வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
சிவன் அருளிய வில்வப் பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா? 2026 கோடை வெயிலைச் சமாளிக்க இதை தினமும் சாப்பிடுங்க
வில்வப் பழம் என்பது கோடை காலத்தில் எளிதாகக் கிடைக்கும் ஒரு பழம்.
மதியம் உடல் சோர்வடையக் காரணமான 5 தவறுகள் இவைதான்!
கோடை காலத்தில் மதிய வேளையில், நம்முடைய உடல் சோர்வடையப் பல காரணங்கள் இருக்கின்றன.
வெயிலைத் தணிக்க ஒரு சில்லென்ற பயணம்! கூட்ட நெரிசலற்ற தமிழ்நாட்டின் டாப் 5 கோடை கால சுற்றுலா இடங்கள்
2026 ஆம் ஆண்டின் கோடை கால சீசன் தமிழகத்தில் தொடங்கியுள்ள நிலையில், மக்கள் தங்களது விடுமுறையைக் கழிக்க மலைப்பிரதேசங்களை நோக்கி திட்டமிட்டு வருகின்றனர்.
கோடைக்கால உச்சத்தில் பயணிக்கப் போகிறீர்களா? இந்த விஷயங்களை மறக்காமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்!
கோடை காலம் வந்தாலே, நிறைய பேர் விடுமுறையை கொண்டாட வெளியூர் பயணங்களைத் திட்டமிடுவார்கள்.
பயணம் செல்லும்போது உடன் வருபவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்
பயணம் செல்லும்போது, சரியான ஆட்களை நாம் அழைத்துச் செல்வது ரொம்ப முக்கியம்.
இந்த 5 கேள்விகளைத் தினமும் உங்களையே கேட்பதனால் வாழ்க்கை மேம்படும்
தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு நம்மை நாமே கேள்வி கேட்பது ஒரு முக்கியமான வழி. இது நம்முடைய எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் புரிந்துகொள்ள உதவுவதோடு, நம்மை நாமே ஆய்வு செய்து திருத்திக்கொள்ளவும் தூண்டுகிறது.
முள்ளங்கியில் இவ்வளவு வெரைட்டியா? மொறுமொறுப்பான சாலட் முதல் க்ரீமி சூப் வரை; அசத்தலான 5 ரெசிபிகள்
முள்ளங்கி என்பது ஒரு பல்வகை வேர் காய்கறி. இது உங்கள் உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான மொறுமொறுப்பையும், சற்று காரமான சுவையையும் தரும்.
வேலை நேரத்தில் வியர்வை தொல்லையா? துர்நாற்றம் இன்றி பிரஷ்ஷாக இருக்க எளிய டிப்ஸ்
ஆபீஸில் வேலை செய்வது சில நேரங்களில் சவாலான விஷயமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக வியர்வை பிரச்சனையாக இருந்தால் இன்னும் சவால்தான்.
இந்தியக் கலை உலகிற்குப் புதுப் பாதை காட்டும் புதிய தலைமுறை மினியேச்சர் கலைஞர்கள்!
இந்திய மினியேச்சர் ஓவியத்தை (சின்ன ஓவியம்) ஒரு புதிய தலைமுறை கலைஞர்கள் மாற்றி எழுதி வருகிறார்கள். இவர்கள் பாரம்பரிய நுட்பங்களையும், நவீன கருப்பொருள்களையும் கலந்து புதுமை படைக்கிறார்கள்.
இந்திய இனிப்பு வகைகளில் குங்குமப்பூ சேர்த்த 5 ரெசிபிகள் ட்ரை செய்து பாருங்கள்
உலகின் விலை உயர்ந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றான குங்குமப்பூ, இந்திய சமையலில் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இது உணவுகளுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையையும், நிறத்தையும் கொடுத்து, அவற்றை ராஜ தர்பார் உணவுகள் போல மாற்றுகிறது.
மழைக்காலத்தில் பிரபலங்கள் தங்கள் உடைகளை எப்படி லேயரிங் செய்கிறார்கள்?
மழைக்காலத்தில் உடை அணிவது கொஞ்சம் சவால்தான். ஆனால், பிரபலங்கள் போன்று உடைகளை 'லேயரிங்' செய்து அணிந்தால், நீங்களும் ஸ்டைலாகவும், மழையில் நனையாமலும் இருக்கலாம்.
Mindful Walking: அதன் கருத்து, பயன்கள் மற்றும் பயிற்சி முறைகள் தெரிந்து கொள்வோம்
விழிப்புணர்வு நடை (Mindful Walking) என்பது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சியாகும்.
குட்டி சமையலறையா? இந்தப் பட்ஜெட் ஸ்டோரேஜ் டிப்ஸ்களை முயற்சித்து பாருங்கள்!
சின்ன சமையலறைகளில் பெரும்பாலும் இடப்பற்றாக்குறை ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கும். தேவையான எல்லா பொருட்களையும் ஒழுங்காக வைப்பது கஷ்டமாக இருக்கும்.
சைவ சமையலுக்கான அத்தியாவசியப் பொருட்கள்: வயிறு நிறைவாக உதவும் 5 நட்ஸ்கள்
நட்ஸ்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியம். சைவ உணவுகளை இன்னும் நிறைவானதாக மாற்ற இவை பெரிதும் உதவும்.
மால்டாவின் வரலாற்றுப் பாதைகளில் நடைப்பயணம்: ஓர் வழிகாட்டி!!
மால்டாவில் மிக அழகான நடைப்பயண பாதைகள் பல உள்ளன. அவை உங்களை வரலாற்றின் பக்கங்களுக்கு அழைத்துச் செல்லும்.
வீட்டிற்குள் வளர்க்கப்படும் சக்குலண்ட்ஸ் செடிகள்: தண்ணீர் ஊற்ற உதவும் 5 சூப்பர் டிப்ஸ்
வீட்டிற்குள் அழகுக்காக வளர்க்கப்படும் சக்குலண்ட்ஸ் செடிகள், குறைந்த பராமரிப்புடன் தனித்துவமான அழகையும் கொண்டிருப்பதால், செடி பிரியர்களுக்கு ரொம்பவே பிடித்தமானவை.
இந்திய பிரபலங்கள் சீசனுக்கு ஏற்ப ஸ்கார்ஃப் பயன்படுத்தும் விதம்!
ஸ்கார்ஃப் என்பது பல வேலைகளுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு அலங்காரப் பொருள். இதைச் சீசனுக்கு ஏத்த மாதிரி மாற்றி மாற்றி அணியலாம். நம் இந்திய பிரபலங்கள் இந்த விஷயத்தில் கெட்டிக்காரர்கள்.
ஃபிங்கர் லைம்: இயற்கையின் 'வீகன் காவியார்'; இதன் ஸ்பெஷல் என்ன தெரியுமா?
"இயற்கையின் வீகன் காவியார்'" என்று அடிக்கடி குறிப்பிடப்படும் ஃபிங்கர் லைம், அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் அமைப்புக்காகப் பலரின் கவனத்தை ஈர்த்து வரும் ஒரு தனித்துவமான பழம்.
குழந்தைகளின் மன உறுதி (ரெஸிலியன்ஸ்) வளர்க்க உதவும் 5 கலைச் செயல்பாடுகள்!
குழந்தைகளுக்கு வாழ்க்கையில் வரும் கஷ்டங்களைச் சமாளிக்கவும், தோல்விகளிலிருந்து மீண்டு வரவும் மன உறுதி (ரெஸிலியன்ஸ்) ரொம்ப முக்கியம்.
புனித வெள்ளி 2026: தேதி, முக்கியத்துவம், நோன்பு விதிகள் மற்றும் பல
கிறிஸ்தவ நாட்காட்டியில் துக்கத்திற்கும் சிந்தனைக்குமான நாளான புனித வெள்ளி, 2026 ஆம் ஆண்டு ஏப்ரல் 3 ஆம் தேதி அனுசரிக்கப்படும்.
இலவங்கப்பட்டை பிரியர்களே, இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடிக்கும்!
இலவங்கப்பட்டை ஒரு பல்துறை மசாலா. இது எந்த உணவுக்கும் ஒரு இனிமையான மற்றும் நறுமணமிக்க சுவையைக் கொடுத்து, அதன் சுவையை மேம்படுத்தும்.
சுவாசத்தின் மீது கவனம் செலுத்த தனி இடம்: உருவாக்குவதற்கான நடைமுறைக் குறிப்புகள்!
வீட்டில் உங்களுக்கென ஒரு 'மனதைக் குவிக்கும் மூச்சுப் பயிற்சி இடம்' அமைப்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை ரொம்பவே மேம்படுத்தும்.
பழைய கால ஏணிகளைக் கொண்டு உங்கள் வீட்டை அழகாக மாற்றுங்கள்
பழைய காலத்து ஏணிகள் (வின்டேஜ் லேடர்ஸ்) உங்கள் வீட்டை அழகுபடுத்துவதற்கு ஒரு தனித்துவமான மற்றும் புதுமையான வழியாக இருக்கும்.
ஆண்கள் சோயா சாப்பிட்டால் ஆபத்தா? பரப்பப்படும் வதந்திகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் ஆய்வு முடிவுகள்
சோயா பொருட்கள் ஹார்மோன்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கம் குறித்து நிறைய விவாதங்கள் நடந்து வருகின்றன.
பிளாஸ்டிக் டப்பாக்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்க! சமையலறையை 'மாடர்ன்' ஆக மாற்ற கண்ணாடி ஜாடிகளை இப்படிப் பயன்படுத்துங்கள்
கண்ணாடி ஜாடிகள் சமையலறைக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் செலவு குறைவான ஒரு சேமிப்பு வழி.
வெற்றியாளர்களின் ரகசியம் இதுதான்! உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இந்த 5 மாற்றங்களைச் செய்து பாருங்கள்; அற்புதம் நடக்கும்
நம் பழக்கவழக்கங்கள், நாம் அறியாமலேயே, நம் வாழ்க்கையின் போக்கையும், நாம் எடுக்கும் முடிவுகளையும், செய்யும் செயல்களையும் வழிநடத்துகின்றன.
குழந்தை பிறந்த ஒரு ஆண்டிற்குப் பின் அப்பாக்களுக்கு வரும் ஆபத்து! ஆண்கள் சந்திக்கும் போஸ்ட்பார்டம் டிப்ரஷன்; முழு விவரங்கள்
பொதுவாகப் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு என்பது பெண்களை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒரு விஷயமாகப் பார்க்கப்படுகிறது.
கோடைகால சன்கிளாஸ் டிரெண்ட்ஸ் 2026: இந்த சீசனில் நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டிய 5 ஸ்டைல்கள்
வெயில் காலத்திற்கு சன்கிளாஸ்கள் ரொம்ப முக்கியம். அவை வெறும் கண்ணைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தோற்றத்திற்கு ஸ்டைலையும் கூட்டும்.
காலையில் சாப்பிடவில்லை என்றால் ஆபத்தா? பல தசாப்தங்களாக நம்பப்பட்ட காலை உணவு ரகசியம்; வெளிவந்த அதிரடி ஆய்வு முடிவுகள்
பல்லாண்டுகளாகவே, காலை உணவுதான் அன்றைய நாளின் மிக முக்கியமான உணவு என்று நமக்குச் சொல்லப்பட்டு வருகிறது.
கோடை வெயிலை சமாளிக்க பெண்களுக்குத் தேவையான 5 ஸ்லீவ்லெஸ் சம்மர் டிரெஸ்கள்
கோடை வெயில் கடுமையாகி வரும் நிலையில், நகரங்களில் வசிக்கும் இந்தியப் பெண்கள், வெப்பத்தைத் தாங்க வசதியான அதே நேரத்தில் ஸ்டைலான உடைகளைத் தேடுகிறார்கள்.
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகளைப் பூச்சித் தொல்லை இல்லாமல் காக்க இயற்கையான வழிகள்
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகள் நம் வீட்டுக்கு ஒரு புது அழகையும், உயிரோட்டத்தையும் கொடுக்கும். ஆனால், சில சமயங்களில் இந்தப் பூச்சிகளுக்கு அவை ஒரு பெரிய விருந்தாக மாறிவிடும்.
ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஹைட்ரோதெரபி: ஒரு வழிகாட்டி
ஹைட்ரோதெரபி என்பது சிகிச்சைக்காக தண்ணீரை கட்டுப்படுத்தி பயன்படுத்தும் ஒரு முறையாகும். ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
அதிக பணத்தை செலவழிக்காமல் உடலை நீர்ச்சத்துடன் வைத்துக்கொள்ள சில சுலபமான வழிகள்
உடலை நீர்ச்சத்துடன் வைத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு ரொம்ப முக்கியம். ஆனால், அதற்காக நிறைய செலவு செய்ய வேண்டியதில்லை.
கத்தரிக்காய் பிடிக்குமா? இந்த ரெசிபிக்களை கண்டிப்பாக ட்ரை செய்து பாருங்கள்
கத்திரிக்காய், அல்லது வழுதுணை என்று அழைக்கப்படும் இது, பல விதங்களில் சமைக்கக்கூடிய ஒரு காய்கறி. இதை வைத்து சுவையான கறிகள் பல செய்யலாம்.
மன பதற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் எளிய மூச்சுப் பயிற்சிகள்
பதற்றம் என்பது மிகவும் பலவீனப்படுத்தும் ஒரு உணர்வு. ஆனால், சில எளிய மூச்சுப் பயிற்சிகள் உங்கள் மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்த உதவும்.
கலோஞ்சி விதைகள்: நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு மிகவும் அவசியமான உணவு
கலோஞ்சி விதைகள், அதாவது கருஞ்சீரகம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பண்புகளால் இப்போது பலரின் கவனத்தைப் பெற்று வருகிறது.
சமையலில் மாங்காய்: கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய 5 ரெசிபிகள்
புளிப்பான சுவையுடனும், மொறுமொறுப்பான தன்மையுடனும் கூடிய மாங்காய், பலவித உணவுகளின் சுவையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லும் ஒரு அருமையான பொருள்.
சாகா காளான்கள் (shiitake mushroom) உங்கள் உணவில் ஏன் கட்டாயம் இருக்க வேண்டும்?
குளிர்ச்சியான தட்பவெப்பநிலை உள்ள பகுதிகளில், பிர்ச் மரங்களில் வளரும் ஒரு தனித்துவமான பூஞ்சையான சாகா காளான்கள் (shiitake mushroom), அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இப்போது தலைப்புச் செய்திகளில் இடம் பிடித்து வருகின்றன.
ஈவினிங் பிரிம்ரோஸ் செடிகளை வீட்டு பால்கனி தொட்டிகளில் வளர்ப்பது எப்படி?
ஈவினிங் பிரிம்ரோஸ் செடி மிகவும் அழகான, எளிதாக பராமரிக்கக்கூடிய ஒரு செடி. இது உங்கள் பால்கனி தொட்டிகளுக்கு ஒரு தனி அழகைக் கொடுக்கும்.
உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க, உங்கள் ஒர்க் டெஸ்க்கில் இருந்தே செய்யக்கூடிய 5 டிப்ஸ்
மேசையில் அமர்ந்து பணிபுரியும் நேரத்தில், உங்கள் நேரத்தை பயனுள்ளதாக மாற்றிக்கொள்வதுதான் மேசைப் பணி உற்பத்தித்திறன்.