வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
இனிப்பு வகைகளில் கார்வே விதைகள்? கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 ரெசிபிகள்
கார்வே விதைகள் (Caraway seeds), தங்களின் தனித்துவமான சுவையால் உங்கள் இனிப்பு வகைகளுக்கு ஒரு புதிய பரிமாணத்தை அளிக்கவல்லவை.
மூங்கில் தட்டுகளை வைத்து உங்கள் அறையை எப்படி அலங்கரிப்பது?
மூங்கில் தட்டுகள் என்பவை, உங்கள் வீட்டுக்கு ஒரு தனித்துவமான அழகைச் சேர்க்கும், பலவிதமாகப் பயன்படுத்தக்கூடியதும், சுற்றுசூழலுக்கு உகந்ததுமான ஒரு பொருளாகும்.
நிழலில் வளரும் வீட்டுத் தாவரங்களை பராமரிப்பது எப்படி?
நிழலான இடங்களில் நன்றாக வளரும் வீட்டுத் தாவரங்கள், உங்கள் வீட்டை பசுமையான மற்றும் அமைதியான இடமாக மாற்றும்.
உணவு லேபிள்கள் 101: ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு உணவு லேபிள்களைப் புரிந்துகொள்வது கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், சரியான உணவு முடிவுகளை எடுக்க இது ஒரு முக்கியமான திறமையாகும்.
கோஜி பெர்ரிகள் கொண்டு நீங்கள் செய்யக்கூடிய 5 டேஸ்ட்டி உணவுகள்
சுகாதார உலகில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கும் குட்டி சிவந்த பழங்களான கோஜி பெர்ரிகள், வெறும் சூப்பர்ஃபுட் மட்டுமல்ல. அவை சமையலில் பல வழிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட பொருள்.
ஹேர்பின்களை ஒரு நிபுணர் போல அலங்கரிப்பது எப்படி?
ஹேர்பின்கள் பொதுவாக யாரும் அதிகம் கண்டு கொள்வதில்லை. ஆனால் அவை மிகவும் பயனுள்ளவை. இதை வைத்து மிக எளிமையான சிகை அலங்காரம் முதல் சிக்கலான அலங்காரங்கள்வரை பலவற்றைச் செய்யலாம்.
ஐரோப்பாவின் மிக அழகான ட்ராம் பயணங்கள்: ஒரு பட்டியல்
ஐரோப்பாவில் காண்பதற்கு மிக அழகான டிராம் (தரைவழி மின் தொடருந்து) பயணங்கள் பல உள்ளன. இவை உங்களை எழில்மிகுந்த நகரங்களின் மையப்பகுதிகள் வழியாக அழைத்துச் செல்லும்.
கத்ரீனா கைஃபின் ஸ்டைல் ரகசியங்கள்: எக்காலத்திற்கும் ஏற்ற ஃபேஷன்
பாலிவுட் நடிகை கத்ரீனா கைஃப், தனது அற்புதமான ஃபேஷன் உணர்வுக்காகப் பிரபலமானவர். அவரது ஸ்டைல், நவீன மற்றும் பாரம்பரியத்தின் சரியான கலவை, அவரை ஒரு ஃபேஷன் ஐகானாக மாற்றுகிறது.
புரோட்டின் 101: கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்
புரோட்டின் என்பது நம் உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒரு சத்து. ஆனால், அதைச் சுற்றி பல தவறான தகவல்கள் இருக்கின்றன, அவை மக்களைக் குழப்பத்தில் ஆழ்த்துகின்றன.
நெய்க்கு மாற்று: இந்த சமையல் எண்ணெய்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள்
நெய் பல நூற்றாண்டுகளாக இந்திய சமையலறைகளில் ஒரு முக்கியமான பொருளாக இருந்து வருகிறது. அதன் அற்புதமான சுவைக்கும், அதிக புகைப்புள்ளிக்கும் (smoke point) இது பெரிதும் விரும்பப்படுகிறது.
ஹேபிட் ஸ்டாக்கிங்: உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் ஒரு எளிய வழி
"ஹேபிட் ஸ்டாக்கிங்" (Habit Stacking) என்பது ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள டெக்னிக். ஏற்கனவே நீங்கள் செய்யும் விஷயங்களுடன், புதிதாக ஒரு பழக்கத்தைச் சேர்த்து, உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க இது உதவும்.
சப்போட்டா பழத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யக்கூடிய 5 சுவையான ரெசிபிகள்
சப்போட்டா, கிரீமியான தன்மை மற்றும் இனிப்பான சுவை கொண்ட ஒரு வெப்பமண்டலப் பழம். பல சமையல் முறைகளில் இது ஒரு முக்கியமான பொருளாகும்.
தொட்டிச் செடிகளுக்கு நீர் மேலாண்மை: சிக்கனமாக நீர் பாய்ச்சும் முறைகள்
தொட்டிகளில் வளர்க்கப்படும் செடிகளுக்கு நீர் ஊற்றுவது சில நேரங்களில் சவாலான ஒரு பணியாக அமையலாம். அதிலும் குறிப்பாக, நீரை வீணாக்காமல் பாய்ச்சுவது மிகவும் இன்றியமையாதது.
எப்போதுமே நேர்த்தியாகவும், அழகாகவும் தோற்றமளிக்கும் 5 எளிய சிகை அலங்காரங்கள்
இன்றைய பரபரப்பான உலகில், தலைமுடிக்கு மணிக்கணக்கில் நேரம் செலவிடாமல், நேர்த்தியாகவும் அழகாகவும் தெரிய வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்புவோம்.
5 இந்திய செராமிக் கலைஞர்கள்: கலையை மறுவரையறை செய்யும் ஆளுமைகள்!
இந்திய செராமிக் கலை எப்போதுமே பாரம்பரியமும் புதுமையும் கலந்த ஒரு கலவையாகத்தான் இருந்துள்ளது. இதை நிரூபிக்கும் வகையில், இங்கு நாம் பார்க்கப் போகும் ஐந்து செராமிக் கலைஞர்களும் உள்ளனர்.
வீட்டுக்குள் தோட்டம்: ரோஸ்மேரி செடி பராமரிப்பு
வீட்டுக்குள்ளேயே ரோஸ்மேரி செடியை வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவம். இதன் மூலம் உங்கள் சமையலறைக்குத் தேவையான ஃபிரஷ்ஷான மூலிகைகள் கிடைக்கும்.
டபாட்டா பயிற்சி: வேகமான முழு உடல் பயிற்சி
டபாட்டா பயிற்சி என்பது ஒரு வகை ஹை-இன்டென்சிட்டி இன்டெர்வல் ட்ரெயினிங் (HIIT) ஆகும். இது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், குறைந்த நேரத்தில் நல்ல பலன் தருவதாகவும் இருப்பதால், மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
சோனம் கபூரை போல லேயரிங் செய்வது எப்படி? 5 ஸ்டைல் டிப்ஸ்
பிரபல பாலிவுட் நடிகை சோனம் கபூர் ஒரு ஃபேஷன் ஐகான். அவர் ஆடைகளை அடுக்கி அணியும் (லேயரிங்) விதம், ஸ்டைலாக உடையணிய ஒரு சிறந்த பாடமாகும்.
ரவீந்திரநாத் தாகூரின் இந்த புத்தகங்களை அவசியம் படியுங்கள்
இலக்கியத்திற்கான நோபல் பரிசை பெற்ற ஐரோப்பியர் அல்லாத முதல் நபர் ரவீந்திரநாத் தாகூர். அவர் தனது ஆழமான கவிதைகள் மற்றும் தத்துவ எழுத்துக்களுக்காக மிகவும் பிரபலமானவர்.
ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு ஜாதிக்காய்! இதோ அதன் அசரவைக்கும் 5 பயன்கள்
ஜாதிக்காய், நம்ம சமையலறையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள். இது பல நூற்றாண்டுகளாகப் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
தேநீர் அருந்தும்போது மனதை ஒருமுகப்படுத்துவது எப்படி?
தேநீர் அருந்தும் நேரத்தில் மனதை ஒருமுகப்படுத்திப் பழகுவது, மனதை அமைதிப்படுத்தவும், நாம் இப்போது இருக்கும் இந்த நொடியோடு ஒன்றிப் போகவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
குறைந்த பட்ஜெட்டில் தோட்டம்: செடிகளைப் பராமரிக்க 5 எளிய வழிகள்
தோட்டம் அமைப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான பொழுதுபோக்குதான்; ஆனால், கவனமாக இல்லாவிட்டால் அது சற்றே அதிகச் செலவு வைக்கும் விஷயமாகவும் மாறிவிடும்.
ராரோடோங்காவில் படகுப் பயணம்: மறைந்திருக்கும் கடலோரக் களஞ்சியங்கள்
குக் தீவுகளில் (Cook Islands) உள்ள பெரிய தீவான ராரோடோங்கா, படகு ஓட்டுபவர்களுக்கு ஒரு சொர்க்கம் போன்றது.
பெரிலா விதைகள் - வியக்கத் தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகள்
அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத இந்தப் பெரிலா (Perilla) விதைகள், தற்போது அவற்றின் அபாரமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகப் பரவலாகப் பேசப்படுகின்றன.
இந்தக் கோடைக்கு பிரபலங்கள் அணியும் 5 லினன் உடைகள்!
லினன் துணி கோடைகாலத்திற்கு மிகச் சிறந்ததாகும்; ஏனெனில், இது காற்றோட்டமாகவும், எடை குறைவாகவும் இருக்கும்.
மிஷெல் ஒபாமா பரிந்துரைக்கும் இந்த புத்தகங்களை வாசியுங்கள்
அமெரிக்க வரலாற்றில் அந்நாட்டின் 'முதல் பெண்மணி' (First Lady) எனும் அந்தஸ்தைப் பெற்ற முதல் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கப் பெண்மணி இவர்தான். மிஷெல் ஒபாமா, கல்வி மற்றும் அதிகாரம் அளித்தல் குறித்த தனது ஆதரவால் எப்போதும் மக்களை ஊக்குவித்து வருகிறார்.
உலக அளவில் ஜொலிக்கும் 5 இந்திய ஓவியர்கள்
இந்தியாவிற்கு கதை சொல்லும் மரபு (Tradition) மிக நீண்ட காலமாகவே இருந்து வருகிறது. இந்த ஓவியர்கள், அந்த மரபினை இன்றைய சமகாலத்திற்கு ஏற்ப உருமாற்றி முன்னெடுத்துச் செல்கிறார்கள்.
செடிகளுக்கு அரிசி கழுவிய நீரைப் பயன்படுத்த 5 வழிகள்
அரிசி கழுவிய பிறகு கிடைக்கும் கஞ்சி நீர், தாவரங்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு இயற்கையான மற்றும் செலவு குறைவான வழி.
வீட்டிலேயே கீரை வளர்ப்பு 101: கேல் கீரையை வளர்ப்பது எப்படி?
கேல் (Kale) கீரையை வீட்டிற்குள்ளேயே வளர்ப்பது மிகவும் சுவாரசியமான ஒரு அனுபவமாகும். இது ஆண்டு முழுவதும் பிரெஷ் கீரையை நமக்குத் தொடர்ந்து வழங்கும்.
காய்ந்த ரோஜா இதழ்களின் 5 சமையல் பயன்கள்
காய்ந்த ரோஜா இதழ்கள் வெறும் அழகுக்கு மட்டுமில்லை; அவற்றைப் பல சுவையான சமையல் வகைகளிலும் பயன்படுத்தலாம்.
சமையலறையின் 'ஆல்-ரவுண்டர்': அஜ்வைன் எனும் ஓமத்தின் அதிரடி மருத்துவ குணங்கள்!
அஜ்வைன் (ஓமம்) இந்திய சமையலறைகளில் ஒரு பிரபலமான மசாலாப் பொருளாகும்.
அல்கார்வேயின் மறைந்திருக்கும் ரகசிய கடற்கரைகள்: ஒரு 'எக்ஸ்க்ளூசிவ்' ரிப்போர்ட்!
போர்ச்சுகலின் அல்கார்வே பகுதி, அதன் அற்புதமான கடற்கரைக்கும், அழகிய கடற்கரைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.
ஏலக்காய் தரும் வாய் ஆரோக்கியம்: பற்களைப் பாதுகாக்கும் 5 இயற்கை வழி
சமையலில் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருளான ஏலக்காய், வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருவதாக பாராட்டப்படுகிறது.
கிராம்பு தரும் சுவாச புத்துணர்ச்சி: வாய் துர்நாற்றத்திற்கு இயற்கை மருந்து!
கிராம்பு ஒரு மணமுள்ள மசாலாப் பொருள். இது பல நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
சைடு-ஸ்வெப்ட் ஹேர்ஸ்டைல் டிப்ஸ்: பக்கவாட்டு சிகை அலங்கார ஐடியாக்கள்
பக்கவாட்டு சிகை அலங்காரம் என்பது எப்போதும் அழகு சேர்க்கும் ஒரு பாரம்பரியமான தோற்றம். இது சாதாரண வெளியே செல்லும்போதும் சரி, ஒரு முக்கிய விழாவுக்கும் சரி, எல்லா உடைகளுக்கும் ஏற்றது.
போரேஜ் மற்றும் துணைப் பயிர் சாகுபடி: தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய 5 முக்கிய விஷயங்கள்
போரேஜ் என்பது பல பயன்கள் கொண்ட ஒரு மூலிகைத் தாவரம். இதன் பிரகாசமான நீல நிறப் பூக்கள் தோட்டத்தை அழகாக்குவதுடன், இன்னும் பல வேலைகளைச் செய்கின்றன.
தரை மற்றும் மேசை விளக்குகளால் உங்கள் வீட்டை சொர்க்கமாக மாற்றும் ரகசியங்கள்!
தரை விளக்குகள் மற்றும் மேசை விளக்குகளைச் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவது, உங்கள் வீட்டு மின்விளக்கு அமைப்பை மிக அழகாகவும், முழுமையாகவும் மாற்றும். இது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இவற்றை உணவில் சேருங்கள்
ஆப்பிரிக்கா சூப்பர்ஃபுட்கள் (superfoods) இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் உணவுப் பொருட்களாகப் பெரிதும் பேசப்படுகின்றன.
டூடுலிங் மூலம் மன அழுத்தம் குறைப்பது எப்படி? சுய-பராமரிப்பு டிப்ஸ்
டூடுலிங் என்பது சுய-பராமரிப்புக்கு மிகவும் எளிமையான, அதே சமயம் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று. இதற்குப் பெரிய திறமை எதுவும் தேவையில்லை, எப்போது வேண்டுமானாலும், எங்கு வேண்டுமானாலும் இதைச் செய்யலாம்.
நன்றி கடிதங்கள் எழுதும் முறை: மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் எளிய வழி
நன்றி கடிதங்கள், டைரி எழுதும் பழக்கத்தின் மூலம் நம் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு எளிமையான, ஆனால் சக்திவாய்ந்த வழி.