வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
வீட்டிலேயே டாராகன் செடி வளர்ப்பது எப்படி? தொட்டிகளில் வாசனை மிகுந்த மூலிகையை வளர்க்க 4 எளிய டிப்ஸ்
"தினமும் ஒரு ஸ்பூன் முருங்கை பொடி!" ஊட்டச்சத்துக்களை அள்ளிக் கொடுக்கும் இயற்கை ரகசியம்; முழு விவரம்
"ஆர்கானிக் என்றால் ரசாயனம் இல்லையென்று அர்த்தமா?" இயற்கை பூச்சிக்கொல்லிகளின் பின்னணியில் உள்ள அறிவியல்
வீட்டிலேயே இயற்கை கிளீனர் தயாரிப்பது எப்படி? வினிகர் மற்றும் பேக்கிங் சோடா கொண்டு வீட்டைப் பளபளக்க வைக்கும் ரகசியம்
மூச்சுப் பயிற்சி செய்வது எப்படி? மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து கவனத்தை அதிகரிக்க உதவும் 5 எளிய முறைகள்
மூச்சுப் பயிற்சிகள், கவனத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் ஒரு எளிய, ஆனால் பயனுள்ள வழி.
ஆப்பிரிக்காவின் சுவைக்கவேண்டிய தேங்காய் உணவுகள் ட்ரை செய்து பாருங்கள்!
பல ஆப்பிரிக்க நாடுகளின் சமையலறைகளில் தேங்காய் ஒரு முக்கியப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உணவுகளுக்கு தனித்துவமான சுவையையும், ஊட்டச்சத்தையும் தருகிறது.
உடல் மையப் பகுதி உறுதிக்கு கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய ஒரு பயிற்சி: Hollow body hold
Hollow body hold என்பது, உடலின் மையப் பகுதியை வலுப்படுத்தும் ஒரு எளிமையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சி. இது வயிற்று தசைகளுக்கு வலிமையையும், நிலைப்புத்தன்மையையும் கொடுக்க உதவுகிறது.
ஆரோக்கியம் தரும் கடுகு கீரை: வீட்டில் வளர்க்கும் முறையை தெரிந்துகொள்வோம்
வீட்டிற்குள் கடுகு கீரைகளை வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவம். இதன் மூலம் புதிய, சத்தான கீரைகளை உங்கள் கையிலேயே பெறலாம்.
செம ஸ்டைலிஷ் தோற்றத்தை தரும் இன்டெர்லாக்கிங் அப்டூஸ் ஹேர் ஸ்டைல் கேள்வி பட்டதுண்டா?
இன்டெர்லாக்கிங் அப்டூஸ் (Interlocking updos) என்பது உங்கள் கூந்தலை நேர்த்தியாகவும், அழகாகவும் வைத்துக்கொள்ள ஒரு அருமையான வழி. முக்கியமாக, விசேஷ நாட்களில் இது ரொம்பவே கைகொடுக்கும்.
வீட்டுத் தாவரங்களுக்கு ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க 5 வழிகள்
வீட்டில் வளர்க்கும் செடிகள் பெரும்பாலும் குறைந்த ஈரப்பதம் காரணமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக வறண்ட காலநிலையிலும், குளிர் காலத்திலும் இது நடக்கும்.
தர்பூசணி தோலில் இவ்வளவு நன்மைகளா? ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் சிட்ருலின் ரகசியம்; தூக்கி எறியும் முன் இதைப் படிங்க
கோடை காலத்தின் வெப்பத்தைத் தணிக்க நாம் அனைவரும் தர்பூசணி பழத்தை விரும்பிச் சாப்பிடுகிறோம்.
கோடை வெயிலில் மூக்கிலிருந்து ரத்தம் வடிகிறதா? சாதாரணப் பிரச்சினையா அல்லது ஆபத்தா? மருத்துவர்கள் சொல்லும் முக்கிய எச்சரிக்கைகள்
வெப்பநிலை அதிகரித்து வரும் கோடை காலங்களில், பலருக்கும் திடீரென மூக்கிலிருந்து ரத்தம் வடியும் பிரச்சினை ஏற்படுகிறது.
தலைமுடி முதுமையடைவது ஏன்? நரை மற்றும் முடி உதிர்வுக்குப் பின்னால் உள்ள ரகசியம்! நிபுணர்கள் சொல்லும் தீர்வு
பெரும்பாலான மக்கள் தங்களது தலைமுடி நரைக்கத் தொடங்கும் போதோ அல்லது முடியின் அடர்த்தி குறையும் போதோ தான் முதுமையைப் பற்றி யோசிக்கிறார்கள்.
கண்களைப் பாதுகாக்க மருத்துவர் சொல்லும் ரகசியங்கள்: இந்த எளிய பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்!
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், மொபைல் மற்றும் லேப்டாப் திரைகளை அதிக நேரம் பார்ப்பது நமது கண்களுக்குப் பெரும் சவாலாக மாறியுள்ளது.
ஒழுங்கற்ற தூக்க நேரம் மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமா? புதிய ஆய்வின் அதிரடித் தகவல்கள்!
ஆரோக்கியமான இதயம் என்று வரும்போது நாம் பெரும்பாலும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியையே முன்னிலைப்படுத்துகிறோம்.
ஜே.கே.ரௌலிங் பரிந்துரைத்த இந்தப் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
ஹாரி பாட்டர் தொடரின் ஆசிரியர் ஜே.கே.ரௌலிங், எழுத்தின் நுணுக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் சில புத்தகங்களைப் பரிந்துரைத்துள்ளார்.
"ஹெல்தி" டயட் இருந்தும் வயிறு உப்புகிறதா? இதோ நிபுணர் சொல்லும் ரகசியம்.. இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது கவனமாக இருங்கள்
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலரும் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான செரிமானப் பிரச்சினை வயிற்று உப்பசம் ஆகும்.
மாம்பழ பிரியர்களே, இந்த வீகன் ரெசிபிகளை இன்றே முயற்சித்து பாருங்கள்!
மாம்பழம் பல வழிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பழம். எந்தவொரு வீகன் டிஷ்க்கும் இது ஒரு ட்ராபிக்கல் சுவையைக் கொடுக்கும்.
பசோதோ தொப்பி: காலம் கடந்த ஃபேஷன் இன்ஸ்பிரேஷன்
பசோதோ தொப்பி, மொகோரோட்லோ என்று அழைக்கப்படும் இது, லெசோதோ நாட்டின் பசோதோ இன மக்கள் அணியும் ஒரு பாரம்பரிய கூம்பு வடிவ தொப்பி ஆகும்.
மாலை நேரப் பழக்கவழக்கங்கள்: மன அமைதிக்கு 5 வழிகள்
அமைதியான மாலை நேர வழக்கங்களை உருவாக்குவது உங்கள் ஓய்வை கணிசமாக மேம்படுத்தும். இதனால் இரவில் நல்ல தூக்கத்திற்குத் தயாராகலாம்.
லயன் மேன் (Lion's Mane) காளான்கள்: வீட்டிலேயே வளர்ப்பதற்கான வழிகாட்டி
லயன் மேன் (Lion's Mane) காளான்கள் காண்பதற்கே தனித்துவமாக இருக்கும்; அத்துடன், ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகச்சிறந்தவை. இதன் காரணமாகவே இவை மிகவும் புகழ்பெற்றவை.
சூரியகாந்தி முளைக்கீரை: வீட்டிலேயே வளர்க்க எளிய வழிகாட்டி
வீட்டிற்குள் சூரியகாந்தி முளைகளை வளர்ப்பது மிகவும் எளிதான மற்றும் பலன் தரக்கூடிய ஒரு விஷயம். சில நாட்களிலேயே உங்களுக்குப் புதிய, ஃப்ரெஷ்ஷான கீரைகள் கிடைக்கும்.
மணிகளுடன் பின்னல் சிகை அலங்காரம் செய்வது எப்படி?
கூந்தலில் மணிகளைச் சேர்த்துப் பின்னலிடுவது உங்கள் சிகை அலங்காரத்திற்கு ஒரு ஜாலியான மற்றும் ஸ்டைலான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க தினமும் 5 நிமிடம் ஒதுக்குங்கள்! எளிய உடற்பயிற்சி முறைகள்!
கல்லீரல் ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது பலரும் எண்ணெய் உணவுகளைக் குறைப்பது மற்றும் மதுவைத் தவிர்ப்பது ஆகியவற்றில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
'மௌஞ்சாரோ பிரைட்ஸ்': திருமணத்திற்காக வாராந்திர ஊசி மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்கும் புதிய மோகம்; ஆபத்து என்ன?
இந்தியாவில் திருமணங்கள் என்பது வெறும் இரு மனங்கள் இணைவது மட்டுமல்ல, அது குடும்பங்களின் கௌரவம் மற்றும் சமூக அந்தஸ்து சார்ந்த ஒரு பெரும் நிகழ்வாகப் பார்க்கப்படுகிறது.
வீட்டுக்குள் வளர்க்கப்படும் ஸ்நேக் செடிகள் செடியைப் பராமரிப்பது எப்படி?
ஸ்நேக் செடிகள், அதாவது சான்செவியரியா செடிகள், வீட்டில் வளர்க்கப்படும் மிகவும் பிரபலமான செடிகள். இவை ரொம்ப உறுதியானவை, காற்றைச் சுத்தப்படுத்தக்கூடிய சக்தி கொண்டவை.
சக்குலன்ட் செடிகளை ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பது எப்படி?
சக்குலன்ட் செடிகள் (Succulents) பராமரிக்க மிகவும் எளிதானவை. அதனால்தான் புதிதாகச் செடி வளர்க்க ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வு.
பருவகால ஒவ்வாமையிலிருந்து (Seasonal Allergy) விடுபட மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?
மஞ்சள் ஒரு புகழ்பெற்ற நறுமணப் பொருளாகும். இதிலுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு (Anti-inflammatory) பண்புகளுக்காக இது உலகளவில் போற்றப்படுகிறது.
கொத்தமல்லியின் ஐந்து வியக்கத்தக்க மருத்துவப் பயன்கள்
பெரும்பாலான சமையலறைகளில் கொத்தமல்லி ஒரு முதன்மையான பொருளாகத் திகழ்கிறது.
நியூசிலாந்தின் மலைப்பகுதி (Alpine) நடைப்பயணங்கள்: இயற்கையின் பேரதிசயம்
நியூசிலாந்து நாட்டின் தெற்குத் தீவு (South Island) பகுதி, அதன் திகைக்க வைக்கும் இயற்கை எழிலுக்கும், பன்முகத்தன்மை கொண்ட சுற்றுச்சூழல் அமைப்புக்கும் பெயர் பெற்றது.
கிச்சனில் இடமே இல்லையா? கவலையை விடுங்க! குறைந்த செலவில் சமையலறையை ஸ்மார்ட்டாக மாற்ற 5 ரகசிய டிப்ஸ்
சின்ன சமையலறையை, அதுவும் பட்ஜெட் குறைவாக இருக்கும்போது, ஒழுங்குபடுத்துவதுது ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கலாம்.
சரியான வழியில் எர்திங் செய்வது எப்படி?
எர்திங் அல்லது கிரவுண்டிங் என்பது, இயற்கையான நிலப்பரப்புகளில் வெறுங்காலுடன் நடந்து பூமியின் சக்தியுடன் இணைவதை குறிக்கும் ஒரு பழக்கமாகும்.
கோடை காலத்துக்கு ஏற்ற 'போஹோ சிக்' ஸ்டைல்: பிரபலங்கள் பயன்படுத்திய 5 விதமான ஸ்டைல்கள்
'போஹோ சிக்' (Boho chic) ஸ்டைல் என்பது வசதியாகவும், அதே சமயம் புதுமையாகவும் இருக்கும் ஒரு ஆடை முறை. கோடை காலத்திற்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.
எலுமிச்சை பிரியர்களே, இந்த உணவுகளை சுவைத்து மகிழுங்கள்
எலுமிச்சை ஒரு பன்முகப் பயன்பாடு கொண்ட பொருள். இது எந்த ஒரு உணவுக்கும் ஒரு புத்துணர்ச்சியான புளிப்பு சுவையை கொடுக்கும்.
கற்றாழை: செடிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் இயற்கை ஹார்மோன் - வீட்டுத் தோட்டத்திற்கான 5 ரகசிய டிப்ஸ்கள்
கற்றாழை (Aloe vera) என்பது அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காகப் பிரபலமாக அறியப்படும் ஒரு தாவரம். ஆனால், இது தாவரங்களின் வளர்ச்சிக்கும் பெரிதும் உதவுகிறது என்பது பலருக்குத் தெரியாத ஒரு விஷயம்.
தலைமுடி அலங்காரத்தில் ஒரு ராஜ தோற்றம்! கிரவுன் ப்ரேடு செய்வது எப்படி? இதோ உங்களுக்கான 4 சூப்பர் டிப்ஸ்
கிரவுன் ப்ரேடுகள் (Crown braids) என்பது எக்காலத்திற்கும் ஏற்ற ஒரு சிகை அலங்காரம். இது எந்த நிகழ்ச்சிக்கும் ஒரு தனித்துவமான அழகைக் கொடுக்கும்.
பாசிட்டிவ் எனர்ஜி வேண்டுமா? இதோ உங்களுக்கான 'செல்ஃப்-கேர்' ப்ளேலிஸ்ட் டிப்ஸ்! மன அழுத்தத்தை விரட்டி அடிக்க 5 ரகசியங்கள்
சுய பாதுகாப்பிற்கான ஒரு ப்ளேலிஸ்ட்டை உருவாக்குவது, உங்களுடைய மன நிம்மதியையும், ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி.
ஜாக்கெட் முதல் ஸ்கார்ஃப் வரை! ஸ்டைலான தோற்றத்திற்கு பாலிவுட் ஸ்டைலில் 5 சிறந்த லேயரிங் ஐடியாக்கள்
இந்தியாவில் வசந்த காலம் என்பது ஸ்டைல் மற்றும் வசதி இரண்டும் கைகோர்க்கும் ஒரு நேரம்.
சிக்னான் ஹேர்ஸ்டைல் கேள்வி பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒரு வழிகாட்டி
சிக்னான் (chignon) என்பது ஒரு பழமையான, அழகிய சிகை அலங்காரம். இது எப்போதுமே ஃபேஷனில் இருக்கும், ஒருபோதும் பழையதாகாது. இது ரொம்பவே ஸ்டைலாகவும், எந்த ஒரு விழாவுக்கும் அல்லது சாதாரண நாட்களுக்கும் கூட மிகவும் பொருத்தமானது.
ஆப்பிரிக்க ஃபேஷன்: இந்த கோடைக்கு ஏற்ற 5 மினிமலிஸ்ட் ஃபேஷன் டிரெண்டுகள்
ஆப்பிரிக்க மினிமலிஸ்ட் ஃபேஷன் என்பது எளிமை, வசதி, மற்றும் கலாச்சார செழுமை ஆகியவற்றைக் கொண்டது. இந்தக் கண்டத்தின் பல்வேறு கலாச்சாரங்களால் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த டிரெண்டுகள் இப்போது உலக அளவில் மக்களால் விரும்பப்படுகின்றன.
சாப்பிட்ட உடனே தூக்கம் சொக்குகிறதா? இது சாதாரண அசதி அல்ல! நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை
மதிய உணவை முடித்த பிறகு ஒருவிதமான மந்தநிலை அல்லது தூக்க உணர்வு ஏற்படுவது பலருக்கும் பொதுவான ஒன்றாக இருக்கலாம்.
Handstand: உங்கள் உடலின் மையப் பகுதியை வலுப்படுத்தும் ஒரு பயிற்சி
ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் என்பது உடலின் மையப் பகுதியை மிக வலுவாக்கும் ஒரு சவாலான பயிற்சியாகும்.