வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
நார்வேயின் ஃபியோர்டுஸ் செல்கிறீர்களா? உங்கள் பயணம் தித்திப்பாக அமைய கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!
நார்வே நாட்டில் உள்ள ஃபியோர்டுகள், அவற்றின் ஈடு இணையற்ற இயற்கை எழிலுக்கும் அமைதியான சூழலுக்கும் உலகளவில் மிகவும் புகழ்பெற்றவை.
காஷ்மீரி டீயின் சுவையை அதிகரிக்க இந்த 5 பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஒரு புதிய ஃபிளேவர் கிடைக்கும்!
காஷ்மீரி டீ அதன் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திற்கும், தனித்துவமான சுவைக்கும் மிகவும் பிரபலமானது.
இந்திய சுவைக்கு ஏற்ற ஆர்டிசோக் (Artichoke) ரெசிபிகள்: செய்வது மிக எளிது!
ஆர்டிசோக் என்பது ஒரு தனித்துவமான காய்கறியாகும். இதன் பிரத்யேக சுவைக்காகவும், இதில் அடங்கியுள்ள அபரிமிதமான ஊட்டச்சத்துக்களுக்காகவும் இது உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமானது.
மஞ்சள் பூக்களை இந்த 5 வழிகளில் பயன்படுத்துங்கள்: அபாரமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுங்கள்!
மஞ்சள் பூக்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
ஐஸ்லாந்து தலைநகர் ரெய்க்ஜாவிக் சுவர்கள்: உங்கள் கலைப் பயணத்தில் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்!
ஐஸ்லாந்தின் தலைநகரான ரெய்க்ஜாவிக்கில் ஒரு தனித்துவமான கலைப் பயணம் உங்களை வரவேற்கிறது.
ஆம்ஸ்டர்டாம் பயணம்: நீங்கள் அறிய வேண்டிய 5 சிறப்பம்சங்கள்!
நெதர்லாந்து நாட்டின் தலைநகரான ஆம்ஸ்டர்டாம், உலகெங்கிலும் உள்ள சுற்றுலாப் பயணிகளிடையே மிகவும் புகழ்பெற்ற ஒரு நகரமாகும்.
போர்ச்சுகலின் மதீரா தீவில் மிஸ் செய்யக்கூடாத 5 சாகசங்கள்! பயணிகளுக்கு ஒரு கையேடு!
மதீரா தீவு போர்ச்சுகல் நாட்டில் அமைந்துள்ள ஓர் எழில்மிகு தீவாகும். இது தனது இயற்கை எழிலுக்கும், அங்குள்ள அரிய வகை உயிரினங்கள் மற்றும் தாவரங்களுக்கும் உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
லத்வியாவின் எழில் கொஞ்சும் 5 சிறு நகரங்கள்: ஒருமுறை கட்டாயம் சென்று பாருங்கள்!
லத்வியாவின் சிறிய நகரங்கள், அவற்றின் இயற்கை எழிலுக்கும் கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்திற்கும் உலகப்புகழ் பெற்றவை.
ஐஸ்லாந்து சுற்றுலா: தங்குவதற்கு உகந்த 5 சுற்றுச்சூழல் நேச விடுதிகள்!
ஐஸ்லாந்து மிகச்சிறந்த இயற்கை எழில் கொஞ்சும் நாடாகும். இது தனது இயற்கை வளங்களுக்கும், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பில் கொண்டுள்ள அக்கறைக்கும் உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
சமைக்காத உணவுகளை உட்கொள்வதால் நோய்கள் நீங்குமா? 5 தவறான நம்பிக்கைகள்!
அண்மைக் காலமாகச் சமைக்காத உணவுகளை உட்கொள்ளும் போக்கு (Trend) மக்களிடையே வேகமாகப் பரவி வருகிறது. இத்தகைய உணவுகளை உண்பதன் மூலம் நோய்களிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ளலாம் என்றும், உடல்நலம் மேம்படும் என்றும் பலரும் கருதுகின்றனர்.
உணவைத் தவிர்ப்பதால் உடல் எடை குறையுமா? உண்மையைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
உணவைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உடல் எடையைக் குறைத்துவிடலாம் என்று நீங்களும் கருதுகிறீர்களா? இது முற்றிலும் தவறான ஒரு புரிதலாகும். ஆனால், உண்மை நிலை வேறாக உள்ளது.
பூசணிக்காயில் 5 சுவையான உணவுகள்: எளிய செய்முறைகள்
பூசணிக்காய் என்பது தனித்துவமான சுவையும் மிகுந்த ஊட்டச்சத்தும் கொண்ட ஒரு காய்கறி வகையாகும். இது அனைத்துக் காய்கறி அங்காடிகளிலும் எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடியது.
மாவில் தயாராகும் இந்த 5 தனித்துவமான இந்திய ரொட்டிகள்: ஒருமுறை கட்டாயம் சுவைத்துப் பாருங்கள்!
இந்திய உணவு முறையில் ரொட்டி என்பது ஒரு தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகும். ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அன்றாடம் பரிமாறப்படும் முதன்மையான உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று.
தர்பூசணி தோல்களை வீசுகிறீர்களா? இதோ சில சுவையான செய்முறைகள்!
பொதுவாக மக்கள் தர்பூசணி பழத்தைச் சாப்பிட்டுவிட்டு அதன் தோல்களைத் தூக்கி எறிந்துவிடுவார்கள்.
மசாலா பலாப்பழச் சிப்ஸ்: மாலை நேரச் சிற்றுண்டிக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வு!
சிற்றுண்டிகளை (Snacks) உட்கொள்வது எப்போதும் ஒரு தனி இன்பமாகும். நீங்கள் புதிய சுவையில் ஏதேனும் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், இந்த மசாலா பலாப்பழச் சிப்ஸ் ஒரு மிகச்சிறந்த தேர்வாக அமையும்.
வாழைப்பூவில் 5 சுவையான உணவுகள்: எளிய செய்முறைகள்
வாழைப்பூ, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு மிகச்சிறந்த ஆரோக்கிய உணவாகும். எனினும், நமது இந்தியச் சமையலில் பலரும் இதனைப் போதுமான அளவு பயன்படுத்துவதில்லை.
பலாப்பழ விதைகளை தூக்கி வீசுகிறீர்களா? இதோ 5 பயனுள்ள வழிகள்!
பொதுவாக, பலாப்பழத்தைச் சாப்பிட்ட பிறகு அதன் விதைகளை நாம் தேவையற்றவை எனக் கருதித் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம்.
ஐஸ்லாந்தில் பார்க்க வேண்டிய 5 அழகான பனிப்பாறைகள்
ஐஸ்லாந்தில் ஏராளமான அழகான மற்றும் மர்மம் நிறைந்த பனிப்பாறைகள் உள்ளன. இவை தங்களின் தனித்துவமான அழகுக்கும், அங்கு மேற்கொள்ளக்கூடிய சாகசச் செயல்களுக்கும் உலகப் புகழ்பெற்றவை.
செக் குடியரசில் கண்ணாடி கலைப் பயணங்கள்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய 5 அற்புதமான இடங்கள்
செக் குடியரசுக்கு கண்ணாடி கலையில் ஒரு நீண்ட, வளமான பாரம்பரியம் இருக்கிறது. இந்தக் கண்ணாடித் தொழில் உலக அளவில் தனக்கென ஒரு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.
தாமரைக் கிழங்கில் இருந்து இந்த 5 சுவையான உணவுகளை செய்து சாப்பிடுங்கள், ரெசிபிகள் எளிமையானவை
தாமரைக் கிழங்கு ஒரு சத்தான காய்கறி. இது இந்திய சமையலில் ஒரு தனித்துவமான இடத்தைப் பிடித்திருக்கிறது.
சீரக சுவையுடன் கூடிய சாதம் செய்ய ஆசையா? இந்த 5 ரெசிப்பிகளை முயற்சி செய்யுங்கள்
இந்திய சமையலில் சாதத்திற்கு ஒரு முக்கியமான இடம் உண்டு. அப்படிப்பட்ட சாத வகைகளில், சீரகம் சேர்த்துச் செய்யும் சாதம் ஒரு அருமையான தேர்வு.
தினசரி உணவில் சுரைக்காயை சேர்த்துக்கொள்ள சில அருமையான வழிகள்!
சுரைக்காய், பலரும் சலிப்பான காய்கறி என்று ஒதுக்கிவிடும் ஒன்று. ஆனால், அது சத்துக்களின் புதையல்.
குளிர் உலர் பழங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா? உண்மை என்ன?
குளிர்ச்சியான உலர் பழங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பலர் சொல்கிறார்கள், ஆனால் அது முற்றிலும் உண்மை இல்லை.
க்ரீன்லாந்துக்கு போறீங்களா? இங்கே இந்த 5 பனிப்பாறை சாகசங்களை அனுபவியுங்கள்!
க்ரீன்லாந்து என்பது வடக்கு அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் அமைந்துள்ள ஒரு மிக அழகான தீவு.
டார்க் சாக்லேட் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்குமா? உண்மை என்ன?
டார்க் சாக்லேட் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்குமா? உண்மை என்ன? டார்க் சாக்லேட் (Dark Chocolate) பொதுவாக உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக இதய நோய்கள் சார்ந்த விஷயத்தில்.
தாடி ட்ரிம் செய்தால் முடி அடர்த்தியாக வளருமா? உண்மை என்ன?
தாடி வளர்ப்பது அல்லது ஷேவிங் செய்வது அன்றாட வாழ்க்கையில் சாதாரணமாக நடக்கும் ஒன்றுதான். ஆனால், இதைப் பற்றிப் பல நம்பிக்கைகளும் தவறான கருத்துகளும் பரவி இருக்கின்றன.
பான் கேக் மட்டுமில்ல! மேப்பிள் சிரப்பை வைத்து அசத்தலாகச் செய்யக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள்
மேப்பிள் சிரப் பான் கேக்குகளுக்கு மட்டும்தானா? இல்லை! பலவிதமான உணவுகளில் இதைச் சேர்த்து, புதுவித சுவையை அனுபவிக்கலாம்.
குடலை ஆரோக்கியமாக வைக்க 5 எளிய பழக்கங்கள்: பலன் நிச்சயம்!
குடல் நம் உடலின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதி, இது நம் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.
நெய் சாப்பிட்டால் ரத்தக் குழாய்கள் அடைக்குமா? உண்மை இதுதான்
நெய் பற்றி பல தவறான எண்ணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று, நெய் சாப்பிடுவதால் ரத்தக் குழாய்கள் அடைபட்டு, மாரடைப்பு வரும் ஆபத்து அதிகம் என்பதுதான்.
இந்தியாவின் தலைசிறந்த ரெசின் கலைஞர்கள்!
ரெசின் கலை, இப்போதைய படைப்பாற்றல் உலகில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி வருகிறது. இது கலைஞர்கள் தங்கள் கற்பனைகளை வெளிப்படுத்த ஒரு புதிய தளத்தை வழங்கியுள்ளது.
மோட்டிவேஷன் இல்லாமலும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்க 5 எளிய வழிகள்!
ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் நமது வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் இன்றியமையாதவை.
ஸ்நாக்ஸ் இல்லாமல் இருக்க முடியாதா? இந்த 5 விஷயங்களை கவனியுங்கள்
ஸ்நாக்ஸ் இல்லாமல் ஒரு நாள் முழுமையடையாதது போலத் தோன்றும். ஆனால், இந்த ஸ்நாக்ஸ்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் என்ன மாதிரியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கிறீர்களா?
இந்திய உணவுகளில் முருங்கைக்காய்: ஆரோக்கியமான 5 தனித்துவமான பயன்பாடுகள்
முருங்கைக்காய் என்பது சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு காய். பொதுவாக இதை சூப் அல்லது குழம்புகளில் பயன்படுத்துவார்கள்.
காரமான உணவுகளும் மெட்டபாலிசமும்: கட்டுக்கதையா, உண்மையா?
காரமான உணவுகள் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும், அதிக கலோரிகள் எரிக்க உதவும் என்று அடிக்கடி சொல்லப்படுகிறது.
சர்க்கரையின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான எளிய வழிமுறைகள்
அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகர்வு உடலிற்குப் பல்வேறு தீங்குகளை விளைவிக்கும். இது உடல் எடையை அதிகரிப்பது மட்டுமன்றி, நீரிழிவு நோய், இதய நோய்கள் மற்றும் பல் சார்ந்த உபாதைகள் போன்ற பல பாதிப்புகளை உண்டாக்கும்.
வாராந்திர மீட்டமைப்பு வழக்கம் (Weekly Reset Routine): மனதிற்கும் உடலிற்கும் நலம் சேர்க்கும் வழிமுறைகள்!
வார இறுதி நாட்கள் என்பது, நமது அன்றாடப் பணிகளைப் புத்துணர்ச்சியுடன் மீண்டும் தொடங்குவதற்கு ஏற்ற மிகச்சிறந்த காலமாகும்.
உங்களுக்கான ஒரு தனிப்பட்ட தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள் - சில பயனுள்ள ஆலோசனைகள்
நமது உடல் மற்றும் மனம் ஆகிய இரண்டுமே ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால், நம்மை நாமே தற்காத்துக் கொள்வதும் பராமரிப்பதும் மிகவும் அவசியமாகும்.
மால்டாவின் மறைந்திருக்கும் அழகிய இடங்கள்: 5 ரகசிய கடற்கரைக்குடாக்கள்
மால்டா, அதன் அற்புதமான கடற்கரைகளும் கண்ணாடிக் கடல் நீரும் கொண்ட ஒரு தீவு. இங்கு சில மறைந்திருக்கும் அழகிய இடங்கள் உள்ளன, அவை அமைதியான விடுமுறைக்கு மிகவும் ஏற்றவை.
சருமத்திற்கு நெல்லிக்காய் பொடி: 5 நன்மைகள்
இந்திய நெல்லிக்காயில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் நெல்லிக்காய் பொடி, பலரது அழகுப் பராமரிப்பு முறைகளில் ஒரு முக்கியப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மசாலாப் பிரியர்களே, இந்த வாசனை விதைகள் உங்கள் சமையலறையில் இருக்க வேண்டியவை!
ஆப்பிரிக்க மசாலாப் பொருட்கள் அவற்றின் தனித்துவமான சுவைகளாலும், ஆரோக்கிய நன்மைகளாலும் மக்களிடையே ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகின்றன.
பிரியங்கா சோப்ரா ஸ்டைல்: நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 ஸ்கார்ஃப் ஹேக்குகள்
உங்கள் அலமாரியில் (வார்ட்ரோப்) ஒரு அழகையும், பல்துறை பயன்பாட்டையும் சேர்க்க விரும்பினால், பிரியங்கா சோப்ராவின் ஸ்கார்ஃப் ஸ்டைலிங் ஹேக்குகளை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
சமையலறை தொட்டிகளில் துளசி செடியை எப்படி வளர்ப்பது?
துளசி (Basil) ஒரு பிரபலமான மூலிகை. இதன் நறுமணம் மிக்க இலைகளும், சமையலில் இதை பல வழிகளில் பயன்படுத்தும் திறனும் இதற்கு முக்கியக் காரணங்கள்.
ஸ்பேஸ் பன்ஸ் சிகை அலங்காரம்: ட்ரெண்டியான லுக் பெற சில ரகசியங்கள் மற்றும் தந்திரங்கள்!
'ஸ்பேஸ் பன்ஸ்' சிகை அலங்காரம் என்பது தற்காலப் போக்கிற்கு (Trend) ஏற்ற, மிகவும் கலகலப்பான மற்றும் ஒரு தனித்துவமான தோற்றத்தைத் தரக்கூடிய சிகை அலங்காரமாகும்.
தினசரி கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 5 நன்மைகள்
உலகம் முழுவதும் உள்ள சமையலறைகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் கொத்தமல்லி, வெறும் சுவைக்காக மட்டும் இல்லை, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது.
சைனஸ் பாதிப்பிற்கு இல்லத்திலேயே செய்யக்கூடிய எளிய நிவாரணங்கள்!
சைனஸ் பாதிப்பினால் ஏற்படும் மூக்கடைப்பு மிகுந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியது. இது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை உண்டாக்கி, நமது அன்றாடப் பணிகளைத் தடையின்றி மேற்கொள்வதைப் பாதிக்கிறது.
தண்ணீரில் எரியும் அடுப்பா? ரூ.1.5 லட்சத்திற்கு விற்கப்படும் மேட் இன் இந்தியா அடுப்பின் பின்னணி
சமீபத்தில் இந்தியாவைச் சேர்ந்த கிரீன்வைஸ் என்ற நிறுவனம் அறிமுகப்படுத்திய ஒரு சமையல் அடுப்பு, சந்தையில் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
ரோஜா இதழ்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் 5 சுவையான உணவுகள் - எளிய செய்முறை
ரோஜா இதழ்கள் நறுமணம் கொண்டவை மட்டுமல்லாது, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகுந்த நன்மை பயக்கக்கூடியவை. பொதுவாக நாம் இவற்றை அழகுப் பராமரிப்பிற்கே பயன்படுத்துகிறோம்.
குங்குமப்பூ சுவையில் அசத்த இந்த உணவுகள், ஈஸியான சமையல் குறிப்புகள்!
குங்குமப்பூ ஒரு விலை உயர்ந்த மசாலாப் பொருள்தான். ஆனால், அதன் தனித்துவமான சுவையும், மனதை மயக்கும் நிறமும் எந்த ஒரு உணவுக்கும் தனித்துவமான அழகையும் சுவையையும் சேர்க்கும்.
வியன்னா: இந்த 5 சைவ உணவகங்களில் சுவைக்கலாம்!
ஆஸ்திரியாவின் தலைநகரான வியன்னா, அதன் செழிப்பான வரலாறு மற்றும் வியக்கத்தக்கக் கட்டிடக்கலைக்குப் பெயர் பெற்றது.
பழங்களிலும் GMO இருக்கிறதா? உண்மையைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
GMO என்பது மரபணு மாற்றம் செய்யப்பட்ட பொருட்களைக் குறிக்கிறது.
இயற்கை எழிலுடன் அமைதியைத் தேடுகிறீர்களா? சுவிட்சர்லாந்தின் இந்த நடைப்பயணப் பாதைகளில் பயணித்துப் பாருங்கள்!
சுவிட்சர்லாந்து அதன் இயற்கையழகு மற்றும் அமைதியான சூழலுக்கு உலகளவில் பெயர் பெற்றது. அங்குள்ள மலைச் சிகரங்கள், நீல நிற ஏரிகள் மற்றும் பசுமையான நிலப்பரப்புகள் சுற்றுலாப் பயணிகளைப் பெரிதும் கவர்கின்றன.
இரவு 7 மணிக்கு மேல் உணவு உட்கொள்வது உடல் நலத்திற்குத் தீங்கானதா? உண்மை நிலவரம் என்ன?
இரவு 7 மணிக்கு மேல் உணவு உட்கொள்வது குறித்துப் பலரிடையே பல்வேறு கருத்து முரண்பாடுகள் நிலவுகின்றன.