நடக்கும்போது அல்லது மாடிப்படி ஏறும்போது மூச்சு வாங்குதா? இதற்கான காரணங்கள் இங்கே!
செய்தி முன்னோட்டம்
பொதுவாக மாடிப்படி ஏறும்போது லேசாக மூச்சு வாங்குறது சகஜம்தான். ஆனா, நடக்கும்போதோ அல்லது மாடிப்படி ஏறும்போது அளவுக்கு அதிகமா மூச்சு திணறல் ஏற்பட்டா, அது ஏதோ ஒரு தீவிரப் பிரச்னையோட அறிகுறியாக இருக்கலாம். நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட கோளாறுகள், இருதய நோய், இரத்த சோகை, உடல் பருமன் மற்றும் மனநலப் பிரச்னைகள் இதற்கான முக்கியக் காரணங்களா இருக்கலாம். நடக்கும்போது அல்லது மாடிப்படி ஏறும்போது மூச்சு வாங்குவதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன என்று இப்போது பார்க்கலாம்.
#1
நுரையீரல் பிரச்சனைகள்
நுரையீரல் பிரச்சனைகள் மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு முக்கியமான காரணம் ஆகலாம். இந்த பிரச்சனைகளால் நுரையீரலுக்குப் போதுமான காற்று கிடைக்காமல் போகும்.
இதன் விளைவாக மூச்சு வாங்குதல் உண்டாகலாம். இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்.
இதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெற முடியும். இதற்காக, நுரையீரல் பரிசோதனைகள் செய்யப்படும்.
மருந்துகளுடன், பிசியோதெரபி சிகிச்சை எடுக்கவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
#2
இருதய நோய்
இருதய நோயும் மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இந்தச் சமயத்தில், இதயத்திற்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காமல் போகும்.
இதனால் உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குக் காற்றைக் கொண்டு செல்வது கடினமாகிவிடும். இதன் விளைவாக மூச்சு வாங்குதல் உண்டாகலாம்.
இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம். இதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.
இதற்காக, இருதய பரிசோதனைகள் செய்யப்படும். மருந்துகளுடன், பிசியோதெரபி சிகிச்சை எடுக்கவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
#3
இரத்த சோகை
இரத்த சோகை என்பது உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் குறைவாக இருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இதனால் உடலுக்குக் காற்றைக் கொண்டு செல்வது கடினமாகிறது.
இதன் விளைவாக மூச்சு வாங்குதல் உண்டாகலாம். இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்.
இதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெற முடியும். இதற்காக, இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படும்.
அத்துடன் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடவும் மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம்.
#4
உடல் பருமன்
உடல் பருமனும் மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். அதிக எடை இருக்கும்போது உடலுக்குக் காற்றைக் கொண்டு செல்வது கடினமாகிவிடும்.
இதன் விளைவாக மூச்சு வாங்குதல் உண்டாகலாம். இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம்.
இதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெற முடியும். இதற்காக, உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் பின்பற்றப்படலாம்.
சமச்சீர் உணவை எடுத்துக்கொள்வது, தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவை இதற்கு உதவும்.
#5
மனநலப் பிரச்சனைகள்
மனநலப் பிரச்சனைகளும் மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகளும் இந்த நிலையை உருவாக்கலாம்.
இந்த நிலை ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம். இதன் மூலம் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.
இதற்காக, மனநல நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். அப்போதுதான் பிரச்சனைக்குச் சரியான காரணம் கண்டறியப்பட்டு, முறையான சிகிச்சை கிடைக்கும்.