வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
கண்களுக்குக் கீழ் கருவளையம்: வெள்ளரிக்காய் உண்மையில் பலன் தருமா? அறிவியல் உண்மைகள்
வெள்ளரிக்காய் கண்களுக்குக் கீழே வரும் கருவளையங்களைப் போக்க ஒரு இயற்கையான தீர்வு என்று நீண்ட காலமாகவே பலர் நம்பி வருகிறார்கள்.
மழைக்காலத்தில் உடை அணிவது எப்படி? பிரபலங்களின் சூப்பர் டிப்ஸ்!
மழைக்காலத்தில் உடை அணிவது (லேரிங்) கொஞ்சம் சிரமமான விஷயம். ஆனால், சினிமா பிரபலங்கள் செய்யும் ஸ்டைல்களைப் பார்த்தால், இது ரொம்ப சுலபமாகிவிடும்.
வாழைப்பூ: மழைக்காலத்தில் அவசியம் சாப்பிட வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட்
மழைக்காலத்தில் நாம் பெரும்பாலும் கண்டுகொள்ளாத ஒரு சத்தான உணவுதான் வாழைப்பூ. இதை ஒரு 'சூப்பர்ஃபுட்' என்று சொல்லலாம்.
இந்த பழக்கங்கள் மூலம் உங்கள் காலைப்பொழுதை சிறப்பாக்குங்கள்
காலை நேரம் என்பது அன்றைய நாளுக்கான நல்ல தொடக்கத்தை அமைக்க சிறந்த நேரம்.
இந்த திரைச்சீலை வகைகளால் உங்கள் இடத்தைப் புதுமையாக்குங்கள்
எந்த அறையாக இருந்தாலும், திரைச்சீலைகள் ஒரு முக்கியமான விஷயம். அவை அறைக்கு அழகு சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், பல வேலைகளையும் செய்யும்.
சேப்பங்கிழங்கு இலைகள் பிடிக்குமா? இந்த உணவுகளை நிச்சயம் விரும்புவீர்கள்
சேப்பங்கிழங்கு இலைகள் அல்லது சேம்பு இலைகள் பல சைவ உணவுகளில் ஒரு முக்கியமான பொருளாகும். அவை பல்துறை சார்ந்தவை; உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையைக் கொடுக்கின்றன.
கெண்டைக்கால்களை வலுவாக்க இந்த ஆப்பிரிக்க நடனங்களைச் செய்யுங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் அவற்றின் துடிப்பான அசைவுகளுக்கும், கலாச்சார முக்கியத்துவத்திற்கும் பெயர் பெற்றவை.
ஆப்பிரிக்க மரக் கீசெயின்கள்: ஒரு அருமையான நினைவுப் பரிசு
ஆப்பிரிக்க மரத்தால் செய்யப்பட்ட கீசெயின்கள், விலை குறைவான அதே சமயத்தில் மனதுக்குப் பிடித்த ஒரு நினைவுப் பரிசாகக் கொடுக்க அருமையான வாய்ப்பு.
மனத் தெளிவுக்கான உறுதிமொழிகள்: புதியவர்களுக்கான வழிகாட்டி
உறுதிமொழிகள் என்பவை நேர்மறையான வாக்கியங்கள். இவை மனதிலுள்ள நெகட்டிவ் எண்ணங்களை எதிர்கொண்டு, அவற்றைப் போக்க உதவும்.
செரிமானம் மற்றும் மெட்டபாலிசத்தை சரிசெய்ய உதவும் சீரகத் தண்ணீர்
சீரகம் என்பது நம் எல்லா சமையலறைகளிலும் பொதுவாக இருக்கும் ஒரு மசாலாப் பொருள். ஆனால் சீரகத் தண்ணீர், பலருக்கும் தெரியாத ஒரு சக்தி வாய்ந்த பானம். இது செரிமானத்திற்கும், மெட்டபாலிசத்திற்கும் மிகச் சிறந்தது.
நிதானமான பயணம்: நெதர்லாந்தின் மிக அழகான கால்வாய் நகரங்கள்
நெதர்லாந்து அதன் அழகான கால்வாய்களுக்கும், வசீகரமான நகரங்களுக்கும் பெயர் பெற்றது. நிதானமாக பயணம் செய்ய இது ஒரு அருமையான அனுபவத்தைத் தரும்.
வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும் அற்புதமான ஆப்பிரிக்க மரப் பட்டைகள்
ஆப்பிரிக்க மரப்பட்டைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் வலி நிவாரணத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
வால் சிட்ஸ்: சகிப்புத்தன்மையை ரகசியமாக அதிகரிக்கும் பயிற்சி
வால் சிட்ஸ் என்பது ஒரு எளிமையான, ஆனால் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடிய பயனுள்ள ஒரு உடற் பயிற்சியாகும்.
லெபனான் திருமண சம்பிரதாயங்கள்: 5 காலத்தால் அழியாத மரபுகள்
லெபனான் திருமணங்கள் கலாச்சார மரபுகளும், பழைமையான சடங்குகளும் அழகாகக் கலந்தவை.
பழைய மரத்தைப் பயன்படுத்தி அழகான ஃபுலானி காதணி டிஸ்ப்ளேக்களை உருவாக்குங்கள்
பழைய மரங்களைப் பயன்படுத்தி, ஃபுலானி காதணி டிஸ்ப்ளே ஒன்றை உருவாக்குவது என்பது, உங்கள் அழகான நகைகளைக் காட்சிப்படுத்த ஒரு புதுமையான, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த வழி.
ஆப்பிரிக்காவின் 5 ஜாம்பவான் கண்ணாடி சிற்பிகள்: இவர்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
ஆப்பிரிக்க கண்ணாடிச் சிற்பக் கலைஞர்கள் தங்களது தனித்துவமான கலைப்பார்வையாலும் புதுமையான உத்திகளாலும் சமகாலக் கலை உலகில் புதிய புரட்சியை ஏற்படுத்தி வருகின்றனர்.
நைஜர் விதைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் 5 பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க உணவுகள்
திஸ்ஸல் விதைகள் என்றும் பிரபலமாக அறியப்படும் நைஜர் விதைகள், பல ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் முக்கியமான ஒரு உணவுப் பொருளாகும்.
அங்கோலாவின் துண்டவாலா கேப்: மூச்சடைக்க வைக்கும் மலைப்பகுதி அதிசயம்
அங்கோலாவின் ஹுய்லா மாகாணத்தில் உள்ள துண்டவாலா கேப், சாகசத்தையும், பிரமிக்க வைக்கும் காட்சிகளையும் தேடுபவர்கள் நிச்சயம் பார்க்க வேண்டிய ஒரு அற்புதமான மலைப்பகுதி ஆகும்.
ஆப்பிரிக்க டைகர் புல்: ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு இயற்கை மருந்து
ஆப்பிரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஆப்பிரிக்க டைகர் புல் என்ற தாவரம், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இப்போது பலரின் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.
குழந்தைகளுக்கு நமது பாரம்பரியத்தை கற்றுக்கொடுக்க உதவும் கலாச்சாரச் செயல்பாடுகள்
ஆப்பிரிக்கக் கலாச்சாரங்களை கதை சொல்வதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவது, அவர்களின் வளமான பாரம்பரியங்களையும் வரலாற்றையும் இணைக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மழைக்காலத்தில் உலர்ந்த உணவுகளை எப்படி சேமிப்பது?
மழைக்காலம் வந்தாலே நிறைய ஈரப்பதம் இருக்கும். இது உலர்ந்த உணவுகளை சேமிப்பதில் ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கலாம்.
கம்பில் இவ்வளவு தோசை வகைகள் செய்யலாமா! காரம், இனிப்பு, சீஸ் என 5 அசத்தலான கம்பு தோசை ரெசிபிகள்
கம்பு, பல்துறை பயன்தரக்கூடிய ஒரு தானியம். இது ஆப்பிரிக்க சமையல்களில் ஒரு முக்கியமான உணவுப் பொருளாக இருக்கிறது.
வீட்டில் மஞ்சள் வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டுக்குள்ளேயே மஞ்சள் செடிகளை வளர்ப்பது, இந்த பயனுள்ள மசாலாவின் நன்மைகளை எளிதாகப் பெற ஒரு நல்ல வழி.
கால் விரல் தொடும் பயிற்சி: வயிற்றுப் பகுதி வலுவை அதிகரிக்கும் 5 நன்மைகள்
கால் விரல் தொடும் பயிற்சி என்பது, வயிற்றுப் பகுதி தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும் ஓர் எளிமையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சியாகும்.
இயற்கையாகவே சுருள் முடி பெறுவது எப்படி?
வெப்பம் (heat) பயன்படுத்தாமல் மென்மையான சுருள் முடி உருவாக்குவது, தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதோடு, அழகான ஸ்டைலையும் கொடுக்கும்.
மனதை உற்சாகப்படுத்தும் ஆப்பிரிக்கப் பூக்கள்: ஒரு பட்டியல்
ஆப்பிரிக்காவில் ஏராளமான பூக்கள் இருக்கின்றன. இவை அந்த இடங்களை அழகாக்குவதுடன், நம் மனதை உற்சாகப்படுத்தவும் ஆற்றல் கொண்டவை.
கம்பு பிடிக்குமா? இந்த சுவையான ரெசிபிகளை நிச்சயம் விரும்புவீங்க!
ஆப்பிரிக்க கம்பு ஒரு பல்துறை தானியம். இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆப்பிரிக்க உணவுகளில் ஒரு முக்கிய உணவாக இருந்து வருகிறது.
சோம்பு: நெஞ்செரிச்சலுக்கான உங்கள் இயற்கையான நிவாரணி
சமையலறைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சோம்பு, செரிமானத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று அறியப்படுகிறது.
சுமார் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் ஏலம்! இளவரசி டயானாவின் புகழ்பெற்ற ரிவெஞ்ச் டிரஸ்; பின்னணி என்ன?
பிரிட்டன் இளவரசி டயானா அணிந்து உலகளவில் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்திய புகழ்பெற்ற ரிவெஞ்ச் டிரஸ் (Revenge Dress) சுமார் முப்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் ஏலத்திற்கு வருகிறது.
ஆஸ்திரேலியாவில் காட்டு சீ லயன்களுடன் நீச்சல்: ஒரு வழிகாட்டி
காட்டு சீ லயன்களுடன் கடலில் நீந்தும் அரிய அனுபவம் ஆஸ்திரேலியாவில் மட்டுமே சாத்தியம். இது அங்கே மட்டுமே கிடைக்கக்கூடிய ஒரு சிறப்பு அனுபவம்.
தினமும் மெதுவாக ஜாகிங் செய்தால் அற்புதம் நடக்கும்: எப்படி தெரியுமா?
மெதுவாக ஜாகிங் செய்வது, உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு சுலபமான மற்றும் பயனுள்ள வழி.
வரலாறு பிடிக்குமா? இந்த ஐரோப்பிய வரலாற்று எச்சங்களை பாருங்கள்!
ஐரோப்பா முழுவதும் பழங்கால இடிபாடுகள் நிறைந்துள்ளன. அவை அந்தக் காலத்து கதைகளைச் சொல்கின்றன.
இந்த நினைவு விளையாட்டுகள் உங்கள் குழந்தையின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும்
நினைவு விளையாட்டுகள் குழந்தைகளின் நினைவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி.
ஆப்பிரிக்க சமையலில் மஞ்சள்: கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 உணவுகள்
பளபளப்பான மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்ட மஞ்சள், ஆப்பிரிக்க நாடுகளின் சமையல் முறையில் மிக முக்கியமானதொரு நறுமணப் பொருளாகத் திகழ்கிறது.
டெஃப் தானியத்தை உங்கள் உணவில் சேர்க்க சில ரெசிபிகள்
டெஃப் (Teff) என்பது எத்தியோப்பியாவில் இருந்து வந்த ஒரு சின்ன தானியம். இது அதன் சத்துக்களாலும், பலவிதமாக சமையலில் பயன்படுத்த முடிவதாலும் உலகமெங்கும் பிரபலமாகி வருகிறது.
அங்கோலாவில் உள்ள துண்டவாலா ஜார்ஜ்: தனிமை விரும்புபவர்கள் கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய இடம்
அங்கோலா நாட்டில் உள்ள துண்டவாலா ஜார்ஜ், தனிமையை தேடி அலைபவர்களுக்கு ஒரு மறைந்திருக்கும் பொக்கிஷம்.
அழகான ஜூலு கூடைகளை எப்படி நெய்வது?
ஜூலு கூடைகள், தென்னாப்பிரிக்காவின் கலாச்சாரத்தை அழகாகப் பிரதிபலிக்கின்றன. அவற்றின் நுணுக்கமான வடிவங்களுக்காகவும், துடிப்பான வண்ணங்களுக்காகவும் அவை மிகவும் பிரபலமானவை.
போட்ஸ்வானா சஃபாரி: கட்டாயம் தேவைப்படும் பூச்சி விரட்டி பொருட்கள்
போட்ஸ்வானாவின் பலவிதமான நிலப்பரப்புகளும், வளமான வனவிலங்குகளும் அதை ஒரு அருமையான சஃபாரி இடமாக மாற்றுகின்றன.
செஷல்ஸின் மறைக்கப்பட்ட கடற்கரைகள்: ஒரு பட்டியல்
செஷல்ஸ் தீவுக் கூட்டம், அதன் அற்புதமான கடற்கரைகளுக்காகப் பெயர் பெற்றது. ஆனால், அவற்றில் சில சுற்றுலாப் பயணிகளால் இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படாமலேயே இருக்கின்றன.
கேரமலைஸ்டு ஆனியன்: உணவின் சுவையை இரட்டிப்பாக்கும் 5 அற்புதமான டிஷ்கள்!
கேரமலைஸ்டு ஆனியன் பலவிதமான உணவுகளுக்கு ஒரு இனிப்பான, சுவையான வாசனையைத் தரும். சமையலறையில் இது ஒரு மிக முக்கியமான பொருளாக மாறிவிட்டது.
உங்கள் தட்டில் லிபீரியா: கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 லிபீரியா ஸ்நாக்ஸ்
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள ஒரு நாடு லிபீரியா. அங்குள்ள உள்ளூர் மார்க்கெட்டுகளில் பலவிதமான பாரம்பரிய ஸ்நாக்ஸ்களை நீங்கள் சுவைத்து மகிழலாம்.
தீபக் சோப்ரா பரிந்துரைத்த இந்த புத்தகங்களை படியுங்கள்
பிரபல எழுத்தாளரும், வெல்னஸ் குருவுமான தீபக் சோப்ரா, வாழ்க்கையில் உங்கள் லட்சியத்தையும், அர்த்தத்தையும் கண்டுபிடிக்க உதவும் சில புத்தகங்களை பரிந்துரைத்துள்ளார்.
வீட்டுத் தோட்டம்: கறிவேப்பிலை வளர்ப்பதற்கான வழிகள்
கறிவேப்பிலையின் தனித்துவமான நறுமணமும் சுவையும் பிடித்தவர்களுக்கு, அதனை வீட்டிற்குள்ளேயே வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும்.
இந்தியாவில் அதிக எதிர்பார்ப்புகளைத் தூண்டி, ஏமாற்றும் குகைகள்: ஒரு பார்வை
இந்தியாவில் உள்ள மலைக் குகைகள் பல நேரங்களில் 'கண்டிப்பாகப் பார்க்க வேண்டிய இடங்கள்' என்று கொண்டாடப்படுகின்றன. ஆனால், அவற்றில் சில, அந்த எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்வதில்லை.
உங்களுக்குப் பிடித்த 5 சிக்னான் சிகை அலங்காரக் குறிப்புகள்
சிக்னான் என்பது காலத்தால் அழியாத ஒரு சிகை அலங்காரம். இதை எந்த நிகழ்ச்சிக்கும் போட்டுக்கொள்ளலாம்; அது ஒரு பெரிய விழாவாக இருந்தாலும் சரி, சாதாரணமாக வெளியே செல்லவும் சரி.
காலை வயிற்றுப் பொருமல்: வெந்தயம் மூலம் நிவாரணம் பெற 5 எளிய வழிகள்!
வெந்தயம் பல நூற்றாண்டுகளாக நமது பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் மிக முக்கியமான இடத்தை வகித்து வருகிறது; அதன் அளப்பரிய ஆரோக்கிய நன்மைகளே இதற்கு முதன்மைக் காரணமாகும்.
சமூகப் பழக்கவழக்கங்கள்: நாம் பெரும்பாலும் மறந்துவிடும் 5 விதிகள்
வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, பொது இடங்களாக இருந்தாலும் சரி, நம் அன்றாடப் பேச்சுகளிலும் செயல்பாடுகளிலும் சமூகப் பழக்கவழக்கங்கள் ரொம்ப முக்கியம்.
மான்டேவெர்டேயில் ஜிப்-லைன் சாகசத்தை எப்படி அனுபவிப்பது?
கோஸ்டா ரிகாவில் உள்ள மான்டேவெர்டே, அதன் பசுமையான மேகக் காடுகளுக்கும், பரபரப்பான ஜிப்-லைன் சாகசங்களுக்கும் மிகவும் பிரபலமானது.
டிங்கா கீறல் கலை: அழகை வரையறுக்கும் ஒரு கலாச்சாரப் பழக்கம்
கீறல் கலை (Scarification) என்பது ஆப்பிரிக்காவில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பின்பற்றப்பட்டு வரும் ஒரு பாரம்பரிய வழக்கமாகும். இதனை மக்கள் தங்களின் அழகியல் வெளிப்பாடாகவும், கலாச்சார அடையாளமாகவும் கருதுகின்றனர்.
கால்விரல் தட்டும் பயிற்சிகள்: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு 5 நன்மைகள்
கால்விரல் தட்டும் பயிற்சிகள் மிக எளிமையான, அதேசமயம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த பயனளிக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
இந்த மசாலாப் பொருட்களுடன் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்
ஆப்பிரிக்க மசாலாப் பொருட்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
இந்த ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் மூலம் மணிக்கட்டு வளைவுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் அவற்றின் உற்சாகமான அசைவுகளுக்கும், கலாச்சார முக்கியத்துவத்திற்கும் பெயர் பெற்றவை.
புதிய பழக்கங்களை நிலைநிறுத்த உதவும் 5 ரகசிய குறிப்புகள்
ஒரு புதிய பழக்கத்தை உருவாக்குவது சவாலான காரியமாக இருக்கலாம். ஆனால், நமது செயல்களைத் தூண்டும் குறிப்புகளைப் புரிந்துகொண்டால், இதை எளிதாக்கலாம்.
பாவோபாப் மரம் ஏறுதல்: ஆப்பிரிக்காவில் ஒரு அசத்தலான சாகசம்
ஆப்பிரிக்காவின் தனித்துவமான நிலப்பரப்புகளைப் காண்பதற்கு உதவும் ஓர் விறுவிறுப்பான சாகசமே இந்த பாவோபாப் (Baobab) மரம் ஏறுதலாகும்.