வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
பனீர் ரொம்ப பிடிக்குமா? இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடிக்கும்!
பனீர் (காட்டேஜ் சீஸ்) என்பது பல வகை உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு சிறந்த பொருள்.
மிளகாய் தூள் கலப்படமா? கண்டுபிடிக்க 5 வழிகள் இதோ!
மிளகாய் தூள் நம் சமையலில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு முக்கியப் பொருள்.
மாண்ட்ரியலின் சிறந்த சைவ உணவகங்கள் மற்றும் கஃபேக்கள்: ஒரு பட்டியல்!
மாண்ட்ரியல் நகரம், விதவிதமான உணவு வகைகளுக்குப் பெயர் போனது. சைவ உணவு சாப்பிடுபவர்களுக்கு, இங்கே ஏராளமான சுவையான தேர்வுகள் இருக்கின்றன.
பாபாப் பழம்: நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட்!
ஆப்பிரிக்காவின் பாபாப் பழம், அதிக வைட்டமின் சி சத்து இருப்பதால், இப்போது ஒரு புதிய சூப்பர்ஃபுட்டாகப் பிரபலமடைந்து வருகிறது.
மார்னிங் பேஜஸ் பயிற்சி செய்வது எப்படி?
மார்னிங் பேஜஸ் என்பது உங்கள் நாளை மிகச் சிறப்பாகத் தொடங்க உதவும் ஒரு எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த பயிற்சி முறையாகும்.
கண்ணாடி வார்டுரோப்களை சுத்தம் செய்ய 5 எளிய வழிகள், புதியது போல மாற்றலாம்!
கண்ணாடி பீரோக்கள் (Glass wardrobes/cabinets) பார்ப்பதற்கு மிகவும் அழகாகவும் ஆடம்பரமாகவும் இருக்கும்; ஆனால், காலப்போக்கில் அவற்றின் மீது தூசி மற்றும் கைரேகை கறைகள் படிந்து, அவை தங்களது பொலிவை இழந்து பழையதாகத் தோற்றமளிக்கும்.
இந்த சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே சோப்பு தயாரிக்கலாம்!
வீட்டிலேயே சோப்பு தயாரிப்பது என்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான புதுமையான வேலையாகும்; இதற்குப் பெரிய அளவில் செலவு எதுவும் ஆகாது.
வீட்டிலுள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்தி செடிகளைப் பராமரிக்க 5 எளிய வழிகள்!
வெயிலில் கருகிய வீட்டுச் செடிகளை மீண்டும் உயிர்ப்பிப்பது சற்றே கடினமான வேலைதான்; ஆனால், நம்முடைய வீட்டில் இருக்கின்ற சில பொருட்களை வைத்தே அவற்றை மீண்டும் பழையபடி ஆரோக்கியமாக மாற்றிவிட முடியும்.
மனநிறைவுடன் பாத்திரம் கழுவுதல்: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க 5 குறிப்புகள்!
மனநிறைவுடன் பாத்திரம் கழுவுவது என்பது, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, மனதிற்கு ஒரு நிம்மதியை அளிக்கக்கூடிய சுலபமான, அதேசமயம் சக்தி வாய்ந்த ஒரு வழியாகும்.
உங்கள் இடத்திற்கு புதுப்பொலிவு சேர்க்கும் லைட்டிங் ஐடியாக்கள்!
ஒரு அறையின் ஒட்டுமொத்த சூழலையும் மனநிலையையும் (Mood) அங்கு நாம் அமைக்கும் லைட்டிங் முறையே தீர்மானிக்கிறது.
பூசணிக்காய் பிரியர்களே, இந்த சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் ரசிப்பீர்கள்!
பூசணிக்காய் பலவிதமான சமையலுக்குப் பயன்படும் ஒரு பொருள். இனிப்பு மற்றும் கார உணவுகள் இரண்டுக்கும் இது மிகச் சிறந்தது. இது சுவை நிறைந்தது மட்டுமல்லாமல், சத்துக்களும் நிறைந்தது.
உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தால் வரும் பிரச்சனைகள் இருக்கிறதா? இந்த 5 அறிகுறிகளை கவனியுங்கள்!
மன அழுத்தம் என்பது நம்முடைய வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
குறைந்த இடவசதி உள்ள வீடுகளில் அலமாரி அடுக்குத் தோட்டம் அமைப்பது எப்படி?
சிறிய அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் (அப்பார்ட்மென்ட்களில்) வசிப்பவர்களுக்கு, குறுகிய இடத்திலான தோட்டம் அமைப்பது தங்களுடைய வாழ்க்கையில் பசுமையைக் கொண்டுவர ஒரு அருமையான வழியாகும்.
சருமத்திற்கு சீரகம்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 நன்மைகள்!
சமையலில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சீரகம், சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது என்பது பலருக்கும் தெரியாத ஒரு விஷயமாகும்.
கயிற்றின் மீது நடை பயின்றால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
உடல் சமநிலையும், முழுமையான கவனமும் தேவைப்படுகின்ற கயிறு நடனம் என்பது வெறும் சர்க்கஸ் வித்தை மட்டுமல்ல.
கொலம்பிய திருமணங்கள்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 சுவாரஸ்யமான பாரம்பரியங்கள்!
கொலம்பியா நாட்டுத் திருமணங்கள், பாரம்பரியங்கள் மற்றும் கலாச்சாரச் சாயல்களின் அழகான கலவையாகும். அந்நாட்டின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் தனித்துவமான சடங்குகள் இருக்கின்றன, இது திருமணங்களை இன்னும் சிறப்பானதாக்குகிறது.
உங்களுக்குப் பிடித்த பாலிவுட் நட்சத்திரங்களைப் போல குர்திகளை ஸ்டைலாக அணிவது எப்படி?
குர்திகள் எப்போதும் இந்திய ஃபேஷனில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்திருக்கின்றன. அவை எந்த நிகழ்ச்சிக்கும் பொருந்தும் வகையிலும், அணிவதற்கு வசதியாகவும் இருப்பதால் மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன.
தேன் + தைம்: சமையலுக்கு ஒரு அற்புதமான காம்போ
தேனையும் தைம் (Thyme) மூலிகையையும் சேர்த்துச் சமைப்பது, உங்களுடைய சமையல் அனுபவத்தை மேலும் சுவையாகவும் தனித்துவமாகவும் மாற்றும்.
உங்கள் இந்திய அரசு ஆவணங்களை அப்டேட் செய்வது எப்படி?
இந்திய அரசு ஆவணங்களில் பெற்றோர் விவரங்களை மாற்றுவது சில சமயம் கடினமான வேலையாக இருக்கலாம். ஆனால், சரியான வழியையும், செயல்முறையையும் புரிந்துகொண்டால் இதை சுலபமாக்கலாம்.
அளவுக்கு அதிகமாகப் புகழப்படும் சுவிஸ் சுற்றுலாத் தலங்கள் - தவிர்க்க வேண்டியவை!
சுவிட்சர்லாந்து அதன் அழகிய நிலப்பரப்புகளுக்கும், கண்ணைக் கவரும் நகரங்களுக்கும் பெயர் பெற்றது. ஆனால், எல்லா சுற்றுலா இடங்களும் அவற்றைப் பற்றிச் சொல்லப்படும் புகழுக்கு ஏற்ப இருப்பதில்லை.
அஸ்ஸாமிய காலை உணவுகள்: உங்களுக்குப் பிடிக்கும் 5 உணவுகள்!
அஸ்ஸாமிய காலை உணவுகள் சுவைகளும் பாரம்பரியங்களும் நிறைந்த ஒரு அருமையான கலவையாகும். அவை உங்கள் நாளைப் புத்துணர்ச்சியுடன் தொடங்க சரியான வழியாகும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு கேழ்வரகு கஞ்சியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்!
கேழ்வரகு கஞ்சி என்பது ஒரு பாரம்பரியமான காலை உணவு. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மிகவும் உதவும்.
எண்ணெய் பசை பொடுகு தொல்லையா? அதைப் பற்றிய 5 பொதுவான தவறான நம்பிக்கைகள் இங்கே!
பொடுகு என்பது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை.
துணி துவைக்கும்போது இந்த 5 தவறுகளை செய்யாதீங்க, இல்லாட்டி உங்க துணிகள் வீணாயிடும்
துணி துவைப்பது தினமும் செய்யும் ஒரு சாதாரண வேலை போல தோன்றலாம்.
துரோகம் செய்த துணையை மீண்டும் நம்பலாமா? சரியான பதிலைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
துரோகம் செய்த துணையை மீண்டும் நம்புவதா வேண்டாமா என்பது மிகவும் முக்கியமான, உணர்வுபூர்வமான விஷயம்.
40 வயதுக்கு மேல் இந்த 5 பியூட்டி ஹேக்ஸ்களைப் பின்பற்றுங்கள்; சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்
40 வயதுக்கு மேல் சருமத்தில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த வயதில், சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைந்து, சுருக்கங்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.
8 மணி நேரம் தூங்கியும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? காரணம் என்ன? தவிர்ப்பது எப்படி?
8 மணி நேரம் தூங்கிய பிறகும் நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், பயப்படத் தேவையில்லை.
ஜே.கே.ரௌலிங் பரிந்துரைக்கும் சிறந்த 4 மர்ம நாவல்கள்! விறுவிறுப்பான புத்தகங்களின் லிஸ்ட்!
ஹாரி பாட்டர் (Harry Potter) சீரிஸ் எழுதிய ஜே.கே. ரௌலிங் (J.K. Rowling), உங்களை ஓர் அருமையான வாசிப்புப் பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும் புத்தகங்களை பரிந்துரைப்பதில் தனித்திறமை கொண்டவர்.
மெலிந்த முடியை அடர்த்தியாகக் காட்டும் 5 கொண்டை ஸ்டைல்கள்! பெண்களுக்கான எளிய அழகு டிப்ஸ்!
உங்களுக்கு மெல்லிய முடி இருந்தால், அதை அடர்த்தியாகவும், அழகாகவும் காட்டக்கூடிய ஹேர் ஸ்டைல்களைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு கஷ்டம் என்று தெரியும்.
அன்றாட உணவில் மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சியை ஏன் சேர்க்க வேண்டும்? வியக்கவைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி - இந்த இரண்டு மசாலாப் பொருட்களும் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
கோடையில் சோம்புத் தண்ணீரா அல்லது வெந்தயத் தண்ணீரா? எதை குடித்தால் உடலுக்கு நல்லது?
கோடை காலத்தில் உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பது ரொம்ப முக்கியம். இதற்கு, சோம்பு மற்றும் வெந்தயத் தண்ணீர் குடிப்பது நல்ல பலன் தரும்.
பாசிப்பயறு: நீங்கள் விரும்பிச் சுவைக்கும் 5 உணவுகள்!
ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் பல சமையல் வகைகளில் பாசிப்பயறு ஒரு முக்கிய உணவாக இருக்கிறது. இது பல விதங்களில் பயன்படுத்தக்கூடியது, மேலும் நிறைய ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
கொண்டைக்கடலை இலைகள்: நீங்கள் அறியாத ஒரு சூப்பர்ஃபுட்!
பொதுவாக நாம் அதிகம் கவனிக்காத கொண்டைக்கடலை இலைகள், அந்தக் கொண்டைக்கடலை செடியின் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு பகுதியாகும். இதை நாம் நம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
பிளாங்க் பயிற்சி: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 அற்புதமான நன்மைகள்!
பிளாங்க் என்பது மிகவும் எளிமையான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு உடற்பயிற்சி. இது ஒரே நேரத்தில் பல தசைக் குழுக்களை (muscle groups) வலிமையாக்கும்.
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் பெர்ரி பழங்கள்!
பெர்ரி பழங்கள் சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன.
ராஜஸ்தானின் அசத்தும் சைவ காலை உணவுகள்: நீங்கள் கட்டாயம் சுவைக்க வேண்டியவை!
இந்தியாவிலேயே கலாச்சார வளம் நிறைந்த மாநிலமான ராஜஸ்தான், அதன் வண்ணமயமான பாரம்பரியங்களுக்கும், சுவையான உணவு வகைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.
இனிப்பு வகைகளில் வெண்ணிலா: இயற்கையான சுவை அதிகரிக்கும் ரகசியம்!
வெண்ணிலா என்பது ஒரு பல்துறை பொருளாகும். எந்த ஒரு இனிப்பு வகையின் சுவையையும் பல மடங்கு அதிகரிக்க இது உதவும்.
பாக்ஸ் ப்ரீத்திங்: மனதை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு எளிய பயிற்சி!
பாக்ஸ் பிரீத்திங் என்பது ஒரு எளிமையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சுவாசப் பயிற்சி முறை. இது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், கவனத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
உங்கள் இடத்தை இதமாக்கும் 5 மெழுகுவர்த்தி அலங்கார ஸ்டைல்கள்!
விளக்கு அலங்காரம் ஒரு அறைக்கு உடனே ஒரு புதிய பொலிவையும், இதமான, அமைதியான உணர்வையும் தரக்கூடியது.
வீட்டு செடிகளை செழிப்பாக வளர்ப்பது எப்படி?
வீட்டுக்குள்ளேயே ஒரு இயற்கை தோட்டம் அமைப்பது, உங்கள் வீட்டின் அழகை கூட்டுவதோடு, காற்றின் தரத்தையும் மேம்படுத்தும்.