40 வயதிற்குப் பிறகுதான் உண்மையான மகிழ்ச்சியா? ஆய்வு சொல்லும் ஆச்சரியமான தகவல்! 47 வயதில் என்ன நடக்கிறது?
செய்தி முன்னோட்டம்
வயது முதிர்வு என்பது வெறும் எண்களைக் கடப்பது மட்டுமல்ல, அது ஒரு தனித்துவமான பாக்கியம் என்று புதிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நாம் வயதாகும்போது அதிக அறிவைப் பெறுவதால், நம் வாழ்வின் சிறந்த தருணங்கள் அந்தப் பிற்காலத்தில்தான் அமைகின்றன என்று ஒரு புதிய கணக்கெடுப்பு சுட்டிக்காட்டுகிறது. முதுமை அடையும்போது மக்கள் தங்களைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை கொள்ளத் தொடங்குவதுடன், தங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த உறவுகளையும் (toxic relationships) முடிவுக்குக் கொண்டு வருகிறார்கள். இத்தகைய முதிர்ச்சியான அணுகுமுறைதான் அவர்களின் மகிழ்ச்சிக்கு அடிப்படை காரணமாக அமைகிறது என்று நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்.
47 வயது
மகிழ்ச்சி உச்சத்தை எட்டும் 47-வது வயது
பிரிட்டனைச் சேர்ந்த சுமார் 2,000 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி, மக்கள் தங்கள் வாழ்வின் 40களின் இறுதியில், குறிப்பாக 47 வயதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறார்கள். இந்த வயதில் மக்கள் தங்களது வெளித்தோற்றத்தை விட, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கத் தொடங்குவதாக கிளினிக்கல் எஜுகேஷன் தலைவரான மிராண்டா பாஸ்குசி கூறுகிறார். ஆரோக்கியம் என்பது வெளியில் தெரிவது மட்டுமல்ல, அது உடல் எப்படிச் செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை 40 வயதைக் கடந்தவர்கள் நன்கு உணர்ந்து கொள்கிறார்கள். தங்களது உடலைப் பற்றிச் சிறப்பாகப் புரிந்துகொள்வதால் 40 வயதிற்குப் பிறகு வாழ்க்கை மேம்படுவதாகப் பாதிக்கும் மேற்பட்டோர் நம்புகிறார்கள்.
வாழ்க்கை முறை
மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையும் சுய அக்கறையும்
சுமார் 47 சதவீத மக்கள் தங்களது 40-களின் இறுதியில் மகிழ்ச்சி உச்சத்தில் இருப்பதாகத் தெரிவித்துள்ள நிலையில், 32 சதவீதத்தினர் ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்வு செய்வதாகக் கூறியுள்ளனர். 20 மற்றும் 30 வயதில் இருந்ததைப் போன்ற அதிகப்படியான பார்ட்டிகள் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கங்கள் 28 சதவீதத்தினரிடம் தற்போது பெருமளவில் குறைந்துள்ளன. மேலும், தங்களது குழந்தைகள் அல்லது பேரக்குழந்தைகளுடன் ஓடி விளையாடுவது தங்களைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பதாக 26 சதவீதத்தினர் தெரிவித்துள்ளனர். மற்றவர்களைத் திருப்திப்படுத்துவதற்காக ஓடுவதை நிறுத்திவிட்டு, தங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதால்தான் இந்த மகிழ்ச்சி சாத்தியமாகிறது என்று ஆய்வு முடிவுகள் விளக்குகின்றன.
சமூக மாற்றம்
முதுமையின் புதிய வரையறை மற்றும் சமூக மாற்றம்
சமூக ஊடகங்களில் தற்போது 40 வயதைக் கடந்த பெண்கள், குறிப்பாகத் தாங்கள் இப்போதுதான் மிகச் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருவதாக அதிக அளவில் பதிவிட்டு வருகின்றனர். வாழ்க்கையில் பல்வேறு பொறுப்புகளைக் கடந்து வந்த பிறகு, தங்களுக்கு எனச் செலவிட அதிக நேரம் கிடைப்பதால் இது ஒரு புதிய தொடக்கமாக அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. இதற்கிடையில், ஒரு நபர் எப்போது வயதானவர் என்று வகைப்படுத்தப்படுகிறார் என்ற முந்தைய ஆய்வில், அந்த வயது 69 ஆகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது முந்தைய ஆய்வுகள் குறிப்பிட்ட 62 வயது என்ற கணக்கை விட மிகத் தாமதமான ஒரு வயதாகும் என்பது குறிப்பிடத்தக்க மாற்றமாகும்.