வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
மழைக்காலத்தில் செல்லப் பிராணிகளைப் பராமரிக்க எளிய வழிகள்: நோய் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும் 5 டிப்ஸ்!
மழைக்காலத்தில் நம் செல்லப் பிராணிகளைச் சேறு, அழுக்கில் இருந்து காப்பாற்றுவது ஒரு பெரிய சவால்தான்.
சாப்பிட்ட பின் உலாவுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்துமா? இணையத்தில் வைரலாகும் 'ஃபார்ட் வாக்' உடற்பயிற்சி!
சமூக வலைதளங்களில் தற்பொழுது 'ஃபார்ட் வாக்' (Fart walk) என்ற பெயரிலான ஒரு புதிய ஆரோக்கியப் பழக்கம் நுகர்வோர் மற்றும் இணையவாசிகளிடையே மிக வேகமாக வைரலாகி வருகிறது.
மழைநீரை மீண்டும் பயன்படுத்த 5 சிறந்த வழிகள்!
மழைக்காலம் நிறைய சவால்களைக் கொண்டு வந்தாலும், அதில் பெய்யும் மழைநீர் நமக்கு ஒரு வரப்பிரசாதமாக அமையலாம்.
மழைக்காலத்தில் இந்த 5 செடிகளை கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள், எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது!
மழைக்காலத்தில் அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் தண்ணீர் தேங்குவதன் காரணமாக, பெரும்பாலான செடிகளுக்கு நோய் வரும் வாய்ப்புகளும், பூச்சித் தொல்லைகளும் அதிகமாகும்.
ஆண்களே! வயதாகும் பிரச்சனைகளுக்குச் சரும மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய 5 கேள்விகள்!
வயதாகும் தாக்கம் நம் முகத்தில்தான் அதிகமாகத் தெரியும். சுருக்கங்கள், கறைகள், சருமப் பொலிவிழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் பொதுவானவை.
30 வயதுக்கு முன் டாக்டரிடம் கேட்க வேண்டிய 5 கேள்விகள், உங்கள் உடல்நலத்தைப் பாதுகாக்கும்!
பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முறையான பரிசோதனைகளும், சரியான தகவல்களும் ரொம்பவே அவசியமாகும்.
பாலியின் அரிசி வயல்களை போன்ற அழகிய இந்தியாவில் உள்ள 5 இடங்கள்: கட்டாயம் சென்று பாருங்கள்!
பாலியின் நெல் வயல்களைப் பார்க்க வேண்டும் என்று அனைவருக்கும் ஒரு ஆசை இருக்கும்.
தேநீர் கசப்பாக இருக்கிறதா? சுவையை அருமையாக்க இந்த 5 ஹேக்ஸ்!
தேநீர் என்பது பலரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான அங்கமாகும்.
எடை குறைப்பு: இந்த 5 அழற்சி எதிர்ப்புப் பழக்கங்களை அவசியம் கடைப்பிடியுங்கள்!
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கையில், நம்முடைய ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த மறந்துவிடுவது வழக்கமாகிவிட்டது.
தென்னிந்தியாவின் பிரபலமான கொழுக்கட்டை: சுலபமான செய்முறை இதோ!
கொழுக் கட்டை, தென்னிந்தியாவில் மிகவும் பிரசித்தி பெற்ற ஒரு உணவு வகையாகும்.
பழங்களிலிருந்து செய்யக்கூடிய இந்த 5 சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி வகைகள்!
பழங்களை உட்கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. பொதுவாக, பழங்களை சாலட்டாகவோ அல்லது ஜூஸாகவோதான் நாம் சாப்பிடுவோம்.
மழைக்காலத்தில் உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய 5 உணவுகள்!
மான்சூன் காலத்தில் செல்லப்பிராணிகளைப் பராமரிப்பது கொஞ்சம் சவாலான விஷயமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு ஹியூமிடிஃபையர் பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? அதன் நன்மைகளைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
ஹியூமிடிஃபையர் என்பது, காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு கருவி. இது குறிப்பாகக் குளிர்காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பருவமழையின்போது செல்லப் பிராணிகளை பூச்சிகளிடம் இருந்து பாதுகாக்கும் 5 வழிகள்!
மழைக்காலம் வந்தாலே பூச்சிகளின் தொல்லை அதிகமாக இருக்கும். இது செல்லப் பிராணிகளின் உடல்நிலையைப் பாதிக்கும்.
5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே நுரையீரல் புற்றுநோயைக் கண்டறியும் இரத்தப் பரிசோதனை! விஞ்ஞானிகள் புதிய கண்டுபிடிப்பு!
உலகளவில் புற்றுநோய் மரணங்களுக்கு முதன்மைக் காரணமாக விளங்கும் நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை, அது ஏற்படுவதற்கு ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டறியக்கூடிய புதிய "இரத்த சிக்னேச்சர்" (Blood signature) முறையை விஞ்ஞானிகள் தற்பொழுது வெற்றிகரமாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
மொறுமொறுப்பான பிரெட் பக்கோடா செய்து சாப்பிடுங்கள், செய்வது மிக எளிது!
ரொட்டிப் பக்கோடா (பிரெட் பக்கோடா) ஒரு சுவையான, மொறுமொறுப்பான சிற்றுண்டி (ஸ்நாக்ஸ்) ஆகும்.
பாலக்கீரை இலை சாட்: சுலபமாக வீட்டிலேயே செய்ய ஒரு அருமையான செய்முறை!
பாலக் இலை சாட் என்பது ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி ஆகும்.
இந்திய நிறத்திற்கு ஏற்ற 5 சூப்பரான லிப்ஸ்டிக் ஷேட்கள்! கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!
லிப்ஸ்டிக் (Lipstick) என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் மேக்கப்பிலும் (Makeup) தவிர்க்க முடியாத, ரொம்பவே முக்கியமான ஒரு பொருளாகும்.
வேலைநாட்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற 5 பழக்கங்கள், வாழ்க்கை இன்னும் சிறப்பாகும்!
வேலைநாட்களில் சில நேரங்களில் மிகுந்த மன அழுத்தமும் சோர்வும் ஏற்படுவது இயல்பு. ஆனால், நாம் மகிழ்ச்சியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பது மிகவும் இன்றியமையாததாகும்.
ஆன்லைனில் ஆடை வாங்கும்போது இந்த விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், எந்த நஷ்டமும் வராது
ஆன்லைனில் உடை வாங்குவது இப்போதெல்லாம் ரொம்ப சாதாரணம் ஆகிவிட்டது.
பால்கனித் தோட்டம் வீட்டிற்குள் வெப்பத்தைக் குறைக்க உதவுமா?
கோடைக் காலத்தில் அதிகரிக்கும் வெப்பத்தால் வீட்டின் உட்புறமும் வெப்பமயமாகிவிடுகிறது.
ட்ரெக்கிங் செல்லத் தயாராகிறீர்களா? இந்த 5 பயிற்சிகளை 3 வாரங்களுக்கு முன்பே தொடங்குங்கள்!
மலை ஏற்றம் (ட்ரெக்கிங்) செல்வது ஒரு சாகசமான அனுபவமாகும். இயற்கை எழில் கொஞ்சும் இடங்களுக்குச் சென்று வருவது மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
வீட்டிலேயே சுலபமாகப் பன்னீர் லபாப்தார் செய்யலாம், செய்முறை இதோ!
பன்னீர் லபாப்தார் என்பது மிகவும் சுவையான, சத்தான ஓர் உணவாகும். இதனை எந்தவொரு விசேஷ நாளிலும், சிறப்புமிக்க நேரங்களிலும் சமைத்துச் சாப்பிடலாம்.
வீட்டில் எளிதாக செய்யலாம் ஆலு போண்டா, செய்முறை விளக்கம்!
உருளைக்கிழங்கு போண்டா (ஆலு போண்டா) மிகவும் சுவையான மற்றும் புகழ்பெற்ற ஓர் இந்தியத் தின்பண்டமாகும்.
கோடை காலத்தில் நியாசினமைடு அல்லது வைட்டமின்-C? உங்களுக்கான சிறந்த சீரம் எது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
சரும பராமரிப்புக்கு வைட்டமின்-சி மற்றும் நியாசினமைடு சீரம்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
காய்கறி கிரேவியை கெட்டியாக்க உதவும் 5 சிறந்த வழிமுறைகள்!
வீட்டில் சமைக்கும் கிரேவி சில நேரங்களில் மிகவும் தண்ணீராக மாறிவிடுவதுண்டு.
சிறிய வீட்டை குறைந்த செலவில் ஒழுங்குபடுத்துவது எப்படி? 5 பட்ஜெட் பிரண்ட்லி இன்டீரியர் டிப்ஸ்!
சிறிய வீடுகளில் வசிப்பது ஒரு சவால். அதிலும், அதை ஒழுங்காகப் பராமரிப்பது இன்னும் பெரிய சவால் தான்.
சிறிய அறைகளைப் பெரியதாகக் காட்ட கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி? 5 எளிய இன்டீரியர் டிப்ஸ்!
கண்ணாடிகள், சின்ன அறைகளையும் பெரிதாகக் காட்ட ஒரு எளிய மற்றும் சிறந்த வழி. அவை வெளிச்சத்தைப் பிரதிபலித்து, ஆழமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் மூலம் எந்த அறையையும் அழகாக மாற்றலாம்.
சமையலில் ஜாதிக்காய்: உணவின் சுவையைத் தூக்கும் 5 அசத்தலான ரெசிபிக்கள்!
ஜாதிக்காய், அதன் தனித்துவமான வாசனைக்காக உலகம் முழுவதும் சமையலறைகளில் முக்கியமான மசாலாவாகப் பார்க்கப்படுகிறது. இனிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளுக்கு ஒரு தனி சுவையை இது கொடுக்கும்.
இயற்கை நடைப்பயணம் வெர்சஸ் தாய்சி: மன அமைதிக்கு எது சிறந்த தேர்வு? ஓர் ஒப்பீடு!
இயற்கை நடைப்பயணங்களும், தாய்சிப் பயிற்சியும் மனதுக்கு அமைதியைத் தரும் பிரபலமான இரண்டு செயல்பாடுகள். இவை இரண்டுமே மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவும் தனித்துவமான பலன்களைக் கொடுக்கின்றன.
உடல் எடையைக் குறைக்க காலையில் சாப்பிட வேண்டிய 5 உணவுகள்; செய்யறதும் ரொம்ப ஈஸி!
உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, காலையில் சத்தான அதே சமயம் லேசான உணவுகளைச் சாப்பிடுவது நல்லது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சிட்ரஸ் பழ காலை உணவுகள்: 5 யோசனைகள்
சிட்ரஸ் பழங்களில் விட்டமின் சி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
வாழைப்பூ இவ்வளவு சுவையா? இந்த ரெசிபிகளை செஞ்சு பாருங்க!
வாழைப்பூ, வெப்பமண்டல நாடுகளில் ஒரு முக்கிய உணவாக இருக்கிறது. இதை பல வகையான உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம், இது ஒரு பல்துறை பொருள்.
தமிழ்நாடு பயணம்: குடும்பத்துடன் சென்றால் கவனிக்க வேண்டிய 5 முக்கிய விஷயங்கள்
தமிழ்நாடு, இந்தியாவின் தென் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு மாநிலம்.
லோகுவாட் பழத்தின் நன்மைகள்: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அரிய சத்துக்கள்!
லோகுவாட், ஒரு சிறிய பேரிக்காய் வடிவ பழம், இப்போது அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக எல்லோராலும் கவனிக்கப்படுகிறது.
சீரகம் + பருப்பு: குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அரிய மருத்துவக் கூட்டணி!
சீரகமும், பருப்பும் பல நூற்றாண்டுகளாக நமது பாரம்பரிய சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு முக்கியமான பொருட்கள். இவை வெறும் சுவைக்காக மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகின்றன.
5-நிமிட வாழைப்பழம் முந்திரி ஸ்மூத்தி! காலையிலேயே உடலுக்கு அசுர ஆற்றல் தரும் எளிய ரெசிபி!
வேகமாகவும் சத்துள்ளதாகவும் காலை உணவை சாப்பிடுவது, அந்த நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க உதவும்.
சைவ உணவுகளில் ஸ்பைருலினாவை சேர்ப்பது எப்படி? உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் 5 எளிய வழிகள்!
ஸ்பைருலினா என்பது ஒரு நீலப் பச்சைப் பாசி. இதில் நிறைய சத்துக்கள் இருப்பதால், உலகம் முழுவதும் இது ரொம்ப பிரபலமாகி வருகிறது.