ஆப்பிரிக்கா: செய்தி
ஜிபூட்டி கடலில் படகு கவிழ்ந்து பயங்கரம்: 15 குழந்தைகள் உட்பட 109 பேர் பலி
ஆப்பிரிக்க நாடான ஜிபூட்டி கடற்கரைப் பகுதியில் புலம்பெயர்ந்தோரை ஏற்றிச் சென்ற படகு ஒன்று நடுக்கடலில் கவிழ்ந்து விபத்துக்குள்ளானதில், 15 குழந்தைகள் உட்பட 109 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.
சிகிச்சை மையம் தீக்கிரை, 4,000 பேர் பலி! காங்கோவில் கட்டுப்பாடில்லாமல் பரவும் எபோலா வைரஸ்
ஆப்பிரிக்காவின் காங்கோ மக்களாட்சிக் குடியரசில் பரவி வரும் எபோலா வைரஸ் தாக்குதலுக்கு இதுவரை 4,000-க்கும் மேற்பட்டோர் உயிரிழந்துள்ளனர்.
ஈவே கென்டே: நவீன ஆக்சஸரீஸ்களுடன் ஸ்டைல் செய்யும் அருமையான வழிகள்
மேற்கு ஆப்பிரிக்காவின் பாரம்பரிய துணியான ஈவே கென்டே, இப்போதைய ஃபேஷனில் ஒரு பெரிய அலை கிளப்பியுள்ளது.
ஆப்பிரிக்க விசிறிகள்: பாரம்பரிய கைவினைப் பொருட்களை உருவாக்கும் எளிய வழிகள்
ஆப்பிரிக்க விசிறிகள் என்பவை பயன்பாட்டுப் பொருட்கள் மட்டுமல்லாது, கலை நயம் மிக்க படைப்புகளாகவும் திகழ்கின்றன.
அச்சா தானியத்தில் சுவையான சமையல் வகைகளை முயற்சிக்கவும்
அச்சா தானியம், 'ஃபோனியோ' என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு சிறிய தானிய வகையாகும். பல நூற்றாண்டுகளாக ஆப்பிரிக்க நாடுகளின் சமையலில் இது ஒரு முக்கிய உணவாக இருந்து வருகிறது.
இந்த ஆப்பிரிக்க நடன அசைவுகள் மூலம் உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியை வலிமையாக்குங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடன அசைவுகள் வெறும் கண்களுக்கு விருந்தளிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடல் வலிமைக்கும், குறிப்பாக வயிற்றுப் பகுதியை பலப்படுத்தவும் உதவும்.
ருவாண்டா சைக்கிள் பயணம்: தேயிலைத் தோட்டங்களை ரசிக்க உதவும் 5 முக்கிய குறிப்புகள்
ருவாண்டாவின் தேயிலைத் தோட்டப் பகுதிகளில் சைக்கிளில் பயணிப்பது தனித்துவமான ஓர் அனுபவமாகும்.
லாவெண்டர் குரோட்டன்: ஆப்பிரிக்க சருமப் பராமரிப்பின் முக்கிய பயன்கள்
ஆப்பிரிக்காவைச் சேர்ந்த லாவெண்டர் குரோட்டன் என்கிற ஒரு செடி, அதன் சருமப் பராமரிப்புப் பலன்களுக்காக இப்போது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
பளபளப்பான கூந்தல்: தலைமுறை தலைமுறையாகப் பயன்படும் 5 காலத்தால் அழியாத டிப்ஸ்
ஆப்பிரிக்க கூந்தலுக்கு அதற்கே உரிய அழகும், உறுதியும் உண்டு. ஆனால், அதை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க தனிப்பட்ட பராமரிப்பு அவசியம்.
கைரேகைக் கலையைப் பயன்படுத்தி ஆப்பிரிக்க மட் கிளாத் வடிவங்களை உருவாக்குதல்
பாரம்பரியமாகத் துணிகளில் கையால் வரையப்படும் ஆப்பிரிக்க 'மட் கிளாத்' (Mud cloth) வடிவங்கள், கலாச்சார ரீதியாக மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை ஆகும்.
ஆப்பிரிக்க ஃபேஷனை எப்படி மஷ்ரூ துணிகள் மாற்றி அமைக்கின்றன?
ஆப்பிரிக்க ஃபேஷன் உலகத்தில், பழங்கால மஷ்ரூ (mashru) துணிக் கலை ஒரு புது எழுச்சியைப் பார்த்து வருகிறது.
நியானியா: ஆப்பிரிக்க சமையலில் பல வழிகளில் பயன்படும் தக்காளி
ஆப்பிரிக்காவின் பல சமையலறைகளில், 'நியானியா' அல்லது ஆப்பிரிக்க தக்காளி ஒரு முக்கியமான சமையல் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் மூலம் அசத்தலான தோள்களைப் பெறலாம்!
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் வெறும் கலாச்சார வெளிப்பாடுகள் மட்டுமல்ல; அவை உங்களது தோள்களை அழகாகச் செதுக்க உதவும் அற்புதமான உடற்பயிற்சிகளுமாகும்.
ஏலக்காய் இடம்பெறும் 5 ஆப்பிரிக்க அல்ஃபாஃபா உணவுகள்
ஆப்பிரிக்க அல்ஃபாஃபா (Alfalfa) என்பது அக்ಖண்டத்தின் பல்வேறு பாரம்பரிய உணவு வகைகளுக்குத் தனித்துவமான சுவையை சேர்க்கும் ஓர் இன்றியமையாத மூலப்பொருளாகும்.
ஆப்பிரிக்க கம் அரபிக்கின் அசர வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்கக் கம் அரபிக் (Gum Arabic) என்பது கருவேல மர வகைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஓர் இயற்கை மரப்பிசின் ஆகும்; இதன் மருத்துவக் குணங்கள் சமகாலத்தில் பரவலான கவனத்தைப் பெற்று வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்க பழங்குடியினரின் மணிக்கோர்ப்பு கலையால் உங்கள் சருமத்தை எப்படி அழகாக்கலாம்?
ஆப்பிரிக்கப் பழங்குடியினரின் மணிக்கோர்ப்பு கலை என்பது வெறும் ஒப்பனை வேலைப்பாடு மட்டுமல்ல; அது அம்மக்களின் முதன்மையான கலாச்சார அடையாளமாகும்.
கோரைப் பாய்கள்: வீட்டு அலங்காரத்தை அழகாக்கும் 5 ஸ்டைல் குறிப்புகள்
ஆப்பிரிக்க வீடுகளின் அலங்காரத்தில் கோரைப் பாய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக முதன்மை இடத்தைப் பெற்று விளங்குகின்றன.
வாழைப்பூ ரெசிபிகள்: நீங்கள் சுவைத்துப் பார்க்க வேண்டிய அருமையான உணவுகள்
பல்வேறு விதமான உணவு வகைகளில் பயன்படக்கூடியதும் சத்துக்கள் நிறைந்ததுமான வாழைப்பூ, ஆப்பிரிக்க சமையல் மரபில் முதன்மையான இடத்தைப் பெற்றுள்ளது.
அப்ஸ்ட்ராக்ட் ஓவியங்களால் நகரங்களின் தோற்றத்தையே மாற்றியமைக்கும் கலைஞர்கள்
ஆப்பிரிக்க கலைஞர்கள் தற்காலத்தில் நுண்மக் கலை (Abstract art) வகை சுவரோவியங்கள் வாயிலாகப் பரவலான கவனத்தைப் பெற்று வருகின்றனர்.
கிராம்பின் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்தும் 5 ஆப்பிரிக்க உணவுகள்
கிராம்பு தன் தனித்துவமான நறுமணத்தாலும் ஆழ்ந்த சுவையாலும் ஆப்பிரிக்க உணவு வகைகளில் இன்றியமையாத இடத்தைப் பெற்றுள்ளது.
செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தும் 5 ஆப்பிரிக்க மூலிகைகள்: ஒரு பட்டியல்
ஆப்பிரிக்க மூலிகைகள் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பாரம்பரிய மருத்துவ முறையில் உடல் நலனையும் நல்வாழ்வையும் பேணப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்காவின் அற்புதம் படைக்கும் நகை வடிவமைப்பாளர்கள்
ஆப்பிரிக்காவை சேர்ந்த நகை வடிவமைப்பாளர்கள், தங்கள் தனித்துவமான கலைப்படைப்புகளாலும், கலாச்சார அடையாளத்தாலும் உலக அளவில் அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்த்து வருகிறார்கள்.
கொத்தமல்லி உணவுகள்: சுவைக்க வேண்டிய 5 முக்கிய ஆப்பிரிக்க ரெசிபிகள்
வாசனையான இலைகள் மற்றும் விதைகளுடன் கூடிய கொத்தமல்லி, பல ஆப்பிரிக்க சமையல்களில் ஒரு முக்கியப் பொருளாகும்.
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள்: கால்களின் வளைவுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் சிறந்த நடனங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள், ஒரு கலாச்சாரத்தின் மற்றும் வரலாற்றின் துடிப்பான வெளிப்பாடாக விளங்குகின்றன. கால்களை இன்னும் வளைவுத்தன்மையுடன் வைத்துக்கொள்ளவும் இவை ஒரு சிறப்பான வழியைத் தருகின்றன.
மாசாய் மணி வேலைப்பாடுகள்: காலத்தால் அழியாத அழகு ரகசியங்கள்
கிழக்கு ஆப்பிரிக்காவின் மாசாய் பழங்குடியின மக்கள், தங்களின் பலவண்ண மணி வேலைப்பாடுகளுக்காகப் பரவலாக அறியப்படுகின்றனர்.
பாபாப் பழம்: நீங்கள் அறிய வேண்டிய 5 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்காவில் காணப்படும் பாபாப் மரம், 'உயிர் மரம்' என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படுகிறது. இது சத்து நிறைந்த பழங்களுக்காகப் பெயர் பெற்றது.
மைய தசைகள் முதல் தோரணை வரை: ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் தரும் ஆச்சரிய நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் என்பவை பண்பாட்டு விழுமியங்களும் உடலசைவுகளும் ஒருங்கிணைந்த கலை வடிவமாகும்; இவை உடலின் தோரணையைச் சீரமைப்பதற்குச் சிறந்த வழியாக அமைகின்றன.
ஆப்பிரிக்காவின் அற்புதமான கிராஃபிட்டி கலைஞர்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்
ஆப்பிரிக்க கிராஃபிட்டி கலைஞர்கள், தங்கள் கண்கவர், சிந்திக்க வைக்கும் கலைப் படைப்புகளால் நகரங்களின் தோற்றத்தையே மாற்றி வருகிறார்கள்.
போகோலன் துணிகள் ஃபேஷன் உலகை எப்படி மறுவரையறை செய்கின்றன?
போகோலன் துணிகள், அதாவது மாலியின் பாரம்பரிய துணிகள், தங்கள் தனித்துவமான வடிவங்கள் மற்றும் வளமான கலாச்சார பாரம்பரியத்துடன் ஃபேஷன் உலகில் பெரும் வரவேற்பை பெற்று வருகின்றன.
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 மூலிகைகள்
ஆப்பிரிக்க மசாலாப் பொருட்களைப் பல நூற்றாண்டுகளாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தி வருகிறார்கள்.
நகர்ப்புறக் காற்றைத் தூய்மைப்படுத்துவதில் ஆப்பிரிக்க மல்பெரி இலைகளின் பங்கு
நகர்ப்புறக் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் ஆப்பிரிக்க மல்பெரி இலைகளின் பயன்பாடு தற்காலத்தில் முதன்மைக் கவனத்தைப் பெற்று வருகிறது.
ஆப்பிரிக்க செம்பருத்தி மலர்கள்: சருமப் பராமரிப்பின் இயற்கை ரகசியங்கள்
ஆப்பிரிக்க செம்பருத்தி மலர்கள், அவற்றின் இயற்கையான நன்மைகளால், இப்போதெல்லாம் ஸ்கின்கேர் உலகையே அசத்தி வருகின்றன.
ஷியா பட்டரின் ரகசியங்கள்: பளபளப்பான சருமத்திற்கான 5 வழிகள்
ஆப்பிரிக்க ஷியா பட்டர், அதன் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளால், பல அழகுப் பராமரிப்பு முறைகளில் ஒரு முக்கியமான பொருளாகும்.
கலாபாஷ்: அவசியம் நீங்கள் அறிய வேண்டிய 5 முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
ஆப்பிரிக்க கலாபாஷ் (Calabash - சுரைக்காய் வகை) பன்முகப் பயன்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும்; தற்போது அதன் தனித்துவமான உடல்நலப் பயன்கள் பரவலாகக் கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன.
சூப்பர் எல் நினோ அச்சுறுத்தல்: இந்தியாவில் 15,800 உயிரிழப்புகள் நேரிட வாய்ப்பு என சிகாகோ பல்கலைக்கழக ஆய்வு எச்சரிக்கை
உலகளவில் தீவிரமடைந்து வரும் 'சூப்பர் எல் நினோ' காலநிலை மாற்றத்தின் காரணமாக, அடுத்த ஆறு மாதங்களில் உலகம் முழுவதும் சுமார் 4,51,000 கூடுதல் உயிரிழப்புகள் நிகழக்கூடும் என்றும், அதில் இந்தியாவில் மட்டும் 15,800 பேர் வரை உயிரிழக்க வாய்ப்புள்ளதாகவும் சிகாகோ பல்கலைக்கழகத்தின் 'கிளைமேட் இம்பாக்ட் லேப்' நடத்திய ஆய்வில் எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது.
வண்ணமயமான ஆப்பிரிக்கா பாணி சுவர் அலங்காரங்களை செய்வது எப்படி?
ஆப்பிரிக்கா சுவர் அலங்காரங்கள் என்பவை ரொம்பவே வண்ணமயமான, நுணுக்கமான கலைப் பொருட்கள். இவை உங்க வீட்டுக்கு ஒரு கலாச்சார அழகைக் கொண்டு வந்து சேர்க்கும்.
கசாய் வெல்வெட் டிசைன்கள்: ஆடம்பரமான, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பர்னிச்சர்களில் ஒரு புதிய ட்ரெண்ட்!
ஆப்பிரிக்காவில் இருந்து வரும் கசாய் வெல்வெட் துணி, அதன் அழகான வேலைப்பாடுகளுடனும், பளிச்சென்ற வண்ணங்களுடனும், சுற்றுச்சூழல் நட்பு ஆடம்பர பர்னிச்சர்கள் உலகத்தில் ஒரு புதிய அலையை ஏற்படுத்தி வருகிறது.
சோளப் பாகு: ஆரோக்கியம் நிறைந்த இயற்கை இனிப்பு
ஆப்பிரிக்க உணவுமுறையில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் சோளப் பாகு, இப்போது அதன் ஆரோக்கியப் பலன்களுக்காகப் பேசப்பட்டு வருகிறது.
ஆப்பிரிக்காவின் மறைந்திருக்கும் பொக்கிஷ சந்தைகளைத் தேடி...
உலகிலேயே மிகவும் உயிரோட்டமான, பன்முகத்தன்மை கொண்ட சந்தைகளில் சில ஆப்பிரிக்காவில் இருக்கின்றன.
மன ஒருமைப்பாட்டை மேம்படுத்தும் 5 பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க நடனங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் அந்தக் கண்டத்தின் கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்தின் ஒரு முக்கியமான, துடிப்பான பகுதியாகும்.
இந்த பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் மூலம் உங்கள் கைகளை வலுவாக்குங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் வெறும் கலாச்சார வெளிப்பாடுகள் மட்டுமல்ல, அவை உங்கள் கைகளை வலுப்படுத்த உதவும் சிறந்த பயிற்சிகளும் கூட.
ஆப்பிரிக்க எண்ணெய்கள்: மினுமினுப்பான சருமத்தைப் பெற உதவும் 5 இயற்கை எண்ணெய்கள்
ஆப்பிரிக்க இயற்கை எண்ணெய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாகவே சருமத்தைப் பொலிவாக்கவும், ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
சென்னா இலைகள்: பளபளப்பான சருமத்திற்கான உங்கள் ரகசியம்
ஆப்பிரிக்க ஸ்கின் கேரில் முக்கியப் பொருளாக இருக்கும் சென்னா இலைகள், சருமத்தைப் பளபளப்பாக்கும் அதன் இயற்கையான பண்புகளால் இப்போது அதிகம் பேசப்படுகின்றன.
பாபாப் பழம்: ஆப்பிரிக்காவின் சூப்பர்புட்
ஆப்பிரிக்காவைத் தாயகமாகக் கொண்ட பாபாப் பழமானது, உயிர் மரம் எனப் பரவலாக அழைக்கப்படுவதுடன், உலகளாவிய அளவில் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஓர் உன்னதச் சூப்பர்புட்டாக விளங்கி வருகிறது.
ஆப்பிரிக்கன் ஏலக்காயைப் பயன்படுத்தி 5 சுவையான உணவுகள்
ஆப்பிரிக்கன் ஏலக்காய் ஒரு தனித்துவமான சுவையைக் கொண்டது. இது பல உணவுகளுக்கு ஒரு புதுமையான மணத்தையும் சுவையையும் சேர்க்கும் ஒரு அற்புதமான மசாலாப் பொருள்.
தோகு துணிகள்: நவீன ஃபேஷனில் அலைகளை உருவாக்கும் சிறப்பம்சங்கள்
ஆப்பிரிக்காவின் வடமேற்குப் பகுதியைச் சேர்ந்த பாரம்பரிய துணியான தோகு ஜவுளிகள், இப்போது நவீன ஃபேஷன் உலகில் பெரும் அலைகளை ஏற்படுத்தி வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்க கம்பி கூடை விளக்குகள்: நீங்களே வீட்டில் செய்ய உதவும் எளிய வழிகள்
ஆப்பிரிக்க கம்பிக் கூடை விளக்குகள் என்பவை, எந்தவொரு வாழ்விடத்தையும் உடனடியாக அழகாக்கக்கூடிய தனித்துவமான மற்றும் நேர்த்தியான அலங்காரப் பொருட்களாகும்.
மஞ்சள் கலந்த இந்த ஆப்பிரிக்க சைவ உணவுகளை நீங்கள் கண்டிப்பாகச் சுவைக்க வேண்டும்!
பல ஆப்பிரிக்க இல்லங்களில் மஞ்சள் ஓர் இன்றியமையாத சமையல் பொருளாக விளங்குகிறது; அதன் வசீகரமான பொன்னிறத்திற்காகவும், எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்களுக்காகவும் இது பரவலாகப் போற்றப்படுகிறது.
ஆப்பிரிக்காவில் நீங்கள் கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய 5 சோளம் சார்ந்த இனிப்புகள்
பல ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் சோளம் ஒரு முக்கிய உணவாக இருக்கிறது. இது வெறும் சத்தான தானியம் மட்டுமல்ல, சில சுவையான இனிப்புகளின் முக்கிய பொருளாகவும் உள்ளது.
கிழக்கு ஆப்பிரிக்க எரிமலைப் பயணங்கள்: சாகச விரும்பிகளுக்கான வழிகாட்டல்கள்!
கிழக்கு ஆப்பிரிக்காவில் பிரமிப்பூட்டும் பல்வேறு எரிமலைப் பகுதிகள் நிறைந்துள்ளன; இவற்றைச் சாகசம் நிறைந்த நடைபயணங்கள் வாயிலாக நேரில் கண்டு ரசிக்க முடியும்.
ஆப்பிரிக்கப் பயணம்: குறைந்த விலையில் எப்போதும் இணைப்பில் இருக்க உதவும் சோலார் சார்ஜர்கள்!
ஆப்பிரிக்காவின் பலவிதமான இடங்களை சுற்றிப் பார்ப்பது ஒரு தனித்துவமான அனுபவம். ஆனால், அங்கே இணையத்துடன் அல்லது மற்ற தொடர்புகளுடன் இருப்பது சில சமயங்களில் சவாலாக இருக்கலாம்.
ஆப்பிரிக்க இலைகள்: சூழல் நட்பு வாழ்வுக்கு உதவும் 5 அதிகம் அறியப்படாத தாவரங்கள்
ஆப்பிரிக்காவின் பல்வேறு வகையான தாவரங்கள், குறிப்பாக அதிகம் அறியப்படாத இலைகள், சுற்றுச்சூழலுக்கு நன்மை செய்யும் பல தீர்வுகளைத் தருகின்றன.
வோர்ட்டில்பெர்ரி: ஆப்பிரிக்காவின் சத்தான சூப்பர்ஃபுட் தரும் இயற்கை நன்மைகள்!
பரவலாக அறியப்படாத இந்த வோர்ட்டில்பெர்ரி, ஆப்பிரிக்காவின் பல பகுதிகளில் விளையக்கூடிய சிறிய, ஆனால் அபரிமிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு பழமாகும்.
பில் கேட்ஸ் பரிந்துரைக்கும் இந்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
மைக்ரோசாஃப்ட் என்ற நிறுவனத்தின் இணை நிறுவனர் மற்றும் சமூக நல ஆர்வலரான பில் கேட்ஸ், ஆப்பிரிக்க வளர்ச்சியைப் பற்றி அதிகம் பேசி வருகிறார்.
ஆப்பிரிக்க துணிக்கலை: நவீன கலையை மறுவரையறை செய்யும் கலைஞர்கள்
ஆப்பிரிக்காவை சேர்ந்த துணிக்கலை கலைஞர்கள், பாரம்பரிய முறைகளை நவீன கருத்துகளுடன் சேர்த்து, சமகால கலைப் படைப்புகளை புதிய திசையில் கொண்டு செல்கிறார்கள்.
போனியோ தானியம்: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆப்பிரிக்காவின் சூப்பர் ஊட்டச்சத்துக்கள்
ஆப்பிரிக்காவை சேர்ந்த பழைமையான தானியமான போனியோ, தனது ஆரோக்கியப் பலன்களால் இப்போதெல்லாம் ரொம்பவே பேசப்படுகிறது.
சிசல் கூடைகள்: ஆப்பிரிக்க பாரம்பரியக் கூடை நெசவு செய்யும் எளிய முறைகள்
கண்கவர் சிசல் கூடைகளை உருவாக்குவது என்பது ஆப்பிரிக்காவின் மிகப்பழமையான ஒரு பாரம்பரிய கலை. இது தலைமுறை தலைமுறையாகப் பாதுகாக்கப்பட்டு வருகிறது.
நைராகோங்கோ மிளகு உணவுகள்: நாவில் காரம் சேர்க்கும் 5 ஆப்பிரிக்க ரெசிபிகள்
ஆப்பிரிக்கா கண்டத்தில் இருந்து வரும் நைராகோங்கோ மிளகு, அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் காரம் காரணமாக இப்போது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. இது ஒரு சிறப்பு வாய்ந்த, காரமான மசாலாப் பொருள்.
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள்: உடல் ஸ்டாமினாவை எகிற வைக்கும் 5 உற்சாகப் பயிற்சிகள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள், அவற்றின் தாள லய அசைவுகள் மற்றும் உற்சாகமான ஸ்டெப்கள் காரணமாக, ஸ்டாமினாவை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஆப்பிரிக்க பாலைவனப் பயணம்: கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டிய 5 பொருட்கள்
ஆப்பிரிக்க பாலைவனங்களில் பயணிப்பது ஒரு மறக்க முடியாத சாகசப் பயணமாக இருக்கும். ஆனால், அதற்குத் தேவையான சரியான உபகரணங்களை வைத்திருப்பது மிக முக்கியம்.
ஆப்பிரிக்கப் புற்கள்: குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை மூலிகைகள்
ஆப்பிரிக்கப் புற்கள் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், குறிப்பாகக் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
இந்தக் கலைஞர்கள் உலக ஓவியக் கலையின் போக்கையே மாற்றுகிறார்கள்
ஆப்பிரிக்க ஓவியர்கள் தங்கள் தனித்துவமான ஸ்டைல் மற்றும் கண்ணோட்டங்களால் உலகையே கலக்கி வருகிறார்கள்.
மிட்செல்ஸ் வூல்: பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற உதவும் இயற்கை நன்மைகள்
ஆப்பிரிக்க மிட்செல்ஸ் வூல், அதன் இயற்கையான நன்மைகளால், இப்போது ஸ்கின்கேர் துறையில் பெரிய வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது.
சமையல் பிரியர்கள் கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய 5 புத்தகங்கள்
ஆப்பிரிக்க சமையல் என்பது சுவைகளுக்கும், பாரம்பரியங்களுக்கும் ஒரு பொக்கிஷம். அதை புத்தகங்கள் மூலம் தெரிந்துகொள்வதை விட வேறு எது சிறப்பாக இருக்க முடியும்?
கொத்தமல்லி பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஆப்பிரிக்க உணவுகள்
ஆப்பிரிக்க சமையலில் கொத்தமல்லி ஒரு முக்கியமான பொருள். இது உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையைக் கொடுக்கும்.
டிங்கா ஸ்டைல் களிமண் வளையல்களை எப்படி செய்வது?
டிங்கா ஸ்டைல் களிமண் வளையல்கள், ஆப்பிரிக்க கைவினைக் கலையின் அழகிய அடையாளம். குறிப்பாக, தென் சூடானின் டிங்கா மக்களின் கலாச்சாரத்தை இது பிரதிபலிக்கிறது.
ஆப்பிரிக்க காட்டு தர்பூசணி விதைகள்: எகுசி விதைகளைப் பயன்படுத்தும் 5 எளிய வழிகள்!
ஆப்பிரிக்கக் காட்டுத் தர்பூசணி விதைகள் ('எகுசி' விதைகள் என அழைக்கப்படுபவை), பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க உணவு வகைகளில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு முக்கியப் பொருளாகும்.
வயிற்றுத் தசைகளை அழகாகவும், வலுவாகவும் மாற்றும் ஆப்பிரிக்க நடன அசைவுகள்!
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் என்பவை கலாச்சாரம், தாளம் மற்றும் சமூகத்தின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு அழகான கலை வடிவம்.
கின்கெலிபா டீ: உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் 5 முக்கிய நன்மைகள்!
ஆப்பிரிக்காவின் மேற்கில் இருந்து வரும் கின்கெலிபா டீ, ஒரு மூலிகை பானம். இது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரக்கூடும் என்பதால் இப்போது ரொம்பப் பிரபலமாகி வருகிறது.