வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
கோலா நட்: மேற்கு ஆப்பிரிக்காவின் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட்
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட கோலா நட், பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சத்தான, பல்துறை உணவுப் பொருளாகும்.
விக்டோரியா நீர்வீழ்ச்சியில் ஸ்லாக்லைனிங்: ஒரு பரவசமூட்டும் அனுபவம்!
உலகின் மிகப்பெரிய நீர்வீழ்ச்சிகளில் ஒன்றான விக்டோரியா நீர்வீழ்ச்சி, சாகச ஸ்லாக்லைனிங் விளையாட்டுக்கு மிகச்சிறந்த ஒரு இடமாக உள்ளது.
இந்த ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள் மூலமாக உங்கள் முதுகு நிலையைச் சரிசெய்யலாம்!
ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள் உடலை முழுமையாக ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள மிகச்சிறந்த வழியாகும்; இவை உடலுக்கு வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அளிக்கின்றன.
நைஜீரியன் லோகஸ்ட் காக்டஸ்: கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 உணவு வகைகள்!
நைஜீரியன் லோகஸ்ட் காக்டஸ் (Prickly Pear என்றும் அழைக்கப்படும்) பலவிதமான உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சத்தான பொருளாகும்.
கென்டே டிசைன்களுடன் அழகான டேபிள் ரன்னர்களை எப்படி செய்வது?
கென்டே துணி என்பது கானா நாட்டிலிருந்து வந்த, ஆழமான அர்த்தங்களைக் கொண்ட ஒரு பாரம்பரியத் துணி வகையாகும்.
ஜிலேபி-பஃப்டா: கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய தெருவோர காலை உணவு காம்போ!
ஜிலேபி-பஃப்டா என்பது இந்தியாவில் பெரும்பாலான தெருவோரக் கடைகளில் கிடைக்கும் ஒரு பிரபலமான காலை உணவு வகையாகும்.
பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க களிமண் கலைப் பொருட்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளலாம்!
ஆப்பிரிக்க களிமண் கலைப் பொருட்கள் மிகவும் பழமையான ஒரு கலை வடிவமாகும்; இது ஆப்பிரிக்கக் கண்டத்தின் செழிப்பான கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்தை நமக்கு எடுத்துக் காட்டுகிறது.
வறுத்த பெல் பெப்பர் மற்றும் கொண்டைக்கடலை காம்போ: கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!
வறுத்த குடைமிளகாய் மற்றும் கொண்டைக்கடலை சாண்ட்விச்கள், நல்ல சத்தான மற்றும் நிறைவான உணவைத் தேடுபவர்களுக்கு ஓர் அருமையான தேர்வாகும்.
முள்ளங்கி Vs பீட்ரூட்: ஊட்டச்சத்து ஒப்பீடு!
முள்ளங்கியும் பீட்ரூட்டும் மிகவும் பிரபலமான இரண்டு கிழங்கு வகைகளாகும்; இவை அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும், தனித்துவமான நிறங்களுக்காகவும் மக்களிடையே வரவேற்பைப் பெற்றவை.
இந்தியாவில் கல்விச் சான்றிதழ்களை எப்படி சரிபார்ப்பது? - ஒரு வழிகாட்டி!
இந்தியாவில், கல்விச் சான்றிதழ்களைச் சரிபார்ப்பது வேலை விண்ணப்பங்கள், மேல் படிப்புகள் மற்றும் பிற அதிகாரப்பூர்வ தேவைகளுக்கு மிக முக்கியமான ஒரு படிநிலையாகும்.
இந்திய திருமணச் சான்றிதழைப் பெறுவது எப்படி: 5 முக்கிய குறிப்புகள்
இந்தியாவில் திருமணச் சான்றிதழ் பெறுவது, நீங்கள் சரியாகத் தயாராக இருந்தால், ரொம்ப சுலபமான வேலையாக இருக்கும்.
மழைக்காலத்தில் காலணிகளைப் பாதுகாக்க சிம்பிள், செலவில்லாத வழிகள்
மழைக்காலம் வந்தாலே உங்கள் காலணிகளுக்கு ஒரு பெரிய சவால்தான். தொடர்ந்து தண்ணீரும் சேறும் படுவதால் காலணிகள் சீக்கிரம் பழுதாகிவிடும்.
வீட்டுத் தாவரங்களை விரும்புவோர் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சாய்ல் அமெண்ட்மென்ட்கள்
வீட்டுத் தாவரங்கள் நன்றாக வளர சரியான மண் ரொம்ப முக்கியம். இந்த சாய்ல் அமெண்ட்மென்ட்கள் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சிறந்த வழிகள்.
அமர்ந்து செய்யும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகளின் ஆச்சரியமான நன்மைகள்
அமர்ந்து செய்யும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவை. அதே சமயம், உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மாதுளை: ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பல
பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான வரலாறும், அழகான நிறமும் கொண்ட மாதுளை, அதன் தனித்துவமான சுவைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.
இறுக்கமான உடை; ரத்த ஓட்டம்: கட்டுக்கதை Vs உண்மை!
இறுக்கமான உடைகளை அணிவதால் ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும் என்று நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால், இது உண்மையா?
குங்குமப்பூ: உணவுகளை சிறப்பாக்கும் ஒரு மசாலா!
உலகிலேயே மிகவும் விலை உயர்ந்த மசாலாப் பொருட்களில் குங்குமப்பூ முக்கியமான ஒனறாகும். இதன் தனித்துவமான சுவையும், மனதை மயக்கும் நிறமும் இதற்கு சிறப்பு சேர்க்கின்றன.
தந்தூரி மசாலா: நீங்கள் கட்டாயம் முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 ரெசிபிகள்!
தந்தூரி மசாலா என்பது பல வகையான உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு பன்முக மசாலா கலவை ஆகும்.
வீட்டுக்குள் தோட்டம் அமைத்தல் 101: ரெயின்போ சார்ட் பராமரிப்பு!
வீட்டுக்குள் ரெயின்போ சார்ட் வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும். இதன் மூலம் ஆண்டு முழுவதும் உங்களுக்குப் புதிய கீரைகள் கிடைக்கும்.
சீரகத்தின் வியக்க வைக்கும் சருமப் பயன்கள்!
சமையலறைகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சீரகம், சுவைக்காக மட்டும் இல்லை, சருமப் பராமரிப்புக்கும் ஒரு இயற்கையான மருந்தாகும்.
சிறந்த இரவு விருந்துகளை (Dinner Parties) நடத்துவது எப்படி?
இரவு விருந்து நடத்துவது மகிழ்ச்சியான ஒரு அனுபவம்; ஆனால், அதில் சில சவால்களும் இருக்கும்.
பொரியை பயன்படுத்தி சுலபமாக செய்யக்கூடிய 5 சத்தான காலை உணவுகள்!
பொரி, பலவிதமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் சுலபமான, சீக்கிரம் செய்யக்கூடிய ஒரு காலை உணவாகும். இது வயிற்றுக்கு இலகுவாக இருப்பதுடன், சற்றென்று செய்துவிடலாம்.
போர்ச்சுகலின் எரிமலைக் குகைப் பாதையில் ஹைகிங்: அல்கார் டோ கார்வோ!
அல்கார் டோ கார்வோ, போர்ச்சுகலில் உள்ள அஸோர்ஸ் தீவுக்கூட்டத்தில் இருக்கும் ஒரு பிரமிக்க வைக்கும் எரிமலைக் குகை.
பிரபஞ்சத்தின் ரகசியங்களை அறிந்துகொள்ள ஸ்டீபன் ஹாக்கிங் எழுதிய இந்தப் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்!
புகழ்பெற்ற இயற்பியலாளர் ஸ்டீபன் ஹாக்கிங், பிரபஞ்சம் பற்றிய தனது படைப்புகளால் பலரை ஊக்கப்படுத்தியுள்ளார்.
சென்டெல்லா ஆசியாட்டிகா: பளபளப்பான சருமத்திற்கான ரகசியம்!
சென்டெல்லா ஆசியாட்டிகா, பொதுவாக தமிழில் 'வல்லாரை' என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தாவரமாகும்.
பாபாப் பவுடர்: இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கான ஒரு சூப்பர்ஃபுட்!
ஆப்பிரிக்க பாபாப் மரத்தின் பழத்திலிருந்து கிடைக்கும் பாபாப் பவுடர், ரத்த சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்தும் திறனால் இப்போது அதிகம் பேசப்படுகிறது.
குறைந்த பட்ஜெட்டில் ஆப்பிரிக்க கைவினைப் பொருட்களை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கும் வழிகள்!
ஆப்ரிக்க கைவினைப் பொருட்களைப் பார்வையிடுவது, அந்தக் கண்டத்தின் வளமான கலாச்சாரப் பன்முகத்தன்மையை அறிந்துகொள்ள ஒரு அருமையான வழியாகும்.
ஃபிரிஞ்ச் ஸ்டைல் செய்வது எப்படி? ஒரு வழிகாட்டி
ஃபிரிஞ்ச் (Fringe) என்பது எப்போதும் நமது தலைமுடிக்கு ஒரு புதிய தோற்றத்தைக் கொடுப்பதற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
லெசோதோ ஆறுகளில் கயாகிங் பயணம்: ஒரு வழிகாட்டி!
லெசோதோ என்பது தென்னாப்பிரிக்காவால் சூழப்பட்ட ஒரு நிலத்தால் சூழப்பட்ட நாடு. இங்கு உலகின் மிக அழகான ஆற்று கயாகிங் அனுபவங்களை நாம் பெறலாம்.
ஸூலு பாணி வீட்டு அலங்காரம்: அழகான பின்னப்பட்ட கூடைகள்!
ஸூலு பாணியில் அமைந்த வீட்டு அலங்காரப் பொருட்கள், வீட்டின் உட்புறங்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான அழகைக் கொடுக்கின்றன.
உடல் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு உதவும் இந்த பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க பயிற்சிகள்!
ஆப்பிரிக்காவில் இருந்து வரும் பயிற்சிகள், அந்த கண்டத்தின் பணக்கார கலாச்சார பாரம்பரியத்தோடு கலந்து, உடல் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க ஒரு தனித்துவமான வழியைத் தருகின்றன.
கனடா மேப்பிள் சிரப்: இனிப்பு முதல் காரம் வரை அசத்தும் சுவையான சிற்றுண்டிகள்!
கனடிய மேப்பிள் சிரப் ஒரு தனித்துவமான சுவையை பல வகையான ஸ்நாக்ஸ்களுக்குக் கொடுக்கக்கூடிய ஒரு அற்புதமான பொருளாகும்.
ஜப்பானில் அதிகம் பேசப்படும், ஆனால் அவ்வளவு சுவாரஸ்யம் இல்லாத 5 சுற்றுலா இடங்கள்!
ஜப்பான் ஒரு வளமான கலாச்சாரம், நீண்ட வரலாறு மற்றும் கண்கவர் இயற்கை அழகைக்கொண்ட நாடாகும்.
நாட்டுப்புற நடனம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆச்சரியங்களைச் செய்யும்!
ஆப்பிரிக்க நாட்டுப்புற நடனம் என்பது வெறும் கலாச்சார வெளிப்பாடு மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.
என்டபெலே கலை வடிவங்களை உருவாக்குவது எப்படி?
என்டபெலே (Ndebele) கலை என்பது அதன் துடிப்பான நிறங்கள் மற்றும் வடிவியல் வடிவங்களுக்காக மிகவும் பிரபலமானது.
இந்த மழைக்காலத்தில் இந்த மூலிகைகள் மூலம் உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்!
மழைக்காலத்தில் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்கும். அதனால் சுவாசப் பிரச்சினைகள் அதிகமாக வர வாய்ப்புள்ளது.
ரெனேகேட் ரோ: வலிமைக்கு கட்டாயம் அறிய வேண்டிய பயிற்சி!
ரெனேகேட் ரோ (Renegade Row) என்பது வலிமையையும், உடல் நிலைத்தன்மையையும் சேர்த்து தரும் ஒரு அற்புதமான உடற்பயிற்சி. இது உங்கள் முழு உடலுக்கும் வேலை கொடுக்கிறது.
மூலிகை டீ குடிக்கத் தொடங்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த ஐந்திலிருந்து தொடங்குங்கள்!
மூலிகை தேநீர் குடிப்பது உங்கள் மனதைத் தெளிவாக வைத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு நல்ல வழி. இதில் காஃபின் கிடையாது; ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைய இருக்கின்றன.
சில நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய 5 சத்தான நட் பட்டர் டோஸ்ட் யோசனைகள்!
நட் பட்டர் டோஸ்ட் என்பது விரைவாகவும் சத்தானதாகவும் செய்யக்கூடிய ஒரு காலை உணவாகும். இதை சில நிமிடங்களிலேயே தயார் செய்துவிடலாம்.