வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
ஆப்பிரிக்க ஃபேஷனை எப்படி மஷ்ரூ துணிகள் மாற்றி அமைக்கின்றன?
ஆப்பிரிக்க ஃபேஷன் உலகத்தில், பழங்கால மஷ்ரூ (mashru) துணிக் கலை ஒரு புது எழுச்சியைப் பார்த்து வருகிறது.
நியானியா: ஆப்பிரிக்க சமையலில் பல வழிகளில் பயன்படும் தக்காளி
ஆப்பிரிக்காவின் பல சமையலறைகளில், 'நியானியா' அல்லது ஆப்பிரிக்க தக்காளி ஒரு முக்கியமான சமையல் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தனிநபர் கடன் vs வீட்டுக் கடன்: நீங்கள் அறிய வேண்டிய முக்கிய வேறுபாடுகள்
வங்கிகள் மற்றும் நிதி நிறுவனங்கள் மூலம் பொதுமக்களால் பரவலாகப் பெறப்படும் கடன்களில் தனிநபர் கடன் மற்றும் வீட்டுக் கடன் ஆகியவை முதன்மையானவை ஆகும்.
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் மூலம் அசத்தலான தோள்களைப் பெறலாம்!
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் வெறும் கலாச்சார வெளிப்பாடுகள் மட்டுமல்ல; அவை உங்களது தோள்களை அழகாகச் செதுக்க உதவும் அற்புதமான உடற்பயிற்சிகளுமாகும்.
கருணைக்கிழங்கு ரெசிபிகள்: நாவிற்கு ருசி சேர்க்கும் புதுமையான சமையல் வழிகள்
கருணைக்கிழங்கு பல்துறைப் பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ற ஒரு காய்கறியாகும்; இதனைக் கொண்டு பல்வேறு வகையான உணவுகளைச் சமைக்க முடியும்.
போட்ஸ்வானா பயணம்: அவசியம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள்
போட்ஸ்வானா, தனது தனித்துவமான நிலப்பரப்புகளாலும் வளமான வனவிலங்குச் சூழலாலும் சூழலியல் விழிப்புணர்வு கொண்ட பயணிகளுக்கு ஒரு முதன்மையான சுற்றுலாத் தளமாகத் திகழ்கிறது.
ஏலக்காய் இடம்பெறும் 5 ஆப்பிரிக்க அல்ஃபாஃபா உணவுகள்
ஆப்பிரிக்க அல்ஃபாஃபா (Alfalfa) என்பது அக்ಖண்டத்தின் பல்வேறு பாரம்பரிய உணவு வகைகளுக்குத் தனித்துவமான சுவையை சேர்க்கும் ஓர் இன்றியமையாத மூலப்பொருளாகும்.
உகாண்டாவின் மலை கிராமங்களில் சைக்கிள் பயணம்: ஒரு வழிகாட்டி
உகாண்டாவின் மலை கிராமங்களை சைக்கிளில் சுற்றிப் பார்ப்பது, அந்த நாட்டின் அழகான கலாசாரத்தையும், பிரம்மாண்டமான இயற்கை காட்சிகளையும் அனுபவிக்க ஒரு அற்புதமான வழியாகும்.
ஆப்பிரிக்க கம் அரபிக்கின் அசர வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்கக் கம் அரபிக் (Gum Arabic) என்பது கருவேல மர வகைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஓர் இயற்கை மரப்பிசின் ஆகும்; இதன் மருத்துவக் குணங்கள் சமகாலத்தில் பரவலான கவனத்தைப் பெற்று வருகின்றன.
ரூய்போஸ் தேநீர்: நீங்கள் கட்டாயம் அறிய வேண்டிய முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ரூய்போஸ் (Rooibos) என்பது தென்னாப்பிரிக்காவில் விளையும் ஒரு தாவரமாகும்; இது தன் தனித்துவமான மருத்துவக் குணங்களுக்காகப் பரவலாக அறியப்படுகிறது.
ஆப்பிரிக்க பழங்குடியினரின் மணிக்கோர்ப்பு கலையால் உங்கள் சருமத்தை எப்படி அழகாக்கலாம்?
ஆப்பிரிக்கப் பழங்குடியினரின் மணிக்கோர்ப்பு கலை என்பது வெறும் ஒப்பனை வேலைப்பாடு மட்டுமல்ல; அது அம்மக்களின் முதன்மையான கலாச்சார அடையாளமாகும்.
ஐஸ்லாந்து நீர்வீழ்ச்சிகள்: பார்க்க வேண்டிய சிறந்த ஹைக்கிங் பாதைகள்
ஐஸ்லாந்து அதன் கண்கவர் நீர்வீழ்ச்சிகளுக்கு மிகவும் பெயர் போனது. ஹைக்கிங் பிரியர்களுக்கும் இயற்கை ஆர்வலர்களுக்கும் இது ஒரு முக்கிய சுற்றுலாத் தளமாக உள்ளது.
அசிடிட்டி நிவாரணம்: மசித்த வாழைப்பழத்தைப் பயன்படுத்தும் எளிய வழிகள்
அமிலத்தன்மை அல்லது நெஞ்செரிச்சல் என்பது பலரிடையே காணப்படும் பொதுவான உடல் உபாதையாகும்; இதன் காரணமாகப் பலரும் இயற்கை மருத்துவத் தீர்வுகளை நாடுகின்றனர்.
மஞ்சளைப் பயன்படுத்திச் சரும அழகை மேம்படுத்துவதற்கான முதன்மைக் குறிப்புகள்
சமையலறைகளில் அத்தியாவசியப் பொருளாக விளங்கும் மஞ்சள், சரும ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் மேம்படுத்தும் ஆற்றல்மிக்க மூலிகையாகவும் திகழ்கிறது.
அழகும் நேர்த்தியும்: வீட்டின் தோற்றத்தை மாற்றும் சரியான லைட்டிங் தேர்வுகள்
வீட்டு உட்புற அலங்காரத்தில் வெளிச்ச சாதனங்கள் இன்றியமையாத பங்கு வகிக்கின்றன; இவை பயன்பாட்டுத் தேவையை நிறைவு செய்வதோடு வாழிடத்தின் அழகியலையும் மேம்படுத்துகின்றன.
ஜென் தாவர மூலை: வீட்டில் மன அமைதியை உருவாக்க உதவும் வழிகள்
வீட்டில் ஒரு ஜென் தாவர மூலையை (Zen plant corner) அமைப்பது, வாழிடச் சூழலில் அமைதியையும் மன அமைதியையும் ஏற்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும்.
லாப்லாந்தில் மலையேற்ற நடைப்பயணம்: முதன்மையான நடைப்பாதைகள்
பின்லாந்திலுள்ள லாப்லாந்து (Lapland) பகுதி, இயற்கையான வனப்பகுதிகளையும் பரந்த நிலப்பரப்புக் காட்சிகளையும் கொண்டிருப்பதால் மலையேற்ற நடைப்பயணத்தை விரும்புவோருக்கு உகந்த இடமாகத் திகழ்கிறது.
அதிக புரதம் முதல் அலாதி சுவை வரை: பலாக்கொட்டை சமையலின் நன்மைகள்
பலாக்கொட்டைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படாமல் தவிர்க்கப்பட்டாலும், அவற்றைக் கொண்டு ஊட்டச்சத்தும் சுவையும் நிறைந்த பல உணவுகளைத் தயாரிக்க முடியும்.
பருவமழைக் காலச் சிறப்பு: 5 சூழல்-நட்பு விளக்கு அமைப்புகள்
பருவமழைக் காலம் மங்கலான வானிலையைக் கொண்டுவந்தாலும், அது வாழ்விடத்தின் வெளிச்ச அமைப்பிலோ படைப்பாற்றலிலோ சமரசம் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை.
ஜாதிக்காய் ரெசிபிகள்: குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற சுவையான சைவ உணவுகள்
ஜாதிக்காய் (Nutmeg) என்பது குளிர்காலச் சூழலுக்கு உகந்த இதமான நறுமணத்தைக் கொண்ட ஒரு முதன்மை மசாலாப் பொருளாகும்.
மழைக்காலத்தில் டிராகன் பழம் ஏன் அவசியம்?
டிராகன் பழம், அல்லது பிட்டாயா, ஒரு வெப்பமண்டலப் பழம். இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளால், குறிப்பாக மழைக்காலத்தில், இது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
கிராம்பு சேர்த்த 5 சுவையான இனிப்பு வகைகள்
கிராம்பு ஒரு மணம் நிறைந்த மசாலாப் பொருள். இது இனிப்பு வகைகள் உட்பட பல உணவுகளின் சுவையை மெருகூட்டும்.
நண்பர்களுடன் ஜாகிங்: எதிர்பாராத 5 நன்மைகள்
நண்பர்களுடன் சேர்ந்து ஜாகிங் போவது ரொம்பவே ஜாலியான மற்றும் பலன் தரக்கூடிய ஒரு அனுபவம்.
பாலிவுட் டான்ஸ் பயிற்சி ஏன் அவசியம்?
பாலிவுட் டான்ஸ் என்பது ஒரு துடிப்பான, உற்சாகமான கலை வடிவம். இது பாரம்பரிய இந்திய நடனத்தையும், நவீன ஸ்டைல்களையும் ஒன்றிணைக்கிறது.
குயினோவா கஞ்சி: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஓர் ஆரோக்கியமான காலை உணவு
குயினோவா கஞ்சி என்பது பலவிதங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு காலை உணவு. இது உங்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க பெரிதும் உதவும்.
ஏரியல் யோகா உங்கள் உடல் வளைவுத்தன்மையை அதிகரிக்கும்: இதோ சில வழிகள்
பாரம்பரிய யோகாவுடன், ஒரு தொங்கும் துணியைப் பயன்படுத்திச் செய்யும் ஏரியல் யோகா, உடல் வளைவுத்தன்மையை மேம்படுத்தும் திறனுக்காகப் பிரபலமாகி வருகிறது.
சுய சிந்தனைக்கு உதவும் 5 சக்திவாய்ந்த ஜர்னலிங் குறிப்புகள்
சுய சிந்தனைக்கும், தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கும் ஜர்னலிங் (journaling) ஒரு மிகச்சிறந்த கருவி.
மழைக்கால தொப்பிகள்: உங்களை ஸ்டைலாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைக்கும் 5 ட்ரெண்டிங் ஸ்டைல்கள்
மழைக்காலம் வந்தாச்சு! இந்த சீசன்ல நம்ம உடைகளுக்கு ஏத்த மாதிரி, நடைமுறைக்கும் ஸ்டைலுக்கும் பொருத்தமான துணைப் பொருட்கள் தேவை.
சைக்கிளிங் vs படிக்கட்டு ஏறுதல்: கீழ் உடலின் வலிமைக்கு எது சிறந்தது?
சைக்கிளிங் மற்றும் படிக்கட்டு ஏறுதல் ஆகிய இரண்டு பிரபலமான உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் கீழ் உடலின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவும்.
பேடில் போர்டிங் சாகசங்கள்: 5 எதிர்பாராத நன்மைகள்
பேடில் போர்டிங் வெறும் ஒரு ஜாலியான செயல்பாடு மட்டுமல்ல. தண்ணீரில் சவாரி செய்து புதிய இடங்களைச் சுற்றிக் பார்க்க இது ஒரு அருமையான வழி.
ஒப்பிட்டுப் பார்த்து நிம்மதியை இழக்கிறீர்களா? சோஷியல் மீடியா தரும் போலி மகிழ்ச்சியும், FOMO மனநிலை தீர்வுகளும்
சமூக ஊடகங்களில் பிறர் பதிவிடும் பயணங்கள், கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் ஆடம்பர வாழ்க்கையைப் பார்க்கும்போது நமக்குள் ஏற்படும் ஒருவிதக் கவலையே FOMO (Fear Of Missing Out) எனப்படுகிறது.
பிரான்ஸ் சுற்றுலா: தவிர்க்க வேண்டிய அதிகம் பேசப்படும் இடங்கள்
பிரான்ஸ் பல நூற்றாண்டுகள் பழைமையான வரலாற்றையும் பண்பாட்டுச் செழுமையையும் கொண்ட நாடாகும்.
ஆப்ரிகாட்: கண் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கான சக்தி மையம்
ஆப்ரிகாட் என்பது அடர்ந்த ஆரஞ்சு நிறம் கொண்ட சிறிய பழமாகும்; செறிந்த ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளதால் இதனை அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உடலுக்கு நலம் பயக்கும்.
பெல்ஜியத்தின் சிறந்த வீகன் தெரு உணவு வகைகள்
பெல்ஜியம் அதன் தெரு உணவு வகைகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. ஆனால், அவற்றில் எத்தனை வீகன் உணவுப் பிரியர்களுக்கு ஏற்றவை?
சிவப்பு முள்ளங்கி சாகுபடி: செழிப்பான அறுவடைக்கான எளிய வழிகாட்டி குறிப்புகள்
சிவப்பு முள்ளங்கி, அதன் கண்ணைக் கவரும் உட்புறமும், லேசான சுவையும் கொண்ட தனித்துவமான ஒரு கிழங்கு வகைக் காய்கறி. எந்த ஒரு தோட்டத்திற்கும் இது ஒரு சிறப்பான கூடுதல் சேர்க்கையாகும்.
வீட்டிலேயே கொத்தமல்லி வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டுக்குள்ளேயே கொத்தமல்லி வளர்ப்பது, சமையலுக்குத் தேவையான புதிய கொத்தமல்லித் தழைகளை ஆண்டு முழுவதும் தடையின்றிப் பெற்றுக்கொள்ள வழிவகுக்கிறது.
பஸ் கட் சிகை அலங்காரத்தை நேர்த்தியாகச் செய்யும் முறைகள்
பஸ் கட் என்பது காலம் கடந்து நிலைத்திருக்கும், எளிதில் பராமரிக்கக்கூடிய ஒரு சிகை அலங்காரமாகும்; இது நேர்த்தியையும் கம்பீரத்தையும் ஒருங்கே வெளிப்படுத்துகிறது.
5 அழகான சிக்னான் சிகை அலங்காரங்கள்: அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் ஏற்ற கூந்தல் அலங்காரக் குறிப்புகள்
சிக்னான் என்பது காலம் கடந்து நிலைத்து நிற்கும் ஒரு செம்மையான கொண்டை வகை சிகை அலங்காரமாகும்; இதனை எந்தவொரு நிகழ்விற்கும் ஏற்றவாறு எளிதில் தகவமைத்துக் கொள்ள முடியும்.
கோரைப் பாய்கள்: வீட்டு அலங்காரத்தை அழகாக்கும் 5 ஸ்டைல் குறிப்புகள்
ஆப்பிரிக்க வீடுகளின் அலங்காரத்தில் கோரைப் பாய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக முதன்மை இடத்தைப் பெற்று விளங்குகின்றன.
வாழைப்பூ ரெசிபிகள்: நீங்கள் சுவைத்துப் பார்க்க வேண்டிய அருமையான உணவுகள்
பல்வேறு விதமான உணவு வகைகளில் பயன்படக்கூடியதும் சத்துக்கள் நிறைந்ததுமான வாழைப்பூ, ஆப்பிரிக்க சமையல் மரபில் முதன்மையான இடத்தைப் பெற்றுள்ளது.
அப்ஸ்ட்ராக்ட் ஓவியங்களால் நகரங்களின் தோற்றத்தையே மாற்றியமைக்கும் கலைஞர்கள்
ஆப்பிரிக்க கலைஞர்கள் தற்காலத்தில் நுண்மக் கலை (Abstract art) வகை சுவரோவியங்கள் வாயிலாகப் பரவலான கவனத்தைப் பெற்று வருகின்றனர்.
மழைக்காலத்தில் மலிவான, வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய கொசு விரட்டிகள்: எப்படி செய்வது?
மழைக்காலம் வெப்பத்தின் தாக்கத்தைக் குறைத்து இதமான சூழலை அளித்தாலும், அதே வேளையில் கொசுக்களின் பெருக்கத்தையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
மொசாம்பிக் பாறை ஓவியங்கள்: வரலாற்றை வெளிப்படுத்தும் ரகசியத் தடங்கள்
மொசாம்பிக் நாட்டில் வியக்கத்தக்க வரலாற்று முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பாறை ஓவியத் தடங்கள் பல அமைந்திருப்பினும், பெரும்பாலான பயணிகளின் கவனத்தை அவை முழுமையாகப் பெறுவதில்லை.
நைட்ரஜன் சத்து முதல் வேர் ஆரோக்கியம் வரை: காபி தூளின் சிறப்புகள்
பயன்படுத்தப்பட்ட காபித் தூள் வீட்டுச் செடிகளுக்குச் சிறந்த இயற்கை உரமாக விளங்குகிறது.
கிராம்பின் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்தும் 5 ஆப்பிரிக்க உணவுகள்
கிராம்பு தன் தனித்துவமான நறுமணத்தாலும் ஆழ்ந்த சுவையாலும் ஆப்பிரிக்க உணவு வகைகளில் இன்றியமையாத இடத்தைப் பெற்றுள்ளது.