வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
மாம்பழக் கொட்டை: நீங்கள் அவசியம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட்!
சாதாரணமாக குப்பையில் வீசி எறியப்படும் மாம்பழக் கொட்டைகள், இப்போது ஒரு முக்கியமான சூப்பர்ஃபுட் ஆகக் கருதப்படுகின்றன.
பாலிவுட் பிரபலங்கள் வளையல்களை அணியும் விதங்கள்!
இந்திய பாரம்பரிய ஃபேஷனில் வளையல்கள் எப்போதுமே ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். பாலிவுட் நட்சத்திரங்களும் இந்த வளையல் அழகை எப்போதும் போற்றி வந்துள்ளனர்.
தக்காளி பிரியர்களே, இந்த சைவ சமையல் குறிப்புகளை முயற்சித்துப் பாருங்கள்!
தக்காளி என்பது பல்வேறு வகையான சமையலுக்குப் பயன்படக்கூடிய ஒரு பன்முகத் தன்மை கொண்ட உணவுப் பொருளாகும்.
காட்டு அரிசி கஞ்சி: ஒரு தனித்துவமான காலை உணவுத் தேர்வு!
காட்டு அரிசி கஞ்சி, இப்போது பலராலும் விரும்பப்படும் ஒரு சத்தான காலை உணவாக மாறி வருகிறது.
உங்கள் சிறிய அறைகளை பிரகாசமாக்குவது எப்படி?
சிறு அறைகளில், வெளிச்சம் அந்த அறையின் தோற்றத்தையும் உணர்வையும் முற்றிலும் மாற்றும்.
ஸ்ட்ரெஸ்ஸை குறைக்க சிம்பிள் ஐடியா: தினமும் காலையில் சூரிய உதயத்தைப் பாருங்கள்!
சூரிய உதயத்தை பார்ப்பது மன ஒருமைப்பாட்டை வளர்த்துக்கொள்ள ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழி.
அலங்கார அன்னாசி செடிகளை வீட்டில் வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டின் உள்ளே அலங்கார அன்னாசி செடிகளை வளர்ப்பது ஒரு அழகான அனுபவமாக இருக்கும்.
ட்விஸ்டட் ஹாப்-அப் ஹேர்ஸ்டைல்: விரைவான ஸ்டைலிங் வழிகாட்டி!
ட்ரவிஸ்டட் ஹாப்-அப் ஹேர்ஸ்டைல் என்பது, அதிக நேரமோ அல்லது சிரமமோ இல்லாமல், உங்கள் தலைமுடியை அழகாக அலங்கரிப்பதற்கான ஒரு எளிமையான, அதேசமயம் நேர்த்தியான வழியாகும்.
அலாஸ்காவின் மிக அழகான நடைப்பயணங்கள்: ஒரு பட்டியல்!
அலாஸ்காவின் பரந்த காட்டுப் பகுதிகள், நடைப்பயணம் செய்பவர்களுக்கு ஒரு சொர்க்கம் போல. உலகிலேயே மிக அழகான, மூச்சடைக்க வைக்கும் பாதைகள் இங்கே இருக்கின்றன.
மெக்சிகோவில் நீங்கள் சுவைக்க வேண்டிய 5 சைவ தெரு உணவு வகைகள்!
மெக்சிகோ பல சுவையான தெரு உணவுகளுக்குப் பெயர் போனது. இதில் பல வீகன் உணவு வகைகளும் உள்ளன.
எடமாமே மற்றும் பார்லி: அருமையான முழு சைவ காம்போ!
எடமாமே மற்றும் பார்லி இரண்டும் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள். இவற்றை சுலபமாகச் சேர்த்து சுவையான மற்றும் சத்தான வீகன் ஸ்நாக்ஸ் தயாரிக்கலாம்.
தினமும் நொண்டி விளையாட்டு விளையாட 5 காரணங்கள்!
நொண்டியாட்டம் என்பது காலம் கடந்து நிற்கும் ஒரு பாரம்பரிய குழந்தைப் பருவ விளையாட்டு. இது வெறும் பொழுதுபோக்குக்கு மேல் பல நன்மைகளைத் தருகிறது.
விரைவான மற்றும் சுவையான ஹம்முஸ் மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் பிட்டா பாக்கெட் செய்வது எப்படி?
ஐந்து நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய இந்த ஹம்முஸ் மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் பிட்டா பாக்கெட் (Pita Pocket), பரபரப்பான நாட்களுக்கு ஒரு மிகச் சரியான, சத்துக்கள் நிறைந்த உணவாக அமையும்.
பீட்ரூட் மற்றும் பாலக்கீரை: எது ஆரோக்கியமானது?
பீட்ரூட்டும் பாலக்கீரையும் நம் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அளப்பரிய நன்மைகளைத் தரக்கூடிய மிகச் சிறந்த காய்கறி வகைகளாகும்.
வடா பாவ்: ஒரு சுவையான காலை உணவுத் தேர்வு!
மும்பை மாநகரத்தின் மிகவும் புகழ்பெற்ற ஒரு தெருவோர உணவு 'வடா பாவ்' ஆகும். இது காரமும் நற்சுவையும் அமையப்பெற்ற ஒரு மிக அருமையான உணவுப் பண்டமாகும்.
வீட்டிலேயே சுலபமாக ஃபாலாஃபெல் செய்யலாம், செய்முறை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
ஃபலஃபெல் என்பது உலக அளவில் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகும்.
கனமழைக்குப் பிறகு வரும் புழுக்கமான நாட்கள் நோய் வரவழைக்கும், ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி?
இந்த வருடம் பருவமழை ரொம்பவே வித்தியாசமாக இருக்கிறது.
Pilates வெறும் கோர் ஸ்ட்ரென்த் மட்டுமல்ல: ஏன் தெரியுமா?
Pilates என்பது ஒரு லோ-இம்பாக்ட் (குறைந்த தாக்கம் கொண்ட) உடற்பயிற்சி. இது உடலின் நடுப்பகுதிக்கு (கோர் ஸ்ட்ரென்த்) பலம் சேர்க்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை (ஃபிளெக்சிபிலிட்டி) அதிகரிக்கவும், உடல் பற்றிய முழுமையான விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
மாலை தேநீர் உடன் நீங்கள் சுவைக்க வேண்டிய 5 இந்திய ஸ்நாக்ஸ்
இந்திய வீடுகளில் மாலை தேநீர் அருந்துவது ஒரு அழகான பழக்கம். அது ஓய்வையும், அருமையான பேச்சுகளையும் ஒரே நேரத்தில் கொடுக்கும்.
திரை நட்சத்திரங்களை போல வளையல்களை அடுக்கி அணிவது எப்படி?
இந்திய ஃபேஷனில் வளையல்கள் ஒரு முக்கியமான அங்கம். அவை எந்த உடையுடனும் அழகையும், ஒரு தனிப்பட்ட கவர்ச்சியையும் சேர்க்கும்.
இந்த 5 மலர்கள் மழைக்காலத்தில் பூத்து, உங்கள் இல்லத்தை அழகாக்கும்!
மழைக்காலத்தில் பூச்செடிகளைப் பராமரிப்பது சற்றே சவாலான காரியமாகும். ஏனெனில், இக்காலத்தில் காற்றில் ஈரப்பதமும் செடிகளில் பூச்சிகளின் தொல்லையும் வழக்கத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.
தர்பூசணி மற்றும் இளநீர் கூலரால் கோடை கால மகிழ்ச்சியை இரட்டிப்பாக்குவது எப்படி?
கோடைக்காலத்தில் நம் உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். இந்த நேரத்தில் தர்பூசணி மற்றும் இளநீர் சேர்த்துத் தயாரிக்கும் கூலர் ஒரு சிறந்த பானமாக அமையும்.
உதய்பூர் பயணம்: மறக்க முடியாத சுவைகளை அள்ளித்தரும் 5 உணவுகள்!
ராஜஸ்தான் மாநிலத்தில் அமைந்துள்ள உதய்பூர், 'ஏரிகளின் நகரம்' என்று போற்றப்படும் ஒரு மிக அழகான நகரமாகும்.
உங்கள் வீடு பாதுகாப்பற்றதாக மாறுகிறதா? ஆபத்தை முன்கூட்டியே எச்சரிக்கும் 5 முக்கிய அறிகுறிகள்!
வீடு என்பது நாம் நம் குடும்பத்துடன் பாதுகாப்பாகவும், நிம்மதியாகவும் வாழக்கூடிய ஓர் இடமாகும்.
இந்த 5 அறிகுறிகள் தெரிந்தால் உடனே உடல்நலப் பரிசோதனை செய்யுங்கள்; உங்களுக்கு நல்லது!
உடல்நலப் பரிசோதனை என்பது, உங்களுடைய உடல் ஆரோக்கியத்தைத் தொடர்ச்சியாகக் கண்காணிப்பதாகும்.
வயதான தம்பதியரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய திருமண வாழ்க்கைக்கான 5 பாடங்கள்!
திருமணம் என்பது அன்பு, புரிதல், பரஸ்பர ஆதரவு என அனைத்துமே கலந்த ஒரு அழகான பந்தமாகும்.
தினமும் ஸ்ட்ரென்த் ட்ரெய்னிங் செய்தால் கிடைக்கும் பல நன்மைகள்!
ஸ்ட்ரென்த் ட்ரெய்னிங் என்பது ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி. இது தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு, உடலின் பலத்தையும் அதிகரிக்கும்.
ப்ரோ போல சம்மர்சால்ட் செய்வது எப்படி: சில சூப்பர் டிப்ஸ்!
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (Gymnastics) கலையில் சம்மர்சால்ட் (Somersault) என்பது மிக முக்கியமான, அதே சமயம் ஒரு அடிப்படையான திறமையாகும்.
எல்லோரும் பேசும் அதிசய உணவு: குரு தளு பயறின் மருத்துவ குணங்கள்!
`குரு தளு` பயறு என்பது அதிகம் அறியப்படாத ஒரு வகை பயறு ஆகும். இது இப்போது அதன் ஊட்டச்சத்துப் பயன்களுக்காகப் பரவலாகப் பேசப்படுகிறது.
கோடை கால ஸ்டைல் டிப்ஸ்: பிரபலங்கள் விரும்பும் 5 லைட் வெயிட் ஸ்கார்ஃப்கள்!
கோடை காலத்திற்கு லைட் வெயிட் ஸ்கார்ஃப்கள் மிகவும் அவசியமானவை; இவை பாரமில்லாமல், அணிவதற்குச் சௌகரியமாகவும் ஸ்டைலாகவும் இருக்கும்.
தீபிகா படுகோனின் வைட் ஷர்ட் ஸ்டைல்கள்: ஒரு பார்வை!
உலக அளவில் பிரபலமான நடிகையான தீபிகா படுகோன், தனது வித்தியாசமான உடைத் தேர்வுகளுக்காக அறியப்படுகிறார்.
தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு மிஷெல் ஒபாமா பரிந்துரைக்கும் புத்தகங்கள்!
முன்னாள் அமெரிக்கப் பெண்மணி மிஷெல் ஒபாமா, தனிப்பட்ட வளர்ச்சியிலும், நம்மை நாமே மேம்படுத்திக்கொள்வதிலும் காட்டும் ஆர்வம் பலருக்கும் ஊக்கமளிப்பதாகும்.
டிராகன் பழம்: நீங்கள் விரும்பிச் சாப்பிடும் 5 ரெசிபிக்கள்!
டிராகன் பழம், பார்க்க அழகாகவும், தனித்துவமான அமைப்போடும் இருப்பதுடன், பல உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிறப்பான பழமாகும்.
வழி நடத்தப்பட்ட கற்பனை: மன சமநிலைக்கு ஒரு சுலபமான வழி
வழிநடத்தப்பட்ட கற்பனை என்பது மன சமநிலையை அடைய உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மன பயிற்சியாகும்.
கண்ணாடி மற்றும் விக்கர் பொருட்களால் உங்கள் வீட்டை எப்படி அலங்கரிப்பது?
பழங்கால கண்ணாடிப் பொருட்களையும், விக்கர் (Wicker) பொருட்களையும் சேர்த்து வீட்டை அலங்கரிக்கும்போது, அது அந்த இடத்திற்கு ஒரு தனித்துவமான அழகையும், மெருகையும் கொடுக்கும்.
வீட்டுச் செடிகளைத் தொட்டி மாற்றுவது எப்படி?
வீட்டுச் செடிகளை வேறு தொட்டிக்கு மாற்றி நடுவது, அவை ஆரோக்கியமாக வளர்வதற்கு மிகவும் இன்றியமையாத ஒரு செயலாகும்.
நாகரிகமான, எளிமையான சிகை அலங்காரங்களுக்கான 5 பாரம்பரியக் குறிப்புகள்!
எளிமையான சிகை அலங்காரங்கள் (மினிமலிஸ்ட் ஹேர் ஸ்டைல்கள்) அழகையும், எளிமையையும் முக்கியமாகக் கொண்டவை ஆகும்.
போர்ச்சுகல் சாலைப் பயணம்: அதிகம் அறியப்படாத ஆல்கார்வே இடங்களுக்கு போலாமா ஒரு டூர்?
போர்ச்சுகலின் ஆல்கார்வே பகுதி, அதன் கண்கவர் கடற்கரைகள் மற்றும் பரபரப்பான நகரங்களுக்குப் பெயர் பெற்றது.
நீங்கள் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய ஸ்காட்லாந்தின் ஸ்நாக்ஸ்கள்!
ஸ்காட்லாந்து அதன் அருமையான சமையல் பாரம்பரியத்திற்காக உலகப் புகழ்பெற்றது. அங்குள்ள ஸ்நாக்ஸ்களும் இதில் விதிவிலக்கல்ல.
இலவங்கப்பட்டை + பாதாம்: சமையலுக்கு அருமையான கூட்டணி!
இலவங்கப்பட்டை, பாதாம் ஆகிய இரண்டும் எந்தவொரு உணவின் சுவையையும் அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லக்கூடிய சிறந்த பொருள்களாகும்.
கோவாவில் இந்த கடற்கரைகளைத் தவிர்க்கவும்: இதோ காரணங்கள்!
கோவா அதன் அழகான மற்றும் துடிப்பான கடற்கரைகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. ஆனால், அங்குள்ள அனைத்துக் கடற்கரைகளும் நீங்கள் நேரத்தைச் செலவிடுவதற்குத் தகுதியானவை அல்ல.
கிரில் இல்லாமல் வீட்டிலேயே சுலபமாக ஸ்மோக்கி மக்காச்சோளம் செய்வது எப்படி? இதோ வழிமுறை!
சாலையோரங்களில் விற்கப்படும் ஸ்மோக்கி மக்காச்சோளம் ஒரு பிரபலமான தெரு உணவாகும்.
என்ன இந்த பேஸ் யோகா? தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள்!
பேஸ் யோகா என்பது முகத் தசைகளை வலுப்படுத்தி, பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெற உதவும் ஒரு தனித்துவமான பயிற்சி முறை.
டைபாய்டு காய்ச்சலின் 5 ஆரம்ப அறிகுறிகள்: அலட்சியப்படுத்தினால் ஆபத்து!
டைபாய்டு காய்ச்சல் என்பது ஒரு தீவிரமான பாக்டீரியா தொற்றாகும்.