கர்ப்ப காலத்தில் சளி, காய்ச்சலுக்கு இஞ்சி, தேன், மூலிகை தேநீர் பாதுகாப்பானதா? நிபுணர்களின் ஆலோசனை
செய்தி முன்னோட்டம்
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் லேசான சளி மற்றும் காய்ச்சல் தாய்மார்களுக்குக் கவலையை ஏற்படுத்தும். இந்நிலையில், இஞ்சி, தேன், அல்லது மூலிகை தேநீர் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் பாதுகாப்பானதா என்பது குறித்து நிபுணர்கள் விளக்கம் அளித்துள்ளனர். பெரும்பாலான வீட்டு வைத்தியங்கள் பாதுகாப்பானவை என்றாலும், சரியான அளவு மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம் என்று அவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள். இஞ்சி: குறைந்த அளவில் இஞ்சியை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது. இதில் உள்ள இயற்கை கூறுகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. தொண்டை வலி இருந்தால், ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சியைத் தண்ணீர் அல்லது சூப்புடன் சேர்த்து அருந்தலாம். எனினும், அதிக அளவு இஞ்சி வயிற்று எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம்.
வீட்டு வைத்தியங்கள்
பாதுகாப்பான வீட்டு வைத்தியங்கள்
தேன்: பக்குவப்படுத்தப்பட்ட (pasteurized) தேன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பானது. இது தொண்டை வலியைப் போக்க உதவுகிறது. காலையில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து குடிக்கலாம். ஆனால், பாக்டீரியாக்கள் இருக்க வாய்ப்பிருப்பதால், சுத்திகரிக்கப்படாத (raw) தேனைத் தவிர்க்க வேண்டும். துளசி மற்றும் மூலிகை தேநீர்: மிதமான துளசி தேநீர் அல்லது இஞ்சி, மிளகு போன்றவற்றைச் சேர்த்த லேசான கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒருமுறை உட்கொள்ளலாம். இது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். எனினும், லைகோரைஸ் (Licorice) போன்ற சில மூலிகைகள் கர்ப்பப்பைக்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் என்பதால், வலுவான மூலிகை தேநீரைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
எச்சரிக்கை
தவிர்க்க வேண்டியவை மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
அளவுக்கு அதிகமாகக் கஷாயம் குடிப்பது உடலை அதிக வெப்பமடையச் செய்து, அசெளகரியத்தை அல்லது கர்ப்பப்பை சுருக்கத்தை (contractions) ஏற்படுத்தலாம். மேலும், எந்தவொரு புதிய ஆயுர்வேத மருந்து அல்லது வீட்டு வைத்தியத்தை எடுப்பதற்கு முன்பும் மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். சளி 4-5 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், தொண்டை வலி அதிகரித்தால் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியமானதாகும்.