வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
துணிகளுக்குக் கஞ்சி போடுவது என்றால் என்ன?
நிறைய பேர் புதிய ஆடைகளை வாங்கும்போது, அவற்றின் ஃபிட்டிங் கச்சிதமாக இருக்கிறதா என்று பார்த்துப் பார்த்து வாங்குவார்கள்.
சமோசா நமத்துப்போகிறதா? பொரிக்கும் போது இந்த 5 விஷயங்களை நோட் பண்ணுங்க; ஊறிப்போகாது!
சமோசா என்பது இந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு நொறுக்குத்தீனி ஆகும். இது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு சுவையான சிற்றுண்டியாகும்.
முகத்தைக் கழுவ குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது சரியானதா?
முகத்தைக் கழுவப் பயன்படுத்தும் தண்ணீரின் வெப்பநிலை எப்போதுமே ஒரு விவாதத்திற்குரிய விஷயமாக இருந்திருக்கிறது.
குறைவான ஆடைகளை வாங்கி நிறைய அவுட்ஃபிட்களை உருவாக்குவது எப்படி? இதோ சில வழிகள்!
பொதுவாக பெண்கள் தங்கள் அலமாரியில் உள்ள ஆடைகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க நினைப்பார்கள், ஆனால் அதே சமயம் நிறைய புதிய அவுட்ஃபிட்களை உருவாக்கவும் விரும்புவார்கள்.
புதிதாக ட்ரெக்கிங் போக ஆசையா? இதோ இந்தியாவில் உள்ள 5 சிறந்த ட்ரெக்கிங் இடங்கள்!
ட்ரெக்கிங் (Trekking) என்பது ஒரு உற்சாகமான செயல்பாடாகும். இது உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருவது மட்டுமல்லாமல், மனதிற்கு நல்ல அமைதியையும் தரக்கூடியது.
வாழைப்பழத்தை சாப்பிட இந்த 5 வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள், இரத்த சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்கும்!
வாழைப்பழம் எல்லா காலங்களிலும் எளிதாகக் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு பழம். இது சுவையானது மற்றும் சத்து நிறைந்தது.
மழைக்காலத்தை இன்னும் ஜாலியாக்கும் 5 உணவுப் பண்டங்களின் காம்பினேஷன்கள்!
மழைக்காலம் வந்தாலே, கூடவே லேசான புழுக்கமும் ஈரப்பதமும் வந்துவிடும். அப்படியான சமயத்தில், சூடாகவும் சுவையாகவும் எதையாவது சாப்பிட வேண்டும் என்று பலருக்கும் தோன்றும்.
குழந்தைகளுக்கு செருப்பு வாங்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்: சரியாய் தேர்வு செய்யலாம்!
குழந்தைகளுக்கு காலணிகள் வாங்குவது என்பது மிகவும் கவனமாகச் செய்ய வேண்டிய ஒரு முக்கியமான வேலையாகும். சரியான காலணிகள் அவர்களது பாதங்களுக்கு நல்ல வசதியைக் கொடுப்பது மட்டுமில்லாமல், அவர்கள் சுறுசுறுப்பாக நடமாடுவதையும் மிகவும் சுலபமாக்கும்.
புல்காரி எம்பிராய்டரி என்றால் என்ன? இந்த பாரம்பரிய கலை பற்றி தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை!
புல்காரி என்பது பஞ்சாபின் ஒரு பாரம்பரிய எம்பிராய்டரி கலை. சேலைகள், துப்பட்டாக்கள் மற்றும் பிற ஆடைகளில் இந்த எம்பிராய்டரி வேலைப்பாடுகள் செய்யப்படுகின்றன.
ராஜஸ்தானின் பாரம்பரிய கும்மர் நடனம் உடல் தகுதியைப் பராமரிக்க உதவும்!
ராஜஸ்தானின் புகழ்பெற்ற கும்மர் நடனம் (Ghoomar) வெறும் பாரம்பரியக் கலை மட்டுமல்லாமல், உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கும் ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சியுமாகும்.
கொரியன் ஸ்கின் கேர் ப்ராடக்ட்ஸ் பிரபலமடைவதற்கான 5 முக்கியக் காரணங்கள்!
கொரியன் ஸ்கின் கேர் பொருட்கள் தரும் வியக்கத்தக்க பொலிவு மற்றும் புத்துணர்ச்சி காரணமாக உலகளவில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.
இஞ்சிப் பொடி: ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் 5 முக்கிய நன்மைகள்!
இஞ்சிப் பொடி என்பது நம் சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள்.
நடக்கும்போது அல்லது மாடிப்படி ஏறும்போது மூச்சு வாங்குதா? இதற்கான காரணங்கள் இங்கே!
பொதுவாக மாடிப்படி ஏறும்போது லேசாக மூச்சு வாங்குறது சகஜம்தான்.
பப்பாளி அல்வா செய்ய இந்த சுலபமான வழியைப் பின்பற்றுங்கள், சுவையாக இருக்கும்
பப்பாளி ஒரு சத்தான மற்றும் சுவையான பழம். இது ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.
கார்ப்ஸை ப்ரீபயாடிக்குகளாக மாற்ற இந்த 5 வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்
கார்போஹைட்ரேட்கள் (கார்ப்ஸ்) நம் உணவின் ஒரு முக்கியமான பகுதி. ஆனால், அவற்றை எப்படி ப்ரீபயாடிக்குகளாக மாற்றலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
உங்கள் குழந்தை சின்ன சின்ன விஷயங்களிலும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லையா? இந்த வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்
பிள்ளைகளை வளர்ப்பது என்பது ஒரு சவாலான வேலையாகும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய 5 விதைகள்: இயற்கையான நன்மைகள்!
மாதவிடாய் நாட்களில் பெண்களுக்கு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
"ஒருமுறை போட்ட டீயை மறுபடி சூடு பண்றீங்களா...?" உடனே நிறுத்துங்க! டீ, காபியை மீண்டும் சூடாக்கினால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்
நம்மில் பலருக்கும் காலையில் எழுந்தவுடன் சூடாக ஒரு கப் டீ அல்லது காபி குடிப்பது வழக்கமான ஒன்று.
ஓவன் இன்றி வீட்டுக் கடாயில் சுவையான சாக்லேட் கேக் தயாரிக்கும் முறை!
நிறைய பேருக்கு கேக் சாப்பிட ரொம்பப் பிடிக்கும். ஆனால், சில சமயம் கடைகளில் வாங்கும் கேக்குகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது இல்லாத சில கெமிக்கல்களும், செயற்கையான சுவைகளும் சேர்க்கப்பட்டிருக்கும்.
முடி பராமரிப்பு முதல் எடை குறைப்பு வரை உதவும் வெந்தயம், அதன் பயன்கள் என்னென்ன?
வெந்தயம் என்பது நம் எல்லோருடைய சமையலறையிலும் கட்டாயம் இருக்கும் ஒரு முக்கியப் பொருளாகும்.
ஆப்பிரிக்கா பஜ்ரன் பழத்தின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
ஆப்பிரிக்கா கண்டத்தைச் சேர்ந்த பஜ்ரன் பழம், இப்போது அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக மெதுவாகப் பிரபலமடைந்து வருகிறது.
மராமா பீன்ஸ் ஏன் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ரொம்ப நல்லது?
ஆப்பிரிக்காவில் அதிகமாக யாருக்கும் தெரியாத ஒரு பயறு வகைதான் மராமா பீன்ஸ். ஆனால், இதில் இருக்கின்ற ஊட்டச்சத்து பயன்களுக்காக இப்போது இது உலகளவில் ரொம்பப் பிரபலமாகி வருகிறது.
கேரட் vs குடைமிளகாய்: எது உடலுக்கு மிக நல்லது?
கேரட் மற்றும் குடைமிளகாய் இரண்டும் மிகவும் பிரபலமான காய்கறிகள். இவை பல உடல்நலப் பயன்களைக் கொண்டுள்ளன.
கடலை எண்ணெய்: பளபளப்பான சருமத்திற்கான ரகசியம்!
ஆப்பிரிக்க கடலை எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக சருமப் பராமரிப்புக்கு ஒரு இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
ஐஸ்லாந்தின் புவிவெப்ப அற்புதங்கள்: பார்க்க வேண்டிய முக்கிய இடங்கள்!
ஐஸ்லாந்து அதன் தனித்துவமான புவிவெப்ப நிலப்பரப்புகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. இது அந்தத் தீவின் எரிமலைச் செயல்பாடுகளால் உருவானது.
இரவு நேர கால் தசைப்பிடிப்பு? இந்த தீர்வுகளை முயற்சி செய்யுங்கள்!
இரவு நேர கால் தசைப்பிடிப்பு என்பது மிகுந்த வலியைக் கொடுக்கும் அனுபவம். இது உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுத்து, அடுத்த நாள் முழுவதும் சோர்வாக உணர வைக்கும்.
இயற்கை ஜர்னலிங்: உங்களை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்ள உதவும் ஒரு பயிற்சி!
இயற்கை ஜர்னலிங் (Nature journaling) என்பது, நம்மை நாம் நன்றாகப் பார்த்துக்கொள்வதற்குச் (சுய-பராமரிப்பு) ஒரு ரொம்ப எளிமையான, அதேசமயம் பயனுள்ள வழியாகும்.
பழைய கூடைப் பெட்டிகளை அழகான வீட்டு அலங்காரப் பொருட்களாக மாற்றுங்கள்!
பழைய கூடைப் பெட்டிகளை மீண்டும் பயன்படுத்துவது, உங்கள் வீட்டை அழகாகவும், நேர்த்தியாகவும் வைத்துக்கொள்ள ஒரு நல்ல, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த வழியாகும்.
வீட்டுச் செடிகள் பராமரிப்பு அடிப்படை: 5 வெளிச்சக் குறிப்புகள்!
வீட்டுச் செடிகளை பராமரிப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவம். ஆனால், அவற்றின் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான ஒளி அளவைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம்.
மழைக்காலத்தில் சமையலறை நோய்களின் கூடாரமாக மாறலாம், இப்படி பாதுகாப்பாக இருங்கள்!
மழைக்காலம் வந்தாலே அதனுடன் சேர்ந்து நிறைய நோய்களையும் கொண்டு வரும். இந்த நேரத்தில் நம் சமையலறையும் பாதுகாப்பற்றதாக மாறிவிடும் என்பதுதான் உண்மை.
சாவன் பண்டிகையின்போது வீட்டில் சுலபமாக கேவர் இனிப்பு செய்ய ரெசிபி இதோ!
சாவன் மாதம் தொடங்கிவிட்டது. இந்த மாதத்தில் பலர் சிவபெருமானுக்குப் படைப்பதற்காக இனிப்பு வகையாக கேவர் இனிப்பைத் தயாரிக்கிறார்கள்.
அல்கலைன் தண்ணீர் உடலுக்கு நல்லதா? அதன் விளைவுகளைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
தண்ணீர் நம் வாழ்வின் மிக முக்கிய அங்கம். நாம் தினமும் மினரல் தண்ணீர், RO தண்ணீர், டிஸ்டில்டு தண்ணீர் மற்றும் அல்கலைன் தண்ணீர் எனப் பல வகையான தண்ணீரை குடிக்கிறோம்.
சாவன் மாதத்தில் பெண்கள் அணியக்கூடிய 5 பச்சை நிற உடைகள், பார்க்கவே கொள்ளை அழகு!
சாவன் மாதம் என்பது சிவபெருமானுக்கு உரிய ஒரு சிறப்பான மாதமாகும்.
போபால்: ஒரே நாளில் நகரத்தைச் சுற்றிப் பார்க்க 5 வழிகள், அதன் உண்மையான அழகை ரசிக்கலாம்!
மத்தியப் பிரதேசத்தின் தலைநகரான போபால், ஏரிகள், வரலாற்று இடங்கள் மற்றும் இயற்கை அழகுக்குப் பெயர் போன ஒரு அழகான நகரமாகும்.
காலை உணவில் ஓட்ஸ் - 5 இந்திய ரெசிபிகள், முழுமையான சத்து கிடைக்கும்!
ஓட்ஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான தானியமாகும். இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதச்சத்து அதிகமாக இருக்கின்றன.
பரோடாவில் நீங்கள் கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய கமண் தோக்ளா!
கமண் தோக்ளா (Khaman Dhokla), பரோடா நகரில் ரொம்பவே பிரபலமான ஒரு காலை உணவாகும். இது நன்றாக மிருதுவாக, பஞ்சு போல இருக்கும்.
உடனடி தீர்வு: காலை உணவுக்கு வெந்தய விதை சாலட்!
வெந்தய விதைகள் பல வீடுகளில் முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்று. உடல் நலத்துக்கு நல்லதும், தனித்துவமான சுவையும் கொண்டதுதான் இதற்குக் காரணம்.
டைனோசர் படிமங்களைத் தேடுதல்: 5 உடல்நலப் பயன்கள்!
டைனோசர் படிமங்களை (Fossils) தேடிப் போவது ஒரு சாகசப் பயணம் மட்டுமல்ல, உங்களது உடல்நலத்திற்கும் ரொம்பவே நல்லது.
பெரு நாட்டின் மலைப்பகுதிகள்: உங்களுக்குப் பிடித்த 5 திருமணச் சடங்குகள்!
பெரு நாட்டின் மலைப் பிரதேசங்களில் தனித்துவமான, வண்ணமயமான பல திருமணச் சடங்குகள் உள்ளன.
புலம்பெயர் கலைஞர்கள் ஆப்பிரிக்க நகைகளை எப்படி மறுவரையறை செய்கிறார்கள்?
ஆப்பிரிக்க நகைகள் எப்பொழுதுமே கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்தின் சின்னமாகவும், கலை வெளிப்பாடாகவும் இருந்து வந்திருக்கின்றன.