வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
காலை வெயிலில் நடப்பதால் உடலுக்கு இவ்வளவு நன்மைகளா? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
காலை வெயில் நம் உடலுக்கு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரக்கூடியது.
கிரேக்கத்தின் கடற்கரை கிராமங்கள்: ஒரு பட்டியல்
கிரீஸ் நாடு, அதன் அழகிய கடற்கரை கிராமங்களுக்காக மிகவும் பெயர் பெற்றது. இந்த கிராமங்கள், அந்த நாட்டின் பழைமையான வரலாற்றையும், கலாச்சாரத்தையும் நமக்கு எடுத்துக்காட்டுகின்றன.
தேங்காயில் செய்யக்கூடிய இனிப்பு வகைகள், இவற்றின் சுவை அருமை!
இந்திய இனிப்பு வகைகளில் தேங்காய் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெந்தய விதைகளின் ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வெந்தய விதைகள், நம் சமையலறைகளில் அன்றாடம் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியமான பொருள். இவை நம் உடல்நலத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை.
தினமும் ஜர்னலிங் செய்ய உதவும் 5 எளிய மற்றும் புதுமையான வழிகள்
ஜர்னலிங் என்பது நம்முடைய யோசிக்கும் திறனை மேம்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறந்த பயிற்சி.
உங்கள் ஹோம் ஆபீஸை ஸ்மார்ட்டாக்க உதவும் இந்த 5 ஸ்மார்ட் கேட்ஜெட்டுகள்!
அண்மைக்காலமாக, வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்வது எல்லோரிடமும் சாதாரணமாகிவிட்டது.
அரிசியில் தயாரிக்கப்படும் இந்த 5 சுவையான உணவுகள், ஒருமுறை நிச்சயம் முயற்சி செய்யுங்கள்!
அரிசி, இந்திய சமையலறையின் ஒரு மிக முக்கியமான அங்கம். அதைக் கொண்டு பலவிதமான சுவையான உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
இயற்கையாகவே ஆற்றலைத் தரும் 5 முளைகட்டிய பாசிப்பயறு உணவுகள்
முளைகட்டிய பாசிப்பயறு உணவுகளில் நிறைய சத்துக்கள் இருக்கின்றன. இவை இயற்கையாகவே நம் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலைத் தர உதவும்.
ஸ்வீடிஷ் லாப்லாந்தில் வாழும் தொன்மை நிறைந்த பழங்குடி கலாச்சாரம்: அறிய வேண்டிய 5 முக்கிய அம்சங்கள்
ஸ்வீடிஷ் லாப்லாந்து (Swedish Lapland) என்பது ஸ்வீடன் (Sweden) நாட்டின் வடக்குப் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு பகுதி. இது அதன் இயற்கை அழகு மற்றும் பழங்குடி கலாச்சாரத்திற்காக மிகவும் அறியப்படுகிறது.
கண்ணாடி போன்ற சருமம் வேண்டுமா? கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாமா அல்லது கிளிசரினா? சரியான தேர்வு இதோ!
'கிளாஸ் ஸ்கின்' என்றும் அழைக்கப்படும் கண்ணாடி போன்ற சருமம் என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஸ்கின்கேர் ப்ராடக்ட்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பெறக்கூடிய அழகான மற்றும் பளபளப்பான சருமமாகும்.
சன்ஸ்கிரீன் பற்றிய தவறான கருத்துகளும் உண்மைகளும், எது உண்மை என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு சருமப் பராமரிப்பில் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.
பின்லாந்து: அழகான ஹெல்சின்கி நகரம், இங்கே பார்க்க வேண்டிய பிரபலமான இடங்கள்!
ஹெல்சின்கி பின்லாந்தின் தலைநகரம், அது ஒரு அழகான நகரம்.
ஐஸ்லாந்தின் நீல ஏரி (Blue Lagoon): இயற்கையின் அதிசயத்தில் ஒரு புத்துணர்ச்சிப் பயணம்!
ஐஸ்லாந்தின் ரெய்க்யவிக் (Reykjavík) நகருக்கு அருகில், கண்ணைக் கவரும் வகையில் அமைந்திருக்கும் ஒரு புவிவெப்பக் குளியல் மையமே 'ப்ளூ லாகூன்' ஆகும்.
தென்கொரியாவின் தென்கிழக்குக் கடற்கரைகள்: அமைதி தேடும் பயணிகளுக்கான சொர்க்கம்!
தென்கொரியாவின் தென்கிழக்குப் பகுதி, அதன் எழில்மிகு மற்றும் அமைதியான கடற்கரைகளுக்காக உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
அக்னி நட்சத்திரம் 2026: கத்திரி வெயில் என்றால் என்ன? முழு விபரம்
தமிழகத்தில் கோடை காலத்தின் உச்சகட்ட வெப்பம் நிலவும் காலத்தை நாம் அக்னி நட்சத்திரம் அல்லது கத்திரி வெயில் என்று அழைக்கிறோம்.
உலர்ந்த பேரீச்சம்பழத்தில் செய்யக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள்: எளிய சமையல் குறிப்புகள்!
உலர்ந்த பேரீச்சம்பழம் மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு கனியாகும்.
மதிய உணவிற்கு 5 புதுமையான குயினோவா ரெசிபிகள்: சுவையும் ஆரோக்கியமும் ஒருங்கே!
குயினோவா என்பது புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த, சத்துக்களும் சுவையும் மிக்க ஒரு உன்னதமானத் தானியமாகும்.
தவாயிலேயே சமைக்கக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள்: இதோ உங்களுக்கான செய்முறைகள்!
இந்தியச் சமையலறைகளில் 'தவா' (Tawa) என்பது ஒரு மிக முக்கியமானச் சாதனமாகும்.
பண்டையச் சின்னங்கள் மற்றும் எழில்மிகு இடங்களைக் காண விருப்பமா? சைப்ரஸ் பயணியுங்கள்!
சைப்ரஸ் மத்திய தரைக்கடலில் அமைந்துள்ள ஓர் எழில்மிகு தீவு நாடாகும்.
மாலை மன நேர அழுத்தத்தைக் குறைக்க 5 எளிய பழக்கங்கள்; வாழ்வில் நேர்மறை மாற்றங்கள் ஏற்படும்!
மாலை நேரம் என்பது நாள் முழுவதும் உழைத்த பிறகு, நம்மை நாமே புத்துணர்ச்சி பெறச் செய்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு பொன்னான தருணம்.
காலை நேர அமைதியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நாளைச் சிறப்பாகத் தொடங்குவதற்கான 5 வழிகள்!
காலை நேரத்தின் அமைதியும், புத்துணர்ச்சியான சூழலும் நம் நாளைச் சிறப்பாக அமைத்துக் கொள்வதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
இரவில் தூங்கும் முன் படிக்கும் பழக்கத்தை எப்படி வளர்ப்பது?
இரவில் தூங்குவதற்கு முன் படிக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ள ஒரு விஷயமாகும்.
ஏசி வெடித்து 9 பேர் பலி! கோடையில் உங்கள் ஏசி பாதுகாப்பாக இருக்க இதைச் செய்யுங்கள்; நிபுணர்களின் முக்கிய டிப்ஸ்
டெல்லி விவேக் விஹார் பகுதியில் உள்ள குடியிருப்பில் ஏசி இயந்திரம் வெடித்ததால் ஏற்பட்ட பயங்கர தீ விபத்தில் 9 பேர் உயிரிழந்த சம்பவம் நாடு முழுவதும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
தூங்குவதற்கு முன் இந்த 5 பழக்கங்களைக் கடைப்பிடியுங்கள்; உங்கள் வேலைத்திறன் அதிகரிக்கும்!
நல்ல தூக்கம் நமது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த மிக அவசியமானது.
தினமும் சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது உடலுக்குக் கெடுதலா? உண்மையை அறிவோம்!
தினமும் சுடு தண்ணீரில் குளிப்பது நிறைய பேருக்கு ஒரு வழக்கமாக இருக்கிறது. உடல் சோர்வு நீங்கி ஓய்வு கிடைக்கும், சருமம் சுத்தமாகும் என்றுதான் பெரும்பாலும் இவ்வாறு குளிக்கிறார்கள்.
சூரிய ஒளி குறித்தப் பொதுவானக் கட்டுக்கதைகள்: உண்மை நிலவரம் என்ன?
சூரிய ஒளி நம் வாழ்வின் மிக முக்கியமான ஒன்று. ஆனால், அதைச் சுற்றி நிறைய தவறான நம்பிக்கைகள் இருக்கின்றன.
சுவையும், சத்தும் நிறைந்த 5 கிச்சடி வகைகளை இங்கே தெரிந்துகொள்ளலாம்!
கிச்சடி என்பது நம்ம இந்திய சமையல் அறையில் ரொம்பவே பிரபலமான ஒரு உணவு. பொதுவாக இதை மிக எளிமையான முறையில் சமைப்பார்கள்.
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் உடலைச் சுத்தம் செய்யுமா? உண்மை என்னவென்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் என்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்குப் பெரிதும் உகந்த ஒன்று என்று பலராலும் கருதப்படுகிறது.
ஹெல்த் சப்ளிமென்ட்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்!
சத்தான உணவுகளின் குறைபாடுகளை சரி செய்யவும், உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பலர் சப்ளிமென்ட்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
கோடைக்கு ஏற்ற இந்த போஹேமியன் பிரிண்ட் உடைகள்: பெண்கள் ஸ்டைலாக ஜொலிக்கலாம்!
கோடைக்காலத்தில், சௌகரியமாகவும் அதே சமயம் நவீனமாகவும் (Style) இருக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியவே நாம் விரும்புவோம்.
பாரம்பரிய பந்த்கலா ஜாக்கெட்டுகள்: நவீன காலத்தின் புதிய ஃபேஷன் அடையாளம்!
பந்த்கலா ஜாக்கெட்டுகள் இந்திய ஆண்களின் பாரம்பரிய உடை அலங்காரத்தில் ஒரு மிகமுக்கிய அங்கமாகும்.
கோடைக்கால மாலைகளுக்குப் பொருத்தமான ஜம்தானி சேலைகள்: உங்களை இன்னும் அழகாக்கும்!
ஜம்தானி சேலைகள் அவற்றின் தனித்துவமான நெசவு வேலைப்பாடுகளுக்கும், அழகான வடிவமைப்புகளுக்கும் (Designs) புகழ்பெற்றவை.
வெப்பநிலை மாற்றங்களைச் சமாளிக்க 'லேயரிங் பேஷன்' (அடுக்கடுக்கான உடை) அணிய சிறந்த 5 வழிகள்!
காலநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்களைச் சமாளிக்க, அடுக்கடுக்கான ஆடைகளை (Layering) அணிவது உங்களைப் பாதுகாப்பாகவும் கதகதப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
வைட்டமின்-C: கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும் - ஓர் அலசல்!
வைட்டமின்-C நமது உடலுக்கு இன்றியமையாத ஒரு ஊட்டச்சத்தாகும்; இருப்பினும், இது குறித்துப் பல்வேறு தவறானத் தகவல்களும் குழப்பங்களும் மக்களிடையே நிலவி வருகின்றன.
இந்த சீசனில் உங்கள் தோட்டத்தில் வளர்க்கக்கூடிய 5 குறைவான பராமரிப்பு மலர்கள்
மலர்களின் அழகு எந்தத் தோட்டத்தையும் கவர்ச்சிகரமாக மாற்றும். அதுவும், அதிகப் பராமரிப்பு தேவைப்படாத பூக்களைத் தேர்ந்தெடுத்தால், உங்கள் வேலை இன்னும் எளிதாகும்.
கோடை காலத்தில் எண்ணெய் பசை சருமத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் 5 எளிய வழிகள்
கோடைக்காலத்தில் வேர்வை, ஈரப்பதம் மற்றும் சூரியக் கதிர்கள் காரணமாக எண்ணெய் பசை சருமம் நிறைய பாதிப்புகளைச் சந்திக்கும்.
அன்னையர் தினம்: அம்மாவிற்கு ஒரு நாள் ஓய்வு கொடுக்க இந்த 5 வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்
அம்மாவின் அன்பு விலைமதிப்பற்றது. அவர்கள் தங்கள் குடும்பத்திற்காக எப்போதுமே எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள்.
லெமன் கிராஸ் பயன்படுத்தி இந்த 5 சுவையான உணவுகளை உருவாக்குங்கள், செய்முறைகள் எளிமையானவை
லெமன் கிராஸ் என்பது அதன் தனித்துவமான மணம் மற்றும் சுவைக்காக அறியப்படும் ஒரு தாவரம். பொதுவாக, இதை டீ அல்லது சூப்களில் பயன்படுத்துவோம்.
காலை தியானப் பழக்கத்தை எப்படி உருவாக்குவது? இந்த 5 வழிகள் உங்களுக்கு உதவும்!
காலை நேரம் ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான தொடக்கம். இந்த நேரத்தை நீங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் நாள் முழுவதும் சிறப்பாக அமையும்.
யார்க்ஷயர் டேல்ஸில் பார்க்க வேண்டிய 5 அழகிய கிராமங்கள்!
பிரம்மாண்டமான இயற்கை அழகுடனும், அமைதியான கிராமங்களுடனும் திகழும் யார்க்ஷயர் டேல்ஸ், மன அமைதியைத் தேடுவோருக்கு ஒரு அற்புதமான இடமாகும்.
மிசோவின் மாயாஜாலம்: நீங்கள் சுவைக்க வேண்டிய 5 உணவு வகைகள்!
பாரம்பரிய ஜப்பானிய உணவுப் பொருளான மிசோ, அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் பல்துறை பயன்பாடுகளால் உலகை அசத்தி வருகிறது.
ஆலூ டம் பிடிக்குமா? இந்த நேபாளச் சிற்றுண்டிகளைத் தவறவிடாதீர்கள்!
நேபாள தேசம் ஒரு வளமான உணவுப் பாரம்பரியத்தைக் கொண்டுள்ளது. அந்நாட்டின் தெருவோரச் சிற்றுண்டிகள் (Street Snacks) இப்பாரம்பரியத்தை மிகச்சிறப்பாகப் பறைசாற்றுகின்றன.
பறவைகளைக் கண்டறியும் நடைப்பயணங்கள்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 நன்மைகள்!
பறவைகளைக் கண்டறியும் நடைப்பயணங்கள், இயற்கையோடு நம்மைக் கைகோர்க்க ஒரு சிறப்பான வாய்ப்பைத் தருகின்றன. வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளைத் தாண்டி, பல நல்ல பயன்களையும் இவை அளிக்கின்றன.
ஹங்கேரியில் அளவுக்கு அதிகமாகப் புகழப்படும் சுற்றுலாத் தலங்கள்: ஒரு பட்டியல்!
ஹங்கேரி நாடு அதன் செழுமையான வரலாறு மற்றும் தனித்துவமான பண்பாட்டிற்கு உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
ஜூக்கினி மற்றும் ரோஸ்மேரி: உணவின் சுவையை மேம்படுத்தும் ஒரு உன்னதமான கூட்டணி!
ஜூக்கினி மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகிய இரண்டுமே எந்த உணவின் சுவையையும் மெருகூட்டக்கூடிய பொருட்கள்.
பொமேலோ (Pomelo): ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த அற்புத கனி!
சிட்ரஸ் (Citrus) வகை எலுமிச்சை இனக் கனிகளிலேயே மிகப் பெரியது பொமேலோ ஆகும். இது வெறும் சுவைக்காக மட்டுமன்றி, ஆரோக்கிய நன்மைகளின் பொக்கிஷமாகவும் விளங்குகிறது.
மேற்கு வங்காளத்தின் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய தனித்துவமான 5 சைவக் காலை உணவுகள்!
இந்தியாவின் கலாச்சார செழுமை மிக்க மாநிலங்களில் ஒன்றான மேற்கு வங்காளம், அதன் பல்வேறு வகையான உணவுப் பாரம்பரியங்களுக்குப் பெயர் பெற்றது.
குளிர் கால சருமப் பராமரிப்பு: சன்ஸ்கிரீன் குறித்த கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்!
சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் விஷயத்தில், குளிர் காலத்தை பெரும்பாலும் வறண்ட சருமம் மற்றும் குளிர் வானிலையுடன் தொடர்புபடுத்துவோம். இதனால் சன்ஸ்கிரீன் (sunscreen) தேவையில்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.
குறைந்த பராமரிப்பில் இல்லத்தைப் பொலிவாக்கும் 5 வகை கள்ளிச் செடி அலங்காரங்கள்!
குறைவான பராமரிப்பில் வீட்டிற்கு அழகு சேர்க்க நினைப்பவர்களுக்கு கள்ளிச்செடிகள் (Cacti) மிகச் சிறந்த தேர்வு.
சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் கீரை: மூளைத் திறனை மேம்படுத்தும் சத்தான காலை உணவு!
சத்து நிறைந்த காலை உணவு, நாள் முழுவதும் உங்கள் கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை அற்புதமாக மேம்படுத்தும்.
கோடை வெப்பத்தைத் தணிக்கும் 5 வகை சர்பத் பானங்கள்: வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் எளிய முறைகள்!
கோடை காலத்தின் கடும் வெப்பத்தைச் சமாளிக்க நம் அனைவருக்கும் குளிர்ச்சியான பானங்கள் மீதான ஆர்வம் அதிகரிப்பது இயல்பானது.