நீச்சல்: செய்தி
ஆப்பிரிக்காவில் கேன்யோனிங்: பார்க்க வேண்டிய 5 இடங்கள்
ஆப்பிரிக்காவில் மூச்சுத்திணற வைக்கும் கேன்யோனிங் (Canyoning) இடங்கள் பல உள்ளன. சாகசப் பிரியர்களுக்கு இது ஒரு சொர்க்கமாகும்.
குளிர்கால நீச்சல்: ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
குளிர்கால நீச்சல் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவது, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு வழியாக தற்போது ரொம்ப பிரபலமாகி வருகிறது.
உயரம் அதிகரிக்க இந்த உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்
இயற்கையாகவே உயரம் அதிகரிக்க வேண்டும் என்பது நிறைய பேருக்கு, குறிப்பாக வளரும் வயதில் இருப்பவர்களுக்கு ஒரு கவலையாகவே இருக்கும்.
நீச்சல் பயிற்சி உங்கள் உடல்நலத்திற்கு பல அற்புதங்களை செய்யும்; அவை என்னென்ன தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
நீச்சல் என்பது அதிக சிரமமில்லாத ஒரு உடற்பயிற்சி. இதை எந்த வயதினரும், எந்த உடல்தகுதியிலும் உள்ளவர்களும் மகிழ்ச்சியாகச் செய்யலாம்.
அக்வா பைலேட்ஸ் என்றால் என்ன? அதன் பயன்கள் மற்றும் முக்கியமான விஷயங்கள்!
அக்வா பைலேட்ஸ் (Aqua Pilates) என்பது தண்ணீருக்குள் பிரத்யேகமாகச் செய்யப்படும் ஒரு நவீன மற்றும் புதுமையான உடற்பயிற்சி முறையாகும்.
சைக்கிள் ஓட்டுதல் Vs நீச்சல்: எது உடலின் வளையும் தன்மையை சிறப்பாக மேம்படுத்தும்?
சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீச்சல் ஆகிய இரண்டுமே உலகளவில் மிகவும் புகழ்பெற்ற, ஆரோக்கியம் தரும் சிறந்த உடற்பயிற்சிகளாகக் கருதப்படுகின்றன.
பாரிஸ் ஒலிம்பிக் கலப்பு ரிலே போட்டியில் இருந்து பெல்ஜியம் டிரையத்லான் அணி விலகியது; என்ன காரணம்?
பாரிஸில் நடைபெற்று வரும் ஒலிம்பிக்ஸ் போட்டிகளில் மிகபெரிய வளர்ச்சியில், ஆகஸ்ட் 5 ஆம் தேதி திட்டமிடப்பட்ட ரிவர் சீனில் நடைபெற இருந்த கலப்பு ரிலே போட்டியில் இருந்து பெல்ஜியம் டிரையத்லான் அணி விலகியது.