ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உங்கள் முகத்தை ஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்? எப்படி கழுவ வேண்டும்?
செய்தி முன்னோட்டம்
பயனுள்ள தோல் பராமரிப்புக்கு முறையான முகத்தை கழுவுதல் அவசியம், ஏனெனில் முறையற்ற சுத்திகரிப்பு அசுத்தங்களை விட்டுச்செல்லும் அல்லது தோலை சேதப்படுத்தும்.
ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை காலை ஒரு முறை மற்றும் இரவில் ஒரு முறை முகத்தை கழுவ வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
காலையில் முகத்தை கழுவுவது முந்தைய இரவில் படிந்த எண்ணெய் தேக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
இரவில், சுத்தம் செய்வது அழுக்கு, ஒப்பனை மற்றும் நாள் முழுவதும் குவிந்த மாசுகளை நீக்குகிறது.
அதிகப்படியான எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள், தேவைப்பட்டால், கூடுதல் நேரம் முகத்தை கழுவலாம், ஆனால் தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க அதிகமாக கழுவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
எப்படி கழுவ வேண்டும்
முகத்தை எப்படி கழுவ வேண்டும்?
முகத்தை கழுவும்போது, ஒருவருடைய சருமத்திற்கு ஏற்ற க்ளென்சரை தேர்ந்தெடுப்பது மிக முக்கியம்.
தவறான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துவதால் சருமம் மிகவும் வறண்டு போகலாம் அல்லது போதுமான அளவு சுத்தம் செய்யப்படாமல் இருக்கும்.
கரடுமுரடான துகள்களால் முகத்தை கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை மைக்ரோ-கட் மற்றும் அதிகப்படியான உரித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது தோல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முகத்தை ஈரப்படுத்தி, 20-30 விநாடிகள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
கழுவிய பின், தோலைத் தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக உலர வைக்கவும், நீரேற்றத்தை பராமரிக்க எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்பற்றவும்.
இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒரு சுத்தமான, புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறத்தை அடைய முடியும்.