வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
கணையப் புற்றுநோயை 3 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டறியும் AI தொழில்நுட்பம்: மருத்துவ உலகில் புதிய புரட்சி
மருத்துவ அறிவியலில் ஒரு மைல்கல்லாக, கணையப் புற்றுநோயை (Pancreatic Cancer) அது தீவிரமடைவதற்கு மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டறியும் திறன் கொண்ட புதிய செயற்கை நுண்ணறிவு (ஏஐ) அமைப்பை அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கியுள்ளனர்.
பெற்றோர் கவனத்திற்கு! உங்கள் குழந்தையின் ஸ்க்ரீன் பார்க்கும் நேரம் ஆட்டிசத்தை தூண்டுகிறதா? எய்ம்ஸ் மருத்துவர்களின் எச்சரிக்கை அறிக்கை
இன்றைய நவீன வீடுகளில், அழும் குழந்தையைச் சமாதானப்படுத்தவோ அல்லது உணவூட்டும் போது கவனத்தைத் திசைதிருப்பவோ செல்போன்களும் தொலைக்காட்சிகளும் மிக எளிதான தீர்வாக மாறிவிட்டன.
பாலிவுட் நட்சத்திரங்கள் போல உங்கள் ஹேண்ட்பேக்கை எப்படி ஸ்டைல் செய்வது?
பாலிவுட் பிரபலங்கள், அவர்களின் குறைபாடற்ற ஸ்டைலுக்காகப் பெயர் போனவர்கள்.
டிஸ்க் எறிவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது: இதோ எப்படி
டிஸ்க் எறிவது, அல்லது 'டிஸ்க் கோல்ஃப்', உடல் நலத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருவதால் மக்களிடையே நல்ல வரவேற்பைப் பெற்று வருகிறது.
நாள் முழுதும் வேலையா? மாலை நேரத்தில் புத்துணர்ச்சி பெற 5 மூச்சு பயிற்சிகளை ட்ரை செய்து பாருங்கள்
மாலையில் செய்யப்படும் மூச்சுப் பயிற்சிகள், நம்முடைய கவனத்தையும் வேலை செய்யும் திறனையும் அதிகரிக்க ஒரு நல்ல வழி.
குயினோவா கொண்டு ஈஸியாக செய்யலாம் காலைக்கான திருப்தியான சத்தான உணவுகள்: 5 ரெசிபிகள்
குயினோவா காலை உணவு கிண்ணங்கள்(bowls), ஆரோக்கியத்தையும் சுவையையும் ஒருங்கே தரும் ஒரு அருமையான கலவை. இவை உங்கள் நாளைத் தொடங்க சிறந்த வழி.
அரிசி நீர் எப்படி வயிற்று உபாதையை சரிசெய்யும்? தெரிந்து கொள்வோம்
அரிசி கழுவிய பின் அல்லது அரிசி சமைத்த பின் மிஞ்சும் அந்த ஸ்டார்ச் நிறைந்த திரவம் தான் அரிசி நீர். இது வயிற்று உபாதைக்கு ஒரு எளிமையான மற்றும் சிறந்த மருந்து.
உலக அளவில் டிரெண்டாகும் தமிழ்நாட்டின் தோசை; டாப் 100 பட்டியலில் இடம்பிடித்து அசத்தல்
உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமான 'டேஸ்ட் அட்லஸ்' (TasteAtlas) உணவு வழிகாட்டி தளம், உலகின் மிகச்சிறந்த 100 பான்கேக் உணவுகளின் புதிய பட்டியலை வெளியிட்டுள்ளது.
இஞ்சி + பீட்ரூட்: உங்கள் உணவுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டணி!
இஞ்சி மற்றும் பீட்ரூட் இரண்டும் உங்கள் உணவுக்கு நிறைய சுவையையும், ஊட்டச்சத்தையும் சேர்க்கும் பொருட்களாகும்.
வீட்டு அலங்காரத்தில் நிறங்களை எப்படிப் பயன்படுத்தலாம்?
வீட்டு அலங்காரத்தில் நிறங்களின் பயன்பாடு மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது; இது நம் மனநிலையையும், ஒரு விஷயத்தை நாம் பார்க்கும் விதத்தையும் மாற்றும்.
இளநீர் vs கற்றாழை ஜூஸ்: இரண்டில் எது அதிக ஆரோக்கியமானது?
இளநீரும் (தேங்காய் நீர்), கற்றாழை ஜூஸும் ஆரோக்கியத்திற்குப் பெயர் பெற்ற இரண்டு பிரபலமான பானங்கள். இவை இரண்டுமே உடல் வறட்சியைப் போக்கவும், பொதுவான ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் உதவும் இயற்கை பானங்களாகப் பார்க்கப்படுகின்றன.
புளிக்கவைத்த கம்பு அப்பங்கள்: ஒரு தெருவோரக் காலை உணவு ஸ்பெஷல்
பல ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருளாக உள்ள புளிக்கவைத்த கம்பு அப்பங்கள், சுவையான மற்றும் சத்தான காலை உணவுத் தேர்வாகும்.
விசில் அடிப்பது வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல! இதில் மறைந்திருக்கும் 5 ஆரோக்கிய அதிசயங்கள்
விசில் அடிப்பது என்பது சாதாரணமாக நேரத்தைப் போக்கும் ஒரு விஷயமாகப் பலரால் பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால், உண்மையில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்குப் பல அதிசயங்களைச் செய்யும்.
அந்தமான் தீவுகளுக்குப் போக திட்டமா? இந்த விஷயங்களை கவனமா பாருங்க!
வங்காள விரிகுடாவில் இருக்கும் அந்தமான் மற்றும் நிக்கோபார் தீவுகள் பலரையும் கவர்ந்திழுக்கும். இங்கே சுற்றிப் பார்க்க 31 தீவுகள் பிரபலமாக உள்ளன.
ஓட்ஸ் மற்றும் பார்லி: எது அதிக ஆரோக்கியமானது?
ஓட்ஸ் மற்றும் பார்லி இரண்டும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தரும் பிரபலமான தானியங்கள்.
மக்கானாவில் இவ்வளவு உணவுகளா? எடை குறைப்பிற்கு உதவும் தாமரை விதைகளின் 5 சூப்பர் ரெசிப்பிகள்!
தாமரை விதைகள், அதாவது மக்கானா, பல ஆசிய நாடுகளின் சமையலில் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருளாகும்.
தினமும் காலையில் சூடான எலுமிச்சைத் தண்ணீர் ஏன் குடிக்க வேண்டும்?
தினமும் காலையில் சூடான எலுமிச்சைத் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம், எளிமையானதாக இருந்தாலும், பலன் தரக்கூடிய ஒரு நல்ல பழக்கமாகும்.
குறைந்த செலவில் வசதியான (எர்கோனாமிக்) வீட்டு அலுவலகத்தை அமைப்பது எப்படி?
குறைந்த செலவில், வசதியான (எர்கோனாமிக்) வீட்டு அலுவலகத்தை உருவாக்குவது கொஞ்சம் சவாலான காரியம் தான். ஆனால், அதை நிச்சயம் சாத்தியமாக்க முடியும்.
இந்தியாவில் உள்ள இந்த 5 அமைதியான மற்றும் அழகான கடற்கரைகள்: நிச்சயம் சென்று பாருங்கள்!
கடற்கரைகளுக்குச் சென்று வருவது ஒரு தனி அனுபவம்.
ஹேர்பேண்டுகளால் உங்கள் கூந்தலை எப்படி அழகுபடுத்துவது?
ஹேர்பேண்டுகள் பலவிதமான ஹேர் ஸ்டைல்களுக்கு ஏற்ற ஒரு சிறந்த ஆக்சசரீஸ் ஆகும்.
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பலாப்பழமும் தேங்காயும் ஒரு சிறந்த காம்பினேஷன்
பலாப்பழமும், தேங்காயும் இரண்டு வகையான வெப்பமண்டல பழங்கள்/ காய். இவை சுவையாக இருப்பதுடன், நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டவை.
உங்கள் திறன் மற்றும் கவனம் அதிகரிக்க 5 ஜாலியான பழக்கங்கள்
தினமும் ஜாலியான பழக்கங்களைச் சேர்த்துக்கொள்வது, நமது கவனத்தையும், வேலை செய்யும் திறனையும் ரொம்பவே அதிகரிக்கும்.
40 வயதிற்குப் பிறகுதான் உண்மையான மகிழ்ச்சியா? ஆய்வு சொல்லும் ஆச்சரியமான தகவல்! 47 வயதில் என்ன நடக்கிறது?
வயது முதிர்வு என்பது வெறும் எண்களைக் கடப்பது மட்டுமல்ல, அது ஒரு தனித்துவமான பாக்கியம் என்று புதிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஒரே நேரத்தில் வயிறு முட்ட தண்ணீர் குடிப்பவரா நீங்கள்? தாகம் எடுக்கும்போது நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்
நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த இயக்கத்திற்கும் தண்ணீர் மிக அவசியமானது.
கினோவா முளைகள்: சிறந்த செரிமானத்திற்கான ரகசியம்
கினோவா முளைகள், செரிமானத்தை சீராக்கும் ஒரு இயற்கை மருந்தாக இப்போது பரவலாகப் பேசப்பட்டு வருகிறது.
கருஞ்சீரகத்தின் 5 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கருஞ்சீரகம், இதை 'காலா ஜீரா' என்றும் சொல்வார்கள், இந்திய வீடுகளில் சாதாரணமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள்.
உடற்பயிற்சி பற்றிய இந்த கட்டுக்கதைகளை இன்றே உடைப்போம்!
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஆரோக்கியமான காலை உணவுகள்: சிறுதானிய மாவு பான் கேக்குகள்
சிறு தானிய மாவு பான் கேக்குகள் சத்துள்ள மற்றும் சுவையான காலை உணவுத் தேர்வாகும்.
வீட்டிற்குள் தாவரங்களை வளர்ப்பது உங்கள் நலனை எப்படி மேம்படுத்துகிறது?
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகள் வெறும் அழகுக்கு மட்டும் இல்லை, அவை நம் மனதுக்கும் உடலுக்கும் நிறைய நன்மைகளைத் தரும்.
கொண்டைக்கடலை: சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த 5 எளிய சமையல் குறிப்புகள்!
கொண்டைக்கடலை (இதை கர்பன்ஸோ பீன்ஸ் என்றும் சொல்வார்கள்) பெரும்பாலான வீடுகளில் சாதாரணமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள். இதில் புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
ஏலக்காய்: உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கான ரகசியம்
சமையலில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருளான ஏலக்காய், கல்லீரல் மற்றும் இதயத்திற்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.
டிராகன் பழ பிரேக்ஃபாஸ்ட் பவுல்ஸ்: கவனத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கையான வழி!
டிராகன் பழம், அதன் அழகான நிறம் மற்றும் தனித்துவமான சுவையுடன், கவனத்தை அதிகரிக்க இயற்கையான வழிகளைத் தேடுபவர்களுக்குப் பிடித்தமான ஒன்றாக மாறிவருகிறது.
டிஜிட்டல் உரையாடல் 101: பின்பற்ற வேண்டிய 5 முக்கிய நெறிமுறைகள்!
இன்றைய மின்னணு (Digital) யுகத்தில், நாம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்ளும் முறை பெருமளவு மாற்றமடைந்துள்ளது.
அடிக்கடி ஸ்ட்ரீட் ஃபூட் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவர்களா நீங்கள்? அது பாதுகாப்பானதா?
தெருவோர உணவுகளை விரும்பிச் சாப்பிடுபவர்கள் பலர் இருக்கிறார்கள். இந்த உணவுகள் சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், எளிதாகவும் கிடைக்கின்றன.
சுவீடனின் கடலோர நகரங்கள்: கட்டாயம் காண வேண்டிய இடங்கள்
சுவீடனின் கடலோர நகரங்கள், தொன்மையான வரலாற்றையும் நவீனக் கட்டமைப்பையும் மிக நேர்த்தியாகத் தன்னுள் கொண்டுள்ளன. புதுமையான பயண அனுபவங்களைத் தேடும் பயணிகளுக்கு இவை ஒரு மிகச்சிறந்த இடமாகும்.
சிந்தி மக்களின் சைவ காலை உணவுகள்: நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய 5 வகை உணவுகள்
சிந்தி மக்கள் சிந்து சமவெளி நாகரிகத்தில் இருந்து வந்தவர்கள். இவர்களின் சைவ காலை உணவுகள், குறிப்பாகச் சைவ உணவுப் பிரியர்களுக்கு, பாரம்பரியத்தையும் சுவையையும் ஒருங்கே தரும் ஒரு அற்புதமான கலவையாகும்.
சுவிஸ் போறீங்களா? ஓவர் ஹைப் தரப்பட்ட ஆனால் அந்தளவிற்கு ஒர்த் இல்லப்பா என கூறப்படும் 5 இடங்கள்!
சுவிட்சர்லாந்து அதன் அழகான இயற்கை காட்சிகளுக்கும், மனதை மயக்கும் நகரங்களுக்கும் பெயர் பெற்றது.
சைக்கிளிங் vs ஏரோபிக்ஸ்: உங்கள் இதயத்திற்கு எது சிறந்தது?
சைக்கிளிங் மற்றும் ஏரோபிக்ஸ் இரண்டும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கான பிரபலமான உடற்பயிற்சிகள்.
கல்வி ஆவணங்களுக்கான விண்ணப்பத்தை சரியாக எழுதுவது எப்படி?
கல்வி ஆவணங்களைக் கேட்டு விண்ணப்பம் எழுதுவது சில சமயங்களில் கடினமாகத் தோன்றலாம்.
உங்களுக்குப் போதுமான தூக்கம் இல்லையா? இந்தப் பிரச்சினைகள் வரலாம்!
தூக்கம் நம் வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான அங்கம். இது நம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் அவசியம்.