ஓப்ரா பரிந்துரைத்த வியக்க வைக்கும் சுயமுன்னேற்றப் புத்தகங்கள்
செய்தி முன்னோட்டம்
புத்தக பரிந்துரைகளுக்குப் பெயர் போன ஓப்ரா வின்ஃப்ரே, இப்போது நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தும் சில புத்தகங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளார். இவை உங்கள் சுய முன்னேற்ற பயணத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. வழக்கமாக நாம் பார்க்கும் புத்தகங்கள் இல்லாவிட்டாலும், இந்தப் புத்தகங்கள் தனித்துவமான சிந்தனைகளையும், புதிய பார்வைகளையும் கொடுக்கின்றன. இது உங்களை இன்னும் வளர தூண்டும். இந்த அவ்வளவாகப் பிரபலமில்லாத புத்தகங்களை வாசிப்பது, உங்கள் வாழ்க்கையை இன்னும் சிறப்பாக்க நினைப்பவர்களுக்குப் புதிய உத்வேகத்தையும், பயனுள்ள வழிகளையும் கொடுக்கும்.
மனதின் கவனம் (மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பற்றி)
எக்கார்ட் டோல்லின் 'தி பவர் ஆஃப் நவ்'
எக்கார்ட் டோல்லின் 'தி பவர் ஆஃப் நவ்' புத்தகம், நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிப் பேசுகிறது. கடந்த கால வருத்தங்களையும், எதிர்காலக் கவலைகளையும் மறந்து எப்படி வாழ வேண்டும் என்று இந்தப் புத்தகம் கற்றுத் தருகிறது. இது உங்கள் மனநலத்திற்கு ஒரு பெரிய மாற்றமாக அமையும். எந்தவிதத் தீர்ப்பும் இல்லாமல் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் நீங்கள் இன்னும் ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ளவும், மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சியைச் செய்யவும் இந்தப் புத்தகம் சில பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறது.
பழக்கங்களை உருவாக்குதல்
ஜேம்ஸ் க்ளீரின் 'அட்டாமிக் ஹாபிட்ஸ்'
ஜேம்ஸ் க்ளீரின் 'அட்டாமிக் ஹாபிட்ஸ்' புத்தகம், பழக்கங்கள் எப்படி உருவாகின்றன என்ற அறிவியலை ஆராய்கிறது. நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்கவும், கெட்ட பழக்கங்களை விடவும் சில செயல்முறை வழிகளை இது கொடுக்கிறது. சிறு சிறு மாற்றங்கள் நாளடைவில் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் பெரிய முன்னேற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை இந்தப் புத்தகம் வலியுறுத்துகிறது. குறிக்கோள்களை விட, ஒரு அமைப்பின் மீது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், வாசகர்கள் நிரந்தரமான, நீடித்து நிற்கும் பழக்கங்களை உருவாக்க முடியும் என்று இந்தப் புத்தகம் கூறுகிறது.
திறந்த மனதின் வலிமை
ப்ரெனே பிரவுனின் 'டேரிங் கிரேட்லி'
ப்ரெனே பிரவுனின் 'டேரிங் கிரேட்லி' புத்தகம், தைரியம், உறவுகள், படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை வளர்ப்பதில் திறந்த மனதுடன் இருப்பதன் (vulnerability) வலிமையை ஆராய்கிறது. திறந்த மனதுடன் இருப்பது ஒரு பலவீனம் என்ற பொதுவான கருத்தை இந்தப் புத்தகம் சவால் செய்கிறது. தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் இது ஒரு பலம் என்று எடுத்துரைக்கிறது. ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான தகவல்கள் மூலம், ப்ரெனே பிரவுன், வாசகர்கள் இன்னும் உண்மையாக வாழ திறந்த மனதுடன் இருப்பதைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்று ஊக்குவிக்கிறார்.
குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வது
ப்ரெனே பிரவுனின் 'தி கிஃப்ட்ஸ் ஆஃப் இம்பெர்ஃபெக்ஷன்'
'தி கிஃப்ட்ஸ் ஆஃப் இம்பெர்ஃபெக்ஷன்' புத்தகத்தில், மனிதர்களாகிய நாம் கொண்டிருக்கும் குறைபாடுகளை எப்படி ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று ப்ரெனே பிரவுன் வழிகாட்டுகிறார். மனம் நிறைய வாழ்வதற்கான பத்து வழிகாட்டி கோட்பாடுகளை அவர் பகிர்ந்துள்ளார். இவை தன்னம்பிக்கை, மீண்டு வரும் திறன், நன்றியுணர்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த புத்தகம், எதிலும் முழுமை இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கும், தன்னம்பிக்கை இல்லாதவர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
ஜென் சின்செரோவின் 'யூ ஆர் எ பேட்ஆஸ்'
ஜென் சின்செரோவின் 'யூ ஆர் எ பேட்ஆஸ்' புத்தகம், உங்கள் உள்ளே இருக்கும் திறமையையும், தைரியத்தையும் வெளிக்கொண்டு வரத் தூண்டும் ஒரு சக்திவாய்ந்த புத்தகம். சொந்த அனுபவங்கள் மற்றும் நகைச்சுவையான கதைகள் மூலம், சின்செரோ தன்னம்பிக்கையையும், சுய நம்பிக்கையையும் வளர்க்கிறார். பயத்தைப் போக்குவதற்கும், உங்கள் லட்சியங்களை நோக்கி தைரியமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கும் இந்தப் புத்தகம் சில பயனுள்ள குறிப்புகளை வழங்குகிறது.