வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் கொத்தமல்லி: அவற்றின் ஆச்சரியமான நன்மைகளை பற்றி தெரிந்துகொள்வோமா?
12 May 2025
ஆரோக்கியமான உணவுகள்கோடை வெயிலை சமாளிக்க சோடா, எனர்ஜி ட்ரிங்க் அடிக்கடி குடிப்பவரா நீங்கள்? அப்போ உங்களுக்கு தான் இந்த எச்சரிக்கை
கோடையில் அதிக வெப்பத்தில், நீரிழிவு தவிர்க்க Hydration மிகவும் அவசியமாகிறது.
11 May 2025
அன்னையர் தினம்அன்னையர் தினம் 2025: வரலாறும் முக்கியத்துவமும்; நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டியவை
குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகத்தை வடிவமைப்பதில் தாய்மார்கள் மற்றும் தாய்வழி நபர்களின் விலைமதிப்பற்ற பங்கை கௌரவிக்கும் வகையில், மே 11 ஆம் தேதி ஞாயிற்றுக்கிழமை இந்தியா முழுவதும் அன்னையர் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.
10 May 2025
ஆரோக்கியம்யாரெல்லாம் ஓட்ஸ் சாப்பிடக் கூடாது; அனைவரும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சூப்பர்ஃபுட் என்ற சிறப்பம்சத்தில், ஓட்ஸ் பெரும்பாலும் அதன் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் இதய ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
09 May 2025
மன அழுத்தம்ஜங்க் ஃபுட் விரும்பி உண்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு ஷாக் கொடுக்கும் சுகாதார நிபுணர்கள்
சுகாதார நிபுணர்களின் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகளின்படி, ஜங்க் ஃபுட்டை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் மன அழுத்த அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும் என தெரிய வந்துள்ளது.
09 May 2025
உடல் ஆரோக்கியம்கோடையில் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்; நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளவேண்டியவை
சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரில் உள்ள உப்புகள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகமாகச் செறிந்து, கடினமான படிகங்களாக உருவாகும் அமைப்புகள்.
09 May 2025
தூக்கம்நிம்மதியான தூக்கமின்றி தவிக்கிறீர்களா? உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த சில டிப்ஸ்
தூக்கம் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், இருப்பினும், பெரும்பாலானவர்களுக்கு தரமான ஓய்வைப் பெறுவது குதிரை கொம்பாக இருக்கிறது.
06 May 2025
காற்று மாசுபாடுஏர் பியூரிஃபையர் பற்றி சில கட்டுக்கதைகளும், உண்மைகளும்!
ஆரோக்கியமான உட்புற சூழலை உறுதி செய்வதற்கு ஏர் பியூரிஃபையர்கள் ஒரு அத்தியாவசிய சாதனமாக நாம் அடிக்கடி கருதுகிறோம்.
05 May 2025
ஆரோக்கியம்கரும்பு சாறை யாரெல்லாம் உட்கொள்ளக் கூடாது? இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
தற்போது கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரித்து வரும் நிலையில், கரும்பு சாறு இந்தியா முழுவதும் தெருவோரங்களில் பிரபலமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் உணவாக மாறுகிறது.
03 May 2025
சிறப்பு செய்திமே 4 அன்று தொடங்குகிறது; அக்னி நட்சத்திர காலத்தில் இதையெல்லாம் செய்யக் கூடாதா?
அதிக வெப்பத்தால் குறிக்கப்படும் வருடாந்திர அக்னி நட்சத்திரம் காலம், ஞாயிற்றுக்கிழமை (மே 4) தொடங்கி, இந்த ஆண்டு மே 28இல் முடிவடையும்.
02 May 2025
வீட்டு அலங்காரம்அரிசி கழுவிய நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் செடிகளுக்கு புத்துயிர் தாருங்கள்
தினமும் நீங்கள் அரிசியை கழுவி ஊற வைத்த நீரை வேஸ்ட் செய்யாமல், உங்கள் வீடு செடிகளின் ஆரோக்கியத்தை பயன்படுத்தலாம்.
01 May 2025
கண் பராமரிப்புகண் புற்றுநோய்; அறிகுறிகளும் ஆபத்தும்; நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டியது என்ன?
கண் புற்றுநோய் அரிதானதாக இருந்தாலும், கண்டறியப்படாவிட்டால் குறிப்பிடத்தக்க அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
01 May 2025
சிறப்பு செய்திசர்வதேச தொழிலாளர் தினம் 2025: மே தினத்திற்கு சென்னைக்கும் உள்ள வரலாற்றுத் தொடர்பு தெரியுமா?
சர்வதேச தொழிலாளர் தினம் அல்லது மே தினம், உலகெங்கிலும் உள்ள தொழிலாளர்களின் முயற்சிகள் மற்றும் தியாகங்களை மதிக்கும் வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே 1 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது.
30 Apr 2025
எடை அதிகரிப்புமாம்பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடுமா? நிபுணர்கள் கூறுவது என்ன?
கோடைக்கால பழங்களின் ராஜாவாக குறிப்பிடப்படும் மாம்பழத்தை விரும்பாதவர்கள் இருக்க முடியாது.
29 Apr 2025
ஆரோக்கியமான உணவுபூசணி விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும் பூசணி விதைகள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவையின் சக்தி வாய்ந்தவை.
28 Apr 2025
கோடை காலம்கோடை காலத்தில் தயிர் நல்லதுதான்; ஆனால் இப்படி சாப்பிட்டால் ஆபத்து; எச்சரிக்கும் சுகாதார நிபுணர்கள்
கோடை காலம் தீவிரமடைந்து வரும் நிலையில், வெப்பத்தைத் தணிக்க பலர் தயிர் போன்ற குளிர்ச்சியான உணவுகளை நோக்கித் திரும்புகின்றனர்.
26 Apr 2025
ஆரோக்கியம்உங்கள் அஞ்சறைப்பெட்டியில் இருக்கும் மஞ்சளின் 5 தினசரி பயன்பாடுகள்
மஞ்சள் ஒரு பிரகாசமான மசாலா பொருள் மட்டுமல்ல.
25 Apr 2025
ஆரோக்கியம்ஜங்க் உணவுகளை அதிகம் உட்கொண்டால் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்; சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை
ஜங்க் உணவை அதிகமாக உட்கொள்வது மன அழுத்த அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கும் என சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
25 Apr 2025
ஆரோக்கியம்நினைவாற்றலுக்கும், மூளை செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், இந்த 5 பழங்களை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
நினைவாற்றலை இயற்கையாகவே மேம்படுத்துவது என்பது உங்கள் உணவில் சில பழங்களைச் தினசரி சேர்ப்பதனால் எளிதாகும் என்பது தெரியுமா?
25 Apr 2025
வீட்டு வைத்தியம்கோடை காலத்தில் வயிற்று சூட்டை போக்க உதவும் இயற்கை வைத்திய குறிப்புகள்
கோடை காலம் தொடங்கியவுடன், அதிகப்படியான வெப்பம், நீரிழப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது காரணமாக வயிற்றில் வெப்பம் மற்றும் எரிச்சல் உணர்வுகள் அதிகரித்து வருகின்றன.
24 Apr 2025
உடல் ஆரோக்கியம்ஆத்தீ.. வேகமா சாப்பிட்டா இந்த உடல்நல பிரச்சினைகள் எல்லாம் வருமா? மக்களே அலெர்ட்
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், சாப்பிடுவது பலர் விரைவாக முடிக்க முயற்சிக்கும் ஒரு பணியாக மாறிவிட்டது.
24 Apr 2025
திருமணம்பெண்கள் கருத்தரிக்க சரியான வயது எது? தாமதமான திருமணங்களால் மலட்டுத் தன்மை அதிகரிப்பு குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
தொழில் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்காக இளைஞர்கள் மற்றும் பெண்கள் மத்தியில் திருமணத்தை தாமதப்படுத்தும் போக்கு அதிகரித்து வருவது, மலட்டுத்தன்மை பாதிப்புகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
23 Apr 2025
உணவு குறிப்புகள்உலகளவில் 5 சிறந்த சைவ ஸ்ட்ரீட் ஃபுட்கள்!
உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு கலாச்சாரங்களின் சமையல் மரபுகள் பற்றிய ஒரு நேர்த்தியான நுண்ணறிவை சைவ தெரு உணவுகள் வழங்குகிறது.
22 Apr 2025
மருத்துவம்தேனின் உண்மையான மருத்துவ நன்மைகளை பற்றி அறிவோமா?
பல நூற்றாண்டுகளாக, தேன் பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் இயற்கை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
21 Apr 2025
உடல் ஆரோக்கியம்வெறும் வயிற்றுடன் வாக்கிங் போனா நல்லதுன்னு சொன்னா நம்பாதீங்க; சுகாதார நிபுணர்கள் சொல்வதை கேளுங்க
காலை நடைபயிற்சி உடல் மற்றும் மன நலனுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
20 Apr 2025
கோடை காலம்கோடை காலத்தில் சிலர் அதிக வெப்பமாக உணர்வதற்கு காரணம் இதுதானா? தற்காப்பு வழிமுறைகள்
இந்தியா முழுவதும் வெப்பநிலை அதிகரித்து வருவதால், பல மாநிலங்கள் கடுமையான வெப்ப அலை எச்சரிக்கையின் கீழ் உள்ளன, இதனால் சிலர் மற்றவர்களை விட வெப்பத்தை அதிகமாக உணருவது ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது.
19 Apr 2025
நோய்கள்உலக கல்லீரல் தினம் 2025: கல்லீரல் நோய்க்கு காரணாமாகும் தவறான உணவுப் பழக்கம்; நாம் கட்டாயம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
உணவே மருந்து என்ற கருப்பொருளுடன் 2025 உலக கல்லீரல் தினம் சனிக்கிழமை (ஏப்ரல் 19) அனுசரிக்கப்படும் நிலையில், இந்தியாவில் நாடு முழுவதும் கல்லீரல் நோய்கள் அதிகரித்து வருவது குறித்து முன்னணி சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.
18 Apr 2025
உலகம்புனித வெள்ளி ஏன் Good Friday என்று அழைக்கப்படுகிறது தெரியுமா?
இன்று வெள்ளிக்கிழமை, உலகம் முழுவதும் உள்ள கிறிஸ்தவர்கள் இயேசு கிறிஸ்து சிலுவையில் அறையப்பட்டதை நினைவுகூரும் புனித வெள்ளியைக் கடைப்பிடிப்பார்கள்.
17 Apr 2025
சரும பராமரிப்புநீரேற்றமாக இருப்பது பருக்கள் வராமல் தடுக்குமா? தெரிந்து கொள்வோம்
தொல்லை தரும் பருக்களை போக்க தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்ற பழங்கால பழமொழியை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்.
16 Apr 2025
குழந்தைகள்குழந்தைகளை வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்க இவற்றை கட்டாயம் செய்ய வேண்டும்: சுகாதாரத் துறை அறிவுறுத்தல்
தமிழகத்தில் பல இடங்களில் வெப்பம் 40 டிகிரி செல்சியஸ் வரை பதிவாகி வருகிறது.
15 Apr 2025
ஆரோக்கியம்உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வாழைப்பழம்; பயன்கள் என்ன?
உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைப்பர் டென்ஷன் என்பது ஒரு தீவிரமான ஆனால் பெரும்பாலும் அறிகுறியற்ற நிலையாகும்.
14 Apr 2025
உணவு குறிப்புகள்கோடை காலத்தில் பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடக் கூடாதா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் சொல்வது இதுதான்
பிசுபிசுப்பான அமைப்பு மற்றும் அதன் சுவைக்காக இயற்கையின் மிட்டாய் என்று அழைக்கப்படும் பேரீச்சம்பழம், அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
14 Apr 2025
நீரிழிவு நோய்நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த காலையில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
நீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிப்பதில், சுகாதார நிபுணர்கள் காலை உணவுப் பழக்கங்களின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர்.
13 Apr 2025
தமிழ் புத்தாண்டுசென்னையில் தமிழ் புத்தாண்டு கொண்டாட்டம்; எங்கு, என்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம்?
திங்கட்கிழமை (ஏப்ரல் 14) தமிழ் புத்தாண்டைக் கொண்டாட தமிழ்நாடு தயாராகி வரும் நிலையில், சென்னையில் பண்டிகைக் கால உணவுகள் மிகவும் வரவேற்பை பெறுவது வழக்கம்.
13 Apr 2025
இந்திய ரயில்வேவடகிழக்கு மாநிலங்களை முழுமையா சுத்தி பார்க்கணுமா? ஐஆர்சிடிசி அசத்தல் திட்டம்
இந்திய ரயில்வே கேட்டரிங் மற்றும் சுற்றுலா கழகம் (ஐஆர்சிடிசி), ஏப்ரல் 22, 2025 அன்று டெல்லியின் சஃப்தர்ஜங் ரயில் நிலையத்திலிருந்து பாரத் கௌரவ் டீலக்ஸ் ஏசி சுற்றுலா ரயிலில் அதன் 15 நாள் வடகிழக்கு டிஸ்கவரி சுற்றுப்பயணத்தை தொடங்க உள்ளது.
12 Apr 2025
தமிழ் புத்தாண்டுதமிழ் புத்தாண்டு 2025: நண்பர்களுக்கும் உறவினர்களுக்கும் வாழ்த்து தெரிவிப்பது எப்படி?
தமிழ் புத்தாண்டான சித்திரை முதல் நாள், இந்த ஆண்டு திங்கட்கிழமை (ஏப்ரல் 14) மகிழ்ச்சியுடன் கொண்டாடப்படுகிறது.
12 Apr 2025
உடல் ஆரோக்கியம்சூயிங் கம் சாப்பிடுவதால் இப்படியொரு ஆபத்து வருமா? மக்களே அலெர்ட்
லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ், கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் (UCLA) புதிய ஆய்வு, சூயிங் கம்மில் உள்ள மைக்ரோபிளாஸ்டிக் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்தில் அவற்றின் சாத்தியமான தாக்கம் குறித்து எச்சரிக்கைகளை எழுப்பியுள்ளது.
11 Apr 2025
தமிழ் புத்தாண்டுவாழ்க்கையில் செல்வம் பொங்க, தமிழ் புத்தாண்டன்று தவிர்க்க வேண்டிய செயல்கள் இவைதான்
சித்திரை மாதத்தின் முதல் நாளான தமிழ் புத்தாண்டு, உலகெங்கும் வாழும் தமிழர்களால் மகிழ்ச்சியுடன் கொண்டாடப்படும் ஒரு முக்கியமான நாளாகும்.
11 Apr 2025
தமிழ் புத்தாண்டு2025 தமிழ் புத்தாண்டைக் கொண்டாட நகர்ப்புறங்களில் உள்ளவர்களுக்கான சிறந்த பிக்னிக் ஸ்பாட்கள்
ஏப்ரல் 14 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படும் தமிழ் புத்தாண்டு, உலகெங்கிலும் உள்ள தமிழர்களுக்கு புதுப்பித்தல், ஒற்றுமை மற்றும் பாரம்பரியத்தை நினைவுகூரும் வகையில் உள்ளது.
11 Apr 2025
புத்தாண்டுஏப்ரல் 14 , தமிழ் புத்தாண்டாக எதற்காக கொண்டாடுகிறோம் தெரியுமா?
ஏப்ரல்-14 , தமிழ் புத்தாண்டாக கொண்டாடப்படுகிறது. அது எதற்காக?
11 Apr 2025
உடல் ஆரோக்கியம்காலை நேரத்தில் வேகமாக நடப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?
ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கவும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் விறுவிறுப்பான காலை நடைப்பயிற்சி எவ்வளவு எளிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.
10 Apr 2025
கோடை காலம்கோடை காலத்தில் ஐஸ் வாட்டர் அதிகம் குடிப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு ஆபத்து காத்திருக்கிறது
கோடை காலத்தில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, மக்கள் பெரும்பாலும் ஜூஸ், லஸ்ஸி, மோர் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள குளிரூட்டப்பட்ட நீர் போன்ற குளிர் பானங்களை விரும்பி அருந்துகிறார்கள்.
10 Apr 2025
புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்கள்தமிழ் புத்தாண்டு அன்று நீங்கள் கட்டாயமாக செய்யவேண்டியவை எவை?
உலகம் முழுதும் வாழும் தமிழர்களால் வரும் ஏப்ரல் 14 தமிழ் புத்தாண்டு கொண்டாடப்படுகிறது.
09 Apr 2025
உடல் ஆரோக்கியம்வியர்த்தால் உடலில் கொழுப்பு குறையுமா? அறிவியல் சொல்வது என்ன?
நம்மில் பலரும் தீவிர உடற்பயிற்சிகளின் போது ஏற்படும் அதிக வியர்வை விரைவான கொழுப்பு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்ற நம்பிக்கையுடனும் இருப்போம்.
08 Apr 2025
புத்தாண்டுதமிழ் புத்தாண்டிற்கு உங்கள் வீட்டு சமையல் மெனு என்ன?
உலகெங்கிலும் உள்ள தமிழர்கள் ஏப்ரல் 14ஆம் தேதி அன்று தமிழ் புத்தாண்டை கொண்டாடுவர்.
07 Apr 2025
சுற்றுலாஒரே நேரத்தில் மூன்று நாடுகளில் மதிய உணவு சாப்பிட முடியுமா? இந்த இடத்திற்கு சென்றால் முடியும்
மூன்று நண்பர்கள் வெவ்வேறு நாட்டில் இருந்தாலும், ஒன்றாக பக்கத்தில் அமர்ந்து ஒரே நேரத்தில் உணவு அருந்துவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது சாத்தியமா?
07 Apr 2025
ஆரோக்கியம்கோடை வெப்பம் அதிகரிப்பால் சிறுநீரகம் பாதிக்குமா? மக்களே அலெர்ட்; இதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
இந்தியாவில் கோடை காலம் தொடங்கியுள்ள நிலையில், வெயிலின் தாக்கம் பல்வேறு இடங்களிலும் அதிகரித்து வருகிறது.
06 Apr 2025
சரும பராமரிப்புஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை முகம் கழுவுவது நல்லது? சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்துக் கொள்ள இதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், சருமப் பராமரிப்பு பெரும்பாலும் பலருக்கும் சிக்கலாக உள்ளது.
05 Apr 2025
உடல் நலம்மாம்பழம் சாப்பிட்டால் தோலில் அலர்ஜி ஏற்படுகிறதா? இதை டிரை பண்ணுங்க
கோடை காலம் தொடங்கும்நிலையில், நாடு முழுவதும் சந்தைகள் முதல் தொகுதி மாம்பழங்களால் நிரம்பி வழிகின்றன.
05 Apr 2025
உடல் பருமன்இந்தியாவில் ஆண்டுக்கு 7 கோடி பேர்; அதிகரித்து வரும் உடல் பருமன் பிரச்சினையை எதிர்கொள்வது எப்படி?
இந்தியாவில் உடல் பருமன் ஒரு பெரிய பொது சுகாதார நெருக்கடியாக வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. தி லான்செட் ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய அறிக்கையில் இது குறித்து கவலையளிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள் காட்டப்பட்டுள்ளன.
04 Apr 2025
ஆரோக்கியமான உணவுஇந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழங்களுடன் இயற்கையாகவே நீரேற்றம் பெறுங்கள்
வெயில் காலம் வந்தாச்சு! இந்த வெப்ப காலத்தில் சூட்டை தணிக்க, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்.
03 Apr 2025
சரும பராமரிப்புதண்ணீர் குறைவாக குடிப்பதால் கண்களின் கீழ் கருவளையங்கள் என்பது தெரியுமா?
நீரேற்றம் என்பது பல ஆரோக்கிய மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளை உடல் பெறுவதற்கான திறவுகோலாகும்.
