வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
குடும்பத்துடன் தொடங்க 5 சுவாரஸ்யமான கிரியேட்டிவ் வழக்கங்கள்
கிரியேட்டிவ் வழக்கங்கள் குடும்பங்களை இன்னும் நெருக்கமாகக் கொண்டுவர ஒரு அருமையான வழியாகும்.
ஒல்லியானவர்கள் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதில்லை: இதோ ஆதாரம்
மெலிந்த உடலமைப்பு கொண்டவர்கள் எப்போதுமே ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள் என்பது ஒரு தவறான நம்பிக்கை. உடலின் எடை மட்டுமே ஒருவரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிப்பதில்லை.
கலர் கோடிங்: உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் ஒரு எளிய டிப்ஸ்
வேலைகளையும் தகவல்களையும் கண்ணுக்குப் புலப்படும்படி ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம், 'கலர் கோடிங்' (Color coding) உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
கைகுலுக்குவதன் கலையை இந்த எட்டிக்வெட் டிப்ஸ்களுடன் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
கைகுலுக்குவது (Handshake) என்பது உலகளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒரு பொதுவான வாழ்த்து முறையாகும்; இது ஒருவரின் பரஸ்பர மரியாதை, நற்பண்பு மற்றும் தன்னம்பிக்கையை மிகத் துல்லியமாக வெளிப்படுத்துகிறது.
கிரீன்லாந்தில் ஸ்னோஷூயிங்: நிச்சயம் முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒரு அனுபவம்
கிரீன்லாந்தில் உள்ள பெரிய பனிப் படலம், ஸ்னோஷூயிங் செய்ய தனித்துவமான அனுபவத்தை தருகிறது. இது ஒரே நேரத்தில் உற்சாகமாகவும், அதே சமயம் மன அமைதியையும் தரும்.
கர்கடே டீ: முடி ஆரோக்கியத்திற்கான ஓர் அருமருந்து
செம்பருத்திப் பூவின் இதழ்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் 'கர்கடே டீ' (Hibiscus Tea), கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை அள்ளித் தரும் ஒரு சிறந்த இயற்கை பானமாகத் தற்போது பிரபலமடைந்து வருகிறது.
முருங்கை இலைகளின் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்க முருங்கை இலைகள் (மழைவாழ் நாடுகளில் காணப்படும் ஒருவகை முருங்கை இலைகள்) அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக, குறிப்பாக நரம்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவதற்காக, பலரின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளன.
ஆப்பிரிக்காவில் பட்ஜெட் விலையில் சூழலுக்கு உகந்த பொருட்கள் வாங்குவது எப்படி?
ஆப்பிரிக்காவின் செழிப்பான துணி வகைகளை ஆராய்வது, குறைந்த செலவில், சூழலுக்கு உகந்த ஒரு அனுபவமாக இருக்கும்.
ஆப்பிரிக்காவில் கேன்யோனிங்: பார்க்க வேண்டிய 5 இடங்கள்
ஆப்பிரிக்காவில் மூச்சுத்திணற வைக்கும் கேன்யோனிங் (Canyoning) இடங்கள் பல உள்ளன. சாகசப் பிரியர்களுக்கு இது ஒரு சொர்க்கமாகும்.
ஆப்பிரிக்க பயிற்சிகள் மூலம் கால்களை வலிமையாக்குங்கள்
ஆப்பிரிக்கப் பயிற்சிகள் உங்கள் கால்களை வலிமையாக்க இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு வழியைத் தருகின்றன.
ஆப்ரிக்கன் ரோசல் இலைகள்: நீங்கள் கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய சமையல் அற்புதம்
ஆப்ரிக்கன் ரோசல் இலைகள், அவற்றின் கண்கவர் நிறம் மற்றும் புளிப்புச் சுவைக்காகப் பிரபலமாகி, இப்போது சமையல் உலகையே கவர்ந்து வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்க தினையை சுவைக்க 5 தனித்துவமான வழிகள்
ஆப்பிரிக்கா கண்டத்தின் பல பகுதிகளில் தினை ஒரு முக்கியமான உணவுப் பொருளாகும்.
ஆப்ரிக்கன் பீட் நகைகள்: அசத்தலாக செய்வது எப்படி?
ஆப்ரிக்கன் பீட் நகைகள் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாகப் புழக்கத்தில் இருக்கும் ஒரு அழகான கலையாகும்.
சுலு (Zulu) மண்பாண்டங்களுக்கு வண்ணமயமான புதுப்பொலிவு: அது எப்படி?
தென்னாப்பிரிக்காவின் பாரம்பரியக் கலைவடிவமான சுலு (Zulu) மண்பாண்டங்கள் இப்போதெல்லாம் நவீன மாற்றங்களைப் பெற்று வருகின்றன.
இந்தியாவில் சுயதொழில் கடன்: நோக்கம், தகுதி மற்றும் பெற வேண்டிய முழுமையான வழிகாட்டி!
இந்தியாவில் சுயதொழில் கடன் என்பது தொழில்முனைவோர் மற்றும் ஃப்ரீலான்சர்கள் தங்கள் வணிகத்தை விரிவுபடுத்த அல்லது நிலைநிறுத்த ஒரு முக்கியமான ஆதரவாக இருக்கிறது.
அத்திப்பழம் மற்றும் பிஸ்தா: நீங்கள் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய மத்தியதரைக்கடல் சாலட் காம்போ!
அத்திப்பழமும் பிஸ்தாவும் சேர்ந்து ஒரு அற்புதமான மத்தியதரைக் கடல் சாலட் காம்பினேஷனை உருவாக்குகின்றன.
ஜிக்சா புதிர்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்: எப்படின்னு தெரிஞ்சுக்கோங்க!
ஜிக்சா புதிர்கள் (Jigsaw puzzles) என்பவை வெறும் பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தைக் கணிசமாகக் குறைப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகவும் செயல்படுகின்றன.
சதகுப்பையின் ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சதகுப்பை, உலகம் முழுவதும் உள்ள சமையலறைகளில் பிரபலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை. இது உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பதை விடவும் பல நன்மைகளைத் தரக்கூடியது.
ஸ்கிப்பிங் vs ஹூலா ஹூப்பிங்: எது உங்களுக்கு சிறந்தது?
ஸ்கிப்பிங் மற்றும் ஹூலா ஹூப்பிங் இரண்டும் மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சிகள். இவை உடல் தகுதியுடன் இருக்க வேடிக்கையான வழிகளை வழங்குகின்றன.
மிஸ் பண்ணக்கூடாத குஜராத்தி காலை உணவுகள்!
குஜராத்தி காலை உணவுகள், விதவிதமான சுவைகளையும் பாரம்பரியத்தையும் கலந்த ஒரு சுவையான கலவை. இது அந்தப் பகுதியின் துடிப்பான கலாச்சாரத்தைப் பிரதிபலிக்கும்.
வாட்டர்ஃபால் பிரெய்ட்ஸ்: உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்டைலிங் டிப்ஸ்!
வாட்டர்ஃபால் பிரெய்ட்ஸ் (Waterfall braids) என்பது தலைமுடியை நளினமாக ஸ்டைல் செய்வதற்கு ஏற்ற மிகச் சிறந்த தேர்வாகும்; அதிக சிரமமின்றி இயற்கையான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை இது வழங்குகிறது.
வீட்டிலேயே அத்தி பழம் வளர்ப்பு: ஒரு சுலபமான வழிகாட்டி
வீட்டிலேயே அத்திப் பழம் வளர்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியான ஒரு அனுபவம். இது நமக்கு புதிய பழங்களை வழங்குவதோடு, வீட்டுக்கும் ஒரு அழகான பசுமையைச் சேர்க்கும்.
பாசிப்பயறு: நீங்கள் விரும்பும் 5 உணவுகள்
ஆப்பிரிக்க உணவு வகைகளில் பாசிப்பயறு ஒரு முக்கிய இடம் பிடித்துள்ளது. இதை பல வகைகளில் சமைக்கலாம் என்பதாலும், இதன் சத்துக்கள் ஏராளம் என்பதாலும் இது மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும்.
பருவமழை ஃபேஷன்: 'குளோட்ஸ்' அணிவதற்கான 5 வழிகள்
பருவமழைக் காலம் என்றாலே ஆடைத் தேர்வில் பல சவால்கள் இருக்கும்; ஆனால், அவற்றுக்கு மிகச் சரியான மற்றும் வசதியான தீர்வாக குளோட்ஸ் விளங்குகின்றன.
தாவரவியல் பூங்காக்களுக்கு செல்வதால் கிடைக்கும் 5 எதிர்பாராத நன்மைகள்
தாவரவியல் பூங்காக்கள் என்பவை வெறும் அழகான இடங்கள் மட்டுமல்ல.
மழைக்கால சமையலுக்கு அவசியமானவை: 5 முக்கியப் பொருட்கள்
மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே சமையலில் ஒரு மாற்றம் தேவைப்படும். இந்த நேரத்தில் சூடான, இதமான உணவுகளை விரைவாக சமைக்கவே பலரும் விரும்புவார்கள்.
அரிசி பிரியர்களே, இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடிக்கும்!
அரிசி என்பது உலகம் முழுவதும் கோடிக்கணக்கான மக்களால் தினசரி உண்ணப்படும் ஒரு முக்கிய உணவு. இது பல வகைகளில் சமைக்கக்கூடியது, சத்தான உணவும்கூட.
மகாராஷ்டிராவில் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 காலை உணவுகள்
மேற்கு இந்தியாவில் உள்ள மகாராஷ்டிரா மாநிலம், கலாச்சார செழுமை மிக்க ஒரு பகுதி. இங்கே காலை உணவுகளுக்கு நிறைய வெரைட்டி உள்ளது. இவையனைத்தும் ரொம்ப சுவையாகவும், வயிறு நிரம்புவதாகவும் இருக்கும்.
அல்ஜீரிய டேட்ஸ் சிற்றுண்டிகள்: சுவைத்து பார்த்தால் நிச்சயம் பிடிக்கும்!
அல்ஜீரியா தனது சிறப்பான உணவு பாரம்பரியங்களுக்கு பெயர் பெற்றது, குறிப்பாக டேட்ஸ் (பேரீச்சம்பழம்) விஷயத்தில்!
வீட்டில் உற்பத்தியை அதிகரிக்க ஆச்சரியமான வழிகள்
இன்றைய வேகமான உலகில், வீட்டில் இருந்தே வேலை செய்யும் போது உற்பத்தித்திறனை (ப்ரொடக்டிவிட்டி) பராமரிப்பது ஒரு சவாலான விஷயமாக இருக்கலாம்.
முட்டைக்கோஸ் பிரியர்களே, இந்த உணவுகளை மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!
முட்டைக்கோஸ் ஒரு சத்தான காய்கறி. இதை பலவிதமான சைவ உணவுகளில் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த லெமன் கிராஸ் ரெசிபிகளை இன்றே முயற்சிக்கவும்
லெமன் கிராஸ் ஒரு அற்புதமான மூலிகை. இது பலவிதமான உணவுகளுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிட்ரஸ் சுவையைக் கொடுக்கும்.
மேகங்களை ரசித்தல்: ஓய்வெடுக்க ஒரு எளிய வழி
மேகங்களை ரசிப்பது, மனதை அமைதிப்படுத்தி புத்துணர்ச்சி பெற ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
5 நிமிடத்தில் குளிர்கால தலைமுடி ஸ்டாட்டிக்கை சமாளிக்கும் சிகை அலங்காரங்கள்
குளிர்காலம் தலைமுடிக்குப் பெரும் சவாலான பருவம்; காற்றில் உருவாகும் ஸ்டாட்டிக் எலெக்ட்ரிசிட்டி (Static Electricity) காரணமாக முடிகள் ஒட்டாமல் கலைந்து ஒழுங்கற்ற தோற்றத்தைத் தரும்.
மழைக்கால ஃபேஷன்: பிரபலங்கள் விரும்பும் 5 ஜாக்கெட்டுகள்
மழைக்கால ஃபேஷன் என்பது சிலசமயம் கொஞ்சம் குழப்பமானதுதான். ஆனால், பிரபலங்கள் போடும் ஜாக்கெட்டுகளைப் பார்த்தால், அது சுலபமாகிவிடும்.
இந்திய நெசவாளர்கள்: நிலையான இழைகளால் துணித் துறையில் புதிய புரட்சி
இந்திய நெசவாளர்கள், சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த இழைகளைப் பயன்படுத்தி, ஜவுளித் துறையில் ஒரு பெரிய புரட்சியை ஏற்படுத்தி வருகிறார்கள்.
உங்கள் பால்கனியில் முள்ளங்கியை வளர்ப்பது எப்படி?
பால்கனியில் முள்ளங்கி வளர்ப்பது ஒரு சந்தோஷமான அனுபவம். குறைவான இடத்திலேயே இதைச் சுலபமாக வளர்க்கலாம்.
கலைந்த ஹேர்ஸ்டைலை ஸ்டைலாகப் போடுவது எப்படி?
கலைந்த ஹேர்ஸ்டைல்கள் (Messy hairstyles) எப்போதும் பலருக்கும் பிடித்தமானவை; அதிக மெனக்கெடலின்றி விரைவாக அமைத்துவிடலாம் என்பதோடு, எந்த உடைக்கும் கச்சிதமாகப் பொருந்தும்.
சிகை அலங்காரம்: இந்த வசந்த காலத்தில் முயற்சிக்க 5 மலர் ஆக்சஸரீஸ்கள்
வசந்த காலம் சிகை அலங்காரத்திற்கு மலர் ஆக்சஸரீஸ்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் ஏற்ற நேரம்.
வசதியான, குறைவான பொருட்களை கொண்ட மினிமலிஸ்ட் வீட்டை உருவாக்குவது எப்படி?
ஒரு வசதியான, குறைவான பொருட்களைக் கொண்ட வீட்டை உருவாக்குவது, மனதுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும். இது வீட்டிற்குள் நிம்மதியையும், எளிமையையும் கொண்டுவரும்.
சமையலில் லாவெண்டரை பயன்படுத்த அருமையான வழிகள்
லாவெண்டர் வெறும் வாசனைப் பைகள், ஊதுபத்திகளுக்கானது மட்டுமல்ல; இது சமையலில் ஒரு அரிய பொக்கிஷம்.
ஆப்பிரிக்கன் மேரிகோல்டு: 5 வீட்டுச் சருமப் பராமரிப்பு முறைகள்
ஆப்பிரிக்கன் மேரிகோல்டு (கேலெண்டுலா) சரும அழகைப் பாதுகாப்பதில் மிகவும் புகழ்பெற்ற ஒரு இயற்கை மூலிகையாகும்.
எத்தியோப்பியாவின் நீல நைல் நீர்வீழ்ச்சியில் கிளிப் டைவிங்: முழுமையான தகவல்!
எத்தியோப்பியாவில் உள்ள நீல நைல் நீர்வீழ்ச்சி, இயற்கை அழகு மற்றும் சாகசப் பிரியர்களான கிளிப் டைவிங் செய்பவர்களுக்கு ஒரு அருமையான அனுபவத்தை அளிக்கிறது.
சோபோ பானம்: ஆப்பிரிக்காவின் 5 வெவ்வேறு கலாச்சார செய்முறைகள் மற்றும் ரகசியங்கள்!
சோபோ (Zobo) என்பது செம்பருத்தி வகைப் பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஒரு பாரம்பரிய பானமாகும்; இது ஆப்பிரிக்கக் கண்டம் முழுவதும் மிகுந்த வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது.
இந்த ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகளால் உங்கள் ப்ரோப்ரியோசெப்ஷனை மேம்படுத்துங்கள்
உடலின் அசைவுகளையும் நிலைப்பாட்டையும் உணரும் திறனான ப்ரோப்ரியோசெப்ஷனை மேம்படுத்த ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள் ஒரு தனித்துவமான வழியைத் தருகின்றன.
ஆப்பிரிக்கன் புளி சமையல்: உணவுகளுக்குப் புளிப்புச் சுவை சேர்க்கும் 5 சுவாரசியமான வழிகள்!
ஆப்பிரிக்கன் புளி என்பது புளிப்புச் சுவையுள்ள, பல வகைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பழம். இது ஆப்பிரிக்க சமையலின் முக்கியமான ஓர் அங்கம். இதன் தனித்துவமான சுவை, பலவிதமான உணவுகளுக்கு ஓர் அற்புதமான சேர்க்கையாக அமைகிறது.
பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க டை-டை துணிகளை வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
ஆப்பிரிக்க டை-டை துணிகள் தங்களது துடிப்பான அடர் நிறங்களுக்கும், கண்கவர் தனித்துவமான வடிவியல் அமைப்புகளுக்கும் உலகளவில் பெயர் பெற்றவை.
டென்மார்க்கின் ரகசிய சைக்கிள் ஓட்டும் வழிகள்: ஒரு பட்டியல்
டென்மார்க் நாடு சமமான நிலப்பரப்பையும், நீண்ட சைக்கிள் சாலைகளின் வலையமைப்பையும் கொண்டிருக்கிறது. இதனால் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களுக்கு இது ஒரு சொர்க்கம் என்றே சொல்லலாம்.
உடனடி கூந்தல் அடர்த்திக்கு முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 சிகை அலங்காரங்கள்!
உங்கள் முடி மெலிதாக இருந்தால், அது அடர்த்தியாக இருப்பது போலக் காட்டுவது சற்று கடினம்.
ஆப்பிரிக்க ஜவுளிப் பொருட்கள் நவீன அலங்காரத்தை எப்படி மாற்றுகின்றன?
ஆப்பிரிக்கத் துணி வகைகள் தங்களது அடர்ந்த கண்கவர் வண்ணங்கள் மற்றும் நுணுக்கமான வடிவமைப்பு அமைப்புகள் காரணமாக, தற்கால வீட்டு அலங்காரத் துறையில் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்று வருகின்றன.
ஜப்பானின் அதிகம் பேசப்படும், ஆனால் அந்த அளவுக்கு இல்லை எனச் சொல்லப்படும் சுற்றுலா இடங்கள்: ஒரு பட்டியல்
ஜப்பான் ஒரு அழகான நாடு. அது நிறைந்த கலாச்சாரமும், கண்ணைக் கவரும் இயற்கை காட்சிகளும் கொண்டது. ஆனால், எல்லா சுற்றுலா இடங்களும் எதிர்பார்த்த அளவுக்கு இருக்காது.
இயற்கையோடு இணைந்த இந்த நடனப் பயிற்சிகளை நீங்கள் நிச்சயம் முயற்சிக்கலாம்!
இயற்கையால் ஈர்க்கப்பட்ட நடனப் பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சி நன்மைகளை அனுபவிப்பதோடு, சுற்றுச்சூழலுடன் நம்மைப் புத்துணர்ச்சியுடன் இணைக்க ஒரு அருமையான வழியாகும்.
வெல்வெட் ஆப்பிள்: உடல்நல நன்மைகள் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான பழம்
வெல்வெட் ஆப்பிள், இதை மபோலோ அல்லது டியோஸ்பைரோஸ் லோட்டஸ் என்றும் அழைப்பார்கள். இது மென்மையான, வெல்வெட் போன்ற தோலைக் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான பழம்.
பனானா-சியா காலை உணவு பார்பேட்: உங்கள் நாளைச் சுறுசுறுப்பாகத் தொடங்குங்கள்!
பனானா-சியா பிரேக்பாஸ்ட் பார்பேட், ஊட்டச்சத்து நிறைந்த, எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய காலை உணவாக உங்கள் நாளைத் தொடங்க சிறந்த வழியாகும்.
வீட்டிலேயே மொறுமொறுப்பான, சுவையான மசாலா வடை செய்வது எப்படி?
மசாலா வடை என்பது தென்னிந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு சிற்றுண்டி. மொறுமொறுப்பான தன்மையும், காரமான சுவையும் இதன் தனிச்சிறப்பு.
இந்த வீட்டுச் செடிகள் உங்கள் வீட்டு அழகை மெருகூட்டும்!
வீட்டுக்குள் வளர்க்கப்படும் செடிகள், எந்த ஒரு இடத்திற்கும் இயற்கையான அழகையும், புத்துணர்வையும் தந்து, உங்கள் வீட்டு அலங்காரத்தை தனித்துவமாக மேம்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்தவை.
விக்டோரியா நீர்வீழ்ச்சியின் மேலே ஹெலிகாப்டரில் இருந்து பஞ்சி ஜம்ப்: நிச்சயம் முயற்சிக்க வேண்டிய அனுபவம்!
விக்டோரியா நீர்வீழ்ச்சியின் இயற்கை அழகை அனுபவிக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், ஹெலிகாப்டரில் இருந்து பஞ்சி ஜம்ப் செய்வது மிக சாகசமான ஒரு அனுபவம்.
பருவகால ஒவ்வாமையை மூலிகை டீக்களால் வெல்லலாம்
பருவகால ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) சில சமயம் ரொம்பவே தொந்தரவு கொடுக்கும். இதனால் உடல் அசௌகரியமாகவும், சோர்வாகவும் உணரலாம்.
இந்திய ஊறுகாய்க்கு அவசியமான கருஞ்சீரகம்
இந்திய சமையலறைகளில் முக்கிய இடம் பிடிக்கும் கருஞ்சீரகம் (கலோன்ஜி அல்லது கருப்பு சீரகம் என்றும் சொல்வார்கள்) அசலான ஊறுகாய் செய்ய ரொம்பவே முக்கியம்.
ஒழுக்கத்தை வளர்க்க ஒரு 'ஹாபிட் ஜர்னல்' எப்படி உதவும்?
ஒரு ஹாபிட் ஜர்னல் (பழக்கவழக்க குறிப்பேடு) உருவாக்குவது, நம் வாழ்வில் ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்ள ஒரு மிகச் சிறந்த வழி.
உங்கள் ஸ்கின்கேர் வழக்கத்தில் ஆப்பிரிக்க முருங்கையை ஏன் சேர்க்க வேண்டும்?
ஆப்பிரிக்க முருங்கை, அந்த கண்டத்தைச் சேர்ந்த ஒரு தாவரம். இது இப்போது ஸ்கின்கேர் உலகத்தில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி வருகிறது.
உங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள்!
பழங்கால கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்தில் வேரூன்றிய ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள், நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்குப் பல தனித்துவமான பலன்களைத் தருகின்றன.
மாங்க் ஃப்ரூட் பிடிக்குமா? இந்த ரெசிபிகள் உங்களுக்கு பிடிக்கும்!
இயற்கையான இனிப்பூட்டியான ஆப்ரிக்கன் மாங்க் ஃப்ரூட், சமையல் உலகத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி வருகிறது. இதன் தனித்துவமான பண்புகள், பலவிதமான ரெசிபிகளில் சர்க்கரைக்கு ஒரு அருமையான மாற்றாக இருக்க உதவுகிறது.
பார்ட்னர் யோகா பயிற்சிகள்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 நன்மைகள்
பார்ட்னர் யோகா என்பது, இன்னொருவருடன் சேர்ந்து உங்கள் யோகா பயிற்சியை இன்னும் ஆழமாக்க ஒரு தனித்துவமான வழி. இது நம்பிக்கை, தகவல் தொடர்பு மற்றும் குழுப்பணியை ஊக்குவிக்கிறது.
ஃப்ரிட்ஜில் சூடான உணவை அப்படியே வைத்தால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? பலரும் செய்யும் பெரிய தவறு
சமைத்து முடித்தவுடன் மீதமிருக்கும் உணவுகள் கெட்டுப்போகக் கூடாது என்பதற்காக, அவை சூடாக இருக்கும்போதே அப்படியே ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கும் பழக்கம் பலரிடமும் உள்ளது.
சமகால ஆப்பிரிக்க மண்பாண்டக் கலை: பாரம்பரியமும் நவீனத்துவமும் இணையும் சங்கமம்
ஆப்பிரிக்க மண்பாண்டக் கலை எப்போதுமே பாரம்பரியத்தின் மற்றும் கலாச்சாரத்தின் அழகிய கலவையாக இருந்துள்ளது.
அயல்நாட்டில் வாழும் கலைஞர்கள் எப்படி ஆப்பிரிக்க சிற்ப கலையை மாற்றி அமைக்கிறார்கள்?
ஆப்பிரிக்க சிற்பக் கலை தற்போது புலம்பெயர்ந்து வாழும் புதிய தலைமுறைக் கலைஞர்களால் புத்துயிர் பெற்று வருகிறது.
நீங்களே செய்யுங்கள்: ஆப்பிரிக்க மட் க்ளோத் கலையை பேப்பரில் உருவாக்குவது எப்படி?
ஆப்பிரிக்க மட் க்ளோத் கலை என்பது ஒரு அழகான, பாரம்பரியமான துணி கலை வடிவம். இது இயற்கையான சாயங்களையும், வடிவியல் வடிவங்களையும் பயன்படுத்தி அருமையான டிசைன்களை உருவாக்கும்.
ஸ்விஸ் க்வார்க்: நீங்கள் விரும்பும் 5 பாரம்பரிய ரெசிபிகள்
புதிதாக தயாரிக்கப்படும் பால் தயாரிப்பான ஸ்விஸ் க்வார்க், பலவிதமான பயன்பாடுகளாலும் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளாலும் இப்போதெல்லாம் ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகிறது.
அதிகம் பேசப்படும் ஆனால் தவிர்க்கக்கூடிய ஸ்பெயின் சுற்றுலா இடங்கள்
ஸ்பெயின் ஒரு வளமான கலாச்சாரமும், வரலாறும் கொண்ட நாடு. ஆனால், அங்குள்ள சில சுற்றுலா இடங்கள், உண்மையான அனுபவத்தை விடவும், அதிக எதிர்பார்ப்புகளையே உருவாக்கிவிட்டன.
சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிசயங்களைச் செய்யும்!
சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்கள மேம்படுத்துவதற்கான மிக எளிய, அதே சமயம் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
இன்லைன் ஸ்கேட்டிங் vs ஹைகிங்: உடல் சமநிலைக்கு எது சிறந்த உடற்பயிற்சி?
இன்லைன் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் ஹைகிங் என இரண்டுமே உங்கள் உடல் சமநிலையையும் தசைகளின் தாங்கும் திறனையும் மேம்படுத்தும் பிரபலமான பயிற்சிகள்.
சான்சிபார்: மறைந்திருக்கும் சுவையான உணவுகளைத் தேடி ஒரு பயணம்!
ஆப்பிரிக்காவின் கிழக்குப் பகுதியில் இருக்கும் சான்சிபார் தீவுக் கூட்டம், அதன் வளமான வரலாறுக்கும், துடிப்பான கலாச்சாரத்திற்கும் பெயர் பெற்றது.
ஸ்டீபன் ஃப்ரை எழுதிய இந்தப் புத்தகங்களைப் படித்து ஆங்கில மொழியில் கலக்குங்கள்!
புகழ்பெற்ற நடிகர், எழுத்தாளர் மற்றும் நகைச்சுவையாளரான ஸ்டீபன் ஃப்ரை, ஆங்கில மொழி பற்றி சில அருமையான புத்தகங்களையும் எழுதியுள்ளார்.