குளிர்கால மூக்கடைப்பால் சுவாசப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறீர்களா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க
செய்தி முன்னோட்டம்
குளிர்காலம் தீவிரமடைந்துள்ள நிலையில், சளி, இருமல் மற்றும் மூக்கடைப்பு ஆகியவை பரவலான பிரச்சினைகளாக உள்ளது.
இது அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிம்மதியான தூக்கத்தை கடினமாக்குகிறது. இந்நிலையில், எளிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய மூலிகை தேநீர், இந்த பருவகால நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வை வழங்குகிறது.
இந்த மூலிகை தேநீர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ½ அங்குல மஞ்சள், ½ அங்குல இஞ்சி, 5-6 துளசி (துளசி) இலைகள் மற்றும் 2 கிராம்புகள் தேவைப்படும்.
அனைத்து பொருட்களையும் 2 கப் தண்ணீரில் சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, தேநீரை சூடாக பரிமாறவும்.
நன்மைகள்
மூலிகை தேநீரின் நன்மைகள்
இஞ்சி: இஞ்சியில் உள்ள ஜிஞ்சரால் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மூக்கின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, சளியை நீக்குகிறது மற்றும் சளி, இருமல் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
மஞ்சள்: மஞ்சளில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மமான குர்குமின், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது நாசிப் பாதைகளைத் துடைக்கிறது, தொண்டை வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சளி உருவாவதைக் குறைக்கிறது.
துளசி: துளசியில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பருவகால நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன.
மூக்கடைப்பு
மூக்கடைப்பிற்கான நிவாரணம்
கிராம்புகள்: கிராம்புகளில் உள்ள யூஜெனால் மூக்கடைப்பைத் தணிக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சிறந்த சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.
இந்த மூலிகை தேநீர் தலைமுறை தலைமுறையாக நம்பகமான தீர்வாக இருந்து வருகிறது, இது மூக்கு அடைப்பு மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது.
உங்கள் குளிர்கால வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், பருவகால நோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் பொதுவானவையேயாகும். தீவிர சுவாச பிரச்சினைகள் இருந்தால், உரிய மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெற வேண்டும்.