முடி வளர்ச்சிக்கு தினசரி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய உணவுகள்
ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மரபியல் உள்ளிட்ட பல காரணிகள், அவரது சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. குறிப்பாக இது முடி வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனினும் நமது இந்திய நாட்டின் பாரம்பரிய மூலிகைகள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்கள் பலவும், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக முடிக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் வலுவான, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த மூலிகைகளை உங்கள் தினசரி முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம் , நீங்கள் நீண்ட, ஆரோகியமான கூந்தலை பெறலாம்.
ரோஸ்மேரி
ரோஸ்மேரியின் மரத்தாலான நறுமணம், கவர்ந்திழுப்பது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு சிறந்த முடி வளர்ச்சி ஊக்குவிப்பாகவும் இருக்கிறது. இந்த மூலிகை, உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் முடியின் வேர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க உதவுகிறது. இது தவிர, இதில் உர்சோலிக் அமிலம் உள்ளது. இது முடி உதிர்தலை நிறுத்தும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். ரோஸ்மேரி, முடி உதிர்தலை தவிர்க்கும் இயற்கை தீர்வாகும்.
வேம்பு
பாரம்பரிய மருத்துவ குணம் கொண்ட வேம்பு, அதன் குறிப்பிடத்தக்க பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்களுக்காக அறியப்படுகிறது. அதனால்தான் இது பல முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் அதன் திறன், சுத்தமான, ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது. இது முடி வளர்ச்சிக்கு சிறந்த ஆரோகியத்தை தருகிறது. வேம்பு, உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்வதை குறைக்கிறது.
முருங்கை
வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ, இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் முருங்கை இலைகளில் காணப்படும் பல ஊட்டச்சத்துக்களில் சில. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் முடி உடைவதைக் குறைக்கின்றன. முருங்கை கீரையின் ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது, முடி வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழ்நிலையையும் உருவாக்குகிறது.
சீகைக்காய்
இந்த ஆயுர்வேத மூலிகையின் மருத்துவ குணங்கள், ரசாயன ஷாம்பு தயாரிப்புகளுக்கு பிரபலமான மாற்றாக கருதப்படுகிறது. விஞ்ஞான ரீதியாக "அக்காசியா கன்சின்னா" என்று குறிப்பிடப்படும் சீகைக்காய், இந்தியா முழுவதும் பரவலாகக் கிடைக்கிறது. முடியின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்களான ஏ, கே மற்றும் ஈ ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. இது முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணமான பொடுகை குறைக்கிறது மற்றும் நிர்வகிக்கிறது.
