வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
இந்தியாவின் சிறந்த செராமிக் கலைஞர்களை சந்திப்போம்!
பழமையான கலை நுட்பங்களையும் நவீன வடிவமைப்பு பாணிகளையும் ஒருங்கிணைத்து, இந்தியச் செராமிக் கலைக்கென ஒரு நீண்ட பாரம்பரிய வரலாறு உள்ளது.
டர்வி பிரியர்களே, இந்த உணவுகளைச் சமைத்துப் பாருங்கள்!
டர்வி (Turwi), 'லூபின் பீன்ஸ்' என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு சிறப்பான உணவு பொருளாகும். இதனை பல்வேறு வகையான சமையல்களில் பயன்படுத்த முடியும்.
பருவமழை ஆரோக்கியம்: உங்களுக்குத் தேவையான 5 சூப்பர் ஃபுட்கள்!
பருவமழை காலம் தொடங்கும் போது, அது கூடவே பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் கொண்டு வருகிறது. செரிமானப் கோளாறுகள், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி குறைதல் எனப் பல தொந்தரவுகள் ஏற்படும்.
சிங்கிள்-லெக் டெட்லிஃப்ட்: கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய ஒரு பலமான பயிற்சி!
சிங்கிள்-லெக் டெட்லிஃப்ட் என்பது பலம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை உருவாக்க ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் 5 பிஸ்தா காலை உணவுகள்!
பிஸ்தா ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட, சத்தான உணவு பொருள். அதை உங்கள் காலை உணவுப் பழக்கத்தில் சுலபமாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
ஐரோப்பாவின் மிக அழகான கார் இல்லாத தீவுகள்: ஒரு பட்டியல்
ஐரோப்பா முழுவதும் நிறைய கார் இல்லாத தீவுகள் உள்ளன. அமைதியான விடுமுறையை விரும்புகிறவர்களுக்கு இவை ரொம்பவே ஏற்ற இடங்கள்.
ஏலக்காய்: உங்கள் சமையலறையில் சேர்க்க வேண்டிய ஒரு மசாலாப் பொருள்
'மசாலாப் பொருட்களின் ராணி' என்று பொதுவாக அழைக்கப்படும் ஏலக்காய், பலவிதமான பயன்பாடுகள் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருள். இது பல்வேறு உணவுகளின் சுவையை வெகுவாக அதிகரிக்கும்.
ரிகோட்டா சீஸ் பிடிக்குமா? இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடிக்கும்!
ரிகோட்டா சீஸ் பல உணவுகளுக்கு ஏற்ற ஒரு பொருள். இதை ஃப்ரெஷான காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சமைக்கும்போது, உணவின் சுவை இன்னும் கூடும்.
ஓட்ஸ் பவுல்: ஃபைபரை அதிகரிக்க ஒரு சுவையான வழி
உங்கள் நாளை ஃபைபர் சத்துக்களுடன் தொடங்க ஓட்ஸ் பவுல்கள் மிகச் சிறந்த வழி.
மினிமலிஸ்ட் வீட்டு அலங்காரத்தில் கானா கென்டே டிசைன்கள்: ஒரு வழிகாட்டி
கானா நாட்டின் கென்டே டிசைன்கள், அதன் கண்கவர் வண்ணங்களுக்கும், நுணுக்கமான வடிவமைப்புகளுக்கும் முழுவதும் ரொம்பவே பிரபலமானவை. இந்த டிசைன்கள் பாரம்பரியமாக துணிகளிலும், விழாக்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நீருக்கடியில் இயங்கும் டிரெட்மில்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 நன்மைகள்
கார்டியோவாஸ்குலர் (cardiovascular) ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீருக்கடியில் இயங்கும் டிரெட்மில் (treadmill) சாதனங்கள் இப்போதெல்லாம் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன.
ஆப்ரிக்கன் வெண்ணிலா பீன் உதடுகளை எப்படி மிருதுவாக்கும்?
ஆப்ரிக்கன் வெண்ணிலா பீன், அதன் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் தன்மைகளால் லிப் கேர் பொருட்களில் பிரபலமான ஒரு பொருளாக மாறிவிட்டது.
மான்சூன் ஸ்டைல் டிரான்ஸ்பரன்ட் குடைகள்: செலபிரிட்டிகளுக்கு ஏன் இவ்வளவு பிடிக்கும்?
மான்சூன் சீசன் நெருங்கிக்கொண்டிருக்கும் நிலையில், டிரான்ஸ்பரன்ட் குடைகள் (வெளிப்படையான குடைகள்) மீண்டும் செலபிரிட்டிகள் மத்தியில் விருப்பமான ஒன்றாக மாறி வருகின்றன.
சமையலறையில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எளிய டிப்ஸ்
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது என்பது, உங்கள் சமையலறையில் ஏற்கெனவே இருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது போல எளிதானதுதான்.
தொப்பை அதிகமானால் ஞாபக மறதி வருமா? மூளையைச் சுருக்கும் ஆபத்தான கொழுப்பு! உஷார் மக்களே
வயிற்றுப் பகுதியில் அதிகப்படியான தொப்பை அல்லது கொழுப்பு சேருவது நீரிழிவு நோய், ரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களை மட்டும் உருவாக்குவதில்லை.
காது வலிக்கு வீட்டு வைத்தியம்: 5 எளிய வழிகள்
காது வலி என்பது பொதுவான ஒரு தொந்தரவு.
அடிஸ் அபாபாவில் பாராகிளைடிங்: கட்டாயம் முயற்சிக்க வேண்டிய சாகச அனுபவம்
எத்தியோப்பியா நாட்டின் தலைநகர் அடிஸ் அபாபா, அதன் நீண்ட வரலாறு மற்றும் கலாச்சாரத்திற்காக பெயர் பெற்றது. ஆனால், சாகச விரும்பிகளுக்கு, 'பாராகிளைடிங்' என்கிற ஓர் அற்புதமான அனுபவத்தையும் இது கொடுக்கிறது.
மாலத்தீவை விடச் சிறந்த இந்திய பெருங்கடல் தீவுகள்: இவற்றுக்குச் சென்று பாருங்கள்!
மாலத்தீவு ஆடம்பர சுற்றுலா பயணிகளுக்குப் பிடித்தமான ஓர் இடம்தான். ஆனால், அதேபோன்ற அனுபவத்தை, கூட்ட நெரிசல் இல்லாமல் தரக்கூடிய வேறு பல இந்தியப் பெருங்கடல் தீவுகளும் இருக்கின்றன.
மரவள்ளிக்கிழங்கு பேஸ்ட்: இயற்கையான சருமப் பொலிவை அள்ளித்தரும் ரகசியம்
மரவள்ளிக்கிழங்கு பேஸ்ட், சருமத்தை அழகாக்கும் அதன் தனித்துவமான குணங்களால், ஒரு பிரபலமான இயற்கை அழகு ரகசியமாக மாறி வருகிறது.
கையில் ரொக்கப் பணம் தேவையில்லை! ஸ்பெயின் செல்பவர்களுக்கு இனி நம்ம ஊரு யுபிஐ போதும்; விரைவில் அறிமுகம்
நீங்கள் விரைவில் ஸ்பெயின் நாட்டிற்குச் சுற்றுலா செல்லத் திட்டமிட்டுக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? இனி நீங்கள் கையில் யூரோ நோட்டுகளைக் கட்டுக் கட்டாக எடுத்துச் செல்லவோ அல்லது கரன்சி எக்ஸ்சேஞ்ச் மையங்களைத் தேடி அலைந்து கமிஷன் கட்டணம் செலுத்தவோ தேவையில்லை.
ஆபீஸ் டேபிளில் இந்த செடிகளை வைங்க! மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து வேலைத்திறனை அதிகரிக்கும் எளிய வழிகள்
உங்கள் வேலை செய்யும் இடத்தில் மேசை செடிகளை வைப்பது, வேலைத்திறனை ரொம்பவும் மேம்படுத்தி, மனதிற்கும் புத்துணர்ச்சி தரும்.
எலுமிச்சை + இஞ்சி: உடலை சுத்தமாக்கும் 5 எளிய டீடாக்ஸ் பானங்கள்
எலுமிச்சை, இஞ்சி இந்த இரண்டு பொருட்களும் ரொம்பவே புத்துணர்ச்சி தரக்கூடியவை. அதோடு, இவை உடலுக்கு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொடுக்கும்.
"வாக்கிங் போகும்போது மனசு அமைதியாகலையா...?" நடைப்பயணத்தில் கவனத்தையும் மனத்தெளிவையும் அதிகரிக்கும் 5 வழிகள்
வெளிநடனம் போவது மன அமைதியை மேம்படுத்த ஒரு எளிமையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
உங்கள் மனநிலையை மாற்றும் பெயிண்ட் நிறங்கள்! வீட்டுக்கு ஏற்ற சரியான வண்ணத்தை தேர்ந்தெடுக்கும் எளிய வழிகள்
ஒரு அறையில் நீங்கள் விரும்பும் மனநிலையை உருவாக்க, சரியான பெயிண்ட் நிறத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
"சர்க்கரை அளவு சட்டென குறைய..." ரத்த குளுக்கோஸை கட்டுப்படுத்தும் கொத்தமல்லி விதை! நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
பல நூறு வருடங்களாகவே, நம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் கொத்தமல்லி விதைகள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. குறிப்பாக, ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இவற்றின் பங்கு அதிகம்.
ஒரு அழகான படிக்கும் இடத்தை உருவாக்குவது எப்படி?
உங்கள் வீட்டில் எந்த ஒரு மூலையையும் தனிப்பட்ட ஓய்வெடுக்கும் இடமாக மாற்ற, ஒரு வசதியான படிக்கும் மூலையை உருவாக்கலாம்.
கொங்கன் கடற்கரையின் 5 பாரம்பரிய காலை உணவுகள்!
இந்தியாவின் மேற்கு கடற்கரை ஓரம் அமைந்துள்ள கொங்கன் கடற்கரைப் பகுதி, அதன் தனித்துவமான சமையல் பாரம்பரியத்திற்காக மிகவும் புகழ் பெற்றது.
மொராக்கோவில் கிளிஃப் டைவிங்: சாகசத்திற்கான சிறந்த இடங்கள்!
மொராக்கோவின் கடற்கரையோரப் பகுதிகளில், சாகசம் செய்ய விரும்புபவர்களுக்கு ஏற்ற அற்புதமான கிளிஃப் டைவிங் இடங்கள் ஏராளமாக உள்ளன.
பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க மட்பாண்டங்கள் எப்படி நவீன வீட்டு அலங்காரத்திற்கு உத்வேகம் தருகின்றன?
ஆப்பிரிக்க மட்பாண்டங்கள் எப்போதுமே கலாச்சார வெளிப்பாடுகளுக்கான ஒரு களமாக இருந்துள்ளன. அந்தக் கண்டத்தின் நிறைந்த பாரம்பரியத்தையும், கலை நுட்பத்தையும் இவை காட்டுகின்றன.
ஆப்பிரிக்க தாவர சாயங்கள்: நிலைத்தன்மையுடன் கூடிய துணி கலை நுட்பம்!
பல நூற்றாண்டுகளாகவே ஆப்பிரிக்க தாவர சாயங்கள், கண்ணைக் கவரும், சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த துணி கலைப் பொருட்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
மழைக்கால ஃபேஷன் 101: செலிபிரிட்டி ஸ்டைல் மழை உடைத் தோற்றங்கள்!
மழைக்காலம் வந்தாலே ஃபேஷனில் பல சவால்கள் எழும்; இருப்பினும், உங்கள் தனித்துவமான ஸ்டைலை விட்டுக் கொடுக்க வேண்டியதில்லை.
கவனத்தை அதிகரிக்க உதவும் சில எளிய மூச்சுப் பயிற்சிகள்!
மூச்சுப் பயிற்சி என்பது ஒரு எளிமையான, அதே வேளையில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு முறையாகும். இது நமது கவனத்தையும், ஒரு விஷயத்தில் நமது மனதை நிறுத்தும் திறனையும் சிறப்பாக அதிகரிக்கச் செய்யும்.
மொசாம்பிக்கில் விண்ட்சர்ஃபிங்: கட்டாயம் அனுபவிக்க வேண்டிய ஓர் சாகசம்!
மொசாம்பிக்கின் கடற்கரை மிக அழகான கடற்கரைகளையும், கடல்வாழ் உயிரின வளத்தையும் கொண்டது. ஆனால், வழக்கமான கடற்கரை நடவடிக்கைகளைத் தவிர, இந்தப் பகுதி மிகவும் சிலிர்ப்பான விண்ட்சர்ஃபிங் அனுபவங்களையும் வழங்குகிறது.
தோலுக்கு ஆப்பிரிக்க மக்காடமியா எண்ணெய் பயன்படுத்த 5 வழிகள்!
ஆப்பிரிக்க மக்காடமியா எண்ணெய் சருமத்தைப் பாதுகாக்கப் பயன்படும் ஓர் அற்புதமான இயற்கைப் பொருளாகும்.
சமையலறையின் இன்றியமையாத பெருங்காயம்: 5 முக்கிய காரணங்கள்!
பெருங்காயம் என்பது பல சமையலறைகளில் தவிர்க்க முடியாத, ஒரு தனித்துவமான மணமுள்ள மசாலாப் பொருளாகும்.
மழைக்காலத்தில் பட்ஜெட் விலையில் சமைக்க சில டிப்ஸ்
மழைக்காலம் என்பது இதமான, சூடான உணவுகளைச் சுவைக்க மிகச் சரியான நேரம். உங்கள் பையில் ஓட்டை விழாமல், அதாவது செலவு இல்லாமல் இவற்றைத் தயாரிக்கலாம்.
உங்கள் வீட்டுச் செடிகளுக்கு இப்படி தண்ணீர் ஊற்றுங்கள்!
வீட்டுச் செடிகளை சரியாகப் பராமரிப்பதில், தண்ணீர் ஊற்றுவதுதான் முக்கியமான விஷயம். அப்போதுதான் அவை ஆரோக்கியமாக வளரும்.
அரிசோனா பாலைவனம்: ஹாட் ஏர் பலூன் சவாரிகள் - கண்டிப்பாக அனுபவிக்க வேண்டிய ஒன்று!
அரிசோனா பாலைவனத்தை ஹாட் ஏர் பலூன் மூலம் சுற்றிப் பார்ப்பது ஒரு தனித்துவமான அனுபவம். பரந்து விரிந்த நிலப்பரப்புகள், வண்ணமயமான சூரிய அஸ்தமனங்கள் மற்றும் மேலே மிதக்கும் அந்த பரவசம் ஆகியவை இதை ஒரு மறக்க முடியாத சாகசமாக மாற்றுகின்றன.
ஆப்பிரிக்காவின் அன்னாசி ரெசிபிகள்: நீங்கள் விரும்புவீர்கள்!
ஆப்பிரிக்க உணவு வகைகளில் ஏராளமான சுவைகள் கொட்டிக்கிடக்கின்றன. அன்னாசிப் பழம் பல பாரம்பரிய உணவுகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியப் பொருள்.
டெஃப் புல்: ஆப்பிரிக்காவின் இந்த சூப்பர்ஃபுட்டை நீங்களும் முயற்சி செய்ய வேண்டும்!
எத்தியோப்பியா நாட்டின் பூர்வீகப் பயிரான டெஃப் புல், மிகச் சிறிய தானியமாக இருந்தாலும், இப்போது ஒரு சூப்பர்ஃபுட் (superfood) ஆக உலகம் முழுவதும் பிரபலமாகி வருகிறது.
லோக்கஸ்ட் பீனைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் 5 பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க சமையல் குறிப்புகள்!
ஆப்பிரிக்க சமையலில் லோக்கஸ்ட் பீன் ஒரு முக்கியமான பொருள். இதற்கு தனித்துவமான சுவையும், நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.
லங்சா பழம்: ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
தென்கிழக்கு ஆசியாவை சேர்ந்த ஒரு வெப்பமண்டலப் பழம்தான் லங்சா. இந்தப் பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இப்போது பலரின் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.
விரைவான, சத்தான காலை உணவுகள்: பீன்ஸ் மற்றும் சீஸ் கெசடிலாஸ்!
காலை உணவுதான் ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான உணவு. வேகமான, சத்தான உணவு வகைகள் அன்றைய நாளைப் புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்க உதவும்.
நியூசிலாந்தின் புதுமையான வெங்காய டிப்: நீங்கள் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய ஒரு ஸ்நாக்ஸ்!
நியூசிலாந்தின் புதுமையான வெங்காய டிப், உலகம் முழுவதும் உள்ள சிற்றுண்டிப் பிரியர்கள் மத்தியில் வேகமாகப் பிரபலமாகி வருகிறது.
விக்டோரியா ஃபால்ஸ்: கார்ஜ் ஸ்விங்கிங் பற்றிய ஒரு வழிகாட்டி!
உலகிலேயே மிகப் பெரியதும், மிகவும் பிரமாண்டமானதுமான அருவிகளில் ஒன்றான விக்டோரியா ஃபால்ஸ், ஜாம்பியா மற்றும் ஜிம்பாப்வே நாடுகளின் எல்லையில் அமைந்துள்ளது.
மழை நாளில் அருமையான பொலெண்டா செய்வது எப்படி?
பொலெண்டா ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட உணவாகும். இதை பல வடிவங்களில் சுவைக்கலாம், அதனால்தான் இது பலருக்கும் பிடித்தமானதாக இருக்கிறது.