வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
கை தசைகளுக்கு வலுவூட்டும் ராக் கிளைம்பிங் மற்றும் கேனோயிங் - ஒரு பார்வை!
ராக் கிளைம்பிங் மற்றும் கேனோயிங் இரண்டுமே பிரபலமான வெளிவிளையாட்டுகள். இவை உடலுக்குப் பல தனித்துவமான நன்மைகளைத் தருகின்றன.
காஷ்மீரின் பாரம்பரிய 5 பானங்கள்: வீட்டிலேயே சுலபமாகச் செய்ய அற்புதம் ரெசிபி!
காஷ்மீரின் கலாச்சாரமும், உணவு வகைகளும் உலகம் முழுவதும் மிகவும் புகழ்பெற்றவை. இந்தப் பகுதி உணவு வகைகளில் சுவையானதும், உடல்நலத்திற்கு ரொம்பவும் நன்மை தரக்கூடியதுமான பல பானங்கள் இருக்கின்றன.
கயிறு இழுக்கும் விளையாட்டு: வியக்க வைக்கும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
கயிறு இழுக்கும் விளையாட்டு என்பது சுற்றுலாக்களிலோ அல்லது திருவிழாக்களிலோ விளையாடுகின்ற ஒரு வேடிக்கையான பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல. இது உங்களுடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
சரியான டாப் நாட் ஹேர்ஸ்டைல் போடுவது எப்படி? எளிய அழகு வழிகாட்டி!
டாப் நாட் (உச்சிமுடி முடிச்சு) என்பது எந்தவொரு நிகழ்ச்சிக்கும் - சாதாரணமாக வெளியே செல்லும்பொழுதும் சரி, முக்கியமான நிகழ்வுகளுக்கும் சரி - ஏற்ற பன்முகத்தன்மை கொண்ட சிகை அலங்காரமாகும்.
வாடும் செடிகளை கிச்சன் மசாலா பொருட்களால் மீட்டெடுக்கலாம் - எளிய இயற்கை முறைகள்!
வாடிப் போன செடிகளை மீண்டும் உயிர்ப்பிப்பது ஒரு பெரிய வேலையாகத் தோன்றலாம். ஆனால், நமது வீட்டுக் கிச்சனில் இருக்கும் மசாலாப் பொருட்கள் இதற்கு உதவி செய்யும்.
சாக்லேட் + அவகேடோ: விரைவில் செய்யக்கூடிய 5 சூப்பரான ரெசிபிகள்!
சாக்லேட்டும் அவகேடோவும் ஒன்றாக சேர்வது முதலில் உங்களுக்கு ஒரு வித்தியாசமான யோசனையாகத் தோன்றலாம். ஆனால், இவை இரண்டும் இணையும்போது நமக்கு அட்டகாசமான, நாவூறும் க்ரீமியான சுவை கிடைக்கும்.
லாவெண்டர் டீ: உடல்நலத்திற்கு இது இத்தனை பலன்கள் தருமா? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
லாவெண்டர் டீ என்பது லாவெண்டர் பூக்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மூலிகை பானம். இந்த டீ சுவையாக இருப்பதோடு மட்டுமின்றி, நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நிறைய நன்மைகளைத் தரும்.
பின்லாந்து திருமணங்கள்: பாரம்பரியத்தை பறைசாற்றும் 5 அழகான மரபுகள்!
பின்லாந்து திருமணங்கள், பழங்கால மரபுகளையும் நவீன வழக்கங்களையும் அழகாக கலந்து நடக்கும் விழாக்கள் ஆகும்.
வீட்டிலேயே சாக்லேட் கனாஷ் சுலபமாகச் செய்யலாம், செய்முறை இதோ!
சாக்லேட் கனாஷ் (Chocolate Ganache) என்பது ஒரு அலாதியான சுவைமிக்க இனிப்பு வகையாகும். இதனை நீங்கள் கேக், பேஸ்ட்ரி போன்ற பல இனிப்பு வகைகளின் மேல் பூசுவதற்கும் (Frosting) அலங்கரிப்பதற்கும் பயன்படுத்தலாம்.
வீட்டிலேயே சுலபமாக செய்யலாம் இந்த மலைக் குபானி சட்னி, ரெசிபி இதோ!
குபானி பழம் (Apricot) அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக எல்லோரமாலும் விரும்பப்படும் ஒரு பழமாகும்.
போர்ச்சுகலின் மறைந்திருக்கும் கடற்கரைகள்: அமைதியான விடுமுறை இடங்கள்!
போர்ச்சுகலின் கடற்கரைப் பகுதிகளில் எண்ணற்ற மறைவான கடற்கரைகள் அமைந்துள்ளன. வழக்கமான கூட்ட நெரிசலில் இருந்து தப்பித்து, அமைதியாக நேரத்தைக் கழிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
வீட்டில் மொறுமொறுப்பான ஸ்டஃப்டு வெண்டைக்காய்: சமையல் சொதப்பாமல் இருக்க 5 வழிகள்!
ஸ்டஃப்டு வெண்டைக்காய் என்பது அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிடும் ஒரு சுவையான இந்திய உணவாகும்.
பிளாஸ்டிக் பாட்டிலா, கண்ணாடி பாட்டிலா? எதில் தண்ணீர் வைப்பது நல்லது? உண்மை என்ன?
தண்ணீரைச் சேமித்து வைக்க பிளாஸ்டிக் மற்றும் கண்ணாடி பாட்டில்கள் இரண்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஐரோப்பாவுக்கு பயணம் செல்கிறீர்களா? இந்த 5 தவறுகளை தவிர்த்தால், பயணம் அட்டகாசமாக அமையும்!
ஐரோப்பா அதனுடைய வரலாறு, கலாச்சாரம் மற்றும் இயற்கை அழகுக்காகப் புகழ்பெற்றதாகும்.
புதிய பூக்களால் கொண்டையை அலங்கரிக்க 5 வழிகள்!
புதிய மலர்களைக் கொண்டு உங்கள் கொண்டையை அலங்கரிப்பது, உங்கள் தோற்றத்திற்கு ஒரு புதுப் பொலிவையும், வசீகரத்தையும் உடனடியாகக் கொடுக்கும்.
வெப்பத் தாக்கத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் - ஆரோக்கியத்தைக் காக்கும் எளிய கையேடு!
கோடைக்காலத்தில்வெப்பத்தாக்கம் (Heat Stroke) ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இது ஒரு தீவிரமான உடல்நலக் குறைபாடு. நமது உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை இது பாதிக்கும்.
வெளிப்புறத்தில் முடி, உட்புறத்தில் அற்புதம்! ரம்புட்டான் பழம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்குக் கிடைக்கும் 5 மாஸ் நன்மைகள்!
ரம்புட்டான் என்பது, வெளிப்புறத்தில் முடி போன்ற தோற்றத்துடன் காணப்படும் ஒரு வெப்பமண்டலப் பழம். இதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக இது இப்போது பிரபலமாகி வருகிறது.
வளரிளம் பருவ பெண்களின் வாழ்வில் ஏற்படும் 5 முக்கிய மாற்றங்கள்! சவால்களைத் தகர்த்து சாதனை படைக்க எளிய வழிகள்
இளம்பெண்களுக்கு, வளரிளம் பருவம் என்பது நிறைய சவால்கள் நிறைந்த ஒரு காலம். இந்தக் காலகட்டத்தில் அவர்கள் பலவிதமான மாற்றங்களைச் சந்திப்பார்கள்.
ஈறுகளில் அரிப்பும் எரிச்சலும் வதைக்கிறதா? உடனே நிவாரணம் பெற வீட்டில் இருக்கும் இந்த 5 பொருட்கள் போதும்!
உங்களுக்கு வாயில் உள்ள ஈறுகளில் எப்போதாவது அரிப்பு ஏற்பட்டால், அதை சாதாரணமாக நினைக்காதீர்கள்.
குளிரூட்டப்பட்ட கோல்ட் டிரிங்க்ஸ் குடிப்பவரா நீங்கள்? அதற்கு மாற்றாகக் கோகம் சர்பத் குடிப்பதால் நடக்கும் அற்புதம்
கோடை காலத்தில் சில்லென்று ஒரு கோல்ட் டிரிங்க் குடிப்பது தனி சுகம்.
மணக்க மணக்க கறிவேப்பிலை சமையல்! உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் 5 அசத்தலான சைவ உணவுகள் - இதோ ரெசிபி!
கறிவேப்பிலை என்பது இந்திய சமையலறைகளில் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். இது உணவுகளுக்கு தனித்துவமான நறுமணத்தையும் சுவையையும் சேர்க்கிறது.
படுத்த உடனே தூக்கம் வரணுமா? ஜாதிக்காய் மற்றும் தேன் இரட்டைக் கூட்டணி - பயன்படுத்தும் போது தெரிய வேண்டிய ஆபத்து
ஜாதிக்காயும் தேனும் பல நூற்றாண்டுகளாக நல்ல தூக்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு இயற்கை பொருட்கள்.
மூளையை அழிக்கும் ஞாபக மறதி நோய்! டிமென்ஷியாவைத் தவிர்க்க இரவில் செய்ய வேண்டிய 5 கட்டாய விஷயங்கள்
டிமென்ஷியா என்பது ஒரு தீவிரமான மனநலப் பிரச்சனை. இதனால் ஞாபக மறதி, சிந்திக்கும் திறன் ஆகியவை பாதிக்கப்படும்.
சைலண்டாக இருப்பவர்கள் ஆபத்தானவர்களா? அமைதியான மனிதர்களிடம் இருக்கும் 5 ரகசிய புத்திசாலித்தனங்கள்!
அமைதியான குணம் கொண்டவர்கள் பொதுவாக நன்கு யோசித்து பேசுவார்கள். தங்கள் எண்ணங்களை தெளிவாக வெளிப்படுத்துவார்கள்.
கொரியன் ஸ்டைல் மேங்கோ சாகோ: கோடைக்கு ஏற்ற சூப்பர் இனிப்பு, எளிமையான செய்முறை இங்கே!
கோடை காலத்தில் குளிர்ச்சியாக எதையாவது சாப்பிடுவது ஒரு தனி மகிழ்ச்சியாகும். அதுவும் ஒரு குளிர்பானமாகவோ அல்லது இனிப்பு வகையாகவோ இருந்தால் கேட்கவே வேண்டியதில்லை.
கச்சோரி பிடிக்குமா? இந்த 5 வகைகளும் நிச்சயம் உங்களுக்குப் பிடிக்கும்!
கச்சோரி (Kachori) ஒரு பிரபலமான தெருவோர உணவாகும். காரசாரமான பூரணத்துடன் (Stuffing) எண்ணெயில் ஆழமாகப் பொரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு சுவையான சிற்றுண்டி இதுவாகும்.
வீட்டிலேயே எளிதாக மேட்சா சீஸ்கேக் செய்யலாம்; எப்படி என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
சீஸ்கேக் (Cheesecake) பலருடைய விருப்பமான ஒரு இனிப்புப் பண்டமாகும் (Sweet). இது வழக்கமாக வெண்ணிலா (Vanilla) அல்லது சாக்லேட் (Chocolate) சுவைகளில்தான் அதிகம் கிடைக்கிறது.
வெயிலில் அலைந்துவிட்டு வந்ததும் ஐஸ் வாட்டர் குடிக்கிறீர்களா? உடலுக்குள் நடக்கும் ஆபத்து - மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை
கோடை வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்து வரும் நிலையில், வெளியில் சென்றுவிட்டு வீட்டிற்கு வந்தவுடன் பலரும் உடனடியாக ஐஸ் வாட்டர் (Ice-cold water) குடிப்பதைக் வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
கோவா பயணம்: பட்ஜெட்டும் நேரமும் வீணாகாமல் இருக்க எளிய வழிகள்!
கோவா ஒரு அழகான சுற்றுலாத் தலமாகும். அங்கே ஒருமுறை சென்று வந்தால், அந்தப் பயணம் யாருக்குமே மறக்க முடியாத ஒரு சிறந்த அனுபவமாக இருக்கும்.
உத்தரகாண்ட்: அழகான சுற்றுலா தலமான சோப்டா, இங்கு செல்வதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!
உத்தரகாண்டில் உள்ள சோப்டா (Chopta), மிகவும் எழில் கொஞ்சும் ஒரு சுற்றுலாத் தலமாகும். இதனை இந்தியாவின் 'குட்டி சுவிட்சர்லாந்து' என்றும் அழைப்பர்.
உடல் எடை குறைக்க ஸ்ட்ராபெர்ரி மிகவும் நல்லது, இதோ ஐந்து முக்கிய காரணங்கள்!
ஸ்ட்ராபெர்ரி ஒரு சுவையான மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழமாகும். இது உடல் எடையைக் குறைப்பதற்குப் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்.
வீட்டிலேயே உணவக முறை காபி கேக் செய்ய வேண்டுமா? இதோ எளிய சமையல் குறிப்பு!
காபி பிரியர்களுக்கு இந்த கேஃபே ஸ்டைல் காபி கேக் (Café Style Coffee Cake) என்றால் மிகவும் பிடிக்கும்.
கோவாவுக்கு பயணம் செல்லும் முன் உங்கள் பையில் வைத்திருக்க வேண்டிய 5 அத்தியாவசிய பொருட்கள்!
கோவா நமது நாட்டின் மிகக் புகழ்பெற்ற சுற்றுலாத் தலங்களில் (Tourist Spots) ஒன்றாகும். அழகான கடற்கரைகள், துடிப்பான இரவு வாழ்க்கை (Nightlife), பழமையான வரலாற்று இடங்கள் எனப் பல்வேறு சிறப்புகளுக்காக இது அறியப்படுகிறது.
கொலாஜன் அல்லது பயோட்டின்: முடி வளர்ச்சிக்கு எது சிறந்தது?
முடி வளர்ச்சிக்கும், அதன் ஆரோக்கியத்திற்கும் கொலாஜன் (Collagen) மற்றும் பயோட்டின் (Biotin) ஆகிய இரண்டுமே மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களாகும்.
பண்டிகைகளுக்கு வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சுவையான இனிப்பு: எளிமையான செய்முறை!
குஜராத்தி இனிப்புகளுக்கு ஒரு தனிச் சிறப்பு உண்டு. அதில் காரி (Ghari) என்பதும் ஒன்று. இந்த இனிப்பு, அதன் தனித்துவமான சுவைக்காகவும் மணத்திற்காகவும் மிகவும் பிரபலமானது.
பளபளக்கும் சருமத்திற்கு 'பெர்ரி' மேஜிக்: உங்கள் டயட்டில் சேர்க்க வேண்டிய 5 பழங்கள்!
சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பு கிடைக்க வேண்டும் என்பதற்காக, பலரும் விலை உயர்ந்த சரும பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவார்கள்.
கிவி பழம்: ஊட்டச்சத்துக்களும், வியப்பூட்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும்!
சீனாவை தாயகமாகக் கொண்ட கிவி பழம், அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் காரணமாக உலகளவில் புகழ்பெற்ற ஒன்றாக மாறியுள்ளது.
கோந்து கத்தீரா கிரிஸ்டல்ஸ்: 5 அசத்தலான சமையல் குறிப்புகள்!
கோந்து கத்தீரா (பாதாம் பிசின்) என்பது மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் உள்ள மரங்களில் இருந்து கிடைக்கின்ற ஒரு இயற்கையான பிசின் ஆகும்.
தனிப்பட்ட சுயசிந்தனை பயிற்சிகளுக்கு உதவும் AI கருவிகள்!
தொடர்ச்சியாகவும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்டதாகவும், எளிதில் மீளாய்வு செய்யவும் முடிந்தால் சுய சிந்தனை சிறப்பாக இருக்கும். இந்த விஷயங்களில் எல்லாம் AI கருவிகள் பெரிதும் உதவுகின்றன.
சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு அதிர்ச்சி! விசா இல்லா பயணக் காலத்தைக் குறைக்கும் தாய்லாந்து - புதிய விதிகள் என்ன?
இந்தியா உட்பட 90க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளைச் சேர்ந்த சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கான விசா இல்லா தங்கும் கால வரம்பைத் தாய்லாந்து அரசு அதிரடியாகக் குறைத்துள்ளது.
அன்றாடப் பொருட்கள் ஆடம்பரமாக மாறிவிட்டன: சாதாரண மக்கள் வாங்க முடியாத நிலை!
இந்த காலத்தில் பணவீக்கம் ரொம்பவே அதிகமாகிவிட்டது. இதனால், சாதாரண மக்களுக்கு பல அத்தியாவசியப் பொருட்களும் ஆடம்பரம் போலத் தெரிகின்றன.
கேக் அலங்காரத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் நிறங்கள் மற்றும் சாயங்கள் பாதுகாப்பானதா?
கேக்குகளை அழகாக்க வண்ணங்கள் மற்றும் சாயங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அப்யங்க பாதம் மசாஜ் என்றால் என்ன? பயன்கள் மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!
பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவ முறையான ஆயுர்வேதத்தில்,மசாஜ் செய்வதற்கு ஒரு முக்கியமான இடமுண்டு. அதில் 'பாத அப்யங்கம்' (அப்யங்க பாதம்) என்பது கால்களுக்கான ஒரு சிறப்பான முறையாகும்.
குழந்தைகளின் பற்களை சுத்தம் செய்யும் போது இந்த 5 தவறுகளை செய்யாதீர்கள், பாதிப்பு ஏற்படலாம்!
குழந்தைகளின் பற்களைச் சுத்தம் செய்வது பெற்றோர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான வேலையாகும்.
உங்களுடைய பிள்ளைக்கு கண் பரிசோதனை தேவையா? இந்த 5 அறிகுறிகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
கண்கள் நம்முடைய உடம்பில் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். அதனால், குழந்தைகளுடைய கண்களை நன்றாகப் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
பிரதமர் மோடி உலகத் தலைவருக்குப் பரிசளித்த 5 இந்திய அரிசி வகைகள்!
பிரதமர் நரேந்திர மோடி சமீபத்தில் ஐந்து நாடுகளுக்கு சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டார். இந்தப் பயணத்தின்போது ஜப்பான், அமெரிக்கா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் BRICS நாடுகளின் மாநாடுகளில் அவர் கலந்துகொண்டார்.
சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் 5 பானங்கள்: இவற்றை அருந்தாதீர்கள்!
சருமத்தைப் பராமரிக்க மக்கள் நிறைய வழிகளைக் கையாளுவார்கள். ஆனால், சில நேரங்களில் நாம் அறியாமல் செய்யும் சில விஷயங்கள், சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையே கெடுத்துவிடும்.
வீட்டில் ராஸ்பெர்ரி செடிகளை எளிதாக வளர்க்கலாம், வழிமுறைகள் இங்கே!
செம்புற்று (ராஸ்பெர்ரி) ஒரு சத்தான, சுவையான பழம். இதனை நாம் நம் வீட்டிலேயே மிகச் சுலபமாக வளர்க்க முடியும். இந்தப் பழத்தில் நிறைய உயிர்ச்சத்துகளும் தாதுக்களும் உள்ளன. அதனால், இது நம்மளுடைய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
வெயிலுக்கு இதமான காலை உணவு! உடலைக் குளுமையாக்கி நீர்ச்சத்தை அள்ளித்தரும் 5 மொறுமொறு வெள்ளரி சமையல் குறிப்புகள்!
வெள்ளரிக்காய் என்பது பலவிதமான காலை உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு அருமையான மற்றும் புத்துணர்ச்சி தரும் பொருள்.
சுவையும் ஆரோக்கியமும் ஒன்னா வேணுமா? தாமரை விதைகளில் செய்யக்கூடிய 5 அசத்தலான ஹெல்தி சமையல் குறிப்புகள்
தாமரை விதைகள், பல ஆசிய நாடுகளின் சமையலில் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருளாகும். இவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததுடன், உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையையும் தருகின்றன.
அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறீர்களா? உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இரும்பு போல் மாற்றும் 5 ஆப்பிரிக்க அதிசய மூலிகைகள்
ஆப்பிரிக்க மூலிகைகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது, தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க விரும்பும் ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான அனுபவமாக இருக்கும்.
தொப்பையைக் குறைத்து பிட்டாக மாறணுமா? உடலின் மையப்பகுதியை இரும்பு போல் மாற்றும் 5 பவர் யோகா ஆசனங்கள்
பவர் யோகா என்பது ஒரு தீவிரமான யோகா வகை. இது உடல் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.
மன அழுத்தத்திற்கு குட்பை சொல்லுங்க! சமையலறை மஞ்சளில் ஒளிந்திருக்கும் மூளை ஆரோக்கிய ரகசியம்
மஞ்சள் ஒரு பிரகாசமான மஞ்சள் நிற மசாலாப் பொருள். இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் பண்புகளுக்காக மிகவும் அறியப்படுகிறது. ஆனால், சமீபத்திய ஆய்வுகள் இது மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும் உதவும் என்று சொல்கின்றன.
தினமும் சோடா குடிப்பதால் ஏற்படும் 5 பாதிப்புகள், தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
சோடா என்பது சுவையான, குளிர்ச்சியான ஒரு பானம்.
சமூகத்தில் நன்றாகப் பழக, நாகரீகத்தில் அசத்த 5 உடல் மொழி டிப்ஸ்
சமூகச் சூழல்களில் நல்ல பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்த, உடல் மொழியைப் புரிந்துகொள்வது ரொம்ப முக்கியம்.
இந்த 5 இனிப்பு வகைகளில் ஏலக்காய் சுவையை அனுபவியுங்கள்
ஏலக்காய், அதன் நறுமணத்தோடும் லேசான இனிப்பு சுவையோடும், இனிப்பு வகைகளின் சுவையை ரொம்பவே தூக்கிவிடும் ஒரு மசாலா.
ஒலி உங்கள் செடிகள் வளர எப்படி உதவும்?
செடிகளின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க ஒலியைப் பயன்படுத்துவது பல ஆண்டுகளாகவே பலருக்கும் ஆர்வம் தரும் ஒரு விஷயமாக இருக்கிறது.
கொளுத்தும் வெயிலிலும் ஏசி இல்லாமல் நிம்மதியாக தூங்க சில எளிய வழிகள்
பகல் நேர வெயிலின் தாக்கம் ஒருபுறம் இருந்தாலும், கோடைக் காலத்தில் இரவு நேரங்களில் நிலவும் கடுமையான புழுக்கமும், வெப்பமும் நம்மை நிம்மதியாகத் தூங்க விடுவதில்லை.
அஜீரண கோளாறு, கேஸ் ட்ரபிளுக்கு குட்பை! ஓமத்தை வைத்து வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 5 மேஜிக் ரெசிபிகள்
ஓமம் (அஜ்வைன்) என்பது பல வீடுகளில் சமையலில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ள ஒரு பொருள். இதற்கு ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் குணம் உண்டு.
தக்காளியும் மூலிகைகளும் தரும் அலாதி சுவை! ஹோட்டல் ஸ்டைலில் 5 சுவையான வெஜ் ரெசிபிகள்: வீட்டிலேயே ஈஸியா செய்யலாம்!
தக்காளி மற்றும் மூலிகைகள், அசைவம் இல்லாத உணவு வகைகளுக்குச் சுவை கூட்டும் ஒரு அருமையான கூட்டணியாகும்.
வயிறு உப்பசம், செரிமான பிரச்சனை இனி இல்லை! குடல் பாக்டீரியாவை பலப்படுத்தும் 5 சூப்பர் காலை உணவுகள்!
காலையில் குடலுக்கு நல்ல உணவுகளை சாப்பிட்டு நாளை ஆரம்பிச்சா, நம்ம செரிமான மண்டலம் சூப்பரா வேலை செய்யும்.
உங்க வீட்ல அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லாம போகுதா? கண்ணுக்குத் தெரியாமல் ஆரோக்கியத்தைக் கெடுக்கும் 5 வீட்டுப் பிழைகள்!
நம் வீடுகளில் இருக்கும் சூழல் நமது ஆரோக்கியத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். பல சமயங்களில், நமது வீடு சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதாக நாம் நினைப்போம்.
வெயிலுக்கு இதமான சில்லென்ற ரோஸ் ஃபாலூடா! கடையில் வாங்காமல் வீட்டிலேயே 10 நிமிடத்தில் செய்யலாம்: எளிய செய்முறை!
கோடை காலம் வந்துவிட்டாலே நிறைய பிரச்னைகள் தலைதூக்கும். இந்த நேரத்தில் குழந்தைகளையும் பெரியவர்களையும் கவனமாகப் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
எழுந்தவுடனே போன் பாக்குறீங்களா? எச்சரிக்கும் டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் நிபுணர்கள்! காலையிலேயே மூளையில் நடக்கும் விபரீதம்
முன்பெல்லாம் மனிதர்களின் காலை பொழுதுகள் மிகவும் நிதானமாகவும், அமைதியாகவும் தொடங்கின.
அளவுக்கு அதிகமாக சிந்திக்கிறீர்களா? அதற்கான 5 அறிகுறிகள் இங்கே!
பலரும் தங்கள் வாழ்வில் முன்னேறுவதற்காகச் சிந்திக்கிறார்கள்.
சத்தான காலை உணவு: ராஜஸ்தானின் பாஜ்ரே கி ரோட்டி செய்வது எப்படி?
ராஜஸ்தானின் பாரம்பரிய ரோட்டியான பாஜ்ரே கி ரோட்டி, கம்பு மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது இந்தியாவின் பல வீடுகளில் முக்கிய காலை உணவாக இருக்கிறது.
இந்திய பாஸ்போர்ட் விண்ணப்பம்: தவிர்க்க வேண்டிய 5 பொதுவான தவறுகள்
இந்திய பாஸ்போர்ட்டுக்கு விண்ணப்பிப்பது சில நேரங்களில் கொஞ்சம் கடினமான வேலையாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக இந்த விண்ணப்ப முறை புதிதாக இருப்பவர்களுக்கு.
உங்கள் இயற்கையான சுத்தப்படுத்தும் பொருட்களை வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
கடைகளில் வாங்கும் சுத்தப்படுத்தும் பொருட்களைவிட, வீட்டிலேயே இயற்கையான சுத்தப்படுத்தும் பொருட்களைத் தயாரிப்பது செலவைக் குறைப்பதுடன், சுற்றுச்சூழலுக்கும் மிக நல்லது.
அக்வா ஜூம்பா vs அக்வா யோகா: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எது நல்லது?
அக்வா ஃபிட்னஸ் (Aqua fitness) என்பது சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க ஒரு சிறந்த வழி.
வேகமான நடைப்பயிற்சியா அல்லது யோகாவா: மனத்தெளிவை எது மேம்படுத்தும்?
மனத்தெளிவை மேம்படுத்த, வேகமான நடைப்பயிற்சியும் யோகாவும் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் இரண்டு புகழ்பெற்ற பயிற்சிகளாகும்.