சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் மூலிகைகள்
செய்தி முன்னோட்டம்
தொடர்ச்சியான சுவாசப் பிரச்சினைகளால் நீங்கள் சோர்வடைந்து உள்ளீர்களா? அதற்காக இயற்கை வைத்தியத்தைத் தேடுகிறீர்களா?
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், சுவாச பிரச்னைகளால் அவதிப்படும் உங்களுக்கு இயற்கையாக மருத்துவம் வழங்க சில அற்புத மூலிகைகள் உள்ளன.
அவை உங்கள் சுவாச பிரச்சனைகளைத் தணிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுவாச ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். சுவாசத்தை மேம்படுத்த உதவும் சில மூலிகைகளைப் பற்றி இங்கு பார்ப்போம்.
மிளகுக்கீரை (Peppermint): புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணம் மற்றும் சுவைக்காக கொண்டாடப்படும் மிளகுக்கீரை, சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதை விட சுவாசத்தை சீராக்க உதவும் சூப்பர் ஹீரோ. மிளகுக்கீரையில் உள்ள மெந்தோல் பண்புகள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை நீக்கி, சுவாசப்பாதைகளை திறம்பட செயல்படவைத்து, உங்கள் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது.
card 2
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் மூலிகைகள்
யூகலிப்டஸ் (Eucalyptus): அதன் தனித்துவமான மற்றும் இனிமையான நறுமணத்துடன், பல நூற்றாண்டுகளாக சுவாச பிரச்னைகளுக்கு நம்பகமான தீர்வாக இருந்து வருகிறது இந்த யூகலிப்டஸ். அதன் சக்திவாய்ந்த பண்புகள் மூக்கின் பத்திகளை திறம்பட அழிக்க மற்றும் சைனஸ் பிரச்னைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது. இதனை, நீராவி மூலம் உள்ளிழுத்தும், டிஃப்பியூசர்களில் பயன்படுத்தியும், அல்லது மார்பில் தேய்த்தும் பயன்படுத்தலாம்.
இஞ்சி: அதன் பன்முக ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக கொண்டாடப்படும் இஞ்சி, சுவாச நலனிலும் சூப்பராக செயல்படுகிறது. இஞ்சி அதன் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், காற்றுப்பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைத் தணிக்க உதவுகிறது. இதனால் சுவாச பிரச்னை இருப்பவர்கள், எளிதாகவும் தெளிவாகவும் சுவாசிக்க முடியும். இஞ்சியை உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் இஞ்சியின் நன்மை அடையாளம்.