வாழ்க்கை செய்தி
அழகு, புத்தகங்கள், ஃபேஷன், உடல்நலம் & உடற்பயிற்சி, வீட்டு அலங்காரம் மற்றும் பயணத்தின் உலகத்தை ஆராயவும்.
ஆண்டலூசியாவில் நீங்கள் கண்டிப்பாக பார்க்க வேண்டிய 5 அமைதியான கிராமங்கள்
ஆண்டலூசியா, தனது வளமான வரலாற்றாலும், துடிப்பான கலாச்சாரத்தாலும் பலரை ஈர்க்கும் பகுதி. இங்கு, பாரம்பரிய ஸ்பானிஷ் வாழ்க்கை முறையைத் தனித்துவமாகக் காட்டும், அதிகம் அறியப்படாத பல கிராமங்கள் இருக்கின்றன.
மாக்கா வேரை உணவில் சேர்க்கும் எளிய முறைகள்
பெரு நாட்டைச் சேர்ந்த ஒரு சூப்பர்ஃபுட்-ஆகக் கருதப்படும் மாக்கா ரூட், அதன் ஆரோக்கியப் பலன்களுக்காக இப்போது பரவலாகப் பேசப்பட்டு வருகிறது.
காமு காமு: நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை மேம்படுத்தும் உன்னதக் கனி
அமேசான் மழைக்காடுகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட காமு காமு என்ற சிறிய பெர்ரி பழம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கக்கூடிய அதன் ஆற்றலுக்காக அதிக கவனம் பெற்று வருகிறது.
ஆப்பிரிக்கச் சிற்பிகளின் நிலையான கலைப் புரட்சி! கழிவுகளிலிருந்து உருவாகும் பிரமிக்கத்தக்க சிற்பங்கள்!
ஆப்பிரிக்கச் சிற்பிகள் நிலைத்தன்மை கொண்ட கலையில் (Sustainable Art) முன்னோடிகளாக இருக்கிறார்கள். சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, பிரமிக்கத்தக்க கலைப் படைப்புகளை இவர்கள் உருவாக்குகிறார்கள்.
பக்கவாட்டுச் சுருள் (Side Twist) அலங்காரம்: எளிமையாக வடிவமைப்பது எப்படி?
பக்கவாட்டுச் சுருள் (சைட் ட்விஸ்ட்) சிகை அலங்காரமானது, அனைத்து விதமான நிகழ்வுகளுக்கும் பொருத்தமான ஒரு பாணியாகும்.
குறைந்த செலவில் உங்கள் பணி இடத்தை எவ்வாறு பொலிவாக்குவது?
வெளிச்சமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான ஒரு பணிச் சூழல், உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் மனநிலையையும் பெருமளவு அதிகரிக்க வல்லது.
கடுகு கீரையை விரும்புபவரா நீங்கள்? இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நிச்சயம் பிடிக்கும்!
ஆப்பிரிக்கன் கடுகு கீரை, பல சமையல்களில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்திருக்கிறது. இதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக இது மிகவும் புகழ்பெற்றது.
சூரியகாந்தி விதைகள்: உங்களுக்குத் தெரியாத 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சூரியகாந்தி விதைகள் பல சத்துக்களின் இருப்பிடம். பல நூற்றாண்டுகளாக நமது பாரம்பரிய உணவில் இவை முக்கிய இடம் பிடித்துள்ளன.
ட்யூனிங் ஃபோர்க்குகளுடன் ஒலி சிகிச்சை: ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான வழிகாட்டி
ட்யூனிங் ஃபோர்க்குகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஒலி சிகிச்சை என்பது, உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு தனித்துவமான வழி. இது ஒலி அதிர்வுகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
வீட்டில் லான்டனா பூக்களை வளர்ப்பது எப்படி?
லான்டனா பூக்கள், அதன் அழகான பல வண்ணங்களாலும், பட்டாம்பூச்சிகளை கவர்ந்திழுக்கும் தன்மையாலும் தோட்டக்காரர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமானவை.
தொட்டிச் செடி வளர்ப்பு: இலந்தைச் செடிகளை வளர்ப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
கையில் இடம் குறைவாக இருந்தாலும், கன்டெய்னர்களில் இலந்தை செடிகளை வளர்ப்பது, புதிய பழங்களை அனுபவிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
வசந்த கால ஆடை நாகரிகம்: ஹவாய் பிரிண்ட்களில் மிளிரும் திரைநட்சத்திரங்கள்
இந்த வசந்த காலத்தில் ஹவாய் பிரிண்ட்கள் மீண்டும் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்று வருகின்றன. திரைநட்சத்திரங்களும் புகழ்பெற்ற நபர்களும் இந்த வண்ணமயமான ஆடைகளை அணிந்து, இப்புதிய நாகரிகத்தை முன்னெடுத்துச் செல்கின்றனர்.
தினமும் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வெள்ளரிக்காய் அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவைக்காகவும், செறிந்த ஊட்டச்சத்துக்களுக்காகவும் அறியப்படும் ஓர் உன்னதக் காய் ஆகும்.
வீட்டுச் செடிகளின் ஆரோக்கியத்தில் ஆக்டிவேட்டட் சார்கோலின் பங்கு
ஆக்டிவேட்டட் சார்கோல், காற்றைத் தூய்மைப்படுத்தும் அதன் இயல்பான பண்பிற்காகப் பல இல்லங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனினும், இது உங்கள் வீட்டுச் செடிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வியக்கத்தக்கப் பயன்களை அளிக்கவல்லது.
பைன் நட்ஸ் பிடிக்குமா? இந்த உணவுகள் உங்களுக்குப் பிடிக்கும்!
பைன் நட்ஸ் (Pine Nuts) சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மிகச்சிறந்த பொருளாகும். இதனை அடிப்படையாகக் கொண்டு பல்வேறு வகையான உணவுப் பதார்த்தங்களைத் தயாரிக்க இயலும்.
குறைந்த செலவில் உங்கள் சமையலறை அலமாரியை எப்படி ஒழுங்கமைப்பது?
குறைந்த செலவில் (பட்ஜெட்டில்) உங்கள் பாண்ட்ரியை ஒழுங்கமைப்பது சுவாரஸ்யமாகவும், பலன் தருவதாகவும் இருக்கும்.
வீட்டு மூலிகை செடிகளுக்கு உரமிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய 5 தவறுகள்
வீட்டுக்குள் வளர்க்கப்படும் மூலிகைச் செடிகள் உங்கள் வீட்டிற்குப் புத்துணர்வைக் கொடுக்க சிறந்த வழி. ஆனால், அவற்றுக்கு அதிகமாக உரம் இடுவது அவற்றின் வளர்ச்சியைக் கெடுத்துவிடும்.
மனநலனை மேம்படுத்தும் ஆல்ஸ்பைஸ்: வியக்கத்தக்க 5 நன்மைகள்!
ஆல்ஸ்பைஸ் என்பது பட்டை, ஜாதிக்காய், கிராம்பு ஆகிய மூன்றின் சுவை மற்றும் வாசனையை ஒன்றாகக் கொண்ட ஒரு மசாலாப் பொருள். இது அதன் தனித்துவமான சுவைக்காகவும் நறுமணத்திற்காகவும் அறியப்படுகிறது.
மெஸ்ஸி பன் (Messy Bun): எளிமையான மற்றும் எழில்மிகு சிகை அலங்காரம்
மெஸ்ஸி பன் என்பது, அதிகச் சிரமமின்றித் தங்களை அழகாக வெளிப்படுத்திக் கொள்ள விரும்பும் பலருக்கும் பிடித்தமான ஒரு சிகை அலங்கார முறையாகும்.
கவனத்துடன் தேநீர் அருந்துதல்: மன அமைதிக்கான எளிய வழிமுறை
கவனத்துடன் தேநீர் அருந்துவது என்பது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு எளிய, ஆனால் பயனுள்ள வழியாகும்.
சைவ சமையலில் பெருங்காயம்: செரிமானத்தையும் சுவையையும் கூட்டும் உன்னதப் பொருள்
அசாபோய்டிடா என்று அழைக்கப்படும் பெருங்காயம், இந்தியச் சைவ சமையலில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு முக்கியப் பொருளாகும்.
ஜே.கே. ரௌலிங் பரிந்துரைத்த இந்த வரலாற்று நூல்களைப் படியுங்கள்
ஹாரி பாட்டர் (Harry Potter) கதை வரிசையின் எழுத்தாளரான ஜே.கே. ரௌலிங், வரலாறு மீது தனக்கிருக்கும் ஆர்வத்தைப் பற்றியும், அது தன் எழுத்துக்களுக்கு எப்படி உத்வேகம் அளிக்கிறது என்றும் பலமுறை பேசியிருக்கிறார்.
தொடர்ந்து அமர்ந்து வேலை செய்பவர்களை நீங்கள்? அவ்வப்போது எழுந்து நிற்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் தினசரி வேலைகளில், தொடர்ந்து எழுந்து நின்று ஓய்வெடுக்கும் பழக்கத்தைச் சேர்த்துக்கொள்வது, உங்கள் வேலைத்திறனையும் உடல்நலத்தையும் நல்ல விதமாக மேம்படுத்தும்.
உங்கள் வார்ட்ரோபை அடுத்த லெவலுக்கு கொண்டு செல்ல செலிபிரிட்டிகள் விரும்பும் பெல்ட்கள்!
பெல்ட்கள் என்பவை எந்த உடைக்கும் ஒரு தனி அழகைக் கொடுக்கக்கூடிய ஒரு முக்கியமான ஆக்சஸரி. பிரபலங்களும் இதைத்தான் செய்கிறார்கள்.
கோடை கால ஸ்டைல் 101: 5 பிரபலங்களின் சரோங் கட்டும் முறைகள்
சரோங் உடைகள் கோடை காலத்திற்கு ஒரு அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். ஏனென்றால், அவை பலவிதமாகப் பயன்படுத்தக்கூடியதாகவும், வசதியாகவும் இருக்கின்றன.
சோபாவில் குஷன்களை அழகாக அடுக்குவது எப்படி?
குஷன்கள் உங்க சோபாவை உடனே அழகாக்கும். மேலும், உங்க வரவேற்பறைக்கு வசதியையும், ஒரு தனித்துவமான ஸ்டைலையும் சேர்க்கும்.
உங்கள் உறுதிமொழி போஸ்டரை நீங்களே உருவாக்குவது எப்படி? இதோ வழிமுறைகள்!
உங்களுக்கென தனிப்பட்ட உறுதிமொழி போஸ்டரை உருவாக்குவது, நேர்மறை எண்ணங்களையும் ஊக்கத்தையும் அதிகரிக்க உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி.
கடற்பாசி சாலட்கள்: ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு சூப்பர்ஃபுட்
கடற்பாசி சாலட்கள், அவற்றின் சத்தான அம்சங்கள் மற்றும் தனித்துவமான சுவைகளால், ஆரோக்கியமான உணவாகப் பிரபலமாகி வருகின்றன.
கலோரி கணக்கீடு: கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்
உடல் எடையைக் குறைக்க 'கலோரி கணக்கீடு' தான் சிறந்த வழி என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், இதைச் சுற்றி நிறைய கட்டுக்கதைகள் இருக்கின்றன.
படிக்கும் வேகத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?
இன்றைய வேகமான உலகில், விரைவாகவும் திறமையாகவும் படிக்கும் திறன் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு கலையாகும்.
50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான எப்போதுமே அழகு தரும் பிரெஞ்சு சிகை அலங்காரங்கள்
பிரெஞ்சு சிகை அலங்காரங்கள் எப்போதுமே அவற்றின் நேர்த்திக்காகவும், எளிமைக்காகவும் அறியப்பட்டவை.
குறைந்த செலவில் அலமாரியை நேர்த்தியாக ஒழுங்கமைப்பது எப்படி?
குறைந்த செலவில் அலமாரியைத் திட்டமிட்டு ஒழுங்கமைப்பது, பொருளாதார ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஒரு திருப்திகரமான செயலாகும்.
பாலிவுட் சினிமா தந்த 5 துப்பட்டா ஸ்டைல்கள்: எப்போதும் ஃபேஷனில் இருக்கும்!
உலகம் முழுவதும் ஃபேஷன் பிரியர்களுக்கு பாலிவுட் சினிமா எப்போதும் ஒரு பெரிய உத்வேகமாக இருந்திருக்கிறது.
உங்கள் இல்லத்தை அலங்கரிக்க ஆப்பிரிக்கன் வயலட் செடிகளை வளர்த்து பாருங்கள்: இதோ சில எளிய பராமரிப்பு குறிப்புகள்
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகளில், (Indoor Plants), 'ஆப்பிரிக்கன் வயலட்' பலருடைய விருப்பமான தேர்வாக உள்ளது. இதன் வசீகரமான மலர்களும், எளிமையான பராமரிப்பு முறையுமே இதற்குக் காரணங்களாகும்.
ஆல்ப்ஸ்: அதிகம் அறியப்படாத, ஆராயத் தகுந்த பள்ளத்தாக்குகள்
சுவிட்சர்லாந்தில் உள்ள ஆல்ப்ஸ், அதன் மனதை மயக்கும் இயற்கை காட்சிகளுக்கும், அமைதியான பள்ளத்தாக்குகளுக்கும் பெயர் பெற்றது. அமைதியையும், ஓய்வையும் தேடுபவர்களுக்கு இவை மிகச் சிறந்த இடங்கள்.
வீட்டில் உள்ள பொருட்களை கொண்டே இப்போது செய்யலாம் அசத்தலான ஹேர் ஸ்டைல்கள்
அசத்தலான சிகை அலங்காரங்களைச் செய்ய எப்பொழுதும் விலை உயர்ந்த கருவிகளோ அல்லது பொருட்களோ தேவை இல்லை.
வீட்டுக்குள் பூச்சித் தொல்லையா? இந்தப் செடிகள் விரட்ட உதவும்!
வீட்டிற்குள் செடிகள் வைப்பது வீட்டிற்கு அழகூட்டும் ஒரு நல்ல வழி. ஆனால், சில செடிகள் தொல்லை தரும் பூச்சிகளை விரட்டவும் உதவும்.
பசுமையாக வளர்ப்போம்: வீட்டுச் செடிகளுக்கான 5 நிலையான குறிப்புகள்
வீட்டுக்குள் வளர்க்கும் செடிகள், நம் இடத்தை அழகாக்குவதுடன், காற்றின் தரத்தையும் மேம்படுத்தி, மனதுக்கும் மகிழ்ச்சி தருகின்றன.
எள் விதைகள்: மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த ஒரு இயற்கையான வழி
எள் விதைகள் சிறியதாக இருந்தாலும், அவை மூளைக்கு அற்புதமான பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொடுக்கக்கூடிய சக்தி வாய்ந்தவை.
காய்ந்த பூக்கள்: உங்கள் அறை அலங்காரத்தை மெருகூட்ட சில குறிப்புகள்
காய்ந்த பூக்களால் செய்யப்பட்ட அலங்காரங்கள், இயற்கையின் அழகை உங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டு வர ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதை பராமரிக்கவும் சிரமப்பட வேண்டியதில்லை.