வேகமான, சுவையான 5 காரமலைஸ்டு வாழைப்பழம் காலை உணவுகள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்கள், அவற்றின் இனிப்பு மற்றும் தனித்துவமான சுவையால், உங்கள் காலை உணவை அடுத்த லெவலுக்கு கொண்டு செல்லும். இவற்றைச் செய்வது மிகவும் சுலபம். பலவிதமான காலை உணவுகளுடன் இதைச் சேர்த்துச் சாப்பிடலாம் என்பதால், இது ஒரு பல்துறை விருப்பமாகும். காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நாளைச் சுவையாகத் தொடங்க உதவும் ஐந்து விரைவான காலை உணவு ரெசிபிக்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு ரெசிப்பியும் எளிதாகத் தயாரிக்கக்கூடியது மற்றும் பொதுவாகக் கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
டிஷ் 1
காரமலைஸ்டு டோப்பிங்குடன் கூடிய வாழைப்பழம் பான்கேக்குகள்
உங்கள் நாளை, காரமலைஸ்டு வாழைப்பழம் டாப்பிங் செய்த பான்கேக்குகளுடன் தொடங்குங்கள். பான்கேக் மாவுடன் ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை மசித்துச் சேர்த்து, இயற்கையான இனிப்புப் பெறலாம். பான்கேக்குகளை மிதமான தீயில், இருபுறமும் பொன்னிறமாக மாறும் வரை சமைக்கவும். தனியான ஒரு பான்-இல், வெண்ணெய் உருக்கி, நறுக்கிய வாழைப்பழங்களைச் சேர்த்து, காரமலைஸ்டு ஆகும் வரை வதக்கவும். இந்த சூடான, இனிப்பான வாழைப்பழங்களை பான்கேக் மேல் போட்டு, ஒரு அருமையான காலை உணவு விருந்தை அனுபவிங்கள்.
டிஷ் 2
காரமலைஸ்டு வாழைப்பழத்துடன் டோஸ்ட் செய்த பிரட்
எளிமையான ஆனால் திருப்தியான காலை உணவிற்கு, காரமலைஸ்டு வாழைப்பழம் டாப்பிங் செய்த டோஸ்ட் பிரட் முயற்சி செய்யுங்கள். ஹோல்-கிரெய்ன் அல்லது சோர்-டோ பிரட் துண்டுகளை மொறுமொறுப்பாகும் வரை டோஸ்ட் செய்யவும். ஒரு ஸ்கில்லெட்டில், வெண்ணெய் உருக்கி, வாழைப்பழத் துண்டுகளைச் சேர்த்து, பொன்னிறமாக மாறி லேசாக மென்மையாகும் வரை சமைக்கவும். காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன், டோஸ்ட் மீது க்ரீம் சீஸ் அல்லது பீநட் பட்டர் ஒரு மெல்லிய லேயர் தடவி, கூடுதல் சுவையைப் பெறுங்கள்.
டிஷ் 3
காரமலைஸ்டு வாழைப்பழத்துடன் யோகர்ட் பார்பே
க்ரீக் யோகர்ட், கிரானோலா மற்றும் காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களை அடுக்கடுக்காக வைத்து ஒரு அருமையான யோகர்ட் பார்பே தயார் செய்யுங்கள். முதலில், ஒரு கிளாஸ் அல்லது பவுலில் ஒரு லேயர் யோகர்ட்டைச் சேர்க்கவும், அதைத் தொடர்ந்து மொறுமொறுப்புக்காக கிரானோலாவைச் சேர்க்கவும். அடுத்த லேயராக, வெண்ணெய் அல்லது கோக்கனட் ஆயில் பயன்படுத்தி காரமலைஸ்டு செய்யப்பட்ட நறுக்கிய வாழைப்பழங்களைச் சேர்க்கவும். கண்டெய்னர் நிரம்பும் வரை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும், கடைசியாக மேலே மேலும் காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களைச் சேர்க்கவும்.
டிஷ் 4
காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களுடன் ஓட்மீல் பவுல்
கூடுதல் இனிப்பு மற்றும் சுவைக்காக, உங்கள் ஓட்மீல் மீது காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களைச் சேர்த்து சுவையை மேம்படுத்துங்கள். ஓட்ஸை பேக்கேஜ் வழிமுறைகளின்படி, தண்ணீரில் அல்லது பாலில் சமைத்து, உங்களுக்கு விருப்பமான க்ரீமியான நிலையைப் பெறுங்கள். சமைத்ததும், பவுல்களில் எடுத்துக்கொண்டு, வெண்ணெய் அல்லது கோக்கனட் ஆயில் பயன்படுத்தி தனியாகத் தயாரிக்கப்பட்ட சூடான, காரமலைஸ்டு வாழைப்பழத் துண்டுகளை தாராளமாக மேலே தூவி அலங்கரிக்கவும்.
டிஷ் 5
காரமலைஸ்டு வாழைப்பழங்களுடன் ஸ்மூத்தி பவுல்
வாழைப்பழம், கீரை, பாதாம் பால், மற்றும் தேன் சேர்த்து ஒரு ஸ்மூத்தி பவுலை கலக்கித் தயார் செய்யவும். ஒரு பவுலுக்கு மாற்றி, அதன் மேல் கிரானோலா, சியா சீட்ஸ் மற்றும் காரமலைஸ்டு வாழைப்பழத் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். இது ஒரு நல்ல டெக்ஸ்சர் மற்றும் இனிப்பான, செறிவான சுவையைக் கொடுக்கிறது, உங்கள் நாளைத் தொடங்க இது ஒரு சரியான தேர்வாகும்.