வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
சப்போட்டா : ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும்!
சப்போட்டா பழம் (சிக்கூ என்றும் சொல்லப்படும்) ஒரு இனிப்பான மற்றும் சத்துள்ள வெப்பமண்டலப் பழமாகும். இது நமது உடலுக்குத் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
குறைந்த பட்ஜெட்டில் வாடகை வீட்டைத் தனிப்பட்ட ஸ்டைலில் மாற்ற ஸ்மார்ட் வழிகள்
வாடகை வீட்டில் வசிப்பவர்கள், அந்த இடத்தை தங்களுக்குப் பிடித்தாற்போல் அலங்கரிப்பது, குறிப்பாக பட்ஜெட் குறைவாக இருக்கும்போது, சவாலான ஒன்றாக இருக்கும்.
ஆலியா பட் போல துப்பட்டா ஸ்டைல் செய்யணுமா? இதோ வழிமுறைகள்!
ஆலியா பட் நடிப்பில் சமீபத்தில் வெளியான திரைப்படம், துப்பட்டா அணியும் பாணியில் (ஸ்டைலில்) ஒரு புதிய போக்கையே (ட்ரெண்டையே) உருவாக்கியுள்ளது. இந்தியப் பாரம்பரிய ஆடைகளுக்கு இது ஒரு புதிய பொலிவையும் அழகையும் கொடுத்துள்ளது.
குளிர்பானங்களை அதிகமாகக் குடிப்பது எடையை அதிகரிக்குமா? தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய 5 காரணங்கள்!
வெயில் காலத்தில் குளிர்பானம் குடிப்பது தற்காலிகமாகக் குளிர்ச்சியைக் கொடுத்தாலும், அன்றாடம் குளிர்பானங்களைக் குடிப்பது உடலுக்குப் பல வழிகளில் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பாதாம் உண்மையில் மூளை சக்தியை அதிகரிக்குமா?
பாதாம் பருப்பு மூளைக்கு நன்மை தரும் ஒரு 'சூப்பர்ஃபுட்' (சூப்பர் உணவு) என்று பலரும் சொல்கிறார்கள். ஆனால், அது உண்மையில் மூளையின் செயல்படும் திறனை அதிகரிக்குமா?
அலுவலகத்திற்கு ஏற்ற ஃப்யூஷன் குர்தீஸ்: புகழ்பெற்றவர்களின் ஆடை வடிவமைப்பு ஆலோசனைகள்!
கலப்புவகை (ஃபியூஷன்) குர்திகள் என்பது நமது பாரம்பரிய மற்றும் நவீன பாணியின் கச்சிதமான கலவையாகும். இது அலுவலக உடைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு தேர்வாகும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வெந்தயம்: முயற்சி செய்ய 5 ரெசிபிகள்!
வெந்தயம் பல சமையல்களில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இதற்கு காரணமாகும்.
விஷுவல் ஜர்னலிங்: சுய பராமரிப்புக்கான ஆரம்பநிலை வழிகாட்டி!
விஷுவல் ஜர்னலிங் (காட்சி நாட்குறிப்பு) என்பது உங்கள் சுய பராமரிப்பு பழக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.
பழைய பர்னிச்சரை ஸ்டைலாக மாற்றுவது எப்படி?
பழைய தளபாடங்களைப் (பர்னிச்சர்களை) புதுப்பிப்பது என்பது செலவு குறைந்த, அதே வேளையில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஒரு கலைப் பணியாகும்.
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகளுக்கு இயற்கை பூச்சி கட்டுப்பாடு: கட்டாயம் முயற்சிக்க வேண்டிய 5 வழிகள்!
வீட்டுக்குள் செடிகள் வளர்ப்பது நம் வீட்டுக்கு ஒரு புதுப்பொலிவைக் கொடுக்கும். ஆனால், அதிலும் சில சவால்கள் உள்ளன.
நெல்லிக்காய் சமையல்: நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அள்ளித் தரும் 5 பாரம்பரிய உணவுகள்!
நெல்லிக்காய், பொதுவாக 'ஆம்லா' (Amla) என்று அனைவராலும் அறியப்படக்கூடிய ஒரு பழமாகும். பல பாரம்பரிய சமையல் முறைகளில் இது ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.
சீரகத்தின் அசுர சக்தி: இயற்கையாகவே உடலில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும் எளிய சமையலறை ரகசியம்!
சமையலறைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சீரகம், அதன் ஆரோக்கியப் பலன்களுக்காகவும் பிரபலமானது. குறிப்பாக, இரும்புச்சத்தை உடல் கிரகித்துக்கொள்ள உதவுவதில் இது சிறந்தது.
ரோட்டோருவாவைத் தாண்டி: நியூசிலாந்தில் பார்க்க வேண்டிய 5 புவிவெப்ப இடங்கள்!
நியூசிலாந்தின் வடக்குத் தீவு, அதன் புவிவெப்ப ஆற்றல் செயல்பாடுகளுக்காக உலகளவில் மிகவும் புகழ்பெற்றதாகும். அதிலும் குறிப்பாக, ரோட்டோருவா நகரம் இதற்குப் பெயர் போன இடமாக விளங்குகிறது.
கோடைகாலத்தை மேலும் சுவையாக்க அத்திப்பழ ரெசிபிகள்!
அத்திப்பழம், அதன் இயற்கை இனிப்புச் சுவை மற்றும் தனித்துவமான மென்மையான தன்மை காரணமாக, கோடைக் கால உணவுகளுக்கு மிக அருமையான ஒரு சேர்க்கையாகும்.
குழந்தைகள் நல்ல மதிப்பெண் எடுக்க வேண்டும் என இந்த 5 விஷயங்களை சொல்லாதீர்கள், கற்றலில் கவனம் செலுத்த சொல்லுங்கள்
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் நல்ல மதிப்பெண்கள் எடுக்க வேண்டும் என்று அடிக்கடி அவர்களை ஊக்குவிப்பது வழக்கம்.
5 நிமிடங்களில் குட்டை கூந்தலுக்கு ஏற்ற 5 சுலபமான மற்றும் அழகான ஹேர்ஸ்டைல்கள்!
குட்டை கூந்தலுக்கு ஹேர்ஸ்டைல் செய்வது சில சமயங்களில் சவாலான விஷயமாக இருக்கலாம்.
அதிகமாகப் பேசப்படும் ஆஸ்திரேலிய நகரங்கள்: சுற்றிப்பார்க்க வேண்டிய 5 மாற்று இடங்கள்
ஆஸ்திரேலியாவில் பல புகழ் பெற்ற நகரங்கள் உள்ளன. ஆனால் அவற்றில் சில நகரங்கள் அளவுக்கு அதிகமாகப் பேசப்படுகின்றன.
தஹினி மற்றும் கேரட் கொண்டு ஆரோக்கியமான சாலட்கள் செய்வது எப்படி?
தஹினி மற்றும் கேரட்டைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான சாலட்களை உருவாக்குவது ஒரு எளிய, ஆனால் மிகுந்த பலன் தரும் செயலாகும்.
ஃரிஸ்பீ கோல்ஃப் விளையாடுவதால் கிடைக்கும் 5 எதிர்பாராத நன்மைகள்!
ஃரிஸ்பீ கோல்ஃப் அல்லது டிஸ்க் கோல்ஃப் என்பது, ஃரிஸ்பீயை எறிந்து விளையாடும் மகிழ்ச்சியையும், கோல்ஃப் விளையாட்டின் சவாலையும் ஒன்றாகக் கொண்ட ஒரு விளையாட்டாகும்.
ஃபவுண்டேஷன் வாங்குவதற்கு முன் கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள், சரியானதை தேர்ந்தெடுக்கலாம்!
ஃபவுண்டேஷன் (Foundation) என்பது முகத்தின் நிறத்தையும், தோலின் தன்மையையும் ஒரே மாதிரியாகக் காட்ட உதவும் ஒரு மேக்கப் பொருள்.
பாலக்கீரை Vs ப்ரோக்கோலி: ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தரும் பச்சை காய்கறிகளின் ஊட்டச்சத்து ஒப்பீடு!
பாலக்கீரை மற்றும் ப்ரோக்கோலி இரண்டும் மிக பிரபலமான பச்சை காய்கறிகள். இவை இரண்டுமே அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக எல்லோராலும் அறியப்படுகின்றன.
AC யில் சரியாக கூலிங்க் வரவில்லையா? அப்போது இவைதான் காரணங்கள்
கோடைக் காலத்தில் ஏர் கண்டிஷனரை (AC) பயன்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட எல்லோருக்கும் பிடிக்கும்.
கஷ்மீரி நத்ரூ யக்னி ரெசிபி: இந்த சுவையான உணவை எப்படிச் செய்வது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!
கஷ்மீரி உணவுகளில் தனக்கென ஒரு தனி இடத்தைப் பிடித்துள்ள 'நத்ரூ யக்னி' (Nadru Yakhni), அதன் தனித்துவமான சுவையாலும் மணத்தாலும் அனைவரையும் கவரும் ஒரு உணவாகும்.
கோடையில் PCOS பாதிப்பை அதிகரிக்கும் வெயில் மயக்கம்: தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி?
கோடைகாலம் என்பது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) பாதிப்புள்ள பெண்களுக்குச் சவாலான ஒரு காலமாகும்.
கோடைக் காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு உகந்த 'வெல்ல சர்பத்': உடலுக்குக் குளிர்ச்சி தரும் எளிய செய்முறை!
சுட்டெரிக்கும் கோடை வெயிலில் குழந்தைகளை எப்போதும் சோர்வின்றிச் சுறுசுறுப்பாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் பராமரிப்பது பெற்றோருக்கு ஒரு பெரிய சவாலான காரியமாகும்.
விரைவாக செய்யக்கூடிய, சுவையான: பாதாம் பட்டர் வாழைப்பழ டோஸ்ட்!
பாதாம் பட்டர் வாழைப்பழ டோஸ்ட் என்பது வெறும் ஐந்து நிமிடங்களிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு காலை உணவாகும்.
வெறும் 5 நிமிடத்தில் உடல் புத்துணர்ச்சி பெற உதவும் 5 அலாதியான தண்ணீர் டிப்ஸ்!
நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, உடல் நீர்ச்சத்துடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
ஏலக்காயின் ஆச்சரியமூட்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஏலக்காய், ஒரு வாசனையான மசாலாப் பொருள் மட்டுமல்லாமல், எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தன்னகத்தே கொண்டது.
சைக்கிள் ஸ்ப்ரின்ட்ஸ்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 அலாதியான ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சைக்கிள் ஸ்ப்ரின்ட் பயிற்சி, நம் கார்டியோவாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ரொம்பவே நல்லது. இந்த அதீத வேகம் மற்றும் தீவிரமான பயிற்சி, இதயத்தின் செயல்பாட்டை நல்லபடியாக ஆக்குகிறது.
உங்கள் காய்கறி தோட்டத்தில் தண்ணீரை எப்படி சேமிப்பது?
தண்ணீரை வீணாக்காத ஒரு காய்கறி தோட்டம் அமைப்பது, நமது சுற்றுப்புறச் சூழல் பாதுகாப்புக்கும், இயற்கை வளங்களைப் பாதுகாப்பதற்கும் மிக முக்கியமானதாகும்.
இந்திய சமையலறைக்குத் தேவையான 5 சைவ சாஸ்கள்
இந்திய சைவ சாஸ்கள் (Sauces/Chutneys), உங்கள் உணவுக்கு உண்மையான பாரம்பரிய சுவையைச் சேர்க்க நினைப்பவர்களுக்கு மிகவும் அவசியமானவை ஆகும்.
பிஸ்தா ஓடுகள்: 5 ஆச்சரியப்படுத்தும் பயன்கள்
நாம் பெரும்பாலும் தூக்கி எறியும் பிஸ்தா ஓடுகள், வெறும் குப்பை மட்டுமல்ல.
போர்ச்சுகலின் புகைப்படங்களுக்கு ஏற்ற மிக அழகான தீவுகள்: ஒரு பட்டியல்!
போர்ச்சுகல் நாட்டில், புகைப்படப் பிரியர்களைக் கவரக்கூடிய பல அழகான தீவுகள் அமைந்துள்ளன.
குறைந்த செலவில் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு செல்லப் பிராணிகளைப் பராமரிப்பது எப்படி?
செல்லப்பிராணிகளைச் சூழல் நட்பு முறையில் பராமரிப்பது, அவற்றுக்கு மகிழ்ச்சியை அளிப்பதோடு, சுற்றுச்சூழலுக்கும் பெரிதும் உதவும்.
செங்குத்து சுரைக்காய் சாகுபடி: வீட்டுத் தோட்டம் அமைப்பவர்களுக்கான குறிப்புகள்!
வீட்டுத் தோட்டங்களில் இடத்தை மிச்சப்படுத்தி, அதிக விளைச்சல் பெற, செங்குத்து சுரைக்காய் சாகுபடி ஒரு புதிய, சிறப்பான முறையாகும்.
போல்கா டாட்ஸ் எப்படி ஒரு உலகளாவிய கலை நிகழ்வாக மாறியது?
ஒரு சாதாரண டிசைனாக தொடங்கி, உலகையே வியக்க வைக்கும் ஒரு கலை வடிவமாக போல்கா டாட்ஸ் வளர்ந்துள்ளது.
வின்டேஜ் அலை அலையான கூந்தல்: எப்போதுமே அழகாய் இருக்க ஒரு வழிகாட்டி!
வின்டேஜ் வேவ்ஸ் (Vintage Waves) என்பது, எப்போதுமே ட்ரெண்டிங்கில் இருக்கக்கூடிய ஒரு கிளாசிக் சிகை அலங்காரம் ஆகும். இது பழங்காலத்து நேர்த்தியான அழகை உங்கள் கூந்தலுக்குக் கொடுக்கும்.
உங்கள் செடிகளில் அசுவினி பூச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த இயற்கையான வழிகள்!
அசுவினி பூச்சிகள் என்பவை சின்னச் சின்ன பூச்சிகள். இவை உங்க தோட்டத்து செடிகளுக்கு பெரிய தொல்லை கொடுக்கும். செடிகளின் சாற்றை உறிஞ்சி, அவற்றை பலவீனமாக்கிவிடும்.
இந்த கோடையில் முயற்சிக்க 5 பின்னல் கொண்டைகள்!
பின்னல் கொண்டைகள் (Braided Topknots), கோடைகாலத்திற்கு ஏற்ற ஸ்டைல் மற்றும் சௌகரியத்தின் ஒரு சரியான கலவையாகும்.
எல்டர்ப்ளவர்: நீங்கள் விரும்பும் 5 தனித்துவமான உணவுகள்!
எல்டர்ப்ளவர், அதனுடைய மென்மையான பூ வாசனை கொண்ட சுவையோடு, சாதாரண உணவுகளைக்கூட அசாதாரணமாக மாற்றிவிடும்.