோர் எண்ணிக்கை பெருமளவில் அதிகரித்துள்ளது. பணிச்சுமை மற்றும் நேரமின்மை காரணமாகப் பலரால் வீட்டில் சமைக்க முடிவதில்லை.

17 May 2026
செரிமானம்

செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் இந்த 5 இந்திய மசாலாப் பொருட்கள்!

செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக இருக்க, சில நறுமண மசாலாப் பொருட்களை நம் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியமாகும்.

17 May 2026
சமையல்

சமையலறையை மணக்க வைக்க 5 சுலபமான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள்!

சமையலறை என்பது நம் இல்லத்தில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு இடமாகும். அதனைத் தூய்மையாகப் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம்.

17 May 2026
இயற்கை

அசாம்: கவுகாத்தி போறீங்களா? அப்போ இந்த 5 இடங்களை மறக்காம பாருங்க, உங்க பயணம் மறக்க முடியாததா இருக்கும்!

அசாம் மாநிலத்தில் அமைந்துள்ள கவுகாத்தி ஒரு முக்கியமான நகரம். இது பிரம்மபுத்திரா நதிக்கரையோரம் அமைந்திருக்கிறது.

17 May 2026
சமையல்

சமையலில் கடுகு விதைகளை பயன்படுத்துகிறீர்களா? அதன் பயன்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

கடுகு விதைகள் பொதுவாக நம் சமையலில் பெருமளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

17 May 2026
சென்னை

சென்னையின் இந்த 6 ஸ்ட்ரீட் ஃபுட்கள்: மக்கள் மத்தியில் பெரும் வரவேற்பு! நீங்களும் சுவைத்து பாருங்கள்!

தமிழ்நாட்டின் தலைநகரான சென்னை, அதன் பழைமையான நினைவுச்சின்னங்கள் மற்றும் கோவில்களுக்காகப் பெயர் பெற்றது.

உடலுக்கு அவசியமான மக்னீசியம்; இந்த 6 பழங்களை உங்கள் உணவில் சேருங்கள்!

மக்னீசியம் சத்து நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

17 May 2026
உணவு

அரிசி மட்டுமன்றி, ரைஸ் குக்கரில் சமைக்கக்கூடிய மேலும் 5 சிறந்த உணவுகள்!

மின்சாரச் சமையற்கலன் (Rice Cooker) பொதுவாக அரிசி சாதம் சமைப்பதற்காகவே பெரும்பாலான இல்லங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

17 May 2026
வைரஸ்

தடுப்பூசி இல்லாத ஆபத்தான எபோலா வைரஸ்; உலக நாடுகளுக்கு WHO அமைப்பு அவசர எச்சரிக்கை

ஆப்பிரிக்க நாடுகளான காங்கோ மற்றும் உகாண்டாவில் எபோலா வைரஸ் பாதிப்பு மிகத் தீவிரமாகப் பரவி வருவதைத் தொடர்ந்து, உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) சர்வதேச கவலைக்கான பொதுச் சுகாதார அவசரநிலையை ஞாயிற்றுக்கிழமை அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவித்துள்ளது.

17 May 2026
உணவு

சருமத்திற்கு நன்மை தரும் வெள்ளரிக்காய் ஐஸ்: அதன் பயன்கள் என்னென்ன?

வெள்ளரிக்காய் என்பது வெறும் உணவுப் பொருளாக மட்டுமன்றி, நமது சருமத்தைப் பாதுகாப்பதிலும் மிக முக்கியப் பங்காற்றக்கூடிய ஒரு இயற்கை வரப்பிரசாதமாகும்.

ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிடும்போது இந்தத் தவறுகளை ஒருபோதும் செய்யாதீங்க, இதயத்துக்கு ஆபத்து வரலாம்!

மாலை நேரங்களில் அல்லது பசிக்கும் போது ஸ்நாக்ஸ் (Snacks) சாப்பிடுவது பற்றி நம்மிடையே பலவிதமான கருத்துகளும் குழப்பங்களும் நிலவி வருகின்றன.

மத்திய பிரதேசத்தின் இந்த 5 சிற்றுண்டிகள் மிகவும் சுவையானவை, கட்டாயம் சுவைத்துப் பாருங்கள்!

மத்திய பிரதேசம் மாநிலம், அங்குள்ள வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க இடங்களுக்கும் இயற்கை எழில் கொஞ்சும் அழகிற்கும் உலகப் புகழ்பெற்றதாகும்.

17 May 2026
இந்தியா

ஒரு காலத்தில் அரச விருந்தாகத் திகழ்ந்த 5 பிரபலமான இந்தியத் தெருவோர உணவுகள்!

இந்தியாவில் தெருவோர உணவுக் கலாச்சாரம் மிகவும் செழிப்பானது. இது நம் நாட்டின் பன்முகத்தன்மையையும், வளமான பாரம்பரியத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது.

17 May 2026
பயணம்

தனிப்பயணம் மேற்கொள்ளத் திட்டமிடுகிறீர்களா? இந்த 5 விஷயங்களைக் கட்டாயம் கவனிக்க வேண்டும்!

தனியாகப் பயணம் மேற்கொள்வது என்பது ஒரு தனித்துவமான மற்றும் உற்சாகம் நிறைந்த அனுபவமாக இருக்கும்.

வைட்டமின் B12 குறைபாட்டைப் போக்க உதவும் 5 உணவுகள்: தினமும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்!

வைட்டமின் B12 (Vitamin B12) என்பது நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் மிக மிக அவசியமான ஒரு ஊட்டச்சத்தாகும்.

17 May 2026
சமையல்

தேநீர் வடிகட்டியைச் சுத்தம் செய்வது இனி மிக எளிது, இதோ 5 எளிய வழிகள்!

தேநீர் வடிகட்டியை (Tea Strainer) எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமான ஒரு வேலையாகும். ஆனால், நம்மில் பலர் இதனைப் பெரியதாகக் கண்டுகொள்ளாமல் விட்டுவிடுகிறோம்.

17 May 2026
சமையல்

சமையல் அறை புகைபோக்கியைச் சுத்தம் செய்ய 5 எளிய வழிகள்!

சமையல் அறையில் இருக்கும் புகைபோக்கி (Chimney), சமையல் செய்யும்போது வெளியாகும் புகை, எண்ணெய் பிசுக்கு மற்றும் அசுத்தமான காற்றை வெளியேற்ற உதவும் ஒரு முக்கியமான கருவியாகும்.

17 May 2026
மழை

மழைக்காலத்தில் துணி துவைப்பதை எளிதாக்கும் 5 எளிய வழிகள்!

மழைக்காலத்தில் துணிகளைத் துவைப்பது ஒரு கடினமான வேலையாக இருக்கலாம்.

பழங்கால காஷ்மீரிப் பெண்கள் சருமத்தைப் பராமரித்த 5 வழிகள்... நீங்களும் முயற்சி செய்யலாம்!

காஷ்மீரிப் பெண்கள் தங்களது பாரம்பரியத் தனித்துவமிக்க அழகு குறிப்புகளுக்காக உலக அளவில் மிகவும் புகழ்பெற்றவர்கள்.

கிரீன்லாந்தின் ஃபியார்ட்ஸ் மற்றும் ஐஸ் கேவ்களுக்கு செல்ல திட்டமா? இந்த 5 இடங்களை மறக்காமல் பாருங்கள்!

கிரீன்லாந்து என்பது ஐஸ்லாந்திற்குத் கிழக்கே அமைந்துள்ள, வட அமெரிக்கக் கண்டத்தைச் சார்ந்த ஒரு பெரும் தீவாகும்.

கொண்டைக்கடலை பிடிக்குமா? அப்போ இந்த ரெசிபிகளை விரும்புவீங்க!

கொண்டைக்கடலை, அல்லது 'கர்பான்சோ பீன்ஸ்' (garbanzo beans) என்பது பலவித உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சத்தான மற்றும் பல்துறை பொருள்.

ட்ரெயில் ரன்னிங் அல்லது நோர்டிக் வாக்கிங்: உங்கள் மூட்டுகளுக்கு எது சிறந்தது?

ட்ரெயில் ரன்னிங் மற்றும் நோர்டிக் வாக்கிங் - இந்த இரண்டும் வெளிப்புறத்தில் செய்யக்கூடிய, இப்போது பிரபலமாகி வரும் இரண்டு செயல்பாடுகள். இவை மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு தனித்துவமான நன்மைகளைத் தருகின்றன.

16 May 2026
ஆடைகள்

உங்கள் கறுப்பு ஜீன்ஸ் நிறம் மங்கிவிட்டதா? நிறம் மங்காமல் பாதுகாக்க இந்த வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்

கறுப்பு ஜீன்ஸ் என்பது எப்போதும் ஃபேஷனாக இருக்கும், ஸ்டைலான ஒரு ஆடை. எல்லோருடைய அலமாரியிலும் நிச்சயம் ஒன்று இருக்கும்.

16 May 2026
வீடு

சமையலறை சிங்கை சுத்தம் செய்ய 5 எளிய வழிகள்

சமையலறையில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் இடங்களில் சிங்கும் ஒன்று. இதை தினமும் சுத்தம் செய்வது ரொம்ப முக்கியம்.

கொசுக்களிடம் இருந்து தப்பிக்க வேண்டுமா? இந்த 5 வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்

கொசுக்கள் பல நோய்களுக்குக் காரணமாகும் ஒரு சிறிய பூச்சியினம். டெங்கு, மலேரியா, சிக்குன்குனியா போன்ற நோய்கள் கொசுக்களால் ஏற்படுகின்றன.

கோடைகாலத்தில் குழிப்பேரி (பீச்) பழம் உண்பதால் கிடைக்கும் 5 உன்னதமான நன்மைகள்!

கோடைகாலத்தில் குழிப்பேரி (Peach) பழத்தினை உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகச் சிறந்ததாகும்.

16 May 2026
துருக்கி

துருக்கியின் மிக அதிகமாகப் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட சுற்றுலாத் தலங்கள்: ஓர் அலசல்!

துருக்கி, உன்னதமான வரலாறு மற்றும் அற்புதமான இயற்கை எழில் கொஞ்சும் காட்சிகளைக் கொண்ட ஒரு நாடாகும். இது ஒவ்வோர் ஆண்டும் பல மில்லியன் கணக்கான சுற்றுலாப் பயணிகளைத் தன் பால் ஈர்க்கிறது.

டெக்ஸ்டர்டு பிக்ஸி கட்டிங்கை ஸ்டைல் செய்வது எப்படி?

டெக்ஸ்டர்டு பிக்ஸி கட் (Textured Pixie Cut) என்பது இப்போது ட்ரெண்டில் இருக்கும் ஒரு ஹேர்ஸ்டைல் ஆகும்.

16 May 2026
உணவு

ப்ரோவென்ஸின் அதிகம் அறியப்படாத சமையல் ரகசியங்கள்: ஓர் அறிமுகம்!

பிரான்ஸ் நாட்டின் தென்கிழக்குப் பகுதியில் அமைந்துள்ள ப்ரோவென்ஸ் (Provence) பிராந்தியம், தனது உன்னதமான சமையல் பாரம்பரியத்திற்காக உலகப் புகழ்பெற்றதாகும்.

16 May 2026
உணவு

உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்க்க வேண்டிய 5 சுவையான வால்நட் உணவு வகைகள்!

வால்நட் பல்வேறு உணவு வகைகளின் சுவையையும் அதன் தன்மையையும் மேம்படுத்தக்கூடிய, பலதரப்பட்ட சமையலுக்கு உகந்த மற்றும் மிகுந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஓர் உணவுப் பொருளாகும்.

16 May 2026
உடைகள்

பலாஸோ பேன்ட் ஸ்டைலிங்: பாலிவுட் நட்சத்திரங்களிடம் இருந்து சில டிப்ஸ்

பலாஸோ பேன்ட்கள் (Palazzo pants), அவற்றின் பல்துறை பயன்பாடு மற்றும் வசதி காரணமாக, பாலிவுட் நட்சத்திரங்களின் வார்ட்ரோபில் (Wardrobe) ஒரு முக்கியமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளன.

16 May 2026
சுற்றுலா

கேட்டலோனியாவின் கலைநயம் மிக்க கிராமங்கள்: ஒரு பட்டியல்!

கேட்டலோனியா (Catalonia) பிராந்தியம், தனது செழுமையான கலாச்சார மரபு மற்றும் கலைப் பாரம்பரியத்திற்காக உலகப் புகழ்பெற்றதாகும்.

ஜீரோ-கலோரி இனிப்பூட்டிகள்: கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்

ஜீரோ-கலோரி இனிப்பூட்டிகளைப் பற்றி "எடை குறைப்புக்கு ஒரு மந்திர வழி" என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள்.

16 May 2026
சமையல்

சோம்பு: நீங்கள் விரும்பிச் சமைக்கக்கூடிய 5 சுவைமிகுந்த உணவு வகைகள்

சோம்பு அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக, பல சமையலறைகளில் முதன்மையான இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.

16 May 2026
இந்தியா

பல நூற்றாண்டுகளாகத் தயாரிக்கப்படும் 5 பாரம்பரியக் கோயில் உணவுகள்: அவற்றின் சிறப்புகள் இதோ!

இந்தியாவில் எண்ணற்ற திருக்கோயில்கள் அமைந்துள்ளன. அவை வெறும் வழிபாட்டுத் தலங்கள் மட்டுமல்லாமல், அங்கு இறைவனுக்குப் படைக்கப்படும் பிரசாத உணவுகளுக்காகவும் மிகவும் புகழ்பெற்றவையாக விளங்குகின்றன.

லிப் பாம் அல்லது லிப்ஸ்டிக் போட்டாலும் உதடுகள் வறண்டு இருக்கிறதா? இந்த 5 வழிகளை முயற்சிக்கவும்

லிப் பாம் அல்லது லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தியும் உங்களுடைய உதடுகள் வறண்டே காணப்பட்டால், அதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று உதடுகளில் உள்ள அழுக்கு ஆகும்.

16 May 2026
பீகார்

பீகாரின் 6 பிரபலமான உணவுகள்: தனித்துவமான சுவையும் நறுமணமும் நிறைந்த ஒரு சமையல் பயணம்!

பீகார், இந்தியாவின் கிழக்குப் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு வரலாற்றுச் சிறப்புமிக்க மாநிலமாகும்.

16 May 2026
அசாம்

கோடைக்காலத்திற்கு உகந்த அசாம் மாநிலத்தின் 5 பாரம்பரிய சைவ உணவுகள்: எளிய செய்முறைகள்!

அசாம், இந்தியாவின் வடகிழக்கில் அமைந்துள்ள ஒரு அழகான மாநிலம்.

16 May 2026
உணவு

கோடைகாலத்தில் உடலுக்குக் குளிர்ச்சி தரும் சுவையான குலித் கலான்: தயாரிப்பு முறை இதோ!

குலித் கலான் (Kulith Kalan) என்பது கர்நாடக மாநிலத்தின் ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும். இது கொள்ளுப் பருப்பைக் (Horse gram) கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

கஃபே ஸ்டைல் கோல்டு காஃபியின் தடிமனுக்குப் பின்னால் இருக்கும் ரகசியம்! பாரீஸ்டாக்கள் பயன்படுத்தும் 5 முக்கிய உத்திகள் என்ன?

வெப்பம் மிகுந்த கோடை காலத்தில், ஒரு கோப்பை குளிர்ந்த காபியை (Cold Coffee) பருகுவது மனதிற்கு மிகுந்த இதமளிக்கும்.

16 May 2026
உடல் நலம்

மூட்டு வலி தினமும் ஏன் மோசமாகிக்கொண்டே இருக்கிறது? இதோ 5 காரணங்கள்!

மூட்டு வலி என்பது தற்காலத்தில் எந்த வயதினரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு முதன்மையான குறைபாடாகும்.

16 May 2026
சமையல்

வீட்டிலேயே 5 எளிமையான கிரேவி பேஸ்கள்: அனைத்துப் புரத உணவுகளுக்கும் சிறந்தத் தேர்வு!

இந்தியச் சமையல் முறையில் கிரேவி பேஸ்கள் (Gravy bases) மிக முக்கியமான இடத்தைப் பிடிக்கின்றன.

மாதுளை தோல்களை வீணாக்காமல் பயன்படுத்தும் எளிய வழிகள்!

மாதுளைத் தோல்களை நாம் பெரும்பாலும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கல்லீரல் தொடர்பான நோய்கள் வராமல் தடுக்க 5 முக்கிய வழிகள்!

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு உடலில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படுவது வழக்கம். அதில் முக்கியமாக கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்று கல்லீரல் ஆரோக்கியம் (Liver Health).

அன்னாசிப்பழம் Vs பப்பாளி: வயிறு உப்புசத்தை குறைக்க எது சிறந்தது?

வயிறு உப்புசம் (Bloating) என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான செரிமானக் குறைபாடாகும்.

அப்பா ஆன பிறகு இந்த 5 பழக்கங்களை கடைப்பிடியுங்கள், பிள்ளைகளிடம் ஒழுக்கம் வளரும்

தந்தையின் பங்கு ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமானது. தந்தை ஆன பிறகு, வாழ்க்கையில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும்.

வீட்டில் சுலபமாக செய்யலாம் மாம்பழ ரபரி, ரெசிபி இதோ

மாம்பழ ரபரி என்பது ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான இனிப்பு ஆகும். இதை நீங்கள் வீட்டிலேயே சுலபமாகத் தயாரிக்கலாம்.

கோடைகாலத்தில் சபேனா அருந்தலாம்! செய்வது எப்படி? மேலும் சில முக்கிய தகவல்கள்!

கோடைகாலத்தில் நமது உடலைச் சோர்வின்றிப் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியமாகும். இதற்குப் புதிய பழச்சாறுகள் அல்லது இளநீர் அருந்துவது மிகச் சிறந்த பலனைத் தரும்.

வெந்தயம்: குடல் ஆரோக்கியத்தின் ரகசிய நண்பன்! மலச்சிக்கல் முதல் எடை குறைப்பு வரை

வெந்தயம், ஒரு சாதாரணமாகத் தெரியும் மூலிகை. இது பல நூற்றாண்டுகளாக நமது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இப்போது, நவீன ஆராய்ச்சிகள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இது எவ்வளவு நல்லது என்பதை வெளிப்படுத்தி வருகின்றன.

மணிக்கட்டு சுழற்சி பயிற்சிகளின் 5 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உடற்பயிற்சிகளைப் பொறுத்தவரை, மணிக்கட்டு சுழற்சி பயிற்சிகளைப் பலரும் மறந்துவிடுவார்கள். ஆனால், இந்த எளிய பயிற்சிகள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் நலனையும் மேம்படுத்தும் பல நன்மைகளைத் தருகின்றன.

வெண் பூசணி: ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

வெண் பூசணி ஒரு பல்துறை காய்கறியாகும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய நன்மைகளைத் தரக்கூடியது.

15 May 2026
பழம்

பலாப்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிட்டால் வரும் 5 பிரச்சனைகள்: தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

பலாப்பழம் பலருக்கும் பிடித்த ஒரு சுவையான பழம். ஆனால், அதை அதிகமாகச் சாப்பிடுவது சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது பலருக்கும் தெரியாது.

15 May 2026
தண்ணீர்

ஸ்டீல் பாட்டில் தண்ணீர் மெட்டல் சுவையாக இருப்பதற்கான 5 முக்கிய காரணங்கள்! உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இது பாதுகாப்பானதா?

தினசரி பயன்பாட்டிற்கு நாம் பயன்படுத்தும் எஃகு (Stainless Steel) வாட்டர் பாட்டில்களில் அவ்வப்போது ஒருவித மெட்டாலிக் சுவையை உணரக்கூடும்.

கோடையில் உங்கள் பூனையை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க இந்த 5 வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்

கோடைக்காலத்தில் செல்லப் பிராணிகளுக்கு, குறிப்பாக தண்ணீர் விஷயத்தில், அதிக கவனம் தேவை. பூனைகளுக்கு நீர்ச்சத்து மிகவும் அவசியம்.

பாலட் எக்சர்சைசஸ்: எதிர்பாராத ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

பாலட் எக்சர்சைசஸ் (Ballet exercises) வெறும் டான்ஸர்களுக்கு மட்டுமல்ல; அவை நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் பலவிதமான ஆச்சரியமான நன்மைகளைத் தருகின்றன.

15 May 2026
உடல் நலம்

தினமும் சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் இவ்வளவா?

சோம்பு பொதுவாக சாப்பிட்ட பிறகு வாயை புத்துணர்ச்சியாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

15 May 2026
பழம்

திராட்சை: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு சூப்பர்ஃபுட்

திராட்சை என்பது அளவில் சிறிய பழமாக இருந்தாலும், நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதம் செய்யக்கூடிய அத்தியாவசிய சத்துக்களைக் கொண்டது.

கோடைகால திடீர் மழை: இதமான குளிர்ச்சிக்கு பின்னால் ஒளிந்துள்ள 5 ஆரோக்கிய அபாயங்கள்; தற்காத்துக்கொள்வது எப்படி?

கோடை காலத்தில் சுமார் 42 முதல் 47 டிகிரி வரை தகிக்கும் வெயிலில் பழகிப்போன நமது உடல், திடீர் மழையினால் ஏற்படும் குளிர்ச்சியை உடனே ஏற்றுக்கொள்வதில்லை.

கீமோதெரபி பயம் தேவையில்லை: இந்தியாவில் 7 நிமிட கேன்சர் ஊசி அறிமுகம்; புதிய மருந்தின் விலை என்ன?

இந்தியாவில் ஆண்டுதோறும் கண்டறியப்படும் சுமார் 81,000 நுரையீரல் புற்றுநோய் பாதிப்புகளில், பெரும்பான்மையான 'நான்-ஸ்மால் செல்' (Non-small cell) புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு புதிய நம்பிக்கை பிறந்துள்ளது.

14 May 2026
வீடு

பழைய பெட்ஷீட்களை அழகான சுவர் அலங்காரப் பொருளாக மாற்றுவது எப்படி?

பழைய பெட்ஷீட்களை சுவர் அலங்காரப் பொருளாக மாற்றுவது, உங்கள் வீட்டுக்கு ஒரு புதுப்பொலிவைக் கொடுக்க ஒரு அற்புதமான, அதேசமயம் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த வழி.