வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
நடைப்பயணிகளின் சொர்க்கபூமி! போர்ச்சுகலின் மூச்சடைக்க வைக்கும் டாப் கடலோரப் பாதைகள்!
போர்ச்சுகலின் கடலோரப் பாதைகள், அந்த நாட்டின் அற்புதமான இயற்கை காட்சிகளையும், செழிப்பான கடல்சார் வரலாற்றையும் தெரிந்துகொள்ள ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை தருகிறது.
சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சலைப் போக்க 5 இயற்கை வழிகள்!
சூரிய ஒளி படும்போது தோல் எரிச்சல், வலி போன்ற பிரச்சனைகள் எல்லாம் வரும். ஆனால், இயற்கையிலேயே இதற்கு நிறைய மருந்துகள் இருக்கின்றன.
வீட்டுத் தாவரங்களுக்கு தொட்டி தேர்வு: ஒரு வழிகாட்டி!
உங்கள் வீட்டுத் தாவரங்களின் வளர்ச்சிக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் சரியான தொட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.
இயற்கை இழைகளைக் கொண்டு சுவர் கலைப்படைப்புகளை உருவாக்குவது எப்படி?
இயற்கையான இழைகளைக் கொண்டு வீட்டுச் சுவர்களுக்கு கலைப்படைப்புகள் உருவாக்குவது, நம் வீட்டை அழகாக்க ஒரு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த, படைப்புத்திறன் மிக்க வழியாகும்.
மன உறுதியை வளர்க்க உதவும் தினசரி நன்றி சொல்லும் பழக்கம்!
வாழ்க்கையில் வரும் சவால்களைச் சமாளிக்க மன உறுதி மிகவும் முக்கியம். இந்த மன உறுதியை வளர்த்துக்கொள்ள, தினசரி நன்றி உணர்வைப் பயிற்சி செய்வது ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாகும்.
"ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கும் ஆபத்து!" 90% இந்தியர்களுக்கு ரத்தக் கொழுப்பு! ஐசிஎம்ஆர் ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சி உண்மை
மத்திய அரசின் இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR-INDIAB) நடத்திய தேசிய அளவிலான அண்மைக்கால ஆய்வு, இந்தியர்களின் ஆரோக்கியம் குறித்த ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் உண்மையை வெளிப்படுத்தியுள்ளது.
வீட்டில் மூலிகை தேயிலை செடிகளை வளர்ப்பது எப்படி?
ஆப்பிரிக்க மூலிகை தேயிலை செடிகளை வீட்டிற்குள் வளர்ப்பது, நமக்கு புத்தம் புதிய சுவைகளையும், ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொடுக்கும் ஒரு சிறப்பான அனுபவமாக இருக்கும்.
சைவ உணவுகளின் சுவையை கூட்டும் 5 வகை கடல்பாசிகள்!
கடல்பாசிகள், இப்போது சமையல் உலகில் ஒரு பெரிய புரட்சியை ஏற்படுத்தி வருகின்றன. இவற்றின் பல்துறை பயன்களும், சத்துக்களும் இதற்கு முக்கியக் காரணம்.
நார்வேயின் மிக அழகான கிராமங்கள்: ஒரு பட்டியல்!
நார்வே அதன் மனதைக் கவரும் இயற்கை காட்சிகளுக்காக ரொம்பவே பிரபலமானது. ஆனால், அங்கு இருக்கிற கிராமங்களுக்கு என்று ஒரு தனி அழகு இருக்கிறது.
உங்கள் உணவு உங்களை நோயாளியாக்குகிறதா? இந்த 5 அறிகுறிகளை கவனியுங்கள்!
உணவு நம்முடைய வாழ்க்கையில் ரொம்ப முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். நாம் சாப்பிடுகிற உணவு சரியாக இல்லை என்றால், அது நம்முடைய ஆரோக்கியத்தில் பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவதால் வரக்கூடிய 5 பிரச்சனைகள்! உண்மை என்ன?
இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் என்பது ஒரு பிரபலமான, சமைப்பதற்கு சுலபமான உணவுப் பொருள்.
சமையலுக்கு சரியான சரியான பேனைத் தேர்வு செய்வது எப்படி? சில முக்கிய குறிப்புகள்!
சமையலுக்கு சரியான பேனைத் தேர்ந்தெடுப்பது ரொம்ப முக்கியம். அது நம் உணவின் சுவையை மட்டும் இல்லை, நம் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.
தோலில் தோன்றும் இந்த 5 மாற்றங்கள் ரத்த புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், உஷார்!
ரத்த புற்றுநோய் என்பது ஒரு தீவிரமான நோய். இது உடம்பில் உள்ள ரத்த அணுக்களைப் பாதிக்கும்.
ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துவது உங்கள் குழந்தையை கெடுக்கிறதா? இந்த 5 வழிகளை முயற்சி செய்யுங்கள்!
இப்போதெல்லாம் குழந்தைகளிடம் ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துவது ரொம்பவே அதிகரித்துவிட்டது.
உங்கள் நாளை இனிமையாக்க உதவும் 5 சின்ன விஷயங்கள்!
தினமும் பரபரப்பாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் இந்த நவீன வாழ்க்கையில், நம்மைச் சுற்றியுள்ள சிறு சிறு மகிழ்ச்சியான தருணங்களை நாம் கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறோம்.
சருமப் பராமரிப்புக்கு முகத்தில் ஐஸ் கட்டியை தேய்க்கிறீர்களா? இந்த 5 தவறுகளை தவிர்க்கவும்
முகத்தில் ஐஸ்கட்டியை தேய்ப்பது என்பது சருமப் பராமரிப்புக்கு பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான முறை.
பரிசு வழங்குவதற்கான நெறிமுறைகள்: செய்ய வேண்டியவை, செய்யக்கூடாதவை
பரிசு/ அன்பளிப்பு கொடுப்பது என்பது சில சமயம் கொஞ்சம் சிக்கலான விஷயம். அதிலும் கலாச்சார வித்தியாசங்கள் வரும்போது இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
மழைக்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள்; அவற்றின் உண்மை என்ன?
மழைக்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு பற்றி பல தவறான நம்பிக்கைகளும், கருத்துக்களும் பரவலாக உள்ளன.
பெருங்காயம்: நமக்குத் தெரியாத சில ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பெருங்காயம், பொதுவாக 'ஹிங்' என்று அறியப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள். இது பல நூற்றாண்டுகளாக நமது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
காலை நேரமா, இரவு நேரமா? கூந்தலுக்கு எண்ணெய் தடவ சிறந்த நேரம் எது?
கூந்தலுக்கு எண்ணெய் தடவுவது என்பது காலம் காலமாக வரும் ஒரு நல்ல, பயனுள்ள பழக்கம்.
மீதமிருக்கும் இட்லியில் செய்யக்கூடிய 5 சுவையான ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபிகள் - செய்வது மிகவும் ஈஸி!
பொதுவாக இட்லியை காலையில் டிபனாகத்தான் செய்வார்கள்.
ஆப்பிள் தோல் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் இத்தனை நன்மைகள்!
பொதுவாக, ஆப்பிள் தோலை நாம் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம்.
தினமும் ஊறவைத்த கருப்பு உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள், தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
கருப்பு உலர் திராட்சை ஒரு சிறந்த உலர் பழம். இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. விட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதில் அதிக அளவில் இருக்கின்றன.
பித்தளைப் பொருட்களை சுத்தம் செய்ய இந்த 5 எளிய வழிகள்; உடனே பளபளப்பாக்கலாம்!
பித்தளை என்பது தாமிரம் (காப்பர்) மற்றும் துத்தநாகம் (ஜிங்க்) ஆகிய உலோகங்கள் கலந்து உருவாக்கப்படும் ஒரு கலவை.
கூந்தல் அழுக்கை நீக்க உதவும் காபி ஸ்கால்ப் ஸ்கரப், எப்படி செய்வது?
கூந்தல் பராமரிப்புக்காகப் பலரும் விதவிதமான ப்ராடக்ட்ஸை பயன்படுத்துகிறார்கள்.
குழந்தைகளுக்கு உணவு, உடல் பற்றி கற்றுக்கொடுக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!
குழந்தைகளுக்குச் சிறு வயது முதலே உணவு பற்றியும், அவர்களது உடலின் செயல்பாடுகள் பற்றியும் சரியான புரிதலை ஏற்படுத்தி வளர்ப்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.
மேக்ஸிமலிஸ்ட் ஃபேஷன் ட்ரெண்ட் என்றால் என்ன? இதை எப்படிப் பின்பற்றுவது?
மேக்ஸிமலிஸ்ட் ஃபேஷன் என்பது, துணிச்சலான வண்ணங்கள் மற்றும் ஆடம்பரமான வடிவமைப்புகளைக் கொண்டு, பார்ப்பவரைக் கவரும் வகையில் அட்டகாசமாக ஆடை அணியும் ஒரு தனித்துவமான ஸ்டைலாகும்.
விமானப் பயணத்தின்போது இந்த 5 டிப்ஸ்களைப் பின்பற்றுங்கள், பயணம் இனிமையாகும்
விமானப் பயணம் என்றாலே செக்-இன், செக்யூரிட்டி சோதனை மற்றும் லக்கேஜ் எனப் பல நடைமுறைகள் இருப்பதால், பலருக்கும் அது சற்று பதற்றமான அனுபவமாகவே இருக்கும்.
செல்ஃபி எடுக்க தடை செய்யப்பட்ட இந்தியாவின் 5 பிரபலமான சுற்றுலாத் தலங்கள்!
இப்போதெல்லாம் செல்ஃபி எடுப்பது ரொம்ப சாதாரணமாகிவிட்டது. இது நினைவுகளைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், சமூக வலைத்தளங்களில் பகிர்வதற்கும் ஒரு முக்கிய வழியாகிவிட்டது.
கடைகளில் கிடைக்கும் சூப் Vs வீட்டில் செய்யும் சூப்: ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?
சூப் என்பது நமது உடலை எப்போதும் நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருப்பதோடு, உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வாரி வழங்கும் ஒரு சுவையான ஆரோக்கிய பானமாகும்.
மழைக்கால ஆபீஸ் லுக்! ஸ்டைலாகவும் சௌகரியமாகவும் இருக்க ஆடைகளைத் தேர்வு செய்வது எப்படி?
மழைக்காலத்தில் வானிலையில் மட்டும் மாற்றம் இருக்காது, அலுவலகச் சூழலிலும் கணிசமான மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
ஜிம் கருவிகளைப் பயன்படுத்திய பின் ஏன் துடைக்க வேண்டும்? இதோ முக்கிய காரணங்கள்!
ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது பலரும் ஒரே விதமான கருவிகளை அடுத்தடுத்துப் பகிர்ந்து பயன்படுத்துகிறார்கள்.
80% இந்தியர்களுக்கு குறைபாடு! வெயிலில் நின்றாலும் வைட்டமின் டி ஏறலையா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் விளக்கம்
இந்தியா அதிக சூரிய ஒளி கொண்ட நாடுகளில் ஒன்றாகத் திகழ்ந்த போதிலும், நாட்டின் மக்கள் தொகையில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர் லவ்னீத் பத்ரா தெரிவித்துள்ளார்.
காபியைப் பற்றி எல்லாமே உங்களுக்குத் தெரியும்னு நினைக்கிறீங்களா? இதோ 5 தவறான கருத்துகள்!
காபி என்பது உலக அளவில் கோடிக்கணக்கான மக்களால் தினமும் ரசித்து அருந்தப்படும் ஒரு பிரபலமான பானமாகும்.
மழைக்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு பற்றி பரவும் இந்த தவறான நம்பிக்கைகளை நம்பாதீர்!
மழைக்காலத்தில் முடி பராமரிப்பு தொடர்பாக நிறைய தவறான கருத்துகள் உலவுகின்றன. இவற்றில் பல உண்மையானவை அல்ல.
பருவமழை காலத்தில் சருமத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் 5 பொதுவான பழக்கங்கள்!
பருவமழைக் காலத்தில் காற்றில் இருக்கும் அதிகப்படியான ஈரப்பதமும் வியர்வையும் சருமத்தில் முகப்பரு, அலர்ஜி போன்ற பல சவாலான பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகின்றன.
புல்காரி ஆடைகளைத் துவைக்கும்போதும் சேமிக்கும்போதும் கவனிக்க வேண்டியவை!
பஞ்சாபின் புகழ்பெற்ற புல்காரி ஆடைகள் அவற்றின் வண்ணமயமான தோற்றத்திற்கும் நுணுக்கமான வேலைப்பாடுகளுக்கும் பெயர் பெற்றவை.
பஞ்சு போன்ற மென்மையான ரோமங்களுக்குப் பெயர் பெற்ற 5 நாய்ப் பிரிவுகள்!
நாய்கள் உலகிலேயே மிகவும் பிரபலமான செல்லப் பிராணிகளில் ஒன்று. இவற்றில் பல வகையான இனங்கள் உள்ளன.
நீரிழிவு நோயாளிகள் பேரீச்சம்பழ சர்க்கரையை சாப்பிடலாமா?
பேரீச்சம்பழம் சர்க்கரை, இயற்கையான இனிப்பிற்கு ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்று என்று பரவலாகச் சொல்லப்படுகிறது. இது வழக்கமாகப் பல்வேறு இனிப்பு வகைகளிலும், மற்ற உணவுகளிலும் சர்க்கரைக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
புதினா இலைகள் வீணாகாமல் தடுக்க இந்த வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள்!
புதினா ஒரு செடி வகையாகும். இது உணவுக்கு சுவையைத் தருவதுடன், நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது.