வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
விமானத்தில் தரும் சாப்பாடு ஏன் சுவையில்லாமல் இருக்கிறது? அறிவியல் பூர்வ உண்மை
விமானத்தில் பயணம் செய்யும்போது வழங்கப்படும் உணவுகள் பலருக்கும் சப்பையாகவும் ருசியில்லாமலும் இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படுவது வழக்கம்.
வேலைப்பளு மிக்க காலைப் பொழுதில் எளிதான வாழை-கீரை ஸ்மூத்திகள்!
வாழைப்பழம் மற்றும் கீரை சேர்த்துச் செய்யப்படும் ஸ்மூத்திகள், ஒரு நாளைத் தொடங்கச் சிறந்த, சத்தான வழியாகும்.
திறந்தவெளி ஃப்ரிஸ்பீ விளையாட்டுகள்: 5 எதிர்பாராத நன்மைகள்!
திறந்தவெளி ஃப்ரிஸ்பீ விளையாட்டுகள், நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு தனித்துவமான வழியை வழங்குகின்றன.
கூந்தலை அடர்த்தியாகக் காட்ட 5 சுலபமான வழிகள்!
கூந்தலுக்கு உடனடியாக அடர்த்தி மற்றும் பவுன்ஸ் கொடுக்க நினைப்பவர்களுக்கு, இது ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் கொண்டு வரும்.
ஆப்பிரிக்கன் ரோஸ்மேரி இன்பியூஷன்: உங்கள் சரும அழகிற்கான ரகசியம்!
ஆப்பிரிக்கன் ரோஸ்மேரி இன்பியூஷன், சருமத்திற்குத் தரும் பலன்களால் ரொம்பவே பிரபலமாகி வருகிறது.
கோலா நட்: மேற்கு ஆப்பிரிக்காவின் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட்
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட கோலா நட், பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சத்தான, பல்துறை உணவுப் பொருளாகும்.
விக்டோரியா நீர்வீழ்ச்சியில் ஸ்லாக்லைனிங்: ஒரு பரவசமூட்டும் அனுபவம்!
உலகின் மிகப்பெரிய நீர்வீழ்ச்சிகளில் ஒன்றான விக்டோரியா நீர்வீழ்ச்சி, சாகச ஸ்லாக்லைனிங் விளையாட்டுக்கு மிகச்சிறந்த ஒரு இடமாக உள்ளது.
இந்த ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள் மூலமாக உங்கள் முதுகு நிலையைச் சரிசெய்யலாம்!
ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள் உடலை முழுமையாக ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள மிகச்சிறந்த வழியாகும்; இவை உடலுக்கு வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் அளிக்கின்றன.
நைஜீரியன் லோகஸ்ட் காக்டஸ்: கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 உணவு வகைகள்!
நைஜீரியன் லோகஸ்ட் காக்டஸ் (Prickly Pear என்றும் அழைக்கப்படும்) பலவிதமான உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சத்தான பொருளாகும்.
கென்டே டிசைன்களுடன் அழகான டேபிள் ரன்னர்களை எப்படி செய்வது?
கென்டே துணி என்பது கானா நாட்டிலிருந்து வந்த, ஆழமான அர்த்தங்களைக் கொண்ட ஒரு பாரம்பரியத் துணி வகையாகும்.
ஜிலேபி-பஃப்டா: கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய தெருவோர காலை உணவு காம்போ!
ஜிலேபி-பஃப்டா என்பது இந்தியாவில் பெரும்பாலான தெருவோரக் கடைகளில் கிடைக்கும் ஒரு பிரபலமான காலை உணவு வகையாகும்.
பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க களிமண் கலைப் பொருட்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளலாம்!
ஆப்பிரிக்க களிமண் கலைப் பொருட்கள் மிகவும் பழமையான ஒரு கலை வடிவமாகும்; இது ஆப்பிரிக்கக் கண்டத்தின் செழிப்பான கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்தை நமக்கு எடுத்துக் காட்டுகிறது.
வறுத்த பெல் பெப்பர் மற்றும் கொண்டைக்கடலை காம்போ: கண்டிப்பா ட்ரை பண்ணுங்க!
வறுத்த குடைமிளகாய் மற்றும் கொண்டைக்கடலை சாண்ட்விச்கள், நல்ல சத்தான மற்றும் நிறைவான உணவைத் தேடுபவர்களுக்கு ஓர் அருமையான தேர்வாகும்.
முள்ளங்கி Vs பீட்ரூட்: ஊட்டச்சத்து ஒப்பீடு!
முள்ளங்கியும் பீட்ரூட்டும் மிகவும் பிரபலமான இரண்டு கிழங்கு வகைகளாகும்; இவை அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும், தனித்துவமான நிறங்களுக்காகவும் மக்களிடையே வரவேற்பைப் பெற்றவை.
இந்தியாவில் கல்விச் சான்றிதழ்களை எப்படி சரிபார்ப்பது? - ஒரு வழிகாட்டி!
இந்தியாவில், கல்விச் சான்றிதழ்களைச் சரிபார்ப்பது வேலை விண்ணப்பங்கள், மேல் படிப்புகள் மற்றும் பிற அதிகாரப்பூர்வ தேவைகளுக்கு மிக முக்கியமான ஒரு படிநிலையாகும்.
இந்திய திருமணச் சான்றிதழைப் பெறுவது எப்படி: 5 முக்கிய குறிப்புகள்
இந்தியாவில் திருமணச் சான்றிதழ் பெறுவது, நீங்கள் சரியாகத் தயாராக இருந்தால், ரொம்ப சுலபமான வேலையாக இருக்கும்.
மழைக்காலத்தில் காலணிகளைப் பாதுகாக்க சிம்பிள், செலவில்லாத வழிகள்
மழைக்காலம் வந்தாலே உங்கள் காலணிகளுக்கு ஒரு பெரிய சவால்தான். தொடர்ந்து தண்ணீரும் சேறும் படுவதால் காலணிகள் சீக்கிரம் பழுதாகிவிடும்.
வீட்டுத் தாவரங்களை விரும்புவோர் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சாய்ல் அமெண்ட்மென்ட்கள்
வீட்டுத் தாவரங்கள் நன்றாக வளர சரியான மண் ரொம்ப முக்கியம். இந்த சாய்ல் அமெண்ட்மென்ட்கள் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சிறந்த வழிகள்.
அமர்ந்து செய்யும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகளின் ஆச்சரியமான நன்மைகள்
அமர்ந்து செய்யும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவை. அதே சமயம், உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மாதுளை: ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பல
பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான வரலாறும், அழகான நிறமும் கொண்ட மாதுளை, அதன் தனித்துவமான சுவைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.
இறுக்கமான உடை; ரத்த ஓட்டம்: கட்டுக்கதை Vs உண்மை!
இறுக்கமான உடைகளை அணிவதால் ரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும் என்று நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆனால், இது உண்மையா?
குங்குமப்பூ: உணவுகளை சிறப்பாக்கும் ஒரு மசாலா!
உலகிலேயே மிகவும் விலை உயர்ந்த மசாலாப் பொருட்களில் குங்குமப்பூ முக்கியமான ஒனறாகும். இதன் தனித்துவமான சுவையும், மனதை மயக்கும் நிறமும் இதற்கு சிறப்பு சேர்க்கின்றன.
தந்தூரி மசாலா: நீங்கள் கட்டாயம் முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 ரெசிபிகள்!
தந்தூரி மசாலா என்பது பல வகையான உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு பன்முக மசாலா கலவை ஆகும்.
வீட்டுக்குள் தோட்டம் அமைத்தல் 101: ரெயின்போ சார்ட் பராமரிப்பு!
வீட்டுக்குள் ரெயின்போ சார்ட் வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும். இதன் மூலம் ஆண்டு முழுவதும் உங்களுக்குப் புதிய கீரைகள் கிடைக்கும்.
சீரகத்தின் வியக்க வைக்கும் சருமப் பயன்கள்!
சமையலறைகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சீரகம், சுவைக்காக மட்டும் இல்லை, சருமப் பராமரிப்புக்கும் ஒரு இயற்கையான மருந்தாகும்.
சிறந்த இரவு விருந்துகளை (Dinner Parties) நடத்துவது எப்படி?
இரவு விருந்து நடத்துவது மகிழ்ச்சியான ஒரு அனுபவம்; ஆனால், அதில் சில சவால்களும் இருக்கும்.
பொரியை பயன்படுத்தி சுலபமாக செய்யக்கூடிய 5 சத்தான காலை உணவுகள்!
பொரி, பலவிதமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் சுலபமான, சீக்கிரம் செய்யக்கூடிய ஒரு காலை உணவாகும். இது வயிற்றுக்கு இலகுவாக இருப்பதுடன், சற்றென்று செய்துவிடலாம்.
போர்ச்சுகலின் எரிமலைக் குகைப் பாதையில் ஹைகிங்: அல்கார் டோ கார்வோ!
அல்கார் டோ கார்வோ, போர்ச்சுகலில் உள்ள அஸோர்ஸ் தீவுக்கூட்டத்தில் இருக்கும் ஒரு பிரமிக்க வைக்கும் எரிமலைக் குகை.
பிரபஞ்சத்தின் ரகசியங்களை அறிந்துகொள்ள ஸ்டீபன் ஹாக்கிங் எழுதிய இந்தப் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்!
புகழ்பெற்ற இயற்பியலாளர் ஸ்டீபன் ஹாக்கிங், பிரபஞ்சம் பற்றிய தனது படைப்புகளால் பலரை ஊக்கப்படுத்தியுள்ளார்.
சென்டெல்லா ஆசியாட்டிகா: பளபளப்பான சருமத்திற்கான ரகசியம்!
சென்டெல்லா ஆசியாட்டிகா, பொதுவாக தமிழில் 'வல்லாரை' என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தாவரமாகும்.
பாபாப் பவுடர்: இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கான ஒரு சூப்பர்ஃபுட்!
ஆப்பிரிக்க பாபாப் மரத்தின் பழத்திலிருந்து கிடைக்கும் பாபாப் பவுடர், ரத்த சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்தும் திறனால் இப்போது அதிகம் பேசப்படுகிறது.
குறைந்த பட்ஜெட்டில் ஆப்பிரிக்க கைவினைப் பொருட்களை எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கும் வழிகள்!
ஆப்ரிக்க கைவினைப் பொருட்களைப் பார்வையிடுவது, அந்தக் கண்டத்தின் வளமான கலாச்சாரப் பன்முகத்தன்மையை அறிந்துகொள்ள ஒரு அருமையான வழியாகும்.
ஃபிரிஞ்ச் ஸ்டைல் செய்வது எப்படி? ஒரு வழிகாட்டி
ஃபிரிஞ்ச் (Fringe) என்பது எப்போதும் நமது தலைமுடிக்கு ஒரு புதிய தோற்றத்தைக் கொடுப்பதற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
லெசோதோ ஆறுகளில் கயாகிங் பயணம்: ஒரு வழிகாட்டி!
லெசோதோ என்பது தென்னாப்பிரிக்காவால் சூழப்பட்ட ஒரு நிலத்தால் சூழப்பட்ட நாடு. இங்கு உலகின் மிக அழகான ஆற்று கயாகிங் அனுபவங்களை நாம் பெறலாம்.
ஸூலு பாணி வீட்டு அலங்காரம்: அழகான பின்னப்பட்ட கூடைகள்!
ஸூலு பாணியில் அமைந்த வீட்டு அலங்காரப் பொருட்கள், வீட்டின் உட்புறங்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான அழகைக் கொடுக்கின்றன.
உடல் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு உதவும் இந்த பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க பயிற்சிகள்!
ஆப்பிரிக்காவில் இருந்து வரும் பயிற்சிகள், அந்த கண்டத்தின் பணக்கார கலாச்சார பாரம்பரியத்தோடு கலந்து, உடல் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க ஒரு தனித்துவமான வழியைத் தருகின்றன.
கனடா மேப்பிள் சிரப்: இனிப்பு முதல் காரம் வரை அசத்தும் சுவையான சிற்றுண்டிகள்!
கனடிய மேப்பிள் சிரப் ஒரு தனித்துவமான சுவையை பல வகையான ஸ்நாக்ஸ்களுக்குக் கொடுக்கக்கூடிய ஒரு அற்புதமான பொருளாகும்.
ஜப்பானில் அதிகம் பேசப்படும், ஆனால் அவ்வளவு சுவாரஸ்யம் இல்லாத 5 சுற்றுலா இடங்கள்!
ஜப்பான் ஒரு வளமான கலாச்சாரம், நீண்ட வரலாறு மற்றும் கண்கவர் இயற்கை அழகைக்கொண்ட நாடாகும்.
நாட்டுப்புற நடனம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆச்சரியங்களைச் செய்யும்!
ஆப்பிரிக்க நாட்டுப்புற நடனம் என்பது வெறும் கலாச்சார வெளிப்பாடு மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.
என்டபெலே கலை வடிவங்களை உருவாக்குவது எப்படி?
என்டபெலே (Ndebele) கலை என்பது அதன் துடிப்பான நிறங்கள் மற்றும் வடிவியல் வடிவங்களுக்காக மிகவும் பிரபலமானது.
இந்த மழைக்காலத்தில் இந்த மூலிகைகள் மூலம் உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்!
மழைக்காலத்தில் காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்கும். அதனால் சுவாசப் பிரச்சினைகள் அதிகமாக வர வாய்ப்புள்ளது.
ரெனேகேட் ரோ: வலிமைக்கு கட்டாயம் அறிய வேண்டிய பயிற்சி!
ரெனேகேட் ரோ (Renegade Row) என்பது வலிமையையும், உடல் நிலைத்தன்மையையும் சேர்த்து தரும் ஒரு அற்புதமான உடற்பயிற்சி. இது உங்கள் முழு உடலுக்கும் வேலை கொடுக்கிறது.
மூலிகை டீ குடிக்கத் தொடங்க விரும்புகிறீர்களா? இந்த ஐந்திலிருந்து தொடங்குங்கள்!
மூலிகை தேநீர் குடிப்பது உங்கள் மனதைத் தெளிவாக வைத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு நல்ல வழி. இதில் காஃபின் கிடையாது; ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைய இருக்கின்றன.
சில நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய 5 சத்தான நட் பட்டர் டோஸ்ட் யோசனைகள்!
நட் பட்டர் டோஸ்ட் என்பது விரைவாகவும் சத்தானதாகவும் செய்யக்கூடிய ஒரு காலை உணவாகும். இதை சில நிமிடங்களிலேயே தயார் செய்துவிடலாம்.
மொறுமொறுப்பான பருப்பு வடை தென்னிந்தியாவில் எங்கு கிடைக்கும்?
மொறுமொறுப்பான தென்னிந்தியப் பலகாரமான பருப்பு வடை, தெருவோர உணவுப் பிரியர்களின் விருப்பமான ஒன்று.
ராஸ் எல் ஹனௌட்: மொராக்கோவின் புகழ்பெற்ற மசாலா கலவை பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
மொராக்கோ சமையலில் மிக முக்கியமான ஒன்றான ராஸ் எல் ஹனௌட், வட ஆப்பிரிக்காவின் மணத்தையும் சுவையையும் ஒருங்கே தரும் ஓர் அருமையான மசாலா கலவையாகும்.
ஜிம்பாப்வேயின் கிழக்கு ஹைலேண்ட்ஸில் பாராகிளைடிங்: கட்டாயம் முயற்சிக்க வேண்டிய அனுபவம்
ஜிம்பாப்வேயின் கிழக்கு ஹைலேண்ட்ஸ் பகுதிகளில் பாராகிளைடிங் செய்வது, அந்த இடங்களின் இயற்கை அழகை வானிலிருந்து பறவையின் பார்வையில் ரசிக்க ஒரு அரிய வாய்ப்பை தருகிறது.
சர்க்யூட் ட்ரெய்னிங் vs பைலேட்ஸ்: எது கோர் தசைகளை வலிமையாக்கும்?
சர்க்யூட் ட்ரெய்னிங் மற்றும் பைலேட்ஸ் - இவை இரண்டும் உங்கள் கோர் (core) தசைகளை வலிமையாக்க உதவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி முறைகள்.
ஷியா பட்டர்: பளபளப்பான சருமத்திற்கான ரகசியம் (நாங்கள் உறுதி!)
ஆப்பிரிக்காவில் வளரும் ஷியா மரத்தின் விதையிலிருந்து கிடைக்கும் இயற்கையான கொழுப்புதான் ஷியா பட்டர்.
டேப் டான்ஸ்: வலிமையான கால்களுக்கு 5 சிறந்த வழிகள்
டேப் டான்ஸ் என்பது தாளத்தையும் அசைவுகளையும் இணைக்கும் ஒரு துடிப்பான கலை வடிவம். இது உங்கள் கால் வலிமைக்கு அற்புதமான பலன்களைத் தரும்.
நெதர்லாந்தில் உள்ள மறைக்கப்பட்ட ரத்தினங்கள்: 4 கிராமங்கள்!
நெதர்லாந்து அதன் துடிப்பான நகரங்களுக்கும், டியூலிப் மலர் வயல்களுக்கும் பெயர் பெற்றது. ஆனால், அவ்வளவாக அறியப்படாத அதன் கிராமங்களும் அதே அளவு அழகானவை.
ஷஃபிள் டான்ஸ் vs ஜம்ப் ரோப்: எது உங்களை அதிக ஃபிட்டாக வைத்திருக்கும்?
ஷஃபிள் டான்ஸ் மற்றும் ஜம்ப் ரோப் ஆகிய இரண்டுமே மிகவும் பிரபலமான கார்டியோ பயிற்சிகளாகும். இவற்றின் நன்மைகளைப் பற்றிப் பலர் பேசிவருகிறார்கள்.
செலரி இலைகள்: கட்டாயம் சமைத்துப் பார்க்க வேண்டிய 5 ரெசிபிகள்!
பல சமயங்களில் தூக்கி எறியப்படும் செலரி இலைகள், பலவித உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்கும் ஒரு அருமையான மூலப்பொருள்.
அர்ஜென்டினாவின் டல்கே டி லேச்சே சிற்றுண்டிகள்: நீங்கள் கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டியவை!
டல்கே டி லேச்சே (dulce de leche) என்பது அர்ஜென்டினா நாட்டின் சமையலில் முக்கிய இடம் பிடிக்கும் ஒரு பிரபலமான இனிப்புப் பொருள்.
ஆப்பிள் + ரோஸ்மேரி: உங்களுக்குப் பிடித்தமான இனிப்பு காம்போ!
ஆப்பிளும் ரோஸ்மேரியும் இனிப்பு வகைகளில் ஒரு விசித்திரமான, ஆனால் மிகச் சுவையான கூட்டணியாக இருக்கும்.
கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய லடாக்கின் காலை உணவுகள்: உடலை சூடேற்றும் 5 வகைகள்!
அழகான இயற்கை காட்சிகளும், வளமான கலாச்சாரமும் நிறைந்த லடாக், அதன் குளிர் காலநிலைக்கு ஏற்ற தனித்துவமான காலை உணவு வகைகளை வழங்குகிறது.
மழைக்காலத்தில் வீட்டுக்குள் காற்றை எப்படிப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பது?
கோடை வெயிலில் இருந்து மழைக்காலம் சற்று ஓய்வைக் கொடுத்தாலும், அது அதிக ஈரப்பதத்தையும் கொண்டு வருகிறது. இந்த ஈரப்பதம் வீட்டின் உள்ளே உள்ள காற்றின் தரத்தைப் பாதிக்கலாம்.
ஸ்டார் ஃப்ரூட் கொண்டு செய்யலாம் அசத்தலான ரெசிபிகள்!
ஸ்டார் ஃப்ரூட், அதாவது கராமபோலா, ஒரு அயல்நாட்டுப் பழம். இதன் குறுக்குவெட்டு நட்சத்திர வடிவில் தனித்துவமாக இருக்கும்.