சோர்வான கண்கள்: புத்துணர்ச்சி அளிக்க உதவும் 5 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
செய்தி முன்னோட்டம்
கண்கள் சோர்வடைவது பலருக்கும் பொதுவாக ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும். குறிப்பாக, நீண்ட நேரம் மின்னணுத் திரைகளை உற்றுப் பார்ப்பதாலும் போதிய தூக்கமின்மையினாலும் இப்பிரச்சனை உண்டாகிறது. ஆயினும், இச்சோர்வையும் அசௌகரியத்தையும் போக்கி, கண்களுக்குப் புத்துணர்ச்சியூட்ட சில சிறந்த இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த எளிய தீர்வுகளை அன்றாட வழக்கத்தில் எவ்வித சிரமமுமின்றி எளிதாகப் பின்பற்ற முடியும். சோர்வடைந்த கண்களுக்கு இதமளிக்கும் ஐந்து பயனுள்ள இயற்கை வைத்திய முறைகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
டிப்ஸ் 1
குளிரூட்டும் விளைவுக்கு வெள்ளரித்துண்டுகள்
வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் அதன் குளிரூட்டும் தன்மைக்காகப் பெயர் பெற்றவை.
இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். வெள்ளரிக்காயில் உள்ள அதிக நீர்ச்சத்து சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தையும் கொடுக்கும்.
இந்த வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்த, வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை சில நிமிடங்கள் பிரிட்ஜில் வைத்து குளிர வைத்து, பிறகு அவற்றை உங்கள் மூடிய கண்களின் மீது சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
இந்த எளிய முறை சோர்வான கண்களுக்கு இதமளித்து, உங்களுக்குப் புத்துணர்ச்சியான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.
டிப்ஸ் 2
சாமந்தி டீ பேக்குகள் ஒத்தடமாக
சாமந்தி டீ பேக்குகள் சோர்வான கண்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஒத்தடமாகப் பயன்படுகின்றன.
சாமந்தியில் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் உள்ளன. இது வீக்கத்தையும் சிவப்பையும் குறைக்க உதவும்.
இரண்டு சாமந்தி டீ பேக்குகளை வெந்நீரில் சில நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பிறகு அவை சற்று ஆறியதும் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
ஆறிய டீ பேக்குகளை உங்கள் மூடிய கண் இமைகளின் மீது சுமார் 15 நிமிடங்கள் வைத்துக்கொண்டால், கண் சோர்வில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
டிப்ஸ் 3
குளிர்ந்த பால் ஒத்தடங்கள்
குளிர்ந்த பால் ஒத்தடங்கள் சோர்வான கண்களுக்கு இதமளிக்கும். பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் இதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணம்.
இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து, சருமத்தைப் பிரகாசமாக்க உதவும்.
பஞ்சினை குளிர்ந்த பாலில் நனைத்து, உங்கள் மூடிய கண் இமைகளின் மீது சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
இந்த எளிமையான வைத்தியம் உங்கள் சோர்வான கண்களை ரிலாக்ஸ் செய்து புத்துணர்ச்சியடைய உதவும்.
டிப்ஸ் 4
கற்றாழை ஜெல் பயன்படுத்துதல்
கற்றாழை ஜெல் அதன் இதமளிக்கும் பண்புகளுக்குப் பெயர் பெற்றது. இதனால் சோர்வான கண்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளித்து, சோர்வு அல்லது அழுத்தத்தால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.
படுக்கைக்குச் செல்லும் முன், கண் பகுதியைச் சுற்றி ஒரு சிறிய அளவு கற்றாழை ஜெல்லை மெதுவாகப் தடவவும். இரவு முழுவதும் அது சருமத்தால் உறிஞ்சப்படட்டும். காலையில் இளம் சூடான நீரால் அலசிவிடவும்.
டிப்ஸ் 5
ரோஸ் வாட்டர் கண் ஒத்தடம்
ரோஸ் வாட்டர் (Rose water) ஒரு மென்மையான விருப்பம். அதன் குளிரூட்டும் பண்புகள் காரணமாக சோர்வான கண்களுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்க இது உதவும்.
நீண்ட நேரம் ஸ்கிரீன் பார்ப்பது அல்லது தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் எரிச்சல் அல்லது வறட்சிக்கும் இது நிவாரணம் அளிக்கும்.
பஞ்சு துண்டுகளை ரோஸ் வாட்டரில் நனைத்து, தினமும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் மூடிய கண் இமைகளின் மீது வைக்கவும். இது உங்களுக்கு இதமளித்து, சோர்வான கண்களுக்கு ஆறுதலான விளைவை ஏற்படுத்தும்.