தினமும் இரவில் தொப்புளில் நெய் தடவுவதால் கிடைக்கும் ஆயுர்வேத நன்மைகள்
செய்தி முன்னோட்டம்
ஆயுர்வேதத்தில், தொப்புள் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு முக்கிய ஆற்றல் மையமாகக் கருதப்படுகிறது.
தொப்புளில் எண்ணெய் தடவும் நடைமுறை பல தலைமுறைகளாக பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது.
குறிப்பாக, நெய் தடவுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும் விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த நெய்யை, படுக்கைக்கு முன் தொப்புளில் தடவுவது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும். அதை இதில் விரிவாக பார்க்கலாம்.
தோல் ஆரோக்கியம்
தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நெய்
நெய் வைட்டமின்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது. அவை சருமத்தை ஊட்டமளித்து ஈரப்பதமாக்குகின்றன.
இதை தொடர்ந்து தடவுவது வறட்சியைத் தடுக்கும், தோலின் நிறத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் இயற்கையான பளபளப்பை ஊக்குவிக்கும்.
அதேபோல் உலர்ந்த மற்றும் வெடிப்பு உதடுகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, நெய் ஒரு பயனுள்ள தீர்வாக இருக்கும்.
இரவில் தொப்புளில் நெய் தடவுவது ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உதடுகளை உறுதி செய்கிறது.
இதர நன்மைகள்
தொப்புளில் நெய் தடவுவதன் இதர நன்மைகள்
ஆயுர்வேதத்தின்படி, தொப்புளில் நெய் தடவுவது வாத தோஷத்தை சமன் செய்து, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது.
இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
தொப்புளில் நெய் தடவுவது செரிமான நொதிகளைத் தூண்டுகிறது. இது மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளைப் போக்க உதவும்.
இது சிறந்த செரிமானம் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கிறது. நெய்யின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
தூங்குவதற்கு முன் தொப்புளில் சில துளிகள் நெய் தடவி மசாஜ் செய்வது மூட்டுவலி தொடர்பான அசௌகரியத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.