குளிர்கால மாற்றங்கள்: செய்தி
13 Jan 2025
குளிர்கால பராமரிப்புகுளிர்காலத்தில் முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? நிபுணர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்க
குளிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியான வானிலை அடிக்கடி மூட்டு வலியை அதிகரிக்கிறது.
12 Jan 2025
குளிர்கால பராமரிப்புகுளிரால் காலையில் எழுந்திருக்க முடியாமல் அவதிப்படுகிறீர்களா? இதை டிரை பண்ணுங்க
குளிர்ந்த காலநிலை மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பகல் வெளிச்சம் போன்றவற்றால், காலையில் படுக்கையை விட்டு வெளியேறுவது பலருக்கும் கடினமாக இருக்கும்.
11 Jan 2025
குளிர்கால பராமரிப்புகுளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற சூப்பர் உணவு பாதாம்; இதில் இவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கா?
ஊட்டச்சத்து அடர்த்திக்கு பெயர் பெற்ற பாதாம், குளிர்கால உணவுகளில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும், இது வெப்பம், ஆற்றல் மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.
10 Jan 2025
குளிர்கால பராமரிப்புகுளிர்கால மூக்கடைப்பால் சுவாசப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறீர்களா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க
குளிர்காலம் தீவிரமடைந்துள்ள நிலையில், சளி, இருமல் மற்றும் மூக்கடைப்பு ஆகியவை பரவலான பிரச்சினைகளாக உள்ளது.
27 Dec 2024
குளிர்கால பராமரிப்புகுளிர்காலத்தில் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது எப்படி? இதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
குளிர்காலத்தின் வருகை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக அபாயங்களைக் கொண்டுவருகிறது. ஏனெனில் குளிர்ந்த வெப்பநிலை இருதய நிலைகளில் எழுச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
24 Dec 2023
குளிர்காலம்குளிர்காலத்தில் உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய நான்கு முக்கிய உலர் பழங்கள்
குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது. வெதுவெதுப்பான போர்வைகள் மற்றும் ஸ்வட்டர்களுடன், உங்கள் உணவில் சில உலர் பழங்களை சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது.
22 Dec 2023
குளிர்கால பராமரிப்புகுளிர் காலத்தில் பெருஞ்சீரகம், ஓமம் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
பலரும் குளிர்காலத்தை ஒரு இனிமையான பருவமாக கருதினாலும், ஒரு சிலருக்கு இந்த பருவமற்றதால், நீடித்த செரிமான பிரச்சனைகள், தோல் மற்றும் முடி பிரச்சனைகள் ஏற்படும். பொதுவாக குளிர்காலத்தில் அனைவருக்குமே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும்.
22 Dec 2022
உலகம்குளிர்கால சங்கிராந்தி 2022: இன்று ஆண்டின் மிகக் குறுகிய நாள்!
ஒவ்வொரு ஆண்டும் குளிர்கால சங்கிராந்தி என்பது அந்த ஆண்டின் மிக குறுகிய நாளாக அமையும்.
