வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
வாழ்க்கையில் கடினமான சூழல்களைச் சந்திக்கிறீர்களா? உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள 5 எளிய வழிகள்!
வாழ்க்கைப் பயணத்தில் சில நேரங்களில் மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகள் உருவாவது இயல்பு.
மைக்ரோவேவ் சமையல்: 10 நிமிடங்களில் தயாராகும் 5 சுவையான சாட் வகைகள்!
சாட் என்பது அனைத்து வயதினரும் விரும்பி உண்ணும் ஒரு சுவையான உணவாகும்.
ரொட்டி மற்றும் பரோட்டாவைச் சரியாகச் சூடுபடுத்த 5 எளிய வழிகள்!
இந்திய உணவு வகைகளில் ரொட்டி மற்றும் பரோட்டா மிக முக்கியமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளன.
மைக்ரோவேவ் சமையல்: 10 நிமிடங்களில் தயாராகும் சுவையான லட்டு!
லட்டு தயாரிப்பதற்கு அதிக நேரத்தைச் செலவிட விரும்பாதவர்களுக்கு, மைக்ரோவேவ் ஒரு மிகச்சிறந்த சமையல் உதவியாளராக விளங்கும்.
தூசு ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்துமா? உண்மையைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரலில் வீக்கத்தையும், சுருக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும் ஒரு நீண்டகால சுவாசக் கோளாறு.
உங்கள் குழந்தைக்குத் தூசி ஒவ்வாமை இருக்கிறதா? கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும் - ஓர் அலசல்!
தூசி ஒவ்வாமை (Dust Allergy) என்பது குழந்தைகளிடம் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு பாதிப்பாகும்.
பால் சிரப் இன்றி ரசமலை குல்லா செய்வது எப்படி? எளிய செய்முறை இதோ!
ரசமலை குல்லா என்று சொன்னாலே நம் அனைவருக்கும் நாவில் நீர் ஊறும்; அந்த அளவிற்கு இது ஒரு சுவையான இனிப்பு வகையாகும்.
மைக்ரோவேவ் சமையல்: 15 நிமிடங்களில் தயாராகும் 5 சுவையான சிற்றுண்டிகள்!
மைக்ரோவேவ் என்பது நவீனச் சமையலில் நமக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஒரு கருவியாகும்.
தூசிக் கால ஒவ்வாமையால் நீங்களும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா? இதிலிருந்து விடுபட வழிகள்!
தூசிக் காலம் பொதுவாக மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு வரும் எனக் கருதப்படுகிறது.
வீட்டுக்குள் இருக்கும் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்த 5 எளிய வழிகள்!
வீட்டுக்குள் இருக்கும் காற்றின் தரம் என்பது, நம் வீடு அல்லது அலுவலகங்களில் உள்ள காற்றின் நிலையைத்தான் குறிக்கிறது.
சைனஸ் அடைப்பை நீக்க 5 இயற்கை வழிகள்
சைனஸ் அடைப்பு என்பது ரொம்பவே அசௌகரியமான, தொந்தரவு தரும் ஒரு பிரச்சனை.
பாசிப்பயறு Vs பட்டாணி: அவற்றின் புரதச் சத்தை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்போம்
பாசிப்பயறு, பட்டாணி ஆகிய இரண்டும் சைவ உணவுக்காரர்கள் மற்றும் அசைவம் சாப்பிடாதவர்கள் (vegan) மத்தியில் பிரபலமான, தாவர அடிப்படையிலான புரத ஆதாரங்கள்.
முழங்கால் வீக்கத்தை விரட்ட பிரிஞ்சி இலை எப்படி உதவும்?
பிரிஞ்சி இலை என்பது சமையலறையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள். இதற்கு சில ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உண்டு. அதில் ஒன்றுதான் முழங்கால் வீக்கத்தைக் குறைப்பது.
வாழைப்பழங்கள் சீக்கிரம் கருத்துவிடுகிறதா? இதைத் தடுக்க 5 எளிய வழிகள்!
வாழைப்பழம் சத்தான பழம்தான், ஆனால் அதை வாங்கி வந்த பிறகு சில நாட்களிலேயே கருக்கத் தொடங்கிவிடுகிறது.
8 மணி நேரம் தூங்கிய பிறகும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? இதோ 5 காரணங்கள்
8 மணி நேரம் தூங்கிய பிறகும் கூட, உங்களுக்கு ரொம்பவே சோர்வாக இருக்கிறதா?
திராட்சையை இப்படி சமைச்சுப் பார்த்திருக்கீங்களா? காரமான உணவுகளுக்கு கூடுதல் சுவை தரும் 5 மேஜிக் ரெசிப்பிகள்
பச்சை திராட்சை என்பது வெறும் அப்படியே சாப்பிடுவதற்கான பழம் மட்டுமல்ல.
வெள்ளரிக்காய் பிடிக்குமா? அப்போ இந்த 5 புதுமையான உணவுகளை மிஸ் பண்ணாதீங்க
வெள்ளரிக்காய் ஒரு பல்துறை உணவுப் பொருள். இதை பலவிதமான உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம். இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மொறுமொறுப்பையும், லேசான சுவையையும் கொடுக்கும்.
இயற்கை உணவுகளில் பதப்படுத்தும் பொருட்கள் கெட்டதா? உண்மை என்ன?
இயற்கை உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் பதப்படுத்தும் பொருட்கள் (preservatives) உண்மையிலேயே நல்லது இல்லை, அவை உணவை கெடுத்துவிடுகின்றனவா என்ற விவாதம் ரொம்ப காலமாகவே நடந்து வருகிறது.
சுவர் செடிகள்: உங்கள் வீட்டை அழகாக்கும் 5 யோசனைகள்
செங்குத்து சுவர் தொட்டிகள் (Vertical wall planters) உங்கள் வீட்டில் அதிக இடத்தை அடைக்காமல் செடிகளை வளர்க்க அருமையான வழி.
அரோமாதெரபி: புதியவர்களுக்கான வழிகாட்டி
அரோமாதெரபி என்பது ஒரு முழுமையான ஆரோக்கிய சிகிச்சை முறையாகும். இதில், இயற்கையான தாவரச் சாறுகளைப் பயன்படுத்தி நம் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மன அமைதியையும் மேம்படுத்தலாம்.
கருஞ்சீரகம் எப்படி சுவாச ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கிறது?
கருஞ்சீரகம், அல்லது நைஜெல்லா சட்டிவா (Nigella sativa), பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு சிறிய கருப்பு விதை.
வெயிலால் ஏற்படும் சரும பாதிப்பை சரிசெய்ய உதவும் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள்: எப்படி பயன்படுத்துவது?
சூரியக்கதிர் பாதிப்பினால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்க வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியம். இதன் குளிர்ச்சியான தன்மை, சூரியக்கதிர் பாதிப்பால் வரும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.
எலான் மஸ்க் பரிந்துரைத்த இந்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
எலான் மஸ்க், ஸ்பேஸ் எக்ஸ் மற்றும் டெஸ்லா ஆகிய நிறுவனங்களின் நிறுவனர். அவர் புதுமை மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கு வாசிப்பு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அடிக்கடி வலியுறுத்தி வருகிறார்.
மின்னும் சருமத்திற்கு உதவும் 5 மூலிகை காலை உணவுகள்
மூலிகை காலை உணவுகள் உங்கள் நாளை ஆரோக்கியமாகத் தொடங்கவும், சருமத்தைப் பராமரிக்கவும் மிகச் சிறந்த வழி.
மாதவிடாய் வலிக்கு வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 5 எளிய வைத்தியங்கள்
மாதவிடாய் வலி என்பது பல பெண்களுக்கு ஒரு சாதாரணமாக வரும் அசௌகரியம். இது அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதையே சில நேரம் கஷ்டமாக்கிவிடும்.
மலை நடைப்பயணம்: ஃபிட் ஆக இருக்க ஒரு அருமையான வழி
மலை நடைப்பயணம் (ஹில் வாக்கிங்) என்பது நாம் அதிகம் கண்டுகொள்ளாத ஒரு செயல். ஆனால், இது உங்கள் உடலுக்கு பல நன்மைகளைச் செய்யும்.
குறைந்த செலவில் உங்கள் சிறிய அறையை எப்படி நேர்த்தியாக வைத்துக்கொள்வது?
ஒரு சிறிய அறையை நேர்த்தியாக வைத்துக்கொள்வது என்பது சவாலான காரியம்தான், குறிப்பாக நம்மிடம் குறைவான பணம் (பட்ஜெட்) இருக்கும்போது அது இன்னும் கடினமானது.
தோட்ட வேலைதான் இப்போதைய புதிய உடற்பயிற்சி! ஏன் தெரியுமா?
தோட்ட வேலை என்பது செடிகளை நட்டு, தண்ணீர் ஊற்றுவது மட்டுமல்ல. இது ஒரு முழு உடல் பயிற்சி. ஜிம்முக்குப் போகாமலேயே நம்மை ஃபிட்டாக வைத்திருக்க இந்த வேலை உதவும்.
கிரீன்லாந்தில் களங்கமற்ற இயற்கையை எங்கு காணலாம்?
உலகிலேயே மிகப்பெரிய தீவான கிரீன்லாந்து, களங்கமற்ற இயற்கை எழில் கொஞ்சும் பல இடங்களை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது.
காலத்தால் அழியாத பாப் சிகை அலங்காரங்கள்: நீங்களும் ஸ்டைலாக மாறலாம்!
பாப் சிகை அலங்காரம் எப்போதும் ஒரு பிடித்தமான தேர்வாகவே இருந்து வருகிறது. அதன் பல்திறன் பயன்பாடும், காலத்தால் அழியாத அழகும் தான் இதற்கு முக்கிய காரணம்.
ஹண்டாவைரஸ் பாதிப்பு 2026: உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் புதிய வழிகாட்டுதல்கள்; உயிரைக் காக்கும் பாதுகாப்பு நெறிமுறைகள்
அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் பயணித்த 'எம்வி ஹோண்டியஸ்' (MV Hondius) என்ற உல்லாசக் கப்பலில் ஹண்டாவைரஸ் (Hantavirus) தொற்று பரவி வருவது சர்வதேச அளவில் பெரும் கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
நிச்சயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 ஜப்பானிய ஸ்நாக்ஸ்கள்!
ஜப்பானிய ஸ்நாக்ஸ்கள் அவற்றின் தனித்துவமான சுவைகளுக்கும், அவை வாயில் தரும் உணர்வுக்கும் (texture) பெயர் பெற்றவை.
மூட்டு வலிக்கு பப்ரிகா: நீங்கள் அறிய வேண்டிய 5 முக்கிய தகவல்கள்!
சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு துடிப்பான மசாலாப் பொருளான பப்ரிகா (Paprika), பல்வேறு மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டுள்ளதாகக் கருதப்படுகிறது.
ஆர்ட் ஜர்னல்: உங்களின் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்த ஓர் இனிய வழிகாட்டி!
உங்களின் கற்பனைத்திறனை வெளிப்படுத்தவும், தனிப்பட்ட அனுபவங்களை அசைபோடவும் கலைசார் நாட்குறிப்பு (Art Journal) எழுதுவது ஒரு மனநிறைவான வழியாகும்.
வீட்டிற்குள்ளேயே புதினா வளர்ப்பு: ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி!
வீட்டுக்குள்ளேயே புதினா வளர்ப்பது ஒரு நல்ல அனுபவமாக இருக்கும். இதன் மூலம் டீக்கும், சமையலுக்கும் ஃப்ரெஷ்ஷான இலைகள் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.
சோம்பு கிழங்கு (Fennel Bulb): உங்கள் சமையலை மேம்படுத்தும் 5 ருசியான சமையல் குறிப்புகள்!
சோம்பு கிழங்கு அல்லது ஃபென்னல் பல்பு என்பது சமையலில் பல்வேறு முறைகளில் பயன்படுத்தப்படக்கூடிய ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட காய்கறியாகும்.
குறைந்த செலவில் உங்கள் வரவேற்பறையை எவ்வாறு புதுப்பிப்பது? ஓர் எளிய வழிகாட்டி!
உங்கள் வரவேற்பறையைப் (Hall) புதுப்பிக்கப் பெரிய அளவில் செலவு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
முருங்கை ஸ்மூத்திகள்: ஆரோக்கிய நன்மைகளும், எளிதான செய்முறைகளும்!
முருங்கை மரத்தை "அதிசய மரம்" என்று அழைப்பார்கள். அது தனது சத்துக்கள் நிறைந்த இலைகளால், உடல்நலத் துறையையே வியக்க வைத்து வருகிறது.
நன்றாக உறங்க இன்றே பின்பற்ற வேண்டிய 5 ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள்!
உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்குச் சிறந்த உறக்கம் என்பது மிகவும் இன்றியமையாதது.
பாலிவுட்டின் புகழ்பெற்ற நடிகையான ராணி முகர்ஜியின் சிறந்த ஷிஃபான் புடவை அலங்காரங்கள்!
பாலிவுட்டின் பிரபல நடிகையான ராணி முகர்ஜி, அவரது அட்டகாசமான ஃபேஷன் ரசனைக்காக அறியப்படுகிறார். குறிப்பாக புடவைகளில் அவர் அசத்துவார்.