உடலில் இருக்கும் நச்சுத்தன்மையை நீக்கும் சூப்பர் ஆயுர்வேத ட்ரிங்க்ஸ்
செய்தி முன்னோட்டம்
ஆயுர்வேதம், ஒரு பழங்கால மருத்துவ முறை.
இது உடலில் உள்ள சமநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உடலிலிருந்து நச்சு நீக்குவதின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.
உங்கள் வழக்கத்தில் சில ஆயுர்வேத சூடான பானங்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் உடலின் இயற்கையான நச்சுத்தன்மை நீக்கும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்க எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.
இங்கே, நாங்கள் சில ஆயுர்வேத சூடான பானங்களை ஆராய்ந்து உங்களுக்கு தந்துள்ளோம்.
அவை தயாரிக்க எளிதானவை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நிரம்பியுள்ளன.
மூலப்பொருள் 1
தங்க பால்
மஞ்சள் பால், பெரும்பாலும் "தங்க பால்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத பானமாகும்.
இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.
மஞ்சள், இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி மற்றும் ஒரு துளி கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றைக் கொண்டு பால் (பால் அல்லது தாவர அடிப்படையிலான) வேகவைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.
இந்த பானம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையில் கல்லீரலை ஆதரிக்கிறது. படுக்கைக்கு முன் இதை குடிப்பதால் நிம்மதியான உறக்கம் கிடைக்கும்.
மூலப்பொருள் 2
இஞ்சி தேநீர்
இஞ்சி டீ என்பது ஆயுர்வேதத்தில் உள்ள மற்றொரு சக்திவாய்ந்த நச்சு நீக்கும் பானமாகும். இஞ்சி செரிமானம் மற்றும் சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது.
இது நச்சு செயல்பாட்டில் முக்கிய கூறுகள் ஆகும். இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, புதிய இஞ்சித் துண்டுகளை கொதிக்கும் நீரில் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் வைக்கவும். சுவைக்கு எலுமிச்சை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம்.
இந்த வெப்பமயமாதல் பானம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கு அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் இடைவேளைக்கு ஏற்றது.
மூலப்பொருள் 3
சீரகம் நீர் மந்திரம்
'ஜீரா வாட்டர்' என்றும் அழைக்கப்படும் சீரக நீர், தயாரிப்பதற்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு எளிமையானது.
ஆனால் செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒரு டீஸ்பூன் சீரகத்தை தண்ணீரில் இரண்டு நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, குடிப்பதற்கு முன் சிறிது ஆறவிடவும்.
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொண்டால், சீரக நீர் செரிமான நொதிகளின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலின் நச்சுத்தன்மையின் பாதைகளுக்கு உதவுகிறது.
மூலப்பொருள் 4
இனிமையான பெருஞ்சீரகம் தேநீர்
பெருஞ்சீரகம் தேநீர், செரிமான அமைப்பைத் தணிப்பதற்காகவும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காகவும் கொண்டாடப்படுகிறது.
விரும்பிய வலிமையின் அடிப்படையில் நொறுக்கப்பட்ட பெருஞ்சீரகம் விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஐந்து முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை ஊறவைக்கிறது.
இந்த லைகோரைஸ்-சுவை கொண்ட பானம் செரிமானத்திற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், நச்சுகளை நீக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது.
இது ஒரு சிறந்த நச்சுத் தேர்வாக அமைகிறது.
அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறது, அரவணைப்பு மற்றும் ஆறுதல் அளிக்கிறது.