வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
வீட்டுத் தோட்டத்தில் பறவைகளைக் கவனித்தல்: 5 ஆச்சரியமூட்டும் பயன்கள்
வீட்டுத் தோட்டத்தில் பறவைகளைக் கவனிப்பது என்பது யார் வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் ரசிக்கக்கூடிய, மகிழ்ச்சி தரும் ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்காகும்.
பப்பாளி: உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு பழம்
ஆப்பிரிக்க பப்பாளி அல்லது பப்பாளி என்று அழைக்கப்படும் வெப்பமண்டலப் பழம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் அதன் சிறப்பான குணங்களுக்காக தற்போது அதிகம் பேசப்பட்டு வருகிறது.
மன வலிமைக்கான 5 சக்திவாய்ந்த ஆப்பிரிக்க சடங்குகள்
ஆப்பிரிக்கப் பாரம்பரியங்களில், பல நூற்றாண்டுகளாகவே மன ஆரோக்கியத்தையும், சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மன உறுதியையும் வளரப்பதற்காகப் பல சடங்குகள் பின்பற்றப்பட்டு வருகின்றன.
ஓட்ஸ் இட்லி: செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான சுலபமான தீர்வு
ஓட்ஸ் இட்லி ஒரு சுலபமான, விரைவான, மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு. இது உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
இந்திய நகல் கல்வி ஆவணங்களைப் பெறுவதில் உள்ள சவால்களை எப்படி கையாள்வது?
வெளிநாட்டில் வசிக்கும் இந்தியர்களுக்கு, இந்தியாவில் நகல் கல்வி ஆவணங்களைப் பெறுவது சில சமயங்களில் கடினமான வேலையாகத் தோன்றலாம்.
மவுரித்தேனியாவில் கைட்சர்பிங்: ஒரு மறைக்கப்பட்ட பொக்கிஷம்
மவுரித்தேனியாவின் தூரமான கடற்கரைகள், அதிகம் அறியப்படாத சாகசங்களை விரும்புபவர்களுக்கு ஒரு பரவசமான கைட்சர்பிங் அனுபவத்தை வழங்குகின்றன.
ஆப்பிரிக்க பனை பழத்தின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்க பனை பழம் (African palm fruit) அல்லது ஆப்பிரிக்க ஆயில் பாம் (African oil palm) என்று பொதுவாக அழைக்கப்படும் இந்த கனி, அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இப்போது அதிகம் பேசப்படுகிறது.
அழைப்புகளை மரியாதையுடன் மறுப்பது எப்படி?
சமூக அழைப்புகளை நிர்வகிப்பது சில சமயங்களில் கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கும். குறிப்பாக யாரையும் புண்படுத்தாமல் 'வேண்டாம்' என்று சொல்ல வேண்டியிருக்கும் போது.
நிலைத்த வீட்டு அலங்காரம் 101: முயற்சி செய்ய 5 யோசனைகள்
ஒரு நிலைத்த வீட்டை உருவாக்குவது மன நிறைவைத் தருவதோடு, உங்கள் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும்.
சேப்பங்கிழங்கு பிடிக்குமா? அப்போ இந்த ரெசிபிகளை ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க!
ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் பலருக்கும் சேப்பங்கிழங்கு ஒரு முக்கிய உணவு. அதை எந்த வகையிலும் சமைக்கலாம், சத்தும் நிறைந்தது என்பதால் எல்லோரும் விரும்புவார்கள்.
ஆர்கிமோன் எண்ணெய்: சரும ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை மருந்து
ஆப்பிரிக்க ஆர்கிமோன் எண்ணெய், குறிப்பாக முகப்பரு சிகிச்சைக்காக, சருமத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருவதாகப் பேசப்பட்டு வருகிறது.
குறைபாடற்ற சருமத்திற்கு நிலோடிகா மரம்: ஒரு ரகசியம்
ஆப்பிரிக்க நிலோடிகா மரம், குறைபாடற்ற சருமத்திற்கு அருமையான பலன்களைத் தருவதால், சருமப் பராமரிப்பு உலகில் ஒரு புயலைக் கிளப்பி வருகிறது.
ரிச்சர்ட் பிரான்சன் பரிந்துரைத்த இந்தப் புத்தகங்களை நீங்கள் படிக்கலாம்!
Virgin Group நிறுவனத்தின் நிறுவனர் ரிச்சர்ட் பிரான்சன், சாகச குணம் கொண்டவர். அதோடு, புதுமையான பிசினஸ் யுக்திகளுக்குப் பெயர் பெற்றவர்.
இஞ்சி-எள் தேநீர்: உங்கள் பருவமழைக்கால ஆரோக்கிய பானம்
இஞ்சி-எள் தேநீர் என்பது ஒரு பாரம்பரியமான பானம். இது இஞ்சியின் காரமான சுவையையும், எள்ளின் தனித்துவமான நறுமணத்தையும் ஒருங்கே கொண்டது.
டிராகன் ஃபிளாக் பயிற்சி செய்வது எப்படி?
டிராகன் ஃபிளாக் என்பது மிகவும் சவாலான ஒரு பயிற்சி. இது உங்கள் உடலின் நடுப்பகுதியை (கோர் தசைகளை) வலுப்படுத்த உதவும்.
மிருதுவான சருமத்தைப் பெற உதவும் ட்ரை பிரஷிங் முறையின் 5 நன்மைகள்!
ட்ரை பிரஷிங் என்பது ஒரு எளிமையான முறை. இதில் உறுதியான, இயற்கையான முடிகளால் ஆன ஒரு பிரஷ்ஷைக் கொண்டு உங்கள் சருமத்தை தேய்க்க வேண்டும்.
பலாப்பழத்தின் வியக்கவைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தெற்காசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வெப்பமண்டல பழமான பலாப்பழம், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இப்போது அதிகம் பிரபலமாகி வருகிறது.
ஸ்லாக்லைன் பேலன்சிங் செய்வதால் கிடைக்கும் 5 உடல்நலப் பயன்கள்
ஒரு குறுகிய கயிற்றின் மீது நடந்து செல்லும் இந்த ஸ்லாக்லைன் பேலன்சிங், ஒரு வேடிக்கையான செயல். இது இப்போது அதன் உடல்நலப் பயன்களுக்காக ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகிறது.
கென்யாவில் அளவுக்கு அதிகமாகப் பேசப்படும் 5 சுற்றுலா இடங்கள்
கென்யா, அதன் கண்ணைக் கவரும் இயற்கை அழகிற்கும், நிறைந்த வனவிலங்குகளுக்கும் பெயர் போனது.
சாக்லேட்டுடன் மொறுமொறுப்பான சுரோஸ்: ஸ்பெயின் நாட்டின் சுவையான இனிப்பு
சாக்லேட்டுடன் கூடிய சுரோஸ் (Churros) என்பது ஸ்பெயின் நாட்டின் முக்கியமான காலை உணவு. மொறுமொறுப்பும், க்ரீமியான சுவையும் சேர்ந்த இதன் காம்பினேஷன் ரொம்பவே அருமையாக இருக்கும்.
ஆப்பிரிக்க மாசாய் மட்பாண்டங்கள்: ஒரு நவீன கலை மறுமலர்ச்சி
ஆப்பிரிக்க மாசாய் மட்பாண்டங்கள், பழங்கால நுட்பங்களையும் இப்போதைய டிசைன்களையும் கலந்து, ஒரு நவீன கலை மறுமலர்ச்சியை சந்தித்து வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்கக் கூடைகளின் அழகில் பின்னப்பட்ட சுவர் கலைகளை உருவாக்குவது எப்படி?
ஆப்பிரிக்கக் கூடைகள் அவற்றின் சிக்கலான டிசைன்கள் மற்றும் துடிப்பான வண்ணங்களுக்காக உலகளவில் மிகவும் பிரபலமானவை.
ஆப்பிரிக்க காலார்ட் கீரை: 5 விதமான கலாச்சார பயன்பாடுகள்
ஆப்பிரிக்க காலார்ட் கீரை என்பது பல ஆப்பிரிக்க சமையல் வகைகளில் முக்கியமான ஒன்றாகும்.
ஆப்பிரிக்க சமையலில் அலோகாசியா கிழங்கு: பயன்பாடுகளும், இன்னும் பலவும்
ஆப்பிரிக்காவில் பல உணவு வகைகளில் முக்கிய இடம்பிடிக்கும் அலோகாசியா கிழங்கு, பல்துறை பயன்பாடுகளுக்கும், அதன் சத்துக்களுக்கும் பெயர் பெற்றது.
இந்த 5 ஆப்பிரிக்கப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் கீழ் முதுகை வலுப்படுத்துங்கள்!
ஆப்பிரிக்க கலாச்சாரங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளன. தலைமுறைகளாகப் பயிற்சி செய்யப்பட்டு வரும் பயிற்சிகள் அவற்றில் அடங்கும்.
ஆப்பிரிக்காவின் உள்ளூர் சந்தைகளில் கிடைக்கும் 5 தனித்துவமான பொருட்கள்
ஆப்பிரிக்காவின் உள்ளூர் சந்தைகள் தனித்துவமான பொருட்களின் புதையல் பெட்டிகள்.
லோகுவாட் பழம்: அசர வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
லோகுவாட்னு ஒரு சின்ன பழம் இருக்கு. இது இனிப்பாவும், புளிப்பாவும் கலந்து ஒரு தனிச்சுவையான பழம். ஊட்டச்சத்து உலகத்துல நிறைய பேர் இதைக் கண்டுக்கறதே இல்லை.
ஆப்பிரிக்கன் ஸ்டார் ஆப்பிள்: ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்கன் ஸ்டார் ஆப்பிள் என்பது ஒரு வெப்பமண்டலப் பழம். இது வாய்க்கு சுவையானது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தன்னகத்தே கொண்டது.
அலோ ஃபெராக்ஸ் ஜெல்: உங்கள் பொலிவான சருமத்திற்கான ரகசியம்
அலோ ஃபெராக்ஸ் செடியில் இருந்து எடுக்கப்படும் அலோ ஃபெராக்ஸ் ஜெல், சருமத்தை அழகாக்குவதற்கும், பொலிவாக்குவதற்கும் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இயற்கையான வைத்தியம்.
ஐஸ்லாந்தின் மறைக்கப்பட்ட வரலாற்று இடங்கள்: ஒரு வழிகாட்டி
ஐஸ்லாந்து அதன் பிரமிக்க வைக்கும் நிலப்பரப்புகளுக்கும், இயற்கை அதிசயங்களுக்கும் பெயர் பெற்றது.
புதினா எண்ணெய் தலை மசாஜ் மூலம் தலைவலியைப் போக்குவது எப்படி?
புதினா எண்ணெய் தலைவலிக்கு மிகவும் பிரபலமான ஒரு இயற்கை வைத்தியம். இதிலுள்ள குளிர்ச்சி தரும் மற்றும் இதமான குணங்கள் தலைவலியைப் போக்க உதவும்.
ரப்பர் செடியை வீட்டில் எப்படி பெருக்குவது?
அடர்த்தியான பச்சை இலைகளைக் கொண்ட ரப்பர் செடிகள், வீட்டுக்குள் செடிகளை வளர்ப்பவர்களின் மிகவும் விருப்பமான தாவரங்களில் ஒன்றாகும்.
மிரர்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அறையை எப்படிப் பிரகாசமாக்குவது?
மிரர்கள் (கண்ணாடிகள்) விலை குறைவானவை, ஆனால் உங்கள் அறையை பிரகாசமாக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த பொருள்கள்.
நன்றியுணர்வுக் கல் தேய்ப்பு: 5 தினசரி பயிற்சிகள்
நன்றியுணர்வுக் கல் தேய்ப்பு என்பது ஒரு சுலபமான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பழக்கம்.
வெண்டைக்காயைப் பயன்படுத்திச் சமைக்கப்படும் 5 அருமையான உணவுகள்
வெண்டைக்காய், பல வகைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு காய்கறி. இது ஆப்பிரிக்காவின் பல சமையல் வகைகளில் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருளாகும்.
நீல் கைமன் பரிந்துரைத்த புத்தகங்கள்
புகழ்பெற்ற எழுத்தாளரான நீல் கைமன், தனது அற்புதமான கதை சொல்லும் திறமைக்காகப் பரவலாக அறியப்பட்டவர்.