வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
நூல்கோல்: உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய ஒரு சூப்பர்ஃபுட்!
நூல்கோல்/கோல்ராபி, நம்மில் பலருக்கும் அதிகம் தெரியாத ஒரு காய்கறி. ஆனால், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளால், இது இப்போது பலரின் கவனத்தையும் ஈர்த்து வருகிறது.
காலை உணவில் ஜாதிக்காயை எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
ஜாதிக்காய் பல விதங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு நறுமணப் பொருளாகும்; இது உங்களுடைய காலை உணவிற்கு ஒரு விதமான வெதுவெதுப்பான, நறுமணமிக்க சுவையைச் சேர்க்கிறது.
ஆப்பிரிக்காவின் மறைந்திருக்கும் பொக்கிஷ சந்தைகளைத் தேடி...
உலகிலேயே மிகவும் உயிரோட்டமான, பன்முகத்தன்மை கொண்ட சந்தைகளில் சில ஆப்பிரிக்காவில் இருக்கின்றன.
மன ஒருமைப்பாட்டை மேம்படுத்தும் 5 பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க நடனங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் அந்தக் கண்டத்தின் கலாச்சாரப் பாரம்பரியத்தின் ஒரு முக்கியமான, துடிப்பான பகுதியாகும்.
கலாச்சார அடையாளத்தை மறுவரையறை செய்யும் கானா நகை வடிவமைப்பாளர்கள்
கானா நாட்டின் நகை வடிவமைப்பாளர்கள், தங்களின் தனித்துவமான படைப்புகள் மூலமாகப் பிராந்தியக் கலாச்சார அடையாளத்தை மறுவரையறை செய்து, அதற்குப் புதியதொரு வடிவத்தை அளித்து வருகிறார்கள்.
சோம்பு நன்மைகள்: ஆழ்ந்த மற்றும் அமைதியான தூக்கத்திற்கான இயற்கை வழிகள்!
சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சோம்பு (பெருஞ்சீரகம்), சீரான உறக்கத்தைப் பெறுவதற்கும் உதவும் என தற்போது அறியப்பட்டு வருகிறது.
அண்டர்கட் ஹேர்ஸ்டைல்: உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றும் முக்கிய குறிப்புகளும் தந்திரங்களும்!
அண்டர்கட் (Undercut) சிகை அலங்காரம் என்பது அனைத்துத் தோற்றங்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு தனித்துவமான தேர்வாகும்; இதன் புதிய பாணி காரணமாக இது பரவலாக அறியப்படுகிறது.
மன அமைதிக்கான முடிச்சு போடும் கலை: ஒரு ஆரம்பநிலை வழிகாட்டி
முடிச்சு போடுவது என்பது கப்பல் செலுத்துவது முதல் மலையேற்றம் வரை பல்வேறு தேவைகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்த ஒரு தொன்மையான கலையாகும்.
கோவைக்காய் பிரியர்கள்: நாவில் எச்சில் ஊறவைக்கும் அசத்தல் சுவையான சமையல் வகைகள்
கோவைக்காய் (Tendli) என்பது சிறிய, பச்சை நிற காய்கறி. இது இந்திய சமையலறைகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியமான உணவுப் பொருள். இதை ஐவி கோர்ட் அல்லது டிண்டோரா என்றும் சொல்வார்கள்.
ஜே.கே. ரோலிங் பரிந்துரைத்த இந்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
'ஹாரி பாட்டர்' தொடரின் எழுத்தாளரான ஜே.கே. ரோலிங், உங்கள் எழுத்துத் திறனை மேம்படுத்த உதவும் சில புத்தகங்களைப் பரிந்துரைத்துள்ளார்.
மழைக்கால அற்புதம்: ஆரோக்கியத்துக்கான 5 விதைகள்
மழைக்காலம் வரும்போது, சில ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் சேர்த்தே கொண்டுவருகிறது. குறிப்பாக விதைகளில் நிறைய ஆரோக்கியப் பலன்கள் உள்ளன.
எப்பவுமே ஸ்டைலாக இருக்கும் 5 கிளாசிக் கொண்டைகள்
கொண்டை ஹேர்ஸ்டைல் (hairstyle) என்பது எக்காலத்திற்கும் ஏற்ற, எந்த நிகழ்ச்சிக்கும் பொருத்தமான ஒரு கிளாசிக் ஸ்டைல்.
அலுவலகத்தில் சகஜமாகப் பேசுவது எப்படி?
அலுவலகத்தில் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு நல்ல உறவை ஏற்படுத்திக்கொள்ள, சகஜமான பேச்சுக்கள் மிக அவசியம்.
கிராம்பு எப்படி உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்?
பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத கிராம்பு, உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு மசாலாப் பொருள்.
உங்களுக்குப் பிடித்த 5 பாரம்பரிய மணிப்பூரி காலை உணவுகள்
மணிப்பூர் காலை உணவுகள் தனித்துவமான சுவைகளையும், பொருட்களையும் கொண்டு ஒரு நாளைத் தொடங்க அருமையான வழியாகும்.
வெந்தய விதைகள்: செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை மருந்து
பல நூற்றாண்டுகளாக, நம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் வெந்தயம், குறிப்பாக செரிமான ஆரோக்கியத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
வீட்டுத்தோட்டம்: வீட்டில் சோம்பு வளர்ப்பது எப்படி?
சோம்பை வீட்டிற்குள் வளர்ப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவத்தைத் தரும். இது நமக்கு சமையலுக்குத் தேவையான ஃப்ரெஷ்ஷான மூலிகைகளைக் கொடுப்பதோடு, வீட்டுக்கு ஒரு பசுமையையும் சேர்க்கும்.
இந்த பாரம்பரிய ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் மூலம் உங்கள் கைகளை வலுவாக்குங்கள்
ஆப்பிரிக்க நடனங்கள் வெறும் கலாச்சார வெளிப்பாடுகள் மட்டுமல்ல, அவை உங்கள் கைகளை வலுப்படுத்த உதவும் சிறந்த பயிற்சிகளும் கூட.
இயற்கையான வீட்டுச் சுத்தம் செய்ய 5 ஆப்பிரிக்க புற்கள்
பல நூற்றாண்டுகளாக, ஆப்பிரிக்க புற்கள் அவற்றின் சுத்தம் செய்யும் பண்புகளுக்காக பாரம்பரிய முறைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
அஷாந்தி ஷியா மரப்பட்டை: உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான ஒரு ரகசியம்
ஆப்பிரிக்கர்களின் சருமப் பராமரிப்பு ரகசியங்கள், அவற்றின் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறைகளால் தற்போது உலகளவில் பிரபலமாகி வருகின்றன.
லக்ஸம்பர்க் கிராமப்புறம்: அமைதியான பயணத்திற்கான சிறந்த இடங்கள்
ஐரோப்பாவில் இருக்கும் ஒரு சின்னஞ்சிறிய நாடான லக்ஸம்பர்க், அமைதியான கிராமப்புற பயணங்களுக்கு நிறைய சிறப்பான இடங்களைக் கொண்டுள்ளது.
ஆப்பிரிக்க எண்ணெய்கள்: மினுமினுப்பான சருமத்தைப் பெற உதவும் 5 இயற்கை எண்ணெய்கள்
ஆப்பிரிக்க இயற்கை எண்ணெய்கள் பல நூற்றாண்டுகளாகவே சருமத்தைப் பொலிவாக்கவும், ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
சென்னா இலைகள்: பளபளப்பான சருமத்திற்கான உங்கள் ரகசியம்
ஆப்பிரிக்க ஸ்கின் கேரில் முக்கியப் பொருளாக இருக்கும் சென்னா இலைகள், சருமத்தைப் பளபளப்பாக்கும் அதன் இயற்கையான பண்புகளால் இப்போது அதிகம் பேசப்படுகின்றன.
சோர்வான கண்கள்: புத்துணர்ச்சி அளிக்க உதவும் 5 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
கண்கள் சோர்வடைவது பலருக்கும் பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.
பாபாப் பழம்: ஆப்பிரிக்காவின் சூப்பர்புட்
ஆப்பிரிக்காவைத் தாயகமாகக் கொண்ட பாபாப் பழமானது, உயிர் மரம் எனப் பரவலாக அழைக்கப்படுவதுடன், உலகளாவிய அளவில் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஓர் உன்னதச் சூப்பர்புட்டாக விளங்கி வருகிறது.
வீட்டு செடிகளுக்கு அதிக தண்ணீர் ஊற்றிவிட்டீர்களா? அதை சரிசெய்ய இந்த வழிமுறைகள்!
செடி வளர்ப்பவர்கள் பலர் செய்யும் ஒரு சாதாரண தவறுதான், அதிகமாக தண்ணீர் ஊற்றுவது. இது செடிகளின் வேர்களை அழுக வைத்து, பல பிரச்சனைகளை உருவாக்கும்.
சுவர்களை கலர்-பிளாக் ஆர்ட் மூலம் எப்படி அழகுபடுத்துவது?
கலர்-பிளாக் சுவர் ஓவியம் என்பது உங்கள் வீட்டுக்கு அழகையும், தனித்துவத்தையும் சேர்க்க ஒரு சுலபமான, ஆனால் அசத்தலான வழி.
தேநீர் தியானம்: மன அமைதி மற்றும் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தும் எளிய பயிற்சி முறைகள்!
தேநீர் தயாரிக்கும் கலையையும் தியானத்தையும் இணைத்துச் செய்யப்படும் ஓர் உன்னிப்பான விழிப்புணர்வுப் பயிற்சியே தேநீர் தியானம் ஆகும்.
குயினோவா Vs அமராந்த்: சத்துக்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்போம்!
குயினோவா, அமராந்த்... இந்த இரண்டு தானியங்களும் பழைமையானவை. இவற்றில் ஏராளமான சத்துக்கள் இருப்பதால், இவற்றுக்கு இப்போது நல்ல வரவேற்பு இருக்கிறது.
ரிகோட்டா, செர்ரி தக்காளி, பேசில்: ஒரு அருமையான காலை உணவு!
ரிகோட்டா, செர்ரி தக்காளி மற்றும் பேசில் - இந்த மூன்று பொருட்களும் உங்கள் காலை உணவை ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்லும்.
சேமியா உப்புமா: இந்தியாவின் பிடித்தமான தெருவோர காலை உணவு
சேமியா உப்புமா இந்தியா முழுவதும் பலராலும் விரும்பப்படும் ஒரு காலை உணவாகும். இதனை மிக விரைவாகச் சமைத்துவிட முடியும்; இதன் சுவையும் மிகச் சிறப்பாக இருக்கும்.
ஆப்பிரிக்கன் ஏலக்காயைப் பயன்படுத்தி 5 சுவையான உணவுகள்
ஆப்பிரிக்கன் ஏலக்காய் ஒரு தனித்துவமான சுவையைக் கொண்டது. இது பல உணவுகளுக்கு ஒரு புதுமையான மணத்தையும் சுவையையும் சேர்க்கும் ஒரு அற்புதமான மசாலாப் பொருள்.
சுவிஸ் திருமண வழக்கங்கள்: உங்களுக்குத் தெரியாத தனித்துவமான கலாச்சார சடங்குகள்
சுவிட்சர்லாந்து எண்ணற்ற கலாச்சாரப் பின்னணிகளைக் கொண்ட ஓர் எழில்மிகு நாடாகும்; அங்கு நடைபெறும் திருமணங்களில் கடைப்பிடிக்கப்படும் சில சடங்கு முறைகள் மிகவும் தனித்துவமானவையாகவும் சுவாரஸ்யம் நிறைந்தவையாகவும் விளங்குகின்றன.
லண்டனின் நகரப் பூங்காக்கள்: மிகைப்படுத்தப்பட்ட இடங்கள்... தவிர்க்கலாமே!
லண்டன் நகரம் அதன் பரந்து விரிந்த நகர்ப்புறப் பூங்காக்களுக்குப் பெயர் பெற்றது; சுற்றுலாப் பயணிகளைக் கவரும் முதன்மை இடங்களாக இவை தொடர்ந்து முன்னிறுத்தப்பட்டு வருகின்றன.
ஐசோமெட்ரிக் வாக்கிங்: உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மறைக்கப்பட்ட நன்மைகள்
ஐசோமெட்ரிக் நடைப்பயிற்சி (Isometric Walking) என்பது மூட்டுகளுக்கு மிகக் குறைந்த அழுத்தத்தை மட்டுமே அளிக்கக்கூடிய எளிய உடற்பயிற்சியாகும்.
பொரி பிடிக்குமா? இந்தச் சிற்றுண்டிகள் உங்களுக்கு மிகவும் பிடிக்கும்!
நமது வட்டாரத்தின் பெரும்பாலான இல்லங்களில் பொரி ஓர் இன்றியமையாத உணவுப் பொருளாகத் திகழ்கிறது; இது பன்முகப் பயன்பாடு கொண்டது மட்டுமன்றி, உடலுக்கும் நலம் பயக்கக்கூடியது.
தோகு துணிகள்: நவீன ஃபேஷனில் அலைகளை உருவாக்கும் சிறப்பம்சங்கள்
ஆப்பிரிக்காவின் வடமேற்குப் பகுதியைச் சேர்ந்த பாரம்பரிய துணியான தோகு ஜவுளிகள், இப்போது நவீன ஃபேஷன் உலகில் பெரும் அலைகளை ஏற்படுத்தி வருகின்றன.
ஆப்பிரிக்க கம்பி கூடை விளக்குகள்: நீங்களே வீட்டில் செய்ய உதவும் எளிய வழிகள்
ஆப்பிரிக்க கம்பிக் கூடை விளக்குகள் என்பவை, எந்தவொரு வாழ்விடத்தையும் உடனடியாக அழகாக்கக்கூடிய தனித்துவமான மற்றும் நேர்த்தியான அலங்காரப் பொருட்களாகும்.
மஞ்சள் கலந்த இந்த ஆப்பிரிக்க சைவ உணவுகளை நீங்கள் கண்டிப்பாகச் சுவைக்க வேண்டும்!
பல ஆப்பிரிக்க இல்லங்களில் மஞ்சள் ஓர் இன்றியமையாத சமையல் பொருளாக விளங்குகிறது; அதன் வசீகரமான பொன்னிறத்திற்காகவும், எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்களுக்காகவும் இது பரவலாகப் போற்றப்படுகிறது.
ஆப்பிரிக்காவில் நீங்கள் கண்டிப்பாக சுவைக்க வேண்டிய 5 சோளம் சார்ந்த இனிப்புகள்
பல ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் சோளம் ஒரு முக்கிய உணவாக இருக்கிறது. இது வெறும் சத்தான தானியம் மட்டுமல்ல, சில சுவையான இனிப்புகளின் முக்கிய பொருளாகவும் உள்ளது.