வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
பருவமழை காலத்திற்கான சிகை அலங்காரங்கள்: முயற்சி செய்ய 5 ஹேர் ஆக்சஸரீஸ்!
இந்தியாவில் பருவமழை காலம், முடிக்கு ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கும். காற்றின் ஈரப்பதமும் மழையும் முடியை சிக்கலாக்கி, கலைத்துவிடும்.
இந்தியாவில் அதிகம் கவனிக்கப்படாத பசுமை கடன்கள்: இதன் செயல்பாடு எப்படி?
பசுமைக் கடன்கள் (Green loans) என்பவை சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்புத் திட்டங்களுக்கு நிதி திரட்ட உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால், பலருக்கும் இதைப் பற்றி இன்னும் முழுமையாகத் தெரியவில்லை.
இன்று இந்த பர்ல் பார்லி ரெசிபிகளை முயற்சி செய்யலாமா?
பர்ல் பார்லி என்பது பலவிதமான உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு தானியம். அசைவம் சாப்பிடாதவர்களுக்கு (சைவ உணவாளர்களுக்கு) இது ஒரு அருமையான தேர்வாகும்.
எலுமிச்சைப்புல் மற்றும் இஞ்சியைக் கொண்டு சுவையான கோடை பானங்கள் செய்வது எப்படி?
கோடைக்கால பானங்களுக்கு, எலுமிச்சைப்புல் (லெமன் கிராஸ்) மற்றும் இஞ்சி ரொம்பவே பிரபலமான பொருட்கள். இவை உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சியையும், உற்சாகத்தையும் கொடுக்கக்கூடியவை.
சிறுநீரகக் கற்கள் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவுகள்:
சிறுநீரகக் கற்கள் இருப்பவர்களுக்கு நிறைய கஷ்டங்கள் வரலாம்.
டட்ஜ் பால் விளையாடுவதால் கிடைக்கும் 5 ஆச்சரியமான நன்மைகள்!
நம்மில் பெரும்பாலானோர் சிறுவயதில் விளையாடிய 'டட்ஜ் பால்' (Dodgeball) என்னும் அதிவேகமான விளையாட்டு, வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல.
மாம்பழம் Vs அன்னாசிப்பழம்: உடலுக்கு எது அதிக நன்மை தரும்?
மாம்பழம் மற்றும் அன்னாசிப்பழம் என இரண்டுமே மிகவும் பிரபலமான வெப்பமண்டலப் பழங்கள். இவை ஒவ்வொன்றிற்கும் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்துப் பலன்கள் இருக்கின்றன.
AI ட்ராக்கர்களைப் பயன்படுத்தி இலக்குகளை சிறப்பாக அடையலாம்
ஏஐ-இன் (செயற்கை நுண்ணறிவு) மிகவும் பயனுள்ள பயன்பாடு என்னவென்றால், கால்நடை பல் மருத்துவத்தில் மருத்துவமனைகளுக்கும் வாடிக்கையாளர்களுக்கும் இடையேயான தொடர்பை மேம்படுத்துவதுதான்.
விரைவான குயினோவாகாலை உணவு: 5 வகை பவுல்கள்!
குயினோவா என்பது பலவித சமையலுக்குப் பயன்படும், சத்தான ஒரு தானியம். இது ஒரு சிறந்த காலை உணவுத் தேர்வாக அமையும்.
கால்நடை பல் மருத்துவத்தில் AI கண்டுபிடிப்புகள்
கால்நடை பல் மருத்துவத்தில் ஏஐ கண்டுபிடிப்புகள் கால்நடை பல் மருத்துவச் சிகிச்சையை ஏஐ புரட்சிகரமாக மாற்றுகிறது.
உங்கள் பழைய படுக்கை அறையை புதிதுபோல மாற்ற 5 சூப்பர் வழிகள்!
படுக்கையறை அனைவருக்கும் மிகவும் சிறப்பானது. அங்குதான் நாம் ஓய்வெடுத்து, நாள் முழுவதும் இருந்த களைப்பைப் போக்கிக்கொள்கிறோம்.
காலை உணவுக்கு பப்பாளி: செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான 5 ரெசிபிகள்!
பப்பாளி பழம், அதன் இனிப்பான சுவைக்காகவும் கவரும் நிறத்திற்காகவும் பலராலும் விரும்பப்படுகிறது. இது செரிமானத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதால், காலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள ஒரு மிகச் சிறந்த தேர்வாகும்.
தொப்பையை குறைக்க டயட் இருக்கீங்களா? காலையில் சர்க்கரை இல்லாத இந்த 5 மியூஸ்லி உணவுகளை சாப்பிடுங்க! வெயிட் சட்டென குறையும்!
உடல் எடை குறைப்புப் பயணத்தில் இருக்கும்போது, ஆரோக்கியமான காலை உணவு ஒரு நல்ல நாளின் வெற்றிக்கு ரொம்ப முக்கியம்.
சைக்கிள் ஓட்டுவது நல்லதா? ஜாகிங் போவது நல்லதா? உங்களது மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கும் சிறந்த உடற்பயிற்சி எது? இதோ உண்மை!
சைக்கிள் ஓட்டுதல் (Cycling) மற்றும் ஜாகிங் (Jogging) ஆகியவை மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி முறைகளில் இரண்டு. இவை இரண்டுமே மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருகின்றன.
தினமும் காலையில் 10 நிமிடம் போதும்! மன அழுத்தத்தை ஓட ஓட விரட்டும் பறவை நோக்குதல்! நிம்மதி தரும் எளிய வழிகள்!
பறவைகளை ரசிப்பது என்பது மனதுக்கு அமைதி தரும் ஒரு செயல். இது உங்களை ரிலாக்ஸ் செய்யவும், இயற்கையோடு ஒன்றிணையவும் உதவும்.
கிராம்பின் வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நாம் சமையலில் தினமும் பயன்படுத்தும் கிராம்பு, வெறும் சுவைக்காக மட்டும் இல்லை.
விடுமுறை வீட்டுப் பாடங்களை முடிக்க குழந்தைகளை இப்படி ஊக்கப்படுத்துங்கள்!
விடுமுறை வீட்டுப் பாடங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவசியமான ஒரு செயல்பாடு.
சைவ உணவுகளில் கருப்பு உப்பு எப்படி சுவையை மேம்படுத்தும்?
கருப்பு உப்பு, அதாவது 'கலா நமக்', அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பல சைவ சமையலில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ளது.
புரோட்டீன் VS ஃபைபர்: காலை உணவில் எது கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்? எதைச் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்?
காலை உணவுதான் ஒரு நாளின் மிக முக்கியமான உணவு என்று சொல்லப்படுகிறது.
பூச்சிகளை விரட்ட இனி கெமிக்கல் வேண்டாம்! சமையலறையில் இருக்கும் இந்த 5 பொருட்கள் போதும்
பெரும்பாலானோர் தங்கள் வீடுகளில் பூச்சிகளால் ஏற்படும் தொல்லையால் அவதிப்படுகிறார்கள்.
மன அழுத்தத்திற்கு குட்பை! தினமும் ஹைகிங் செல்வதால் ஏற்படும் அசாத்திய நன்மைகள்! மனதை பாறை போல மாற்றும் எளிய பயிற்சி
ஹைகிங் (Hiking) என்பது வெறும் உடல் பயிற்சி மட்டுமல்ல; அது மன வலிமையை மேம்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழி.
மொராக்கோ திருமணங்களின் 5 தனித்துவமான சடங்குகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோமா?
மொராக்கோ திருமணங்கள் வண்ணமயமானவை; பழங்காலப் பாரம்பரியங்கள் நிறைந்தவை. அவை அந்த நாட்டின் செழுமையான கலாச்சாரத்தைப் பிரதிபலிக்கின்றன.
புதுச்சேரியில் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய காலை உணவுகள்
முன்னாள் பிரெஞ்சு காலனி நகரமான புதுச்சேரியில் பல கலாச்சாரங்கள் கலந்துள்ளன. அது அவர்களின் உணவு வகைகளிலும் நன்றாகவே தெரிகிறது.
சன்னா சாட்: கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய ஸ்ட்ரீட் ஃபூட்!
சன்னா சாட் என்பது உலகம் முழுவதும் பல இடங்களில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு ஸ்ட்ரீட் ஃபூட் ஆகும்.
போனிடெயிலை அசத்தலா போடுவது எப்படி?
போனிடெயில் என்பது எப்போதுமே ஃபேஷனில் இருந்து விலகாத ஒரு கிளாசிக் சிகை அலங்காரம். இதை பல வகைகளில் போடலாம், பராமரிக்க எளிதானது, கிட்டத்தட்ட எந்த நிகழ்ச்சிக்கும் இதை அணியலாம்.
மோட்டிஃப் வால் ஸ்டென்சில்கள்: பட்ஜெட் ஃப்ரெண்ட்லி அலங்கார ஐடியா!
மோட்டிஃப் வால் ஸ்டென்சில்கள் உங்கள் வீட்டு அலங்காரத்திற்கு ஒரு புதிய அழகைச் சேர்க்க, குறைந்த செலவில், சுவாரஸ்யமான வழிகள்.
குட்டீஸ்களுக்கு மிகவும் பிடிக்கும் 5 சுவையான டோராயகி ஸ்நாக்ஸ்!
டோராயகி என்பது ஜப்பானிய நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு சிற்றுண்டி. இதில் இரண்டு மென்மையான பான்கேக் போன்ற கேக்குகளுக்குள் இனிப்பான செந்நெல்லிக் கூழ் நிரப்பப்பட்டிருக்கும்.
சிக்ஸ் பேக் மற்றும் ஃபிட்னஸுக்கான எளிய வழி: 'ப்ளாங்க்' பயிற்சியை கச்சிதமாக செய்ய 5 கோல்டன் டிப்ஸ்!
ப்ளாங்க் என்பது உடலின் மையப் பகுதியின் தசைகளை பலப்படுத்தவும், உடலுக்கு நிலைத்தன்மையை கொடுக்கவும் உதவும் மிகச் சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்று.
முளைக்கட்டிய பயறுகள்: உங்களுக்குத் தேவையான சூப்பர்ஃபுட்!
முளைக்கட்டிய பருப்புகள் இப்போது ஆரோக்கிய உலகத்தில் பெரும் புரட்சியை ஏற்படுத்தி வருகின்றன. அதற்கு நல்ல காரணங்களும் உண்டு.
தக்காளி பிரியர்களே, இது உங்களுக்காக: கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டிய 5 ரெசிபிக்கள்!
தக்காளி என்பது நமது சமையலறையில் இருக்கும் ஒரு அற்புதமான பொருளாகும்; இது மிகச் சாதாரண சமையலையும் கூட அசாத்தியமான சுவையில் அசத்தலாக மாற்றக்கூடிய சக்தி கொண்டது.
பார்ஸ்லியை வீட்டிலேயே வளர்க்கத் தொடங்குபவர்களுக்கான வழிகாட்டி!
வீட்டுக்குள்ளேயே பார்ஸ்லி (Parsley) வளர்ப்பது, புதிதாகச் செடி வளர்க்க ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த அனுபவமாக இருக்கும்.
வீட்டிலேயே பிக்சி கட் ஹேர் ஸ்டைல் செய்வது எப்படி?
வீட்டிலேயே பிக்சி கட் (Pixie cut) ஹேர் ஸ்டைல் செய்வது ஒரு சந்தோஷமான, சுவாரஸ்யமான அனுபவமாக இருக்கும்.
நியூசிலாந்தின் சிறந்த கடற்கரை நடைபயணப் பாதைகள்: ஓர் பட்டியல்!
நியூசிலாந்து, அதன் அழகிய இயற்கை காட்சிகளுக்கும், தனித்துவமான கடற்கரை நடைபயணப் பாதைகளுக்கும் மிகவும் பிரபலமானது.
குறைவான செலவில் நாமே செய்யக்கூடிய அருமையான Curtain ஐடியாக்கள்
நம் வசிக்கும் இடத்தை, நாமே உருவாக்கும் திரைச்சீலைகள் (Curtain) மூலம் அழகாக்குவது, பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தும், நல்ல அனுபவமாகவும் இருக்கும்.
மழைக்காலத்தில் செய்து சாப்பிட வேண்டிய பீட்ரூட்டில் செய்யப்படும் 5 உணவுகள்
பீட்ரூட் ஒரு காய். இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் ரொம்ப நல்லது. இதில் இரும்புச்சத்து, ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின்-C சத்துக்கள் நிறைய உண்டு.
அனைத்து இந்தியப் பெண்களும் ஒருமுறையாவது முயற்சிக்க வேண்டிய பாரம்பரிய சிகை அலங்காரங்கள்
பாரம்பரியமானவையாக இருந்தாலும் சரி, நவீனமானவையாக இருந்தாலும் சரி, இந்திய சிகை அலங்காரங்கள் மிகவும் பல்துறை வாய்ந்தவை. அவை எந்த நிகழ்வுக்கும், எந்த ரசனைக்கும் ஏற்றவையாகும்.
சூரியகாந்தி விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: ஒரு அறிமுக வழிகாட்டி
சூரியகாந்தி விதைகள் பிரபலமான ஒரு சிற்றுண்டி. இதில் நிறைய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
உணவு பொருட்கள் உண்மையில் எவ்வளவு காலம் கெட்டுப்போகாமல் இருக்கும்?
உணவு பொருட்களை பாதுகாக்கும் முறைகளை புரிந்துகொள்வது, உணவு வீணாவதைக் குறைக்கவும், பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்தவும் மிக அவசியம்.
வேகமான, சுவையான 5 காரமலைஸ்டு வாழைப்பழம் காலை உணவுகள்!
காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்கள், அவற்றின் இனிப்பு மற்றும் தனித்துவமான சுவையால், உங்கள் காலை உணவை அடுத்த லெவலுக்கு கொண்டு செல்லும்.
உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஹம்மஸுடன் கூடிய இஸ்ரேலிய நொறுக்குத் தீனிகள்!
மத்திய கிழக்கு நாடுகளின் முக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றான ஹம்மஸ், இப்போது இஸ்ரேலில் பல புதுமையான ஸ்நாக் வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.