வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
உலகையே சுண்டி இழுக்கும் இஸ்ரேலின் 5 மேஜிக் ஃபலால் ரெசிபிகள்! கொண்டைக்கடலை உருண்டையில் இப்படியொரு விந்தையா?
மத்திய கிழக்கு பகுதியில் எல்லோரும் விரும்பும் ஒரு தெரு உணவுதான் ஃபலால். இது இப்போது இஸ்ரேலில் புதுப்புது வடிவங்களை எடுத்து வருகிறது.
மூங்தால் சீலா: புரதச்சத்து நிறைந்த பாசிப்பயறு தோசை செய்யும் எளிய முறை!
இந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான தெரு உணவுகளில் ஒன்றான 'மூங்தால் சீலா', அரைத்த பாசிப்பயறில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு காரமான தோசை வகையாகும்.
ஜென் Z இளைஞர்களை சுண்டி இழுக்கும் கஃபே கலாச்சாரம்: வெறும் காபி மட்டுமல்ல.. பின்னணியில் இருக்கும் சுவாரசியமான காரணங்கள்!
இப்போதைய இளைய தலைமுறை, அதாவது ஜென் Z என்று அழைக்கப்படும் இளைஞர்கள், தங்களுடைய சமூக வாழ்க்கையை ஒரு புது பாணியில் வாழ்ந்து வருகிறார்கள்.
த்ரிஃப்ட் மற்றும் வின்டேஜ் ஃபேஷன் என்றால் என்ன? இதன் பொருள் மற்றும் இதன் பின்னணியில் உள்ள காரணங்கள்!
த்ரிஃப்ட் (Thrift) மற்றும் வின்டேஜ் (Vintage) ஃபேஷன் உடைகள் தற்போது இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன.
டான்ஸ் ஆடிக்கொண்டே எடையைக் குறைக்கலாம்! ஷஃபிள் டான்ஸ் தரும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
ஷஃபிள் டான்ஸ் (Shuffle Dance) என்பது வேகமான கால் அசைவுகளையும், துள்ளலான இசைத் தாளத்தையும் கொண்ட ஒரு பிரபலமான நவீன நடன வகையாகும்.
பிரபலங்கள் விரும்பும் சேலை ஸ்டைலிங் டிப்ஸ்: நீங்களும் முயற்சி செய்யலாம்!
புடவை என்பது காலத்தால் அழியாத ஒரு பாரம்பரிய ஆடையாகும். இதனைப் பலவிதமான நவீன முறைகளிலும் நேர்த்தியாக உடுத்த முடியும்.
கிரேக்கத்தில் மக்கள் அதிகம் போற்றும் இடங்கள்: அதற்குப் பதில் எங்கே போகலாம்?
கிரீஸ் (Greece) நாடு அதன் அழகான தீவுகளுக்குப் பெயர் பெற்றது; எனினும், அவற்றுள் சில தீவுகள் மட்டுமே மிக அதிகப்படியாகப் பேசப்படுகின்றன.
புதினா + பட்டாணி: கோடை காலத்திற்கு ஏற்ற அசத்தல் ரெசிபிகள்!
கோடை கால சமையலுக்கு புதினா மற்றும் பட்டாணி இரண்டும் ஒரு புத்துணர்ச்சியான கலவையாக அமையும்.
நார்வேயின் அழகான திருமண வழக்கங்கள்: ஒரு பட்டியல்!
நார்வே திருமணங்கள் பல பாரம்பரியங்களால் நிரம்பியுள்ளன. அவை அந்த நாட்டின் கலாச்சார மரபை நமக்குத் தனித்துவமாக எடுத்துக்காட்டுகின்றன.
மழைக்காலம் ஏன் மனதை மகிழ்விக்கிறது? இதற்கான அறிவியல் காரணங்கள் இதோ!
மழைக்காலம் பெரும்பாலும் மக்களை மகிழ்ச்சிப்படுத்துகிறது.
ஓப்ரா பரிந்துரைத்த வியக்க வைக்கும் சுயமுன்னேற்றப் புத்தகங்கள்
புத்தக பரிந்துரைகளுக்குப் பெயர் போன ஓப்ரா வின்ஃப்ரே, இப்போது நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தும் சில புத்தகங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளார். இவை உங்கள் சுய முன்னேற்ற பயணத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
தசைப்பிடிப்பு முதல் தலைச்சுற்றல் வரை: இந்த 5 அறிகுறிகள் உங்களுக்கு எலக்ட்ரோலைட் குறைபாடு இருப்பதை உணர்த்தும்
உடலில் எலக்ட்ரோலைட்ஸ் குறைபாடு ஏற்பட்டால் அது உங்கள் உடல்நலத்தை பெரிதும் பாதிக்கலாம். எலக்ட்ரோலைட்ஸ் என்பவை தாதுப் பொருட்கள் போன்றவை.
அலை அலையான முடி உள்ளதா? இதை ஸ்டைல் செய்வது எப்படி?
அலை அலையான முடி பார்ப்பதற்கு அழகாக இருக்கும். ஆனால், அதை சரியாகப் பராமரிப்பது ஒரு சவாலான விஷயமாகும்.
பாரம்பரிய பாதுகாப்பு திட்ட செக்யூரிட்டீஸ்களில் எப்படி வர்த்தகம் செய்வது?
பாரம்பரிய பாதுகாப்பு திட்டங்களுக்கான செக்யூரிட்டீஸ், லாபம் ஈட்டும் வாய்ப்பையும் நமது கலாச்சாரத்தைப் பாதுகாக்கும் நற்பணியையும் இணைத்து வழங்கும் ஒரு தனித்துவமான முதலீடாகும்.
லோயர் வேலி கோட்டைகள்: கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய இடங்களின் பட்டியல்!
பிரான்சில் உள்ள லோயர் வேலி (Loire Valley), அங்குள்ள பிரமாண்டமான வரலாற்றுப் புகழ்பெற்ற கோட்டைகளுக்காக உலக அளவில் பிரபலமானது.
பயணங்களின் போது வாந்தி, குமட்டல் வருகிறதா? உடனடியாகத் தடுக்கும் இஞ்சியின் 5 நன்மைகள்!
நம்ம சமையலறையில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இஞ்சி, பல நூறு ஆண்டுகளாகவே பயணத்தின் போது ஏற்படும் குமட்டல், வாந்தி போன்ற பிரச்னைகளுக்கு ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
மூங்கில் செடிகளைப் பார்த்துக்கொள்வது எப்படி?
மூங்கில் செடிகள், வேகமாக வளர்வதாலும், பராமரிப்பு அதிகம் தேவைப்படாததாலும் பலருக்கும் பிடித்தமானவை.
உங்கள் வரவேற்பறையை அசத்தலான சீலிங் டிசைன்களால் மாற்றுங்கள்!
உங்கள் வரவேற்பறையின் சீலிங்கை வித்தியாசமான முறையில் வடிவமைப்பது, உங்கள் வீட்டின் மொத்த தோற்றத்தையும், உணர்வையும் மேம்படுத்தும்.
சவுண்ட் பாத் தியானம்: ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான ஒரு வழிகாட்டி!
சவுண்ட்-பாத் மெடிடேஷன் என்பது, மன அமைதியையும், விழிப்புணர்வையும் தூண்டுவதற்காக ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்திச் செய்யப்படும் ஒரு பயிற்சியாகும்.
பக்வீட் க்ரோட்ஸ் உங்களுக்குப் பிடிக்குமா? இந்த உணவுகளை கட்டாயம் முயற்சித்துப் பாருங்கள்!
பக்வீட் க்ரோட்ஸ் பலவிதமான உணவுகளில் சேர்க்கக்கூடிய சத்தான மற்றும் பல்துறை உணவுப் பொருளாகும்.
உணவில் எது பெஸ்ட்? பருப்பு வகைகள் மற்றும் பாசிப்பயறு ஊட்டச்சத்து ஒப்பீடு!
பருப்பு மற்றும் பாசிப்பயறு இரண்டும் மிகவும் பிரபலமான பயறு வகைகளாகும். இவற்றில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
'டூடுலிங்' ரகசியம்: சும்மா கிறுக்குவது பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல, அது உங்கள் கவனத்திறனை அதிகரிக்கும்!
டூடுலிங் (Doodling) என்பது பொதுவாக சும்மா பொழுதுபோக்கிற்கான வேலை என நினைக்கப்படும். ஆனால், ஆய்வுகள் இது கவனத்தையும், வேலைத்திறனையும் உண்மையில் மேம்படுத்தும் என்று காட்டுகின்றன.
எளிமையான, பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற வீகன் ரெசிபிகள்: அனைவரும் முயற்சி செய்யலாம்!
வீகன் உணவு உலகத்தை ஆராய்வது உற்சாகமாகவும், அதே சமயம் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்றதாகவும் இருக்கும்.
நீங்கள் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 பாரம்பரிய அசாமிய காலை உணவுகள்
அசாமிய காலை உணவுகள் என்பது, பலவிதமான சுவைகளும், பாரம்பரியமும் சேர்ந்த ஒரு அருமையான கலவையாகும்.
தினமும் காலையில் ஒரு 'மஞ்சள் ஷாட்' குடிப்பதால் உடலில் நடக்கும் அசாத்திய ஆரோக்கிய மாற்றங்கள்!
மஞ்சள் ஷாட்கள் இப்போதெல்லாம் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன, அதற்கு நியாயமான காரணங்களும் இருக்கின்றன.
காணாமல் போன திருமணச் சான்றிதழை மீண்டும் பெறுவது எப்படி?
திருமணச் சான்றிதழ் காணாமல் போனால் கவலையாக இருக்கும். ஆனால் அதை மீண்டும் பெறுவதற்கான வழிமுறைகளைத் தெரிந்துகொண்டால், இந்த வேலை மிகவும் எளிதானதுதான்.
சப்ளிமென்ட் மாத்திரைகள் பழங்களுக்கு ஈடாகுமா? உண்மை என்ன தெரியுமா?
சப்ளிமென்ட்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு மாற்று என்று நினைப்பது ஒரு தவறான எண்ணம்.
தினமும் சில நிமிடங்கள் இந்த 5 எளிய வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள், விரைவில் நீங்கள் மனதளவில் சமநிலையாக உணர்வீர்கள்!
மனதளவில் சமநிலையாக உணர்வது என்பது, நீங்கள் உள்ளூரிலும் உணர்ச்சிரீதியாகவும் அமைதியுடனும், சீரான மனநிலையுடனும் இருப்பதை உணர்வதுதான்.
உள் மனதில் இருக்கும் கோபம், பயம் மற்றும் வெறுப்பைக் கைவிட 5 வழிகள்
நம் மனதுக்குள் இருக்கும் கோபம், பயம், வெறுப்பு போன்றவை நம்முடைய மன மற்றும் உணர்வுப்பூர்வமான ஆரோக்கியத்தைப் பெரிய அளவில் பாதிக்கலாம்.
சமையல் பாத்திரங்களுக்கு நான்-ஸ்டிக் மற்றும் ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல்;எது சிறந்தது?
சமையலறையில் சமையல் பாத்திரங்களை தேர்வு செய்வது ஒரு முக்கியமான விஷயம்.
இனி பிரேக்ஃபாஸ்ட் கவலை வேண்டாம்! சுடச்சுட நறுமணமிக்க 'மசாலா அவல்' ரெசிபி!
கார போஹா(அவல்) என்பது வெறும் ஐந்து நிமிடங்களில் தயார் செய்யக்கூடிய ஒரு உடனடி காலை உணவு.
நோ பை மாதம் என்றால் என்ன? இளைஞர்களிடையே இது ஏன் பிரபலம்?
'நோ பை மாதம்' என்பது இப்போதெல்லாம் இளைஞர்கள் மத்தியில் ரொம்பவே பிரபலமாகி வரும் ஒரு புதிய ட்ரெண்டாகும்.
சிக்குன்குனியாவுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறதா ஆயுர்வேத கோமியம்? 99% வைரஸை அழித்து ஐஐடி ரூர்க்கி விஞ்ஞானிகள் புதிய சாதனை
இந்தியாவில் கொசுக்களின் மூலம் பரவும் சிக்குன்குனியா நோய்க்கு இதுவரை பிரத்யேக வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் எதுவும் கண்டறியப்படாத நிலையில், ஐஐடி ரூர்க்கி கல்வி நிறுவன விஞ்ஞானிகள் ஒரு முக்கிய மைல்கல் ஆராய்ச்சியை மேற்கொண்டுள்ளனர்.
அமோனியா கசிவால் பாதிக்கப்பட்டால் என்னென்ன அறிகுறிகள் ஏற்படும்? தற்காத்துக்கொள்வது எப்படி?
திருவள்ளூர் மாவட்டம் மஞ்சங்காரணை பகுதியில் உள்ள ஒரு தனியார் கடல் உணவு ஏற்றுமதி நிறுவனத்தில் ஏற்பட்ட பயங்கர அமோனியா வாயு கசிவு காரணமாக 7 பேர் பரிதாபமாக உயிரிழந்துள்ளனர்.
உயர் ரத்த அழுத்தம் குறைய: தினமும் 30 நிமிடம் நடப்பதை விடவும் இந்த 5 எளிய பழக்கங்கள் அதிகம் பலன் தரும்!
அடிக்கடி டாக்டர்கள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க தினமும் 30 நிமிடம் நடக்குமாறு சொல்வார்கள். ஆனால், வெறும் நடைப்பயிற்சி மட்டுமே ஒரே வழி கிடையாது.
ஜென் Z ஃபேஷன்: இளைஞர்கள் மத்தியில் மிக வேகமாகப் பெருகிவரும் கைவினை நகைகளின் மோகம்! 5 முக்கிய காரணங்கள்
ஜென் Z தலைமுறை (1995 முதல் 2010 வரை பிறந்தவர்கள்) இளைஞர்கள் மத்தியில் கைவினை நகைகள் அணிவது தற்போது ரொம்பவே ஃபேஷனாகிவிட்டது.
ஹோம் ஆர்ட் கேலரி: உங்கள் வீட்டிலேயே அழகான கலைக்கூடம் அமைப்பதற்கான 5 எளிய இன்டீரியர் டிசைன் வழிகள்
கலைக்கூடம் என்பது, நீங்கள் உங்களின் கற்பனைத்திறனை முழுமையாக வெளிப்படுத்தக்கூடிய ஒரு இடம்.
பயோபிலிக் டிசைன்: இயற்கையால் ஈர்க்கப்பட்ட 5 எளிய வடிவமைப்பு முறைகள் மூலம் உங்கள் வீட்டை அழகூட்டலாம்!
இயற்கையால் ஈர்க்கப்பட்ட வடிவமைப்பு உங்கள் வீட்டை அழகூட்டுவதுடன் மட்டுமல்லாமல், அமைதியான மற்றும் மனதுக்கு ஆறுதல் தரும் சூழலையும் வழங்கும்.
ஃபேஷன் உலகம்: உலகப் புகழ்பெற்ற 5 ஆடம்பர பிராண்டுகள் உருவான சுவாரசியமான பின்னணிக் கதைகள்!
ஃபேஷன் உலகில், சில துணைப் பொருட்கள் (ஆக்சஸரீஸ்கள்) வெறும் அவற்றின் அழகிய வடிவமைப்பு மற்றும் தரத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் பின்னிருக்கும் சுவாரஸ்யமான கதைகளுக்காகவும் பெயர் பெற்றவை.
பயணத்தின் போது செலவை அதிகரிக்கும் மறைமுகச் செலவுகள், பட்ஜெட்டில் கவனமாக இருங்கள்
பயணத்திற்குத் திட்டம் (Plan) போடும்போது, நம்மோடு செலவுகளைச் சரியாகக் கணக்குப் போடுவோம்.