NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / பிரசவத்திற்குபின் பெண்களின் ஆரோக்கியம்: தோல், முடி மற்றும் உடலை பராமரிக்க சில குறிப்புகள்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    பிரசவத்திற்குபின் பெண்களின் ஆரோக்கியம்: தோல், முடி மற்றும் உடலை பராமரிக்க சில குறிப்புகள்
    பிரசவத்திற்கு பின் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பேண சில குறிப்புகள்

    பிரசவத்திற்குபின் பெண்களின் ஆரோக்கியம்: தோல், முடி மற்றும் உடலை பராமரிக்க சில குறிப்புகள்

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Mar 11, 2023
    01:10 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    பெண்களுக்கு பேறுகாலம் என்பது ஒரு அழகிய பயணமாகும். உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் வலிமையாக உணரும் தருணம். எனினும், அந்த பேறுகாலத்தில் போதும், பிரசவத்தின் போதும், உடலில் ஏகப்பட்ட மாற்றங்கள் நிகழும். சிசுவை, 9 மாதங்கள், உடலுக்குள் பாதுகாத்து வளர்ப்பதால், பெண்களின் உடலில் நடக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், பேறுகாலத்திற்கு பிறகு சில பின்னடைவுகளையும், ஆரோக்கிய ஏற்றஇறக்கங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

    அதை தவிர்க்க, மருத்துவ நிபுணர்கள் சில குறிப்புகள் வழங்குகின்றனர்.

    உச்சந்தலையை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்: ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு,மன அழுத்தம் மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு ஆகியவை மகப்பேறு காலத்திற்கு பிறகு, முடி உதிர்தல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, உங்கள் தலைமுடியை பராமரிக்க, உச்சந்தலையை ​​உங்கள் தலைமுடிக்கு முட்டையின் வெள்ளைக்கரு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் தடவி, தலைகுளிக்கவும்.

    பெண்கள் ஆரோக்கியம்

    ஆரோக்கியமான சருமத்தை பேணவும்

    பாடி மசாஜ் செய்யவும்: பிரசவத்திற்கு பின்னர், தோலில் பல மாற்றங்கள் நிகழும். முகப்பரு, கருவளையம், நிறமி, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும். அதனால், மூலிகை எண்ணெய் பயன்படுத்தி, அவ்வப்போது, பாடி மசாஜ் செய்யவும்.

    சரும பராமரிப்பு: நீங்கள் எப்போதும் செய்து வரும், சரும பராமரிப்புக்களை தொடரவும். லேசான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரை பயன்படுத்தி, சருமத்தின் டெட் செல்களை நீக்கவும். ஆயுர்வேத, மூலிகை எண்ணெய்களை பயன்படுத்தி, சருமத்தை மிருதுவாகவும், ஆரோகியமாகவும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

    பேஸ் மாஸ்க் பயன்படுத்தவும்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நிறைய பெண்களுக்கு அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதிகளவு சுரக்கும். இதனால், சருமத்தின் துளைகளை பெரிதாகி, பாக்டீரியாக்கள் நுழைய வழிவகுக்கும்.இதை தடுக்க கிரீன் டீயால் செய்யப்பட்ட பேஸ் மாஸ்க் பயன்படுத்தலாம்.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    பெண்கள் ஆரோக்கியம்
    ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    காசா மீதான இஸ்ரேலின் தாக்குதல் தொடர்ந்தால், தடைகள் விதிக்கப்படும் என்று மிரட்டும் இங்கிலாந்து, பிரான்ஸ், கனடா காசா
    'முழு பாகிஸ்தானையும் தாக்கும் இராணுவத் திறன்களை இந்தியா கொண்டுள்ளது': உயர் ராணுவ அதிகாரி இந்திய ராணுவம்
    IPL 2025: SRH ஹர்ஷல் படேல் 150 ஐபிஎல் விக்கெட்டுகளை வீழ்த்தி சாதனை ஐபிஎல் 2025
    உக்ரைன் போர் நிறுத்தத்திற்கு தயார்: அமெரிக்கா அதிபர் டிரம்ப் உடன் பேசிய ரஷ்யா அதிபர் புடின் ரஷ்யா

    பெண்கள் ஆரோக்கியம்

    பெண்கள் ஸ்பெஷல்: நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக மாற என்ன செய்ய வேண்டும் மன ஆரோக்கியம்
    பீரியட்ஸ் வலியை சமாளிக்க, வீட்டிலேயே தயார் செய்யக்கூடிய சில பானங்கள் பெண்கள் நலம்
    எண்டோமெட்ரியோசிஸ் விழிப்புணர்வு மாதம்: பெண்களை தாக்கும் இந்த நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளவேண்டியவை பெண்கள் நலம்

    ஆரோக்கியம்

    பிரபலங்கள் மீது அளவுகடந்த மோகம் உள்ளதா? இது நோயின் அறிகுறியாகஇருக்கலாம் தமிழ் திரைப்படம்
    உடற்பயிற்சி பற்றிய கட்டுக்கதைகளும், வல்லுனர்களின் கூற்றுகளும் உடல் ஆரோக்கியம்
    மருத்துவம்: கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம் கோவிட்
    உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தக்கூடிய ஜப்பானிய கருத்துக்கள் ஜப்பான்

    உடல் ஆரோக்கியம்

    இரவில் ஆழ்ந்த உறக்கம் வேண்டுமா? இந்த விஷயங்களை தவிர்க்க வேண்டுமென நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள் ஆரோக்கியம்
    அவ்வப்போது 'சுயநல' உணர்வு தலைதூக்குகிறதா? தவறேதுமில்லை ஆரோக்கியம்
    மருத்துவம்: வெர்டிகோ என்றால் என்ன? அவற்றின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆரோக்கியம்
    சர்வதேச புற்றுநோய் கட்டுப்பாட்டு ஒன்றியம்: அதன் வரலாறு மற்றும் முக்கியத்துவம் பற்றி அறிக புற்றுநோய்
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025