வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
பருவகாலப் பழங்களைச் சாப்பிடுவதில் உள்ள நன்மைகளும் அறிவியல்பூர்வமான உண்மைகளும்!
பருவகாலப் பழங்கள் (seasonal fruits) மிகவும் ஆரோக்கியமானவை என்று பெரும்பாலானோர் கூறுகின்றனர்.
இந்த ஆப்பிரிக்க பழைய துணிக்கடைகளில் அசத்தலான ஆடைகளைப் பெறுங்கள்
பணத்தை அதிகம் செலவழிக்காமல், தனித்துவமான ஆடைகளைத் தேடுபவர்களுக்கு, ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள செகண்ட் ஹேண்ட் கடைகள் ஒரு பொக்கிஷம்.
டிகா நட்ஸ்: அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு சூப்பர்ஃபுட்
டிகா நட்ஸ், ஆப்ரிக்கன் மாம்பழ விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக இப்போது அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்த்து வருகின்றன.
வாழை v/s கிவி: எந்தப் பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம்?
வாழைப்பழம் மற்றும் கிவி இரண்டுமே ரொம்பவும் பிரபலமான பழங்கள். இந்த இரண்டு பழங்களும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகின்றன.
'இல்லை'யென்று நாகரீகமாக சொல்வது எப்படி?
இல்லை என்று சொல்வது ஒரு முக்கியமான திறமை. ஆனால், அதை சரியாக செய்வது சற்றுக் கடினம்.
காலிஸ்தெனிக்ஸ்: பயனுள்ள உடற்திறனுக்கான 5 பயிற்சிகள்
காலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சிகள் உடல் எடையை மட்டுமே பயன்படுத்தி, இயற்கையான அசைவுகளின் மூலம் பயனுள்ள உடற்திறனை வளர்ப்பதில் ரொம்பவே பிரபலமானவை.
தலைவலிக்கு துளசி டீ: 5 அற்புதமான நன்மைகள்
துளசி செடியின் இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் துளசி டீ, பல நூற்றாண்டுகளாகத் தலைவலியைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு இயற்கையான மருந்து.
வீட்டுக்குள் சூரிய ஒளியால் வாடிய செடிகளை மீட்டெடுக்கும் வழிகள்
வீட்டுக்குள் வைக்கும் செடிகள் நம் வீட்டிற்கு அழகைக் கொடுக்கின்றன. ஆனால் சில சமயங்களில் நேரடி சூரிய ஒளி படுவதால், இந்தச் செடிகள் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டு வாடிவிடுகின்றன.
தாமரைக்கிழங்கு ரெசிபிகள்: லோட்டஸ் ரூட் வைத்து செய்யக்கூடிய 5 சுவையான உணவுகள்
லோட்டஸ் ரூட் (தாமரைக்கிழங்கு) பல உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சத்தான மற்றும் பல்துறை உணவுப் பொருள்.
பெரியவர்களுக்கான நொண்டி விளையாட்டு: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவ மகிழ்ச்சியுடன் தொடர்புடைய ஹாப்ஸ்காட்ச் விளையாட்டு, இப்போது பெரியவர்களுக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருவதாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 5 பேரிக்காய் காலை உணவு வகைகள்
பேரிக்காய் சத்துக்களின் களஞ்சியம். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க விரும்பினால், அதை காலை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது.
அலுவலக ஊழியர்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய 5 பேண்ட்ரி ஒழுங்கு விதிகள்
அலுவலகத்தின் பொதுவான பேண்ட்ரி (Pantry) பகுதியைச் சரியாகப் பராமரிப்பது சவாலானதாக இருந்தாலும், அதன் அடிப்படை ஒழுங்குமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பது ஆரோக்கியமான பணிச்சூழலுக்கு மிகவும் அவசியம்.
இந்த ஆப்பிரிக்கக் கலைஞர்கள் உங்கள் கவனத்திற்கு உரியவர்கள்
ஆப்பிரிக்கக் கலைஞர்கள், தங்களின் தனித்துவமான பாணிகள் மற்றும் பார்வைகளால் உலகம் முழுவதும் ஒரு அலையை ஏற்படுத்தி வருகிறார்கள்.
எலிசபெத் கில்பர்ட்டின் இந்தப் புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
ஈட், ப்ரே, லவ் (Eat, Pray, Love) என்ற புத்தகத்தை எழுதி உலக அளவில் பிரபலமானவர் எலிசபெத் கில்பர்ட். மனித உணர்வுகளையும், வாழ்க்கையின் ஆழமான அனுபவங்களையும் அலசுவதில் இவருக்கு ஒரு தனித்திறமை உண்டு.
ஹெல்சின்கியின் ரகசியத் தீவுகள்: அமைதியைத் தேடுவோர்க்கான ஓர் அற்புத இடம்
பின்லாந்தின் தலைநகரான ஹெல்சின்கியில், நகரின் சலசலப்பில் இருந்து விலகி அமைதியைத் தரும் பல தீவுகள் உள்ளன.
சுற்றுச்சூழல் போர்டு கேம்கள்: இயற்கைப் பாதுகாப்பைக் கற்றுத்தரும் 5 சுவாரஸ்யமான விளையாட்டுகள்!
சமகாலச் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சனைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் சூழலியல் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும் போர்டு கேம்கள் ஒரு புதுமையான ஊடகமாகத் திகழ்கின்றன.
மழைக்காலத்தில் பிரபலங்கள் எப்படி காலணிகளை ஸ்டைலாக அணிவார்கள்?
இந்தியாவில் மழைக்காலத்தில் சாலைகள் வழுக்கும் தன்மையுடனும் ஈரப்பதத்துடனும் காணப்படுவதால், நடைமுறைக்குப் பொருத்தமான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சவாலான காரியமாகும்.
கேரட் பிடிக்குமா? இந்த உணவுகளை விரும்புவீர்கள்!
கேரட் ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட, சத்தான காய்கறி. இது பலவிதமான உணவுகளில் சுவையையும், நிறத்தையும் சேர்க்கப் பயன்படுகிறது.
வீட்டில் பெருங்காயம் வளர்ப்பு: எளிய முறையில் நட்டுப் பராமரிப்பதற்கான முழு வழிகாட்டி!
சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மணம் மிக்க மசாலாப் பொருளான பெருங்காயத்தை வீட்டிலேயே வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும்.
சிக்கலான ஜடைகள்: ஆப்பிரிக்க ஜடை பின்னல் கலையைத் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான எளிய வழிகாட்டி!
ஆப்பிரிக்க ஜடை பின்னல் என்பது பல நூற்றாண்டுகளாகப் புழக்கத்தில் இருக்கும் ஒரு கலை. இது அந்த கலாச்சாரத்தின் முக்கியத்துவத்தையும், தனிப்பட்டவர்களின் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்தும்.
மஞ்சளின் ரகசியம்: அறிவியல்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
மஞ்சள், தங்க நிறம் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருள். இது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருவதில், குறிப்பாக சருமத்திற்கு, ரொம்பவே பிரபலமானது.
ஸ்லோவேனியாவில் ஐஸ் கேன்யோனிங்: நீங்கள் கட்டாயம் அனுபவிக்க வேண்டிய சாகசம்
ஸ்லோவேனியாவில் செய்யப்படும் ஐஸ் கேன்யோனிங் சாகசம், உங்களை மூச்சு திணற வைக்கும் ஒரு அனுபவமாக இருக்கும்.
ஆப்பிரிக்க அவகேடோ விதை எக்ஸ்ஃபோலியன்ட்களால் சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டுங்கள்
ஆப்பிரிக்க அவகேடோ விதை எக்ஸ்ஃபோலியன்ட்கள், இயற்கையான சருமப் பராமரிப்பு நன்மைகளுக்காக இப்போது ரொம்பப் பிரபலமாகி வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்க இஞ்சி: தசை வலிக்கு ஒரு தீர்வு
ஆப்பிரிக்க இஞ்சி என்பது அந்த கண்டத்தில் இயல்பாகவே வளரும் ஒரு வேர் ஆகும். தசை வலியைப் போக்க உதவும் அதன் ஆற்றல் காரணமாக இது இப்போது கவனத்தைப் பெற்று வருகிறது.
ஆப்பிரிக்க கிராமங்களில் பணமில்லா வர்த்தகம்: எப்படி நடக்கிறது?
ஆப்பிரிக்காவின் பல கிராமங்களில், பணம் இல்லாமல் வர்த்தகம் செய்யும் பழமையான 'மாற்றுப்பொருள் முறை' இன்றும் உயிர்ப்புடன் இருக்கிறது.
கேப் கூஸ்பெர்ரி: சரும ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு இயற்கை மருந்து
கேப் கூஸ்பெர்ரி என்பது தென் அமெரிக்காவைத் தாயகமாகக் கொண்ட ஒரு சிறிய ஆரஞ்சு நிறப் பழமாகும்.
அலாஸ்காவில் ஐஸ் கிளைம்பிங்: கட்டாயம் முயற்சிக்க வேண்டிய சாகசம்
சாகச விரும்பிகளுக்கு, அலாஸ்காவில் ஐஸ் கிளைம்பிங் ஒரு உற்சாகமான அனுபவம். அந்த மாநிலத்தின் அழகான பனிப்பாறைகள் மற்றும் உறைந்த நீர்வீழ்ச்சிகள் தனித்துவமான சவால்களையும், கண் கவரும் காட்சிகளையும் வழங்குகின்றன.
ஆப்பிரிக்காவில் கனோயிங்: சிறந்த இடங்கள்
ஆப்பிரிக்காவில் உள்ள உள்நாட்டு நீர்வழிகள், கனோயிங் செய்வதற்கு மிக அழகான மற்றும் அமைதியான அனுபவங்களை வழங்குகின்றன.
இந்த 5 ஆப்பிரிக்க வொர்க்அவுட்களால் ஃபிட் ஆகுங்கள்!
ஆப்பிரிக்க வொர்க்அவுட்கள் அவற்றின் தனித்துவமான, பயனுள்ள ஃபிட்னஸ் வழக்கங்களால் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்று வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்கன் ஹனிபுஷ்ஷைப் பயன்படுத்த 5 வழிகள்
தென்னாப்பிரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஆப்பிரிக்கன் ஹனிபுஷ் என்ற செடி, இப்போது பல்வேறு விதங்களில் பயன்படுத்தப்படுவதால், மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.
1,700 வைரங்கள், ₹1.5 கோடி விலை! அம்பானி வீட்டு மருமகள் ராதிகா மெர்ச்சன்டின் அபூர்வ பாட்டெக் பிலிப் வாட்ச்
அம்பானி குடும்பத்தின் இளைய மருமகளான ராதிகா மெர்ச்சன்ட், தனது தனித்துவமான மற்றும் ஆடம்பரமான ஆடை மற்றும் அணிகலன்கள் தேர்வுக்குப் பெயர் பெற்றவர்.
ஆப்பிரிக்க கிராஃபிக் டிசைனர்கள் உலக அழகியலை எப்படி மாற்றுகிறார்கள்?
ஆப்பிரிக்க கிராஃபிக் டிசைனர்கள் உலக அளவில் தங்கள் தனி முத்திரையைப் பதித்து வருகிறார்கள். அவர்கள் பாரம்பரிய கலைகளை நவீன டிசைன் கோட்பாடுகளுடன் இணைக்கிறார்கள்.
ரெசிஸ்டன்ஸ் டிரெயினிங் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும்: அதோ எப்படி என்று இங்கே பார்ப்போம்
ரெசிஸ்டன்ஸ் டிரெயினிங் என்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட சக்திக்கு எதிராக வேலை செய்யும் ஒரு உடற்பயிற்சி முறை.
டாய் சி மற்றும் நார்டிக் வாக்கிங்: மன ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?
டாய் சி மற்றும் நார்டிக் வாக்கிங் ஆகியவை மன ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தரும் பிரபலமான இரண்டு உடற்பயிற்சி முறைகள்.
ராஜ்கோட்டின் சிறந்த காலை உணவு இடங்களுக்கான உணவுப் பிரியர்களின் வழிகாட்டி
குஜராத் மாநிலத்தில் உள்ள பரபரப்பான நகரமான ராஜ்கோட், அதன் செழுமையான கலாச்சார பாரம்பரியத்திற்கும், சுவையான உணவு வகைகளுக்கும் பெயர் பெற்றது.
கினோவா பர்பைட்ஸ்: ஒரு சத்தான காலை உணவுத் தேர்வு
கினோவா பர்பைட்ஸ், சுவையும் சத்தும் நிறைந்த ஒரு அருமையான உணவு. இதை காலை உணவாக சாப்பிடும்போது நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கலாம்.
நீங்கள் அறிந்திராத வியப்பூட்டும் டேனிஷ் திருமண சடங்குகள்
டேனிஷ் திருமணங்கள், பல தலைமுறைகளாகப் பின்பற்றப்பட்டு வரும் தனித்துவமான பழக்கவழக்கங்களுக்கும் மரபுகளுக்கும் பெயர் பெற்றவை.
மழைக்காலத்தில் உங்கள் துணிகளை உலர வைப்பதற்கான சுலபமான வழிகள்
மழைக்காலம் வெயிலின் கடுமையிலிருந்து நமக்கு ஒரு பெரிய நிம்மதியைத் தரும். ஆனால், அதேசமயம் துணிகளை உலர வைப்பதில் ஒரு பெரிய சவாலையும் இது கொண்டு வருகிறது.
ஸ்கிப்பிங் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும்: இதோ எப்படி என்று!
ஸ்கிப்பிங் என்பது ஒரு எளிமையான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சி. இது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும்.
அத்திப்பழத்தை ருசிக்க 5 சுவையான வழிகள்
அத்திப்பழம் பல வித உணவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு அருமையான பழம்.