மஞ்சளின் ரகசியம்: அறிவியல்பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
செய்தி முன்னோட்டம்
மஞ்சள், தங்க நிறம் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருள். இது நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருவதில், குறிப்பாக சருமத்திற்கு, ரொம்பவே பிரபலமானது. இதில் இருக்கும் 'குர்குமின்' என்ற முக்கியமான பொருள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளுக்காக நிறைய ஆராய்ச்சிகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது. அறிவியல் ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், மஞ்சள் உங்கள் சருமத்திற்கு எப்படி 5 வழிகளில் நல்லது செய்கிறது என்று இங்கே பார்க்கலாம். சருமப் பொலிவை அதிகரிப்பதில் இருந்து முகப்பருக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது வரை, மஞ்சள் உங்கள் சரும பராமரிப்புக்கு ஒரு இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள பொருளாக இருக்கும்.
#1
சருமப் பொலிவை அதிகரிக்கும்
மஞ்சள் சரும நிறத்தை மேம்படுத்தி, பொலிவைத் தருவது எல்லோரும் அறிந்ததே. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் திட்டுகளைக் குறைக்க உதவும்.
ஒரு ஆய்வில், குர்குமின் மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது சரும நிறத்தை ஒரே சீராகப் பெற உதவும்.
சரும பராமரிப்பில் மஞ்சளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால், சருமத்தின் பொலிவும் தெளிவும் கணிசமாக மேம்படும்.
#2
முகப்பருவை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடும்
இதன் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளால், முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை மஞ்சள் திறம்பட எதிர்த்துப் போராடும்.
ஒரு ஆய்வு, முகப்பருவுக்குக் காரணமான 'ப்ரோபியோனிபாக்டீரியம் ஆக்னெஸ்' என்ற பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை குர்குமின் தடுப்பதைக் காட்டியுள்ளது.
இதன் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள், முகப்பருவால் ஏற்படும் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
முகப்பரு பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு, மஞ்சள் கலந்த மேற்பூச்சு மருந்துகள், மாஸ்க்குகள் அல்லது இரண்டையும் பயன்படுத்துவது நல்ல பயன் தரும்.
#3
முதுமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்
மஞ்சளின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற முதுமை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதிலும் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன.
குர்குமின், சரும செல்களை ஆக்சிடேட்டிவ் ஸ்ட்ரெஸ் எனப்படும் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது இளம் வயதிலேயே முதுமை வருவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று.
மஞ்சள் சார்ந்த பொருட்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வருவதால், சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையும் உறுதியும் காலப்போக்கில் மேம்படும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
#4
சரும எரிச்சலைத் தணிக்கும்
பல நூற்றாண்டுகளாக, எரிச்சல் அல்லது அழற்சி அடைந்த சருமத்தைப் போக்க மஞ்சள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இதன் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் எக்ஸிமா அல்லது சோரியாசிஸ் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தணிக்க உதவும்.
அழற்சி செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ள சில என்சைம்களை குர்குமின் தடுப்பதன் மூலம், அழற்சியைக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
இது உணர்திறன் கொண்ட அல்லது எளிதில் எதிர்வினையாற்றும் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த பொருளாக அமைகிறது.
#5
காயங்களை ஆற்றும்
மஞ்சளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள், திசுக்கள் பழுதுபார்க்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் காயங்களை ஆற்றும் திறனை அதிகரிக்கின்றன.
ஒரு ஆய்வில், குர்குமின் கொலாஜன் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதைக் காட்டியுள்ளது. இது காயம் குணமாவதற்கு அத்தியாவசியம்.
மேலும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கொலாஜன் படிவதைக் கட்டுப்படுத்தி, தழும்புகள் உருவாவதையும் இது குறைக்கிறது.
சின்ன சின்ன வெட்டுக்காயங்கள் அல்லது சிராய்ப்புகளுக்கு மஞ்சளை வெளிப்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது, தழும்புகள் இல்லாமல் விரைவான குணமடைய உதவும்.