வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
போர்ச்சுகலின் மிக அழகான கடற்கரை நடைப்பயணங்கள்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
போர்ச்சுகல் நாட்டின் கடற்கரைப் பகுதிகள், கண்ணைக் கவரும் பாறைகள், மறைந்திருக்கும் அழகிய கடற்கரைகள், மற்றும் சிறிய, அழகான மீனவ கிராமங்களால் நிறைந்துள்ளன. இதனால், இது நடைப்பயணம் செய்பவர்களுக்கு ஒரு சொர்க்க பூமியாகும்.
அக்சென்ட் சுவர்கள்: 5 அசத்தலான பெயிண்டிங் ஐடியாக்கள்
அக்சென்ட் சுவர்கள் ஒரு அறைக்கு தனித்துவமான தோற்றத்தையும், கூடுதல் அழகையும் எளிதாகக் கொடுக்கும்.
முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் 5 எளிய சிகை அலங்காரங்கள்
உங்கள் கூந்தல் செழித்து வளர வேண்டுமா? அதற்கு முறையான கூந்தல் பராமரிப்போடு, சரியான சிகை அலங்காரங்களைத் தேர்வு செய்வதும் மிக அவசியமாகும்.
டார்டரி பக்வீட்: இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் அவசியம்?
சாதாரண பக்வீட்டைப் போல அவ்வளவாக அறியப்படாத டார்டரி பக்வீட், இப்போது அதன் ஆரோக்கியம் நன்மைகளுக்காக பலரின் கவனத்தை ஈர்த்து வருகிறது.
நவீன சமையலில் ஃபாரோவை எப்படி பயன்படுத்துவது?
ஃபாரோ (Farro) என்பது ஒரு பழமையான தானியம், இது தற்போது நவீன சமையலறைகளில் மீண்டும் பிரபலமாகி வருகிறது.
ரோல்டு பேங்ஸ் (Rolled Bangs): நேர்த்தியான சிகை அலங்காரத்திற்கான 5 வழிமுறைகள்!
ரோல்டு பேங்ஸ் என்பது மிகுந்த நளினமும் நவீனமும் கலந்த ஒரு சிகை அலங்காரமாகும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்தத் தோற்றத்திற்கும் ஒரு புதிய பொலிவை வழங்கும்.
நன்றிக் குடுவை (Gratitude Jar) செய்வது எப்படி?
நன்றிக் குடுவை (Gratitude Jar) தயாரிப்பது மிக எளிய செயலாகும். இருப்பினும், அது நம் மனதிற்குள் நன்றியுணர்வை மேம்படுத்தவும், நாம் செய்யும் செயல்களில் முழு கவனத்தைச் செலுத்தவும் ஒரு சிறந்த வழியாக அமைகிறது.
ஸ்பைடர் செடிகளை வீட்டிற்குள் ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பது எப்படி?
ஸ்பைடர் செடிகள், காற்றைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மைக்கும், வீட்டிற்குள் நன்றாக வளரும் திறனுக்கும் பெயர் பெற்றவை.
பழங்கால ஹேர்ஸ்டைல்களை மேற்கொள்வது எப்படி?
பண்டைய காலக் கூந்தல் அலங்காரங்கள் காலத்தால் அழியாதவை; அதே சமயம் மிகுந்த நேர்த்தியைக் கொண்டவை. இவை உங்கள் தோற்றத்திற்கு ஒரு பழங்காலத் தன்மையையும் (Vintage look) அழகையும் சேர்க்கின்றன.
துணித் துண்டுகளை மறுபயன்பாடு செய்ய புத்திசாலித்தனமான வழிகள்
துணித் துண்டுகளை மறுபயன்பாடு செய்வது, கழிவுகளைக் குறைப்பதோடு, தனித்துவமான பொருட்களை உருவாக்குவதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான மற்றும் நிலையான ஒரு வழியாகும்.
வீட்டிலேயே சியா விதைகளை எப்படி வளர்ப்பது?
வீட்டிலேயே சியா விதைகளை வளர்ப்பது மிகவும் எளிமையான மற்றும் மகிழ்ச்சி தரக்கூடிய ஒரு வேலையாகும்.
பிளைமெட்ரிக் பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் உடலின் வெடிப்புத் திறனை (Explosive Power) மேம்படுத்துங்கள்!
பிளைமெட்ரிக் (Plyometric) பயிற்சிகள், உடலின் வெடிப்புத் திறனை (Explosive Strength) அதிகரிப்பதற்கான மிகச்சிறந்த வழிமுறைகளாகும். இது தடகள வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் ஆகிய இருதரப்பினருக்கும் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.
பிரபலங்களின் விருப்பமான அணிகலன்கள்: காலத்தைக் கடந்த நாகரிகத்தின் ரகசியங்கள்
பிரபலங்கள் அணியும் கவர்ச்சிகரமான அணிகலன்கள் முதல் காலத்தை கடந்த நாகரிகப் பாணிகள் (Classic Styles) வரை, அவர்கள் ஒரு புதிய அலையை (Trend) தோற்றுவிக்கும் போது, அதனை நாம் பின்தொடராமல் இருக்க முடிவதில்லை.
மாட்சா க்ரீன் டீயை பயன்படுத்தி செய்யப்படும் 5 இனிப்பு வகைகள் (Dessert)
மட்சா க்ரீன் டீ, அதன் அழகான நிறம் மற்றும் தனித்துவமான சுவையால், இனிப்பு வகைகளில் ஒரு புகழ்பெற்ற பொருளாக உருவெடுத்துள்ளது.
குங்குமப்பூவுடன் கூடிய 5 இனிப்பு வகைகள்: நீங்களும் முயற்சித்துப் பாருங்கள்!
குங்குமப்பூ என்பது உலகிலேயே மிகவும் மதிப்புமிக்க நறுமணப் பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
கோடை வெயில்ல வயிற்றுப் பிரச்சனை வருதா? ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு சேர்க்க வேண்டிய எளிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
இந்தியா முழுவதும் கோடை வெப்பம் அதிகரித்து வரும் நிலையில், டெல்லி-என்சிஆர் உள்ளிட்ட பகுதிகளில் வெப்பநிலை 40 டிகிரி செல்சியஸைத் தொடும் என்று வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரித்துள்ளது.
தண்ணீரில் கொத்தமல்லி வளர்ப்பது எப்படி?
தண்ணீரில் கொத்தமல்லி வளர்ப்பது என்பது, வீட்டிலேயே புத்தம் புதிய மூலிகைகளை பெறுவதற்கான ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும்.
இந்த பன்னீர் (Rose water) வகை உணவுகளை இன்றே சமைத்துப் பாருங்கள்!
பன்னீர் (Rose water) என்பது ரோஜா இதழ்களில் இருந்து எடுக்கப்படும் நறுமணமிக்க ஒரு திரவமாகும். இது பலதரப்பட்ட சமையல் முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தொட்டி மண்ணை வளமாக்க உதவும் 5 இயற்கைச் சேர்க்கைகள்
உங்கள் வீட்டுக்குள் வளர்க்கப்படும் செடிகளுக்கு சரியான தொட்டி மண்ணை உருவாக்குவது ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் கொடுக்கும்.
ஸ்டார் பழத்தின் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஸ்டார் பழம், அல்லது காரம்போலா, வெப்பமண்டலப் பகுதிப் பழமாகும். இதை வெட்டும்போது நட்சத்திர வடிவில் இருப்பது இதன் தனிச்சிறப்பு.
கிராம்பை பிரியாணிக்கு மட்டுமல்ல, பல வகைகளில் பயன்படுத்தலாம்
கிராம்பு, ஒரு மிகச்சிறிய நறுமணமிக்க மசாலாப் பொருளாகும். இது பல நூற்றாண்டுகளாகச் சமையலறைகளிலும், மருத்துவப் பயன்பாடுகளிலும் முக்கிய இடம்பிடித்துள்ளது.
குறைந்த செலவில் உங்கள் வீட்டு நுழைவாயிலை சீரமைக்கச் சில ஆக்கபூர்வமான வழிகள்
ஒரு வீட்டிற்கு வருபவர்கள் முதலில் காண்பது அதன் நுழைவாயிலைத் தான். ஆனால், பல நேரங்களில் இப்பகுதி சிதறிய பொருட்களுடனும், ஒழுங்கற்ற நிலையிலுமே காணப்படுகிறது.
Mindful Walking கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இதை எப்படி செய்வது?
விழிப்புணர்வு நடைப்பயிற்சி என்பது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு எளிமையான, ஆனால் சக்திவாய்ந்த வழி.
சினிமா நட்சத்திரங்கள் அணியும் ஸ்டைலிஷ் உடைகள் உங்களுக்கு பிடிக்குமா? இந்த ஃபேஷன் டிப்ஸ் உங்களுக்கு தான்
பாலிவுட் பிரபலங்கள் தங்களுக்கு என்று ஒரு தனி ஸ்டைலையும், விதவிதமான ஃபேஷன் தேர்வுகளையும் கொண்டவர்கள். இது உலக ஃபேஷன் துறையிலேயே ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கொளுத்தும் வெயில், ஆனால் இந்த குட்டி விதைகள் உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் தெரியுமா?
கொத்தமல்லி விதைகள் பல வீடுகளில் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான பொருள். ஆனால் அதன் குளிர்ச்சியான பண்புகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை.
ஒற்றைத் தலைவலியால் (Migraine) அவதிப்படுகிறீர்களா? இந்த மூலிகை பானங்கள் (Infusions) உங்களுக்கு உதவும்.
ஒற்றைத் தலைவலி என்பது மிகவும் வேதனை அளிக்கக்கூடியது. அன்றாடப் பணிகளைக்கூடச் செய்ய முடியாத அளவிற்கு இது பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
காலை நேர ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 5 எளிய பழக்கங்கள்
காலை வேளையில் ஒரு ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை தொடங்குவது உங்களின் ஒட்டுமொத்த நலனுக்கும் பெரிதும் உதவும்.
மன அமைதியை பெற நீங்கள் தினசரி இந்த 5 பழக்கங்களை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்
இன்றைய வேகமான உலகத்தில், கொஞ்சம் மன அமைதியை கண்டறிவது ரொம்பவே கஷ்டமான விஷயமாக இருக்கலாம்.
ரைஸ் பேப்பரை வைத்து செய்யக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள்!
பொதுவாக ரைஸ் பேப்பரை (Rice Paper) 'ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ்' செய்ய மட்டுமே பயன்படுத்துவோம்.
சோளத் தவிடை வைத்து செய்யக்கூடிய சுவையான உணவுகள்!
பொதுவாக மக்கள் மக்காச்சோளத்தின் தவிடைப் பயனற்றது எனக் கருதி எறிந்துவிடுவர். ஆனால், இந்தத் தவிடைப் பயன்படுத்திப் பல சுவையான உணவுகளைத் தயாரிக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
காரமான மிளகாயை வைத்து செய்யக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள்!
நிறைய பேருக்குக் காரமாகச் சாப்பிடப் பிடிக்கும். ஆனால், இந்த கார மிளகாயை வைத்தே பலவிதமான ருசியான உணவுகளைச் செய்யலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
பின்லாந்தின் 5 சிறு நகரங்கள்: அமைதியான விடுமுறைக்கு உகந்த இடங்கள்!
பின்லாந்து ஒரு எழில் கொஞ்சும் நாடாகும். அங்கு நிலவும் வியக்கத்தக்க இயற்கைக் காட்சிகளும், அமைதியான சூழலும் உலகெங்கிலும் உள்ள சுற்றுலாப் பயணிகளைப் பெரிதும் ஈர்க்கின்றன.
நார்வேயின் ஃபியோர்டுஸ் செல்கிறீர்களா? உங்கள் பயணம் தித்திப்பாக அமைய கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!
நார்வே நாட்டில் உள்ள ஃபியோர்டுகள், அவற்றின் ஈடு இணையற்ற இயற்கை எழிலுக்கும் அமைதியான சூழலுக்கும் உலகளவில் மிகவும் புகழ்பெற்றவை.
காஷ்மீரி டீயின் சுவையை அதிகரிக்க இந்த 5 பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஒரு புதிய ஃபிளேவர் கிடைக்கும்!
காஷ்மீரி டீ அதன் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திற்கும், தனித்துவமான சுவைக்கும் மிகவும் பிரபலமானது.
இந்திய சுவைக்கு ஏற்ற ஆர்டிசோக் (Artichoke) ரெசிபிகள்: செய்வது மிக எளிது!
ஆர்டிசோக் என்பது ஒரு தனித்துவமான காய்கறியாகும். இதன் பிரத்யேக சுவைக்காகவும், இதில் அடங்கியுள்ள அபரிமிதமான ஊட்டச்சத்துக்களுக்காகவும் இது உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமானது.
மஞ்சள் பூக்களை இந்த 5 வழிகளில் பயன்படுத்துங்கள்: அபாரமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுங்கள்!
மஞ்சள் பூக்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
ஐஸ்லாந்து தலைநகர் ரெய்க்ஜாவிக் சுவர்கள்: உங்கள் கலைப் பயணத்தில் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்!
ஐஸ்லாந்தின் தலைநகரான ரெய்க்ஜாவிக்கில் ஒரு தனித்துவமான கலைப் பயணம் உங்களை வரவேற்கிறது.
ஆம்ஸ்டர்டாம் பயணம்: நீங்கள் அறிய வேண்டிய 5 சிறப்பம்சங்கள்!
நெதர்லாந்து நாட்டின் தலைநகரான ஆம்ஸ்டர்டாம், உலகெங்கிலும் உள்ள சுற்றுலாப் பயணிகளிடையே மிகவும் புகழ்பெற்ற ஒரு நகரமாகும்.
போர்ச்சுகலின் மதீரா தீவில் மிஸ் செய்யக்கூடாத 5 சாகசங்கள்! பயணிகளுக்கு ஒரு கையேடு!
மதீரா தீவு போர்ச்சுகல் நாட்டில் அமைந்துள்ள ஓர் எழில்மிகு தீவாகும். இது தனது இயற்கை எழிலுக்கும், அங்குள்ள அரிய வகை உயிரினங்கள் மற்றும் தாவரங்களுக்கும் உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
லத்வியாவின் எழில் கொஞ்சும் 5 சிறு நகரங்கள்: ஒருமுறை கட்டாயம் சென்று பாருங்கள்!
லத்வியாவின் சிறிய நகரங்கள், அவற்றின் இயற்கை எழிலுக்கும் கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்திற்கும் உலகப்புகழ் பெற்றவை.
ஐஸ்லாந்து சுற்றுலா: தங்குவதற்கு உகந்த 5 சுற்றுச்சூழல் நேச விடுதிகள்!
ஐஸ்லாந்து மிகச்சிறந்த இயற்கை எழில் கொஞ்சும் நாடாகும். இது தனது இயற்கை வளங்களுக்கும், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பில் கொண்டுள்ள அக்கறைக்கும் உலகளவில் புகழ்பெற்றது.
சமைக்காத உணவுகளை உட்கொள்வதால் நோய்கள் நீங்குமா? 5 தவறான நம்பிக்கைகள்!
அண்மைக் காலமாகச் சமைக்காத உணவுகளை உட்கொள்ளும் போக்கு (Trend) மக்களிடையே வேகமாகப் பரவி வருகிறது. இத்தகைய உணவுகளை உண்பதன் மூலம் நோய்களிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ளலாம் என்றும், உடல்நலம் மேம்படும் என்றும் பலரும் கருதுகின்றனர்.
உணவைத் தவிர்ப்பதால் உடல் எடை குறையுமா? உண்மையைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
உணவைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உடல் எடையைக் குறைத்துவிடலாம் என்று நீங்களும் கருதுகிறீர்களா? இது முற்றிலும் தவறான ஒரு புரிதலாகும். ஆனால், உண்மை நிலை வேறாக உள்ளது.
பூசணிக்காயில் 5 சுவையான உணவுகள்: எளிய செய்முறைகள்
பூசணிக்காய் என்பது தனித்துவமான சுவையும் மிகுந்த ஊட்டச்சத்தும் கொண்ட ஒரு காய்கறி வகையாகும். இது அனைத்துக் காய்கறி அங்காடிகளிலும் எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடியது.
மாவில் தயாராகும் இந்த 5 தனித்துவமான இந்திய ரொட்டிகள்: ஒருமுறை கட்டாயம் சுவைத்துப் பாருங்கள்!
இந்திய உணவு முறையில் ரொட்டி என்பது ஒரு தவிர்க்க முடியாத அங்கமாகும். ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அன்றாடம் பரிமாறப்படும் முதன்மையான உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று.
தர்பூசணி தோல்களை வீசுகிறீர்களா? இதோ சில சுவையான செய்முறைகள்!
பொதுவாக மக்கள் தர்பூசணி பழத்தைச் சாப்பிட்டுவிட்டு அதன் தோல்களைத் தூக்கி எறிந்துவிடுவார்கள்.