NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / பில்டர் காபி தெரியும்..காளான் காபி பற்றி தெரியுமா? அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம் 
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    பில்டர் காபி தெரியும்..காளான் காபி பற்றி தெரியுமா? அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம் 
    தனித்துவமான சுவை அனுபவத்தைத் தேடுபவர்களை பெரிதும் ஈர்க்கிறது

    பில்டர் காபி தெரியும்..காளான் காபி பற்றி தெரியுமா? அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம் 

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Aug 19, 2024
    09:43 am

    செய்தி முன்னோட்டம்

    பாரம்பரிய காபிக்கு பிரபலமான மாற்றாக தற்போது காளான் காபி ட்ரெண்ட் ஆகி வருகிறது.

    இது ஒரு தனித்துவமான சுவை அனுபவத்தைத் தேடுபவர்களை பெரிதும் ஈர்க்கிறது.

    காபியின் செழுமையான சுவையை, மருத்துவ காளான்களின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் கலப்பதன் மூலம், அது ஆரோக்கியத்தினை விரும்பும் சமூகத்தில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.

    இருப்பினும், உங்கள் உணவில் தொடர்ந்து சேர்ப்பதற்கு முன், நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான குறைபாடுகள் இரண்டையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

    தகவல்

    காளான் காபி என்றால் என்ன?

    காளான் காபி என்பது ஒரு கலவையாகும்.

    இது காபி கொட்டைகளுடன், அரைத்த காளான்களை இணைக்கிறது. இதன் விளைவாக ஸ்ட்ராங்கான, மென்மையான மற்றும் சத்தான ட்ரிங்க்-ஐ நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

    ஷிடேக் மற்றும் போர்டோபெல்லோ போன்ற சமையல் வகைகளுக்கு பதிலாக, இந்த காபி பொதுவாக மருத்துவ காளான் சாறுகளை உள்ளடக்கியது.

    பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ காளான்களில் சாகா, வான்கோழி வால், லயன்ஸ் மேன், ரெய்ஷி மற்றும் கார்டிசெப்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

    இவை ஒவ்வொன்றும் இந்த பிரபலமான ஆரோக்கிய பானத்திற்கு தனிப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

    அடாப்டோஜென்கள்

    மருத்துவ காளான்கள் என்றால் என்ன?

    மருத்துவ காளான்கள், பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்துடன் நீண்ட காலமாக ஒருங்கிணைந்தவை, உடலின் மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்தும் அடாப்டோஜன்கள் உள்ளன.

    சாகா அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் விளைவுகளுக்கு அறியப்படுகிறது.

    அதே நேரத்தில் லயன்ஸ் மேன், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

    ரெய்ஷி அதன் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் பண்புகளுக்காக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மதிப்பிடப்படுகிறது.

    அவை ஒரு தனித்துவமான சுவையை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், முழுமையான சுகாதார நடைமுறைகளில் மதிப்பிடப்படும் பல உயிரியக்க கலவைகளையும் பங்களிக்கின்றன.

    நன்மைகள்

    காஃபின் உள்ளடக்கம் குறைவு

    காளான் காபியில் பொதுவாக வழக்கமான காபியை விட குறைவான காஃபின் உள்ளது.

    இது காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு கவர்ச்சியான தேர்வாக அமைகிறது.

    இருப்பினும், குறைந்த காஃபின் உள்ளடக்கம் இன்னும் லேசான ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

    நாள் முழுவதும் காபி உட்கொள்ளும் நபர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவர்களின் தூக்கம் அல்லது பதட்ட நிலைகளில் காஃபின் விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்கும்.

    கீழ்நிலை

    போதிய ஆய்வு இல்லை

    லயன்ஸ் மேன் போன்ற மருத்துவ காளான்கள் பற்றிய ஆராய்ச்சி, மேம்பட்ட மன தெளிவு, கவனம் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற சாத்தியமான அறிவாற்றல் நன்மைகளை பரிந்துரைக்கிறது.

    இருப்பினும், பெரும்பாலான ஆய்வுகள் பூர்வாங்கமானது, பெரும்பாலும் விலங்குகள் அல்லது ஆய்வக அமைப்புகளை உள்ளடக்கியது.

    மனிதர்களில் சில நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் உட்பட.

    எனவே, ஆரம்பகால முடிவுகள் மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதாக உறுதியளிக்கின்றன, மனிதர்களில் இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    ஆரோக்கியமான உணவு
    ஆரோக்கியமான உணவுகள்
    ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    அதிக கிரெடிட் ஸ்கோர் வைத்திருப்பதில் இவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கா? நாம் கண்டிப்பாக தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை கடன்
    2025 அவெனிஸ் ஸ்கூட்டரை அறிமுகப்படுத்தியது சுஸூகி; விலை எவ்ளோ தெரியுமா? சுஸூகி
    130 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மாயமான ஏரி மீண்டும் உருவான அதிசயம்; நிலங்கள் நீரில் மூழ்கியதால் விவசாயிகள் சோகம் அமெரிக்கா
    விரைவில் டும்டும்டும்... அதுவும் காதல் திருமணம்தான்.. நடிகர் விஷால் வெளியிட்ட தகவல் விஷால்

    ஆரோக்கியமான உணவு

    இந்த பழங்களின் விதைகளை தூக்கி எறிந்துவிடாதீர்கள்; மாறாக அவற்றை உண்ணலாம் ஆரோக்கியமான உணவுகள்
    அதிகம் அறியப்படாத இந்திய மசாலாப் பொருட்களின் மருத்துவ ரகசியங்கள்  சமையல் குறிப்பு
    72 மணி நேரம் பழங்களை மட்டும் சாப்பிடுவதால் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் டயட்
    இரும்பு சத்து நிறைந்த வெல்லத்தை உங்கள் அன்றாட உணவில் எப்படி சேர்த்து கொள்ளலாம்? உடல் ஆரோக்கியம்

    ஆரோக்கியமான உணவுகள்

    என்றென்றும் இளமையாக இருக்க, உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய ஆயுர்வேத பொருட்கள் ஆயுர்வேதம்
    நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள் உடல் ஆரோக்கியம்
    உங்கள் காலை உணவை மேம்படுத்தும் விதைகள்  உணவுக் குறிப்புகள்
    உங்கள் வீட்டு செல்ல நாய்க்கு தரக்கூடிய பழங்கள் ஆரோக்கியம்

    ஆரோக்கியம்

    இயற்கையான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இந்த பழங்கள் மூலம் உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் ஊட்டச்சத்து
    மன அமைதிக்கு உதவும் மூலிகை தேநீர் வகைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மன ஆரோக்கியம்
    ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிக தூக்கம் தேவை; ஆய்வில் தகவல் பெண்கள் ஆரோக்கியம்
    இந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தோல்களை தூக்கி எரிந்து விடாதீர்கள்! அவை ஆரோக்கியத்திற்கான தங்க சுரங்கங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025