வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 குஜராத்தி காலை உணவுகள்!
குஜராத்தி சமையல், சுவையும் பலவிதமான தேர்வுகளும் நிறைந்த காலை உணவுகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. இவை சுவையிலும், பதத்திலும் ஒரு சரியான கலவையாகும்.
மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் ஐந்து வகை மூலிகை தேநீர்கள்!
பல நூற்றாண்டுகளாக மூலிகை தேநீர்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
ரம்புட்டான் பழத்தின் ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
தென்கிழக்கு ஆசியாவின் வெப்பமண்டலப் பகுதிகளைச் சேர்ந்த ரம்புட்டான், வெளிப்பக்கத்தில் முட்களுடன் கூடிய பிரகாசமான சிவப்பு நிறப் பழமாகும்.
முதல்முறையாகத் தனியாக ரயில் பயணம் செய்யும் பெண்கள் கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்
ரயில் பயணம் இந்தியாவில் பெண்களுக்கு ஒரு சாதாரணமான மற்றும் பாதுகாப்பான வழிமுறை. ஆனால் முதல்முறையாகத் தனித்துப் பயணம் செய்யும்போது சில விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்வது அவசியம்.
தூசியால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படுமா? காரணங்களும் தடுப்பு முறைகளும்!
தூசியினால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது பொதுவான ஒரு பிரச்சினையாகும்.
எடை குறைக்க மைக்ரோவேவில் சமைக்கலாம் இந்த 5 உணவுகளை, சமையல் செய்வது ரொம்ப ஈஸி!
மைக்ரோவேவ் என்பது ஒரு கருவி. இது சமைப்பதில் இருந்து உணவை சூடுபடுத்துவது வரை பல வேலைகளை செய்யும்.
மைக்ரோவேவில் 5 நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான இந்தியச் சிற்றுண்டிகள்!
தற்காலத்தில், பெரும்பாலானோர் சிற்றுண்டிகளை (Snacks) தங்களது அன்றாட உணவுப் பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகக் கொண்டுள்ளனர்.
மைக்ரோவேவில் 5 நிமிடங்களில் சுவையான குக்கீகள்: செய்முறை விளக்கங்கள்!
குக்கீகளின் சுவை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் கவரக்கூடியது.
மைக்ரோவேவில் செய்யக்கூடிய 5 சுவையான பாஸ்தா வகைகள்!
பாஸ்தா என்பது அனைத்து வயதினரும் விரும்பி உண்ணும் ஒரு உணவாகும்.
மைக்ரோவேவில் சில நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய இனிப்பு வகைகள்: செய்முறை விளக்கங்கள்!
மைக்ரோவேவ் என்பது உணவைச் சூடுபடுத்துவது மட்டுமன்றி, பல்வேறு சமையல் பணிகளுக்கும் உதவும் ஒரு கருவியாகும்.
வீட்டுத் தூசியும் வெளித் தூசியும் ஒன்றா? இரண்டுக்கும் உள்ள வித்தியாசங்கள் என்ன?
வீட்டுக்குள் இருக்கும் தூசிக்கும் வெளியே காணப்படும் தூசிக்கும் இடையே பல்வேறு வேறுபாடுகள் உள்ளன.
வீட்டிலேயே மைக்ரோவேவில் செய்யக்கூடிய 5 ஆரோக்கியமான தெருவோர உணவுகள்!
தெருவோர உணவுகளை (Street Food) உண்பது ஒரு தனி மகிழ்ச்சியாகும்.
மைக்ரோவேவ் முறையில் எளிதாக பிட்சா செய்யலாம்: இதோ உங்களுக்கான செய்முறை!
பிட்சா என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் ஒருசேர விரும்பும் ஒரு சுவையான உணவாகும்.
மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்திச் சாதத்திலிருந்து செய்யக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள், எளிய செய்முறை!
மைக்ரோவேவ் என்பது சமையலுக்குப் பெரிதும் உதவும் ஒரு கருவியாகும்.
தூசி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக மாறக்கூடுமா? இதோ விரிவான தகவல்கள்!
தூசி என்பது நமது அன்றாட வாழ்வில் அனைத்து இடங்களிலும் பரவி இருக்கும் ஒரு பொருளாகும்.
ஒரு நிமிடத்தில் சுவையான லட்டு செய்து சாப்பிடலாம், செய்முறை இங்கே!
இந்திய இனிப்புகளில் லட்டு மிகவும் புகழ் பெற்றது. திருவிழாக்களிலும் விசேஷ நாட்களிலும் இது முக்கிய இடம் பெறுகிறது.
நகரங்களில் தூசி மாசு ஏற்பட மிக முக்கியமான 5 காரணங்கள்!
தூசித் துகள்களால் காற்றில் தரம் குறைகிறது. இது சுவாசக் கோளாறுகள், இதய நோய்கள் வரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும், இது சருமப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.
மைக்ரோவேவ் கச்சோடி: சுவையை மேம்படுத்தும் சில மாற்றுப் பூரணங்கள்!
மைக்ரோவேவ் கச்சோடி என்பது மிகவும் சுவையான மற்றும் அனைவராலும் விரும்பப்படக்கூடிய ஒரு பிரபலமான சிற்றுண்டியாகும்.
தூசு நுரையீரலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? விரிவான தகவல்கள்!
தூசு என்பது காற்றில் கலந்துள்ள பலவிதமான துகள்களின் கலவை ஆகும். இது நம் நுரையீரலுக்குப் பெரிய அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
தூசி மாசு என்றால் என்ன? அது மனித ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்?
தூசி மாசு என்பது இன்றைய சூழலில் நாம் எதிர்கொள்ளும் மிக முக்கியமான சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.
காற்று மாசுபாட்டுத் துகள்களால் ஏற்படும் தூசி ஒவ்வாமை: அறிகுறிகள் மற்றும் தற்காப்பு முறைகள்!
தூசித் துகள்கள் என்பது காற்று மாசுபாட்டின் ஒரு மிக முக்கியமான அங்கமாகும்.
உங்களுக்குத் தூசி ஒவ்வாமை இருக்கிறதா? அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் கண்டறியும் வழிமுறைகள்!
தூசி ஒவ்வாமை (Dust Allergy) என்பது இன்றைய காலத்தில் பலரை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும்.
பழைய மரச்சாமான்களில் படியும் தூசியால் ஏற்படும் 5 ஆபத்துகள்!
பழைய மரச் சாமான்கள் மற்றும் தளவாடங்களில் தூசு படிவது என்பது இயல்பான ஒன்றுதான்.
உங்கள் மின்விசிறியில் தூசி படிகிறதா? அதனால் ஏற்படும் ஆபத்துகளை அறிந்துகொள்ளுங்கள்!
மின்விசிறியைச் சுத்தம் செய்வது என்பது நம்மில் பலரும் பெரும்பாலும் கவனிக்காமல் விட்டுவிடும் அல்லது தள்ளிப்போடும் ஒரு பணியாகும்.
திரைச்சீலைகள் மற்றும் சோஃபாக்களும் தூசியால் பாதிக்கப்படுமா? நிலவும் கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்!
திரைச்சீலைகளும் (Curtains) சோஃபாக்களும் நமது இல்லத்திற்குத் தனி அழகையும் பொலிவையும் சேர்க்கின்றன. ஆனால், இவை தூசியிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்கின்றனவா?
அன்னையர் தினத்தில் உங்கள் அம்மாவை மகிழ்விக்க 5 சுவையான உணவுகள்: எளிய செய்முறைகள் இதோ!
அன்னையர் தினம் (Mother's Day) இந்தச் சிறப்பான நாளில், உங்கள் அம்மாவைப் பெருமைப்படுத்தவும், மகிழ்ச்சியில் ஆழ்த்தவும் நீங்கள் விரும்பினால், அவரே வியக்கும் வகையில் சில சுவையான உணவுகளை நீங்களே சமைத்து வழங்கலாம்.
மைக்ரோவேவ் முறையில் எளிதாகப் பருப்பு சமைப்பது எப்படி?
இந்தியச் சமையலில் பருப்பு என்பது மிகவும் முக்கியமானதொரு உணவாகும்.
சுழலும் நாற்காலி பயிற்சிகள்: உங்கள் உடல் தோரணையை மேம்படுத்தும் எளிய வழிமுறைகள்!
சுழலும் நாற்காலி பயிற்சிகள், எளிமையானவை ஆனால் உடல் தோரணையை மேம்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளவை.
சருமத்திற்கு நன்மை தரும் ரோஸ் வாட்டர் ஐஸ் க்யூப்: தெரிந்துகொள்வோம்!
ரோஸ் வாட்டர் ஐஸ் க்யூப்கள் உங்க சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியையும், தேவையான ஈரப்பதத்தையும் கொடுக்க ஒரு சுலபமான மற்றும் பயனுள்ள வழி.
ஓவனைப் பயன்படுத்தும் போது இந்தத் தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள், இல்லையெனில் உணவு கெட்டுப்போகலாம்!
இந்த நாட்களில் ஓவன் சமையல் மற்றும் பேக்கிங்கிற்குப் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மாம்பழம் + கினோவா: கோடை காலத்துக்கு ஏற்ற 5 அசத்தலான சமையல் குறிப்புகள்
மாம்பழமும் கினோவாவும் கோடை கால உணவுகளுக்கு புத்துணர்ச்சியையும், சத்துக்களையும் தரக்கூடிய இரண்டு பொருட்கள்.
கோடை காலத்தில் பெண்கள் ஸ்டைலாகத் தெரிய உதவும் பேண்டானா! இதோ 5 வழிகள்
பேண்டானா என்பது ஒரு ஃபேஷன் ஆக்சஸரீஸ் ஆகும். இது உங்களை ஸ்டைலாகக் காட்டுவதுடன், கோடை காலத்தில் இதமாகவும் வைத்திருக்கும்.
வீட்டில் தூசியைக் குறைக்க இந்த 5 பழக்கங்களை கடைபிடியுங்கள், ஆரோக்கியத்தில் நல்ல மாற்றம் உண்டாகும்
வீட்டில் தூசி சேர்வது, வெறும் சுத்தத்தை மட்டும் பாதிக்காமல், உடல்நலத்திற்கும் கெடுதல் விளைவிக்கும்.
காபி இயந்திரம் வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய 5 முக்கிய அம்சங்கள்!
காபி மெஷின் (Coffee Machine) என்பது காபி தயாரிக்கும் பணியை மிக எளிமையாக்க உதவும் ஒரு சிறந்த சாதனமாகும்.
கோடை காலத்தில் ஏசி வெடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா? இந்த 5 காரணங்களை அறிந்துகொள்ளுங்கள்!
கோடை காலத்தில் குளிர்சாதனப் பெட்டி (AC) வெடிப்பது என்பது மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமான மற்றும் ஆபத்தான ஒரு நிகழ்வாகும்.
உடல் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் 5 ஆரோக்கியமான பானங்கள்!
உடலின் சில பகுதிகளில் ஏற்படும் வீக்கம் (Inflammation), தேவையற்ற எரிச்சலையும் வலியையும் உண்டாக்கும்.
மாம்பழ விதைகளை வீணாக்காதீர்கள்! 5 ஆரோக்கியமான பயன்பாட்டு முறைகள் இதோ!
மாம்பழ சீசன் தொடங்கிவிட்டால், சந்தையில் விதவிதமான மாம்பழங்கள் விற்பனைக்கு வந்துவிடும்.
கோடைகால இளநீர் ஸ்பெஷல்: தேங்காய் தண்ணீரில் செய்யக்கூடிய 5 அசத்தலான உணவுகள்!
கோடை காலத்தில் இளநீர் பருகுவது உடலுக்குக் குளிர்ச்சி அளிப்பதோடு, ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் அளப்பரிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.