40 வயதுக்கு மேல் இந்த 5 பியூட்டி ஹேக்ஸ்களைப் பின்பற்றுங்கள்; சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்
செய்தி முன்னோட்டம்
40 வயதுக்கு மேல் சருமத்தில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த வயதில், சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைந்து, சுருக்கங்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். இதுதவிர, சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களாலும், மாசுகளாலும் சருமத்திற்குப் பாதிப்பு ஏற்படும். இவற்றில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க, அதற்கு கூடுதல் கவனம் தேவை. இன்று உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சில பியூட்டி ஹேக்ஸ்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
#1
தினமும் மூலிகை தேநீர் குடியுங்கள்
மூலிகை தேநீரில் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் சத்துக்கள் உள்ளன. இந்த சத்துக்கள் சருமத்தைப் பாதிக்கும் துகள்களில் இருந்து பாதுகாத்து, முதுமையடையும் செயல்முறையை தாமதப்படுத்துகின்றன. மேலும், இந்த தேநீரைக் குடிப்பதால் உடலில் ஈரப்பதம் தக்கவைக்கப்பட்டு, சருமம் மிருதுவாகவும் பளபளப்பாகவும் காட்சியளிக்கும். தினமும் ஒரு கப் மூலிகை தேநீர் அருந்துவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து ஊட்டமளித்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.
#2
கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்
கற்றாழை ஜெல் ஒரு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர், இது சருமத்திற்கு ஆழமாக ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது. இது சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியையும் அளித்து, எரிச்சலைக் குறைக்கும். மேலும், கற்றாழை ஜெல்லில் உள்ள குணங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. தினமும் தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் முகம் மற்றும் கை, கால்களில் கற்றாழை ஜெல்லைப் பூசினால், உங்கள் சருமம் இரவு முழுவதும் ஈரப்பதத்தைப் பெற்று, காலையில் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
#3
வைட்டமின்-C சீரம் பயன்படுத்துங்கள்
வைட்டமின்-C சீரம் சருமத்தைப் பளபளப்பாக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துவதோடு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளையும் குறைக்கிறது. மேலும், வைட்டமின்-C சீரம் சருமத்தில் கொலாஜன் (collagen) உற்பத்தியை அதிகரித்து, சுருக்கங்களைக் குறைத்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் உணரச் செய்கிறது. தினமும் காலையிலும் இரவிலும் உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின்-C சீரம் தடவினால், உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும். இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் சிறந்த பலன்களைப் பெறலாம்.
#4
எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலவையைப் பூசுங்கள்
எலுமிச்சை வைட்டமின்-C இன் சிறந்த ஆதாரமாகும், இது சருமத்திற்குப் பொலிவைத் தரும். தேனில் முகப்பருக்களைக் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன. இந்த இரண்டின் கலவையும் சருமத்தை மிருதுவாக்கி, இயற்கையான பளபளப்பைக் கொடுக்கும். இந்த கலவையைத் தயாரிக்க, ஒரு கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றுடன் இரண்டு கரண்டி தேன் சேர்த்து, உங்கள் முகத்தில் பூசவும். 15-20 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தைக் கழுவுங்கள். இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் சிறந்த பலனைப் பெறலாம்.
#5
இரவில் தூங்கும் முன் தேங்காய் எண்ணெய் தடவுங்கள்
தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் (moisturizer), இது இரவு முழுவதும் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது. இது சருமத்தின் ஆழம் வரை ஊடுருவி, அதை மிருதுவாக்குகிறது. மேலும், தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள பண்புகள் சருமத்தில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கும். இந்த 5 பியூட்டி ஹேக்ஸ்களை பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வயதை விட இளமையாகக் காட்சியளிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.