முகத்தைக் கழுவ குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது சரியானதா?
செய்தி முன்னோட்டம்
முகத்தைக் கழுவப் பயன்படுத்தும் தண்ணீரின் வெப்பநிலை எப்போதுமே ஒரு விவாதத்திற்குரிய விஷயமாக இருந்திருக்கிறது. சிலர் குளிர்ந்த நீரை ஒரு புத்துணர்ச்சியின் அடையாளமாகக் கருதுகிறார்கள், ஆனால் வேறு சிலர் வெதுவெதுப்பான நீர் சுத்தம் செய்வதற்கும், ரிலாக்ஸ் செய்வதற்கும் ஏற்றது என்கிறார்கள். இந்தக் கட்டுரையில், குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவதன் நன்மைகளையும், பாதகங்களையும் நாம் பார்க்கப் போகிறோம். இதன்மூலம், உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்ய முடியும். கூடுதலாக, சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான சில முக்கிய டிப்ஸ்களையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.
#1
குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவதன் நன்மைகள்
குளிர்ந்த தண்ணீரால் முகத்தைக் கழுவும்போது, சருமம் மிகவும் புத்துணர்ச்சியாக உணரும். இது முகத்தில் உள்ள துவாரங்களை (போர்ஸ்) சுருங்கச் செய்யும்.
இதனால் சருமத்தின் பளபளப்பு அதிகமாகும், முகம் இன்னும் பிரகாசமாகத் தோன்றும். குளிர்ந்த நீர் ரத்த ஓட்டத்தையும் அதிகரிக்கும்.
இதனால் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைத்து, அது ஆரோக்கியமாக இருக்கும். முக்கியமாக, வெயில் காலங்களில் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவது மிகவும் இதமாக இருக்கும்.
#2
குளிர்ந்த நீர் சென்சிட்டிவ் சருமத்திற்கு ஏற்றதா?
சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, குளிர்ந்த நீர் சில சமயங்களில் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கலாம்.
குளிர்ந்த நீரால் சருமத்தில் சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஆகையால், சென்சிட்டிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
அவர்கள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் பயன்படுத்துவதே நல்லது. இது அவர்களின் சருமத்திற்கு இதமாக இருக்கும், எந்தப் பிரச்சனையும் வராது.
மேலும், சென்சிட்டிவ் சருமம் கொண்டவர்கள் எப்போதும் மைல்டான ஃபேஸ்வாஷைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது அவர்களின் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும்.
#3
குளிர்ந்த நீர் முகப்பருவிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்குமா?
முகப்பரு உள்ள சருமத்திற்கு குளிர்ந்த நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். ஏனென்றால், இது சருமத் துவாரங்களை இறுக்கி, பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றும்.
ஆனால், குளிர்ந்த நீர் மட்டுமே இந்தப் பிரச்சனையை முழுமையாகத் தீர்த்துவிடாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு வழக்கமான சருமப் பராமரிப்பும், சரியான சிகிச்சையும் அவசியமாகும்.
குளிர்ந்த நீருடன் சேர்த்து, சரியான தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கும்.
#4
குளிர்ந்த நீர் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிக்குமா?
குளிர்ந்த நீர் சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிக்க உதவும். ஆனால், இது முழுமையாக தண்ணீரையே சார்ந்திருக்காது.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்திற்கு உள்ளிருந்து ஈரப்பதம் கொடுக்க வேண்டும்.
இதற்கு, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், மேலும் பழங்கள், காய்கறிகளைச் சாப்பிட வேண்டும்.
அத்துடன், உங்கள் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்க, மாய்ஸ்சரைசரையும் பயன்படுத்த வேண்டும். குளிர்ந்த நீர் வெளிப்புறப் புத்துணர்ச்சியைத் தரும், ஆனால் உள் ஈரப்பதமும் அதே அளவு முக்கியம்.
#5
காலையில் எழுந்தவுடன் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டுமா?
காலையில் எழுந்ததும் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவது ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.
ஏனென்றால், இது நாள் முழுவதும் உள்ள சோர்வைப் போக்கி, ஒரு புத்துணர்ச்சியைத் தரும்.
ஆனால், இந்த முறை அனைவருக்கும் பொருந்தும் என்று சொல்ல முடியாது. உங்கள் வசதிக்கு ஏற்ப, நீங்கள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரையும் பயன்படுத்தலாம்.
கடைசியாகச் சொல்ல வேண்டுமென்றால், முகத்தைக் கழுவும் முறை ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம். உங்களுக்கு எது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறதோ, அதையே பின்பற்றுங்கள்.