தூசு ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்துமா? உண்மையைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரலில் வீக்கத்தையும், சுருக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும் ஒரு நீண்டகால சுவாசக் கோளாறு. இந்தக் கோளாறு ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் தூசும் ஒன்று. தூசுதான் ஆஸ்துமாவின் முக்கியக் காரணம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால், மருத்துவ நிபுணர்கள் இதை முழுமையாக ஒப்புக்கொள்வதில்லை. தூசுக்கும் ஆஸ்துமாவுக்கும் இடையிலான உண்மையான தொடர்பு என்ன, தூசு ஆஸ்துமா மீது எப்படிப்பட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
#1
தூசுக்கும் ஆஸ்துமாவுக்கும் உள்ள தொடர்பு
தூசுதான் ஆஸ்துமாவின் முக்கியக் காரணம் என்று நினைப்பது சரியல்ல. ஆனாலும், தூசில் கலந்துள்ள அலர்ஜியைத் தூண்டும் பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணிய துகள்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும். இந்தத் துகள்கள் நுரையீரலில் வீக்கத்தையும், சுவாசப் பாதையில் சுருக்கத்தையும் ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. அதனால், சுற்றுப்புறத்தைச் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வதும், தூசு சேராமல் அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதும் மிகவும் அவசியம். மேலும், வீட்டில் காற்று சுத்திகரிப்பு (Air Purifier) கருவியைப் பயன்படுத்துவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
#2
அலர்ஜியைத் தூண்டும் பொருட்களின் பங்கு
ஆஸ்துமா நோயாளிகள், மகரந்தத் துகள்கள், தூசுப் பூச்சிகள் (Dust Mites), செல்லப் பிராணிகளின் முடி போன்ற அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். இந்த வகை அலர்ஜிப் பொருட்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அதிகரித்து, நுரையீரலில் வீக்கத்தை உண்டாக்கலாம். எனவே, இவற்றை அணுகாமல் இருப்பது மிக முக்கியம். வீட்டைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதுடன், காற்று சுத்திகரிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லது. இது காற்றைச் சுத்தப்படுத்தி, அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் துகள்களின் அளவைக் குறைக்கும்.
#3
தூசின் தாக்கம்
தூசால் ஆஸ்துமா மீது தாக்கம் ஏற்படலாம். ஆனால், தூசு மட்டுமே ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும் ஒரே காரணி அல்ல. தூசில் இருக்கும் அலர்ஜிப் பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணிய துகள்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அதிகரித்து, நுரையீரலில் வீக்கத்தையும் சுவாசப் பாதையில் சுருக்கத்தையும் உருவாக்கலாம். எனவே, சுற்றுப்புறச் சுத்தத்தில் கவனம் செலுத்தி, தூசைக் குறைக்க தொடர்ந்து வீட்டைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதனுடன், வீட்டில் காற்று சுத்திகரிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துவதும் நன்மைகளைத் தரும்.
#4
நிபுணர்களின் கருத்து
தூசு ஆஸ்துமாவின் முக்கியக் காரணம் அல்ல, ஆனால் அது ஒரு 'தூண்டுதலாக' (Trigger) மட்டுமே செயல்பட முடியும் என்று நிபுணர்கள் சொல்கிறார்கள். இதற்காக நாம் தூசுவை அலட்சியப்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. தூசால் ஏற்படும் அலர்ஜியைத் தூண்டும் பொருட்களிலிருந்து தப்பிக்க, சுத்தமாக இருப்பது மிகவும் அவசியம். மேலும், காற்று சுத்திகரிப்பு கருவியைப் பயன்படுத்துவது காற்றைச் சுத்தப்படுத்தி, அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் துகள்களைக் குறைக்கும் என்பதும் நிபுணர்களின் கருத்தாக உள்ளது.
#5
சரியான தகவல் தெரிவது அவசியம்
தூசு குறித்த இந்தக் குழப்பத்தைத் தீர்க்க, சரியான தகவலை அறிந்து வைத்திருப்பது மிக அவசியம். தூசுதான் ஆஸ்துமாவின் முக்கியக் காரணம் என்று நினைப்பது தவறு. எனவே, நம்பகமான தகவல்களை நம்பி, உங்கள் உடல்நலத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். வீட்டைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யுங்கள், அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள், மேலும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்றுக்கொண்டே இருங்கள். இதன் மூலம், ஆஸ்துமாவைச் சரியான நேரத்தில் கவனித்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாகக் கையாள முடியும்.