வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
பருவமழை காலத்திற்கான குறைந்த பட்ஜெட் சருமப் பராமரிப்பு வழிகள்
மழைக்காலம் வெயிலின் தாக்கத்திலிருந்து நமக்கு விடுதலை கொடுத்தாலும், கூடவே நிறைய சருமப் பிரச்சனைகளையும் கொண்டு வருகிறது.
ரம்புட்டான் தோல்: குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு ஆச்சரியமான சூப்பர்ஃபுட்
ரம்புட்டான் என்பது வெப்பமண்டல பகுதிகளை சேர்ந்த ஒரு பழம். இதன் வெளிப்புறம் முடிகளால் மூடப்பட்டு இருக்கும். உள்ளே இனிப்பான, சாறு நிறைந்த சதைப்பகுதி இருக்கும்.
கயிறு தாண்டுதல் எதிர் ஸ்டேஷனரி பைக்: எது அதிக கலோரிகள் எரிக்கும்?
ஸ்கிப்பிங்கும், ஸ்டேஷனரி பைக்கும் உடலில் உள்ள கலோரிகளை திறம்பட எரிக்க உதவும் இரண்டு பிரபலமான கார்டியோ பயிற்சிகள்.
போர்ச்சுகலின் மனதை மயக்கும் மத்தியகால கிராமங்கள்: ஒரு பட்டியல்
போர்ச்சுக்கல் நாடு முழுவதும், நம்மை காலத்துக்குப் பின்னோக்கி அழைத்துச் செல்லும் மத்தியகால கிராமங்கள் நிறைந்துள்ளன.
ஒவ்வொரு இந்திய சமையலறைக்கும் தேவையான 5 பருப்பு வகைகள்
இந்திய சமையல் அதன் வகைக்கும், தனித்துவமான சுவைக்கும் உலகம் முழுவதும் பெயர் பெற்றது. இந்தப் பருப்பு வகைகள் அதன் தவிர்க்க முடியாத ஒரு பகுதியாகும்.
வீட்டில் ஸ்வீட் பேசில் செடியை வளர்க்கும் முறை
வீட்டிற்குள் ஸ்வீட் பேசில் வளர்ப்பது ரொம்பவே மகிழ்ச்சியான அனுபவம். இதன் மூலம் சமையலுக்குத் தேவையான புத்தம் புதிய மூலிகைகளை வருடம் முழுவதும் நம்மால் பெற முடியும்.
பிளம் பழம் vs பேரீச்சம்பழம்: ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல்நலப் பயன்களின் ஒப்பீட்டு வழிகாட்டி!
பிளம் பழமும், பேரீச்சம்பழமும் நமக்குத் தாராளமான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொடுக்கக்கூடிய பிரபலமான பழங்களாகும்.
நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய டிஜிட்டல் இல்லஸ்ட்ரேட்டர்கள்
ஆப்பிரிக்க டிஜிட்டல் இல்லஸ்ட்ரேட்டர்கள், தங்களின் தனித்துவமான ஸ்டைல்கள் மற்றும் பார்வைகளால் உலக கலை உலகில் ஒரு பெரிய அலையை உருவாக்கி வருகிறார்கள்.
பாக் சோய்: நீங்கள் நிச்சயம் விரும்புவீர்கள் 5 சுவையான ரெசிபிகள்
பாக் சோய், ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட இலைக் காய்கறி. இது பல சமையல் வகைகளில் ஒரு முக்கியமான பொருளாகப் பயன்படுகிறது.
பிரபலங்கள் உடுத்தும் ட்ரென்ச் கோட்கள்: மழை நாட்களுக்கான உங்கள் ஸ்டைல்
இந்த மழைக்காலத்தில் ஸ்டைலாகவும், நாகரீகமாகவும் தெரிய விரும்பும் எவருக்கும் மான்சூன் ட்ரென்ச் கோட்கள் ஒரு முக்கியமான ஆடைத் தேர்வாகும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் உணவுகள்: கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்
உலகமெங்கும் பரவிய பெருந்தொற்று காலம் தொடங்கியதிலிருந்து, சில உணவுகளைச் சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடனே கூடிவிடும் என்ற நம்பிக்கை அதிகரித்துள்ளது.
விரைவான மற்றும் எளிமையான 5 நிமிட ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் பிரேக்ஃபாஸ்ட் பாட்ஸ்
சத்தான காலை உணவை செய்ய அதிக நேரம் எடுக்கத் தேவையில்லை. வெறும் 5 நிமிடங்களில், நீங்கள் சுவையான ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் பிரேக்ஃபாஸ்ட் பாட்ஸ்களைத் தயாரிக்கலாம்.
தக்காளி Vs வெள்ளரி: எது அதிக சத்து நிறைந்தது?
உலகம் முழுவதும் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் காய்கறிகளில் தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் முக்கியமானவை. (தக்காளி தாவரவியல் ரீதியாக ஒரு பழம் என்றாலும், சமையலில் காய்கறியாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது).
உட்கார்ந்தபடி செய்யும் வட்டப் பயிற்சிகள்: ஆச்சரியமூட்டும் பலன்கள்
உட்கார்ந்தபடி செய்யும் வட்டப் பயிற்சிகள், குறிப்பாகப் புதிதாகப் பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு, உடல் வளைவுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
பீட்ரூட் + இஞ்சி: சிறந்த செரிமானத்திற்கான அற்புதமான கூட்டணி
பீட்ரூட் மற்றும் இஞ்சி இரண்டுமே நம் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சூப்பர் உணவுகள். இவை நம் செரிமான மண்டலத்தை சிறப்பாக செயல்பட வைக்கும்.
பாரம்பரிய கலைகளை இந்தக் கலைஞர்கள் எப்படிப் பாதுகாக்கிறார்கள்?
ஆப்பிரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்த கலைஞர்கள், பாரம்பரிய கலைகளைப் பாதுகாப்பதிலும், கலாச்சார இடைவெளிகளைக் குறைப்பதிலும், உலக கலை உலகத்தை வளப்படுத்துவதிலும் மிக முக்கியமான பங்காற்றுகிறார்கள்.
ஆப்பிரிக்காவில் மக்காச்சோளத்தை சுவைக்க 5 வழிகள்
ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் மக்காச்சோளம் ஒரு முக்கியமான உணவுப் பொருள். இதை பல சுவையான வழிகளில் தயார் செய்கிறார்கள்.
இந்த ஆப்பிரிக்க உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் நுரையீரல் திறனை மேம்படுத்துங்கள்
ஆப்பிரிக்காவில் இருந்து வரும் சில சிறப்பான உடற்பயிற்சிகள், நம் நுரையீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த சுவாச ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கவும் உதவும்.
ஜாம்பசி ஆற்றில் ராஃப்டிங்: ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி!
ஆப்பிரிக்காவின் நான்கு நாடுகள் வழியாகப் பாயும் ஜாம்பசி ஆறு, உலகிலேயே சிறந்த சாகச ராஃப்டிங் அனுபவத்தைத் தரும் இடங்களில் ஒன்றாகும்.
ஆப்பிரிக்காவில் மலிவான துணிகள்: ஒரு வழிகாட்டி
ஆப்பிரிக்காவில் கண்கவர் வண்ணங்களும் கலாச்சாரப் பாரம்பரியமும் நிறைந்த மலிவான துணி வகைகள் ஏராளமாக உள்ளன.
ஆப்ரிக்கன் பிக்மி வாட்டர் லில்லி: உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு இயற்கையான நிவாரணம்
ஆப்ரிக்கன் பிக்மி வாட்டர் லில்லி (African Pygmy Water Lily) என்பது ஒரு சிறிய நீர்வாழ் தாவரமாகும்; இது உடலுக்குத் தரும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகத் தற்போது பரவலாகக் கவனிக்கப்பட்டு வருகிறது.
மருலா எண்ணெய்: என்றும் இளமையான, பளபளப்பான சருமத்திற்கான ரகசியம்
உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளப்பாக மாற்ற வழிகளை தேடுகிறீர்களா? அதற்கு மருலா எண்ணெய் ஒரு அருமையான தீர்வாகும்.
லேப்லாந்தில் நாய்கள் பூட்டிய சறுக்கு வண்டி: கட்டாயம் முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒரு குளிர்கால அனுபவம்
லேப்லாந்தில் நாய்கள் பூட்டிய சறுக்கு வண்டி ஓட்டுவது ஒரு தனித்துவமான அனுபவம்.
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சனைக்கு இயற்கை தீர்வாகும் கற்றாழை ஜூஸின் நன்மைகள்!
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சனைக்கு ஒரு இயற்கையான தீர்வாக, கற்றாழை ஜூஸ் நாளுக்கு நாள் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
காபி தூள் உங்கள் தாவர வளர்ச்சியை எப்படி மேம்படுத்தும்?
நீங்கள் செடிகள் வளர்ப்பதில் ஆர்வம் கொண்டவரா? அப்படியானால், பயன்படுத்திய காபி தூளை ஓர் இயற்கை உரமாகப் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.
காலை சூரிய ஒளி தியானம்: அதிக மகிழ்ச்சியாக உணர 5 வழிகள்
காலை சூரிய ஒளி தியானம் என்பது, தியானத்தின் பலன்களையும் காலை சூரியனின் இயற்கையான வெளிச்சத்தையும் ஒன்றாக சேர்ப்பதுதான்.
அவகாடோ பிடிக்குமா? இந்த உணவுகளை சுவைத்து மகிழுங்கள்
அவகாடோ ஒரு பலவழிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய பழம். இது பல உணவுகளுக்கு கிரீமியான தன்மை மற்றும் நல்ல சுவையைக் கொடுக்கும்.
குறைந்த செலவில் வார இறுதிச் சுற்றுலா: நீங்கள் விரும்பும் யோசனைகள்!
மழைக்கால வார இறுதி நாட்கள், அதிக செலவு இல்லாமல் பக்கத்து இடங்களைச் சுற்றிப் பார்க்க அருமையான வாய்ப்பை அளிக்கின்றன.
மழைக்காலத்தில் ஜன்னல் கசிவுகளை செலவில்லாமல் எப்படி சரிசெய்வது?
மழைக்காலம் நெருங்கும்போது, நம்மில் பலருக்கும் ஜன்னல்களில் தண்ணீர் கசியும் பிரச்சனை வரும். இப்படி தண்ணீர் கசிந்தால், வீட்டிற்கு சேதம் ஏற்படலாம், வசதி குறையலாம்.
ஸ்வீடனின் வனவிலங்கு சஃபாரிகள்: பார்க்க வேண்டிய முக்கிய இடங்கள்
உலகிலேயே மிகவும் சுவாரஸ்யமான வனவிலங்கு சஃபாரி அனுபவங்களுக்கு ஸ்வீடன் ஒரு சிறந்த இடம்.
தேங்காய் ஓடுகளில் இருந்து வண்ணமயமான ஆப்பிரிக்க மாஸ்க் உருவாக்குவது எப்படி? இங்கே பார்க்கலாம்!
தேங்காய் ஓடுகளில் இருந்து ஆப்பிரிக்க மாஸ்க் உருவாக்குவது கலை மற்றும் கலாச்சாரத்தை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு சுவாரஸ்யமான வழியாகும்.
கீரை தோசை: இரும்புச்சத்து நிறைந்த காலை உணவு உங்களுக்குத் தேவை
கீரை தோசை என்பது சத்தான ஒரு தென்னிந்திய காலை உணவு. இதில் சில பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கலாம்.
லிஃப்டில் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும்? பின்பற்ற வேண்டிய 5 முக்கிய நாகரீக குறிப்புகள்
லிஃப்ட் நம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கம். ஆனால், சில அடிப்படை நாகரீக விதிகளைப் பின்பற்றாவிட்டால், லிஃப்ட் பயணம் சில சமயம் சங்கடமானதாக மாறிவிடலாம்.
சோம்பு: உங்கள் சமையலறைக்குத் தெரிய வேண்டிய அத்தியாவசிய மசாலா
சோம்பு, அதன் இனிப்பு மற்றும் நறுமணச் சுவையால், பல சமையலறைகளில் அத்தியாவசியமான ஒன்றாக இருக்கிறது.
ஸ்காட்டிஷ் திருமணத்தின் வித்தியாசமான மரபுகள் உங்களை நிச்சயம் கவரும்
ஸ்காட்டிஷ் திருமணங்கள் அவற்றின் செழிப்பான கலாச்சார பாரம்பரியத்திற்காகவும், தனித்துவமான சடங்குகளுக்காகவும் மிகவும் பிரபலமானவை.
உங்கள் உணவில் ஆப்பிரிக்க முருங்கையை ஏன் சேர்க்க வேண்டும்?
ஆப்பிரிக்க முருங்கை, அல்லது 'மோரிங்கா', என்பது ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்ட ஒரு தாவரம்.
டெம்பே பிடிக்குமா? அப்போ இந்த உணவுகளை நீங்க கண்டிப்பா விரும்புவீங்க
டெம்பே, ஒரு நொதிக்கப்பட்ட சோயாபீன்ஸ் உணவுப் பொருள், தற்போது தாவர அடிப்படையிலான புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
ஆப்பிரிக்கன் புளி: உடலை காக்கும் ஓர் அற்புதம்!
புளி மர வகையைச் சேர்ந்த ஒரு பழம்தான் ஆப்பிரிக்கன் புளி. இது தனது உடல்நலப் பலன்களுக்காக இப்போது பெரிதும் பேசப்பட்டு வருகிறது.
உங்கள் உணவில் பாவோபாப் பழத்தைச் சேர்க்க வேண்டியதன் காரணம் என்ன தெரியுமா?
ஆப்பிரிக்காவின் பாவோபாப் பழம், 'உயிர் மரம்' எனப் பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. இது ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக இப்போது பிரபலமடைந்து வருகிறது.
உங்களுக்குப் பிடிக்கும் 5 வெந்தய சமையல் குறிப்புகள்
வெந்தயம், பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை. அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் உடல்நலப் பயன்களுக்காக இது மிகவும் பிரபலமானது.