வீட்டுக்குள் இருக்கும் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்த 5 எளிய வழிகள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
வீட்டுக்குள் இருக்கும் காற்றின் தரம் என்பது, நம் வீடு அல்லது அலுவலகங்களில் உள்ள காற்றின் நிலையைத்தான் குறிக்கிறது. இந்த காற்று சரியில்லை என்றால், அது நம் உடல்நலத்தைப் பாதிக்கலாம். முக்கியமாக, நீண்ட நேரம் அடைக்கப்பட்ட அறைகளில் இருந்தால், மூச்சு விடுவதில் சிரமம், தலைவலி, அலர்ஜி போன்ற பிரச்சினைகள் வரலாம். உங்கள் வீட்டு காற்றைத் தூய்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் சில எளிய வழிகளைப் பற்றி இப்போது பார்க்கலாம்.
#1
ஜன்னல்களைத் தொடர்ந்து திறந்து வையுங்கள்
உங்கள் வீட்டு ஜன்னல்களை தினமும் திறந்து வையுங்கள், அப்போதுதான் சுத்தமான காற்று வீட்டுக்குள் வரும். இதனால் வீட்டுக்குள் இருக்கும் மாசுபட்ட காற்றும், தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களும் வெளியேறி, புதிய காற்று கிடைக்கும். வெளியே வானிலை சரியில்லை என்றாலும்கூட, குறைந்தபட்சம் 15-20 நிமிடங்களாவது ஜன்னல்களைத் திறந்து வைக்கலாம். இப்படிச் செய்வதால் உங்கள் வீட்டு காற்று புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும், நீங்களும் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள். இந்த பழக்கம் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் வீட்டின் சூழ்நிலையையும் மேம்படுத்தும்.
#2
செடிகளை வளர்க்கலாம்
காற்றைச் சுத்தப்படுத்தும் சில செடிகளை வளர்க்கலாம். உதாரணத்துக்கு, மணி பிளான்ட் (Money Plant), கற்றாழை, துளசி போன்ற செடிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்தச் செடிகள் உங்கள் வீட்டு காற்றைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பதுடன், தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை உறிஞ்சிக்கொள்ளும். இந்தச் செடிகளைப் பராமரிப்பதும் எளிது, மேலும் அவை உங்களுக்கு ஒரு இயற்கையான சூழலை உருவாக்கும். இவை தவிர, பானைகளில் வளர்க்கும் செடிகளையும், சிறிய செடிகளையும் நீங்கள் வளர்க்கலாம். இவை உங்கள் வீட்டின் அழகை அதிகரிப்பதோடு, காற்றையும் சுத்தப்படுத்தும்.
#3
காற்று சுத்திகரிப்பான் பயன்படுத்தலாம்
உங்கள் வீட்டில் நல்ல காற்றோட்டம் இல்லை என்றால், காற்று சுத்திகரிப்பான் (Air Purifier) பயன்படுத்தலாம். இந்த இயந்திரம் காற்றில் உள்ள தூசி, புகை மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்களை நீக்கி காற்றைச் சுத்தப்படுத்துகிறது. சந்தையில் பல வகையான இயந்திரங்கள் உள்ளன, உங்கள் தேவைக்கேற்ப நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். சில இயந்திரங்கள் சிறப்பு பில்டர்களுடன் (Filter) வருகின்றன, அவை மிகவும் பயனுள்ளவை. இவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வீட்டு காற்றைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கலாம்.
#4
புகைபிடித்தலைத் தவிர்க்கவும்
வீட்டில் யாராவது புகைபிடிப்பவராக இருந்தால், அவர் மீது தனி கவனம் செலுத்துவது அவசியம். புகைபிடிக்கும் அறையில் புகைபிடிக்க வேண்டாம், மேலும் புகைபிடித்த பிறகு கை, வாயைக் கழுவுங்கள். இது வீட்டின் காற்றைத் தூய்மையாக வைத்திருக்க உதவும். இதைத் தவிர, புகைபிடிப்பவர் வெளியே சென்று புகைபிடிக்க வேண்டும். அப்போதுதான் வீட்டின் காற்று சுத்தமாக இருக்கும், குடும்பத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களும் பாதுகாப்பாக இருப்பார்கள். இப்படிச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வீட்டைப் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆரோக்கியத்துடனும் வைத்திருக்கலாம்.
#5
சமையலறை மற்றும் குளியலறையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
சமையலறை மற்றும் குளியலறை சுத்தத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். ஏனெனில் இங்கு பாக்டீரியா (Bacteria) மற்றும் பூஞ்சைகள் (Fungus) வளர வாய்ப்புகள் அதிகம். இவற்றை தினமும் சுத்தம் செய்து, அவ்வப்போது கிருமிநாசினி பயன்படுத்தவும். இந்த இடங்களில் நல்ல காற்றோட்டம் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். இதனால் ஈரப்பதம் குறைந்து பாக்டீரியாக்கள் வளராது. இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் வீட்டின் இன்டோர் காற்று தரத்தை மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.