நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் மெட்ஃபோர்மினை விட அதிக நன்மையைத் தரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
செய்தி முன்னோட்டம்
தி லான்செட் நீரிழிவு மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பியியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மைல்கல் ஆய்வு, பரவலாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்தான மெட்ஃபோர்மினை நம்புவதை விட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. இதன் நன்மைகள் இருபது வருடங்களுக்கும் மேல் நீடிப்பதாக ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. அமெரிக்க நீரிழிவு தடுப்பு திட்டத்தின் கீழ் 1996 இல் தொடங்கப்பட்ட இந்த ஆய்வில், 22 மாநிலங்களில் உள்ள 30 நிறுவனங்களில் இருந்து நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலை கொண்ட 3,234 நபர்கள் சேர்க்கப்பட்டனர். வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுமுறை உள்ளிட்ட தீவிர வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் மெட்ஃபோர்மினின் தாக்கத்தை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க பங்கேற்பாளர்கள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர்.
வேறுபாடு
மருந்துக்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்திற்குமான வேறுபாடு
மெட்ஃபோர்மின் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை 17 சதவீதம் குறைத்தாலும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அதை 24 சதவீதம் குறைத்ததாக முடிவுகள் காட்டுகின்றன. குறிப்பாக, முதல் மூன்று ஆண்டுகளில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இன்னும் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி, மெட்ஃபோர்மினுடன் காணப்பட்ட 31 சதவீத குறைப்புடன் ஒப்பிடும்போது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தை 58 சதவீதம் குறைத்தன. நியூ மெக்ஸிகோ பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியின் எமரிட்டஸ் பேராசிரியர் மற்றும் ஆய்வின் இணை ஆசிரியரான வல்லப் ராஜ் ஷா, இந்த கண்டுபிடிப்புகளின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைத்தார். நீரிழிவு வராதவர்களுக்கும் 22 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நீரிழிவு வரவில்லை என்று தரவு தெரிவிக்கிறது என்று குறிப்பிட்டார்.
வாழ்க்கை முறை
டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வாழ்க்கை முறை மாற்றம்
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள் கூடுதலாக 3.5 ஆண்டுகள் நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபட்டனர். அதே நேரத்தில் மெட்ஃபோர்மினை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் நோயின்றி 2.5 ஆண்டுகள் கூடுதலாகப் பெற்றனர். இந்த ஆய்வு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களின் நீடித்த தாக்கத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளாக இருக்கின்றன என்ற வளர்ந்து வரும் ஒருமித்த கருத்தை ஆதரிக்கிறது.