வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
ஸ்கின் சைக்ளிங் என்றால் என்ன? 4 நாளில் முகத்தை தங்கம் போல ஜொலிக்க வைக்கலாம்! இதோ எளிய வழிமுறை
ஸ்கின் சைக்ளிங் என்பது சமூக வலைத்தளங்களில் இப்போது ரொம்ப பிரபலமாகி வரும் ஒரு புதிய அழகு பராமரிப்பு முறை.
மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த யோகா எப்படி உதவும்? மன அழுத்தத்தை விரட்டும் 5 எளிய பயிற்சிகள்!
யோகா என்பது நம் பண்டைய இந்தியாவின் ஒரு பழமையான பயிற்சி. இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளது.
மல்லிகை பூவைப் பயன்படுத்தி செய்யக்கூடிய 5 வகையான இனிப்பு ரெசிபிகள்
மல்லிகை பூவிற்கு ஒரு தனித்துவமான நறுமணமும், லேசான சுவையும் உள்ளது. இந்தச் சுவையும் வாசனையும் பல இனிப்பு வகைகளை இன்னும் சிறப்பானதாக மாற்றும்.
உங்கள் காலைப் பொழுதை மாற்றும் 3 நல்வாழ்வுப் பழக்கங்கள்!
காலையில் ஒரு நேர்மறையான சிந்தனையுடன் நாளைத் தொடங்கினால், அது நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியாக அமைவதற்குப் பெரிதும் உதவும்.
பாலிவுட் பிரபலங்கள் போல ஃப்ளோரல் அனார்கலிகள் அணிவது எப்படி?
ஃப்ளோரல் அனார்கலிகள் எப்போதும் பாலிவுட் பிரபலங்களுக்கு பிடித்தமானவை. காலத்தால் அழியாத அழகு மற்றும் கம்பீரத்தால் அவை அனைவரையும் கவரும்.
பேக்கிங் பிடிக்குமா? செஸ்ட்நட் மாவைப் பயன்படுத்தி இந்த ரெசிபிகளை முயற்சி செய்யுங்கள்!
செஸ்ட்நட் மாவு என்பது குளுட்டன் இல்லாத ஒரு சிறந்த மாவு வகையாகும். இது பேக்கிங் உலகில் தற்போது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
கிரேட்டா துன்பெர்க் பரிந்துரைக்கும் இந்த புத்தகங்களை படியுங்கள்!
இளம் பருவநிலை ஆர்வலர் கிரேட்டா துன்பெர்க், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு மீதான தனது ஆர்வம் மூலம் பல கோடி பேரை கவர்ந்துள்ளார்.
பழைய துணிகளை கலைப் பொருள்களாக மாற்றுங்கள்: இதோ வழிமுறைகள்!
பழைய உடைகளை கலைப் பொருளாக மாற்றுவது, துணிகளுக்கு புது வாழ்வு கொடுக்கும் ஒரு அருமையான வழியாகும்.
வீட்டிலேயே செர்வில் (Chervil) எப்படி வளர்ப்பது?
செர்வில் என்பது லேசான சுவையுள்ள ஒரு நறுமண மூலிகையாகும். பல வீடுகளில் சமையலுக்கு இது ஒரு முக்கியமான பொருளாகும்.
ஈரப்பதமான வானிலையில் சுருள் முடிக்கு ஏற்ற 5 சிகை அலங்காரங்கள்!
இயற்கையாகவே சுருள் முடி உள்ளவர்களுக்கு, காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் கூந்தலை எப்படி எல்லாம் கெடுத்துவிடும் என்பது தெரிந்திருக்கும்.
சிறிய பால்கனிகளில் செடிகளைப் பராமரிப்பது எப்படி?
நகர வாழ்க்கை என்றால் பெரும்பாலும் இடவசதி குறைவாகவே இருக்கும். ஆனால், அதற்காக உங்களது வீட்டில் ஓர் அழகான பசுமைப் பகுதி இருக்கக் கூடாது என்று அர்த்தமல்ல.
உடற்பயிற்சிக்கு புதியவரா? மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க இந்த 5 பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்!
உடற்பயிற்சிக்கு நீங்கள் புதியவரா? உங்களது அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கிறதா? அப்படியென்றால், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் எளிய பயிற்சிகளிலிருந்து தொடங்கலாம்.
பருவமழை காலத்திற்கான சிகை அலங்காரங்கள்: முயற்சி செய்ய 5 ஹேர் ஆக்சஸரீஸ்!
இந்தியாவில் பருவமழை காலம், முடிக்கு ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கும். காற்றின் ஈரப்பதமும் மழையும் முடியை சிக்கலாக்கி, கலைத்துவிடும்.
இந்தியாவில் அதிகம் கவனிக்கப்படாத பசுமை கடன்கள்: இதன் செயல்பாடு எப்படி?
பசுமைக் கடன்கள் (Green loans) என்பவை சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்புத் திட்டங்களுக்கு நிதி திரட்ட உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால், பலருக்கும் இதைப் பற்றி இன்னும் முழுமையாகத் தெரியவில்லை.
இன்று இந்த பர்ல் பார்லி ரெசிபிகளை முயற்சி செய்யலாமா?
பர்ல் பார்லி என்பது பலவிதமான உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தானியம். அசைவம் சாப்பிடாதவர்களுக்கு (சைவ உணவாளர்களுக்கு) இது ஒரு அருமையான தேர்வாகும்.
எலுமிச்சைப்புல் மற்றும் இஞ்சியைக் கொண்டு சுவையான கோடை பானங்கள் செய்வது எப்படி?
கோடைக்கால பானங்களுக்கு, எலுமிச்சைப்புல் (லெமன் கிராஸ்) மற்றும் இஞ்சி ரொம்பவே பிரபலமான பொருட்கள். இவை உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சியையும், உற்சாகத்தையும் கொடுக்கக்கூடியவை.
சிறுநீரகக் கற்கள் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவுகள்:
சிறுநீரகக் கற்கள் இருப்பவர்களுக்கு நிறைய கஷ்டங்கள் வரலாம்.
டட்ஜ் பால் விளையாடுவதால் கிடைக்கும் 5 ஆச்சரியமான நன்மைகள்!
நம்மில் பெரும்பாலானோர் சிறுவயதில் விளையாடிய 'டட்ஜ் பால்' (Dodgeball) என்னும் அதிவேகமான விளையாட்டு, வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல.
மாம்பழம் Vs அன்னாசிப்பழம்: உடலுக்கு எது அதிக நன்மை தரும்?
மாம்பழம் மற்றும் அன்னாசிப்பழம் என இரண்டுமே மிகவும் பிரபலமான வெப்பமண்டலப் பழங்கள். இவை ஒவ்வொன்றிற்கும் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்துப் பலன்கள் இருக்கின்றன.
AI ட்ராக்கர்களைப் பயன்படுத்தி இலக்குகளை சிறப்பாக அடையலாம்
ஏஐ-இன் (செயற்கை நுண்ணறிவு) மிகவும் பயனுள்ள பயன்பாடு என்னவென்றால், கால்நடை பல் மருத்துவத்தில் மருத்துவமனைகளுக்கும் வாடிக்கையாளர்களுக்கும் இடையேயான தொடர்பை மேம்படுத்துவதுதான்.
விரைவான குயினோவாகாலை உணவு: 5 வகை பவுல்கள்!
குயினோவா என்பது பலவித சமையலுக்குப் பயன்படும், சத்தான ஒரு தானியம். இது ஒரு சிறந்த காலை உணவுத் தேர்வாக அமையும்.
கால்நடை பல் மருத்துவத்தில் AI கண்டுபிடிப்புகள்
கால்நடை பல் மருத்துவத்தில் ஏஐ கண்டுபிடிப்புகள் கால்நடை பல் மருத்துவச் சிகிச்சையை ஏஐ புரட்சிகரமாக மாற்றுகிறது.
உங்கள் பழைய படுக்கை அறையை புதிதுபோல மாற்ற 5 சூப்பர் வழிகள்!
படுக்கையறை அனைவருக்கும் மிகவும் சிறப்பானது. அங்குதான் நாம் ஓய்வெடுத்து, நாள் முழுவதும் இருந்த களைப்பைப் போக்கிக்கொள்கிறோம்.
காலை உணவுக்கு பப்பாளி: செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான 5 ரெசிபிகள்!
பப்பாளி பழம், அதன் இனிப்பான சுவைக்காகவும் கவரும் நிறத்திற்காகவும் பலராலும் விரும்பப்படுகிறது. இது செரிமானத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதால், காலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள ஒரு மிகச் சிறந்த தேர்வாகும்.
தொப்பையை குறைக்க டயட் இருக்கீங்களா? காலையில் சர்க்கரை இல்லாத இந்த 5 மியூஸ்லி உணவுகளை சாப்பிடுங்க! வெயிட் சட்டென குறையும்!
உடல் எடை குறைப்புப் பயணத்தில் இருக்கும்போது, ஆரோக்கியமான காலை உணவு ஒரு நல்ல நாளின் வெற்றிக்கு ரொம்ப முக்கியம்.
சைக்கிள் ஓட்டுவது நல்லதா? ஜாகிங் போவது நல்லதா? உங்களது மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கும் சிறந்த உடற்பயிற்சி எது? இதோ உண்மை!
சைக்கிள் ஓட்டுதல் (Cycling) மற்றும் ஜாகிங் (Jogging) ஆகியவை மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி முறைகளில் இரண்டு. இவை இரண்டுமே மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருகின்றன.
தினமும் காலையில் 10 நிமிடம் போதும்! மன அழுத்தத்தை ஓட ஓட விரட்டும் பறவை நோக்குதல்! நிம்மதி தரும் எளிய வழிகள்!
பறவைகளை ரசிப்பது என்பது மனதுக்கு அமைதி தரும் ஒரு செயல். இது உங்களை ரிலாக்ஸ் செய்யவும், இயற்கையோடு ஒன்றிணையவும் உதவும்.
கிராம்பின் வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நாம் சமையலில் தினமும் பயன்படுத்தும் கிராம்பு, வெறும் சுவைக்காக மட்டும் இல்லை.
விடுமுறை வீட்டுப் பாடங்களை முடிக்க குழந்தைகளை இப்படி ஊக்கப்படுத்துங்கள்!
விடுமுறை வீட்டுப் பாடங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவசியமான ஒரு செயல்பாடு.
சைவ உணவுகளில் கருப்பு உப்பு எப்படி சுவையை மேம்படுத்தும்?
கருப்பு உப்பு, அதாவது 'கலா நமக்', அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பல சைவ சமையலில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ளது.
புரோட்டீன் VS ஃபைபர்: காலை உணவில் எது கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்? எதைச் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்?
காலை உணவுதான் ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான உணவு என்று சொல்லப்படுகிறது.
பூச்சிகளை விரட்ட இனி கெமிக்கல் வேண்டாம்! சமையலறையில் இருக்கும் இந்த 5 பொருட்கள் போதும்
பெரும்பாலானோர் தங்கள் வீடுகளில் பூச்சிகளால் ஏற்படும் தொல்லையால் அவதிப்படுகிறார்கள்.
மன அழுத்தத்திற்கு குட்பை! தினமும் ஹைகிங் செல்வதால் ஏற்படும் அசாத்திய நன்மைகள்! மனதை பாறை போல மாற்றும் எளிய பயிற்சி
ஹைகிங் (Hiking) என்பது வெறும் உடல் பயிற்சி மட்டுமல்ல; அது மன வலிமையை மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழி.
மொராக்கோ திருமணங்களின் 5 தனித்துவமான சடங்குகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோமா?
மொராக்கோ திருமணங்கள் வண்ணமயமானவை; பழங்காலப் பாரம்பரியங்கள் நிறைந்தவை. அவை அந்த நாட்டின் செழுமையான கலாச்சாரத்தைப் பிரதிபலிக்கின்றன.
புதுச்சேரியில் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய காலை உணவுகள்
முன்னாள் பிரெஞ்சு காலனி நகரமான புதுச்சேரியில் பல கலாச்சாரங்கள் கலந்துள்ளன. அது அவர்களின் உணவு வகைகளிலும் நன்றாகவே தெரிகிறது.
சன்னா சாட்: கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய ஸ்ட்ரீட் ஃபூட்!
சன்னா சாட் என்பது உலகம் முழுவதும் பல இடங்களில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு ஸ்ட்ரீட் ஃபூட் ஆகும்.
போனிடெயிலை அசத்தலா போடுவது எப்படி?
போனிடெயில் என்பது எப்போதுமே ஃபேஷனில் இருந்து விலகாத ஒரு கிளாசிக் சிகை அலங்காரம். இதை பல வகைகளில் போடலாம், பராமரிக்க எளிதானது, கிட்டத்தட்ட எந்த நிகழ்ச்சிக்கும் இதை அணியலாம்.