Loading...

Sekar Chinnappan

Sekar Chinnappan
சமீபத்திய செய்திகள்

மழைக்காலத்தில் பீட்ரூட்: அசத்தலான ஆரோக்கிய ரகசியங்கள்!

பீட்ரூட் என்பது ஒரு சாதாரண கிழங்கு வகைக் காய் தான். ஆனால், இதில் ஊட்டச்சத்துகள் நிறைய இருக்கின்றன. இது உங்களது ஆரோக்கியத்திற்கு, குறிப்பாக மழைக்காலத்தில், பல வகைகளில் நல்லது செய்யும்.

உங்கள் ஃபிட்னஸ் இலக்குகளை அடைய இந்த ஐந்து பயிற்சிகள்

மனித உடலின் அடிப்படை இயக்க முறைகளே நம் அன்றாட செயல்பாடுகளுக்கு அடித்தளம். குந்துதல், லஞ்சிங், தள்ளுதல், இழுத்தல் மற்றும் சுழற்றுதல் போன்ற அசைவுகள் இதில் அடங்கும்.

ஆயுர்வேதத்தைப் பயன்படுத்தி மன அழுத்தத்தை எப்படிச் சமாளிப்பது?

ஆயுர்வேதம் என்பது இந்தியாவின் ஒரு பழமையான மருத்துவ முறை. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கு ஒரு முழுமையான வழியைச் சொல்கிறது.

22 Aug 2026
கடன்

MSME கடன்களின் வகைகள்: ஒரு வழிகாட்டி

MSME (மைக்ரோ, சிறு மற்றும் நடுத்தர நிறுவனங்கள்) என்பது இந்தியாவின் பொருளாதாரத்தின் முதுகெலும்பாக இருக்கிறது. வேலைவாய்ப்பையும், புதுமைகளையும் உருவாக்குவதில் இவை பெரிய பங்காற்றுகின்றன.

மிளகு சாப்பிட்டு நீண்ட காலம் வாழலாமா? எப்படினு தெரிஞ்சுக்கோங்க!

"மசாலாப் பொருட்களின் ராஜா" என்று அழைக்கப்படும் மிளகு, நம் சமையலறையில் ஒரு பொதுவான பொருள். ஆனால், இதன் நன்மைகள் உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பதோடு நின்றுவிடவில்லை.

உலக பேட்மிண்டன் சாம்பியன்ஷிப்பில் வெண்கலம் வென்றது திரீசா - காயத்ரி ஜோடி

புதுடெல்லியில் உள்ள இந்திரா காந்தி உள்விளையாட்டு அரங்கில் நடைபெற்று வரும் பிடபிள்யூஎஃப் உலக பேட்மிண்டன் சாம்பியன்ஷிப் போட்டியில், இந்தியாவின் திரீசா ஜாலி - காயத்ரி கோபிசந்த் இணை வெண்கலப் பதக்கம் வென்று புதிய வரலாறு படைத்துள்ளது.

22 Aug 2026
அமெரிக்கா

கனடா மீது 50% வரி! அமெரிக்கா-கனடா இடையேயான வர்த்தகப் பேச்சுவார்த்தை முற்றிலும் முறிந்தது

அமெரிக்கா மற்றும் கனடா இடையே இறுதிக்கட்டத்தில் நடைபெற்று வந்த முக்கிய வர்த்தகப் பேச்சுவார்த்தை எவ்வித உடன்பாடும் எட்டப்படாமல் சனிக்கிழமை (ஆகஸ்ட் 22) அதிகாலை முற்றிலும் தோல்வியில் முடிவடைந்தது.

சர்வதேச விமான பயணிகளுக்கு செப்டம்பர் 1 முதல் போர்டிங் பாஸ் சீல் இல்லை: மத்திய அரசு

இந்தியாவில் உள்ள பன்னாட்டு விமான நிலையங்களில் இருந்து வெளிநாடுகளுக்கு பயணம் செய்யும் விமான பயணிகளுக்கு குடிவரவுத் துறை சார்பில் போர்டிங் பாஸில் முத்திரை குத்தும் நடைமுறை வரும் செப்டம்பர் 1 ஆம் தேதி முதல் முற்றிலுமாக ரத்து செய்யப்படவுள்ளது.

22 Aug 2026
சமையல்

சிறு கீறல் இருந்தாலும் உடனே தூக்கி போடுங்க! நான்ஸ்டிக் கடாயால் உணவில் கலக்கும் ஆபத்தான நஞ்சு

இன்றைய நவீன சமையலறைகளில் எண்ணெய் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்காக நான்ஸ்டிக் கடாய்கள் மற்றும் தவாக்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

இந்திய பழங்குடி மொழிகளுக்கான வாய்ஸ் AI: ஐஐஎஸ்சியின் ஸ்ரவாணி புதிய புரட்சி

இந்தியாவில் உருவாக்கப்படும் வணிக ரீதியான வாய்ஸ் ஏஐ தொழில்நுட்பங்கள் அனைத்தும் பொதுவாக அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட 22 முதன்மை மொழிகளை மட்டுமே மையமாகக் கொண்டு உருவாக்கப்படுகின்றன.

22 Aug 2026
பாஜக

இளைஞர்களைக் கவர பாஜக அதிரடி பிளான்! ஜென் ஜி அவுட்ரீச் குழுவில் நிதின் நபீன், ஸ்மிருதி இரானி நியமனம்

நாட்டிலுள்ள ஜென் ஜி என அழைக்கப்படும் இளம் தலைமுறை வாக்காளர்களுடன் நேரடித் தொடர்பை ஏற்படுத்தி, கட்சியின் கட்டமைப்பை வலுப்படுத்தும் நோக்கில் பாரதிய ஜனதா கட்சி (பாஜக) அதிரடி நடவடிக்கை ஒன்றை எடுத்துள்ளது.

8வது ஊதியக் குழு: ஃபிட்மென்ட் ஃபேக்டர் 2.25 முதல் 2.57 வரை உயர்வு? சம்பள விவரம்

மத்திய அரசு ஊழியர்கள் மற்றும் ஓய்வூதியதாரர்கள் 8வது ஊதியக் குழுவின் பரிந்துரைகளுக்காகக் காத்திருக்கும் வேளையில், ஃபிட்மென்ட் ஃபேக்டர் பற்றிய விவாதங்கள் தீவிரமடைந்துள்ளன.

22 Aug 2026
வைரஸ்

மீண்டும் தீவிரமடையும் தட்டம்மை ஆபத்து! தடுப்பூசி குறைபாடே முதன்மைக் காரணம்; உலக சுகாதார நிறுவனம் எச்சரிக்கை

உலகின் மிக வேகமாக பரவக்கூடிய தீவிர வைரஸ் நோய்களில் ஒன்றான தட்டம்மை, உலகளவில் மீண்டும் பெரும் சுகாதார அச்சுறுத்தலாக உருவெடுத்துள்ளது.

பணமோசடி வழக்கில் மதபோதகர் அப்துல் பாசித் புகாரி முன்ஜாமீன் மனுவை தள்ளுபடி செய்தது சென்னை உயர்நீதிமன்றம்

பல்வேறு பணம் மற்றும் நகை மோசடி குற்றச்சாட்டுகளுக்கு உள்ளாகியுள்ள பிரபல இஸ்லாமிய மதபோதகர் அப்துல் பாசித் புகாரி தாக்கல் செய்த முன்ஜாமீன் மனுவை சென்னை உயர் நீதிமன்றம் தள்ளுபடி செய்துள்ளது.

22 Aug 2026
கடற்படை

உள்நாட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட ஐஎன்எஸ் மாங்க்ரோல் போர்க்கப்பல் இந்திய கடற்படையில் இணைப்பு

இந்தியக் கடற்படையின் நீருக்கடியிலான கண்காணிப்பு மற்றும் நீர்மூழ்கி எதிர்ப்புத் திறன்களை கணிசமாக அதிகரிக்கும் நோக்கில், ஐஎன்எஸ் மாங்க்ரோல் எனும் அதிநவீனப் போர்க்கப்பல் கடற்படையில் அதிகாரப்பூர்வமாகப் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

ரூ.49.90 லட்சத்தில் புதிய கார்! இந்தியாவில் அறிமுகமானது பிஎம்டபிள்யூ எக்ஸ்1 எல்டபிள்யூபி

ஜெர்மனியின் முன்னணி சொகுசு கார் தயாரிப்பு நிறுவனமான பிஎம்டபிள்யூ, தனது மிகவும் பிரபலமான எக்ஸ்1 காரின் நீண்ட சக்கரத்தளம் கொண்ட எல்டபிள்யூபி (Long Wheelbase) பதிப்பை இந்தியாவில் ₹49.90 லட்சம் (எக்ஸ்-ஷோரூம்) தொடக்க விலையில் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.

செப்டம்பர் 1 முதல் புது படங்கள் ரிலீஸ் இல்லை! ஓடிடி விவகாரத்தில் தயாரிப்பாளர்கள் சங்கம் அதிரடி முடிவு

தமிழ் திரைப்பட தயாரிப்பாளர்கள் சங்கம் மற்றும் தமிழ்த் திரைப்பட நடப்பு தயாரிப்பாளர்கள் சங்கம் இணைந்து நடத்திய அவசர ஆலோசனைக் கூட்டத்தில், வரும் செப்டம்பர் 1 ஆம் தேதி முதல் புதிய தமிழ் திரைப்படங்களைத் திரையரங்குகளில் வெளியிடுவதில்லை எனத் தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது.

22 Aug 2026
திமுக

நிர்வாகிகளுக்குப் புதிய வயது வரம்பு, 110 மாவட்டங்கள்! திமுக செயற்குழு கூட்டத்தில் நிறைவேற்றப்பட்ட அதிரடி தீர்மானங்கள்

திராவிட முன்னேற்றக் கழகத்தின் (திமுக) பவள விழாவைத் தொடர்ந்து, அமைப்பை மேலும் வலுப்படுத்தவும் இளம் தலைமுறையினருக்குப் வாய்ப்பளிக்கவும் திமுக தலைவர் மு.க.ஸ்டாலின் தலைமையில் தலைமை செயற்குழு கூட்டம் நடைபெற்றது.

22 Aug 2026
தங்க விலை

நகை வாங்க திட்டமிட்டவர்களுக்கு ஷாக்! தங்கம் விலை தொடர்ந்து ஆறாவது நாளாக உயர்வு; இன்றைய நிலவரம்

நகை வாங்க திட்டமிட்டவர்களுக்கு அதிர்ச்சி அளிக்கும் விதமாக, இந்த வாரத்தில் தொடர்ந்து ஆறாவது நாளாக தங்கத்தின் விலை இன்று மீண்டும் அதிகரித்துள்ளது.

மகளிர் ஹாக்கி உலகக்கோப்பை 2026: இந்தியா அரையிறுதிக்கு தகுதி பெறுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளதா?

பெல்ஜியம் மற்றும் நெதர்லாந்தில் நடைபெற்று வரும் எஃப்ஐஎச் மகளிர் ஹாக்கி உலகக்கோப்பை 2026 தொடரின் இரண்டாம் சுற்றுப் போட்டியில், இந்திய அணி நெதர்லாந்திடம் 0-2 என்ற கோல் கணக்கில் தோல்வியடைந்தது.

22 Aug 2026
வாகனம்

டிரைவர் தூங்குவதற்கு முன்பே கண்டுபிடிக்கும் ஸ்மார்ட் சீட்! ஐஐடி மெட்ராஸின் அசத்தல் இன்டெலிசீட் தொழில்நுட்பம்

இந்தியாவின் நெடுஞ்சாலைகளில் நிகழும் பெரும்பாலான வாகன விபத்துகளுக்கு ஓட்டுநர்களின் தூக்கமின்மை மற்றும் உடல் சோர்வே முக்கியக் காரணமாக அமைகிறது.