திபெத்திய பாடும் கிண்ணங்கள் பற்றி கேள்விப்பட்டதுண்டா? அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் அவை வழங்கும் நன்மைகள்
செய்தி முன்னோட்டம்
திபெத்திய பாடும் கிண்ணங்கள் 6,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக புழக்கத்தில் உள்ளன. உலகம் முழுவதும் பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்காக அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஆன்மீக சுற்றுலாப் பயணிகளால், இமயமலையில் முதன்முதலில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட இந்த கிண்ணங்கள், அவற்றின் மர்மமான ஒலிகளுடன் கூடிய பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது.
இந்த கிண்ணம் மூலம், உடலுக்கும், மனதுக்கும் ஏற்படும் நன்மைகளை பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
மனித மூளை உற்பத்தி செய்யும் அலைகள் மூன்று வகையானது: பீட்டா(பொதுவாக), ஆல்பா(இளைப்பு அல்லது தியானத்தின் போது), மற்றும் தீட்டா(ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் போது). திபெத்திய பாடும் கிண்ணத்தை இசைக்கும்போது, அது வலுவான ஆல்பா அலைகளை உருவாக்குகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் பதிவு செய்துள்ளனர். இந்த ஆல்பா அலைகள், உங்கள் மூளைக்குள் நுழைந்து, ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.
card 2
திபெத்திய பாடும் கிண்ணத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
இதைப் பயன்படுத்த இரண்டு முறைகள் உள்ளன - இடித்தல் மற்றும் ரிம்மிங்.
ஒரு உள்ளங்கையில் கிண்ணத்தையும், மறுகையில் அதனுடன் கொடுக்கப்பட்ட தடியையும் பிடித்து, கிண்ணத்தின் நடுப்பகுதியின் வெளிப்புற அடுக்கை மெதுவாகத் தட்டவும்.
உடனே ஏற்படும் ரீங்கார ஒளியினை அதிகரிக்க செய்ய, கிண்ணத்தின் விளிம்பில், தடியை கடிகார திசையில் வட்டமிடவும்.
விஞ்ஞான ஆய்வுகளால், திபெத்திய பாடும் கிண்ணங்கள், மனதில் அமைதியான விளைவைக் ஏற்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.
தியான அமர்வுக்கு முன் அமைதியாக இருந்தவர்களைக் காட்டிலும் 12 நிமிடங்கள் இந்த கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்த அளவுகள் சீராக இருந்ததாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
திபெத்திய பாடும் கிண்ணங்கள் உடலில் வலி மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, குறிப்பாக கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிகளில்.