NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil

    இந்தியா உலகம் விளையாட்டு தொழில்நுட்பம் பொழுதுபோக்கு ஆட்டோ வாழ்க்கை காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகளின் பட்டியல்
    வாழ்க்கை

    வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகளின் பட்டியல்

    வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகளின் பட்டியல்
    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Mar 10, 2023, 06:24 pm 1 நிமிட வாசிப்பு
    வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகளின் பட்டியல்
    உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை தரும் வெந்நீர்

    வெந்நீர் குடிப்பது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால், அதை எப்போது, எவ்வாறு குடிக்க வேண்டும் என பலருக்கும் தெரியாது. எப்போதும் வெந்நீர் குடிப்பதால் எடை குறைந்து விடும் என்பது முட்டாள்தனம். ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கமும், தொடர் உடற்பயிற்சி மட்டுமே உடல் எடைக்கு நன்மை பயக்கும். வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பட்டியல் இதோ: நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது: சூடான நீர், உடலில் உள்ள நச்சுகளுக்கு எதிராக செயல்பட்டு, உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குகிறது. உணவுக்குப் பிறகு சூடான நீரை குடிப்பதால், செரிமானத்தின் போது இழந்த திரவங்களை நிரப்பவும், உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்யவும் உதவுகிறது.

    செரிமானத்திற்கு உதவும் வெந்நீர்

    செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது: வெந்நீர் குடிப்பதால், உணவு விரைவாகவும், திறமையாகவும் செரிக்க படுகிறது. அதன் மூலம், உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துகள் எளிதாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது. எடை இழப்பிற்கு உதவுகிறது: உணவு உண்பதற்கு முன் வெந்நீரைக் குடிப்பதால், வளர்சிதை மாற்றம் 32 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும் என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது. பீரியட்ஸ் வலியை குறைக்கிறது: உணவுக்குப் பிறகு வெந்நீரை குடிப்பதால், கருப்பையின் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. அதனால், தசைகள் தளர்வாகிறது. இதனால், பீரியட்ஸ் வலி குறைகிறது. வெந்நீரை, மருத்துவத்தில், 'vasodilator' எனக்குறிப்பிடுகிறார்கள். அதாவது, இரத்த நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்தி, அதன் மூலம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது எனபது பொருள்.

    இந்த காலவரிசையைப் பகிரவும்
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    உணவு குறிப்புகள்

    ஆரோக்கியம்

    தொடங்கியது தர்பூசணி சீசன்! தர்பூசணி பழத்தின் நன்மைகள் என்னவென்று தெரியுமா? ஆரோக்கியமான உணவு
    நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளும், அதன் காரணங்களும் உடல் ஆரோக்கியம்
    இன்று சர்வதேச விக் நாள்: இந்நாளின் வரலாறும், சில சுவாரஸ்ய தகவல்களும் முடி பராமரிப்பு
    சுற்றுலாவின் போது நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் சுற்றுலா

    உடல் ஆரோக்கியம்

    ஆரோக்கியமற்ற உணவு விளம்பரங்கள், குழந்தைகளிடத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறதா? குழந்தைகள் உணவு
    உலக சிறுநீரக தினம் 2023: ஆரோக்கியமான சிறுநீரகம், உடல் இயக்கத்திற்கு மிக முக்கியம் ஆரோக்கியம்
    Dissociative Identity Disorder தினம்: இந்த நோயை பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளவேண்டிய சில முக்கிய தகவல்கள் உலகம்
    பருவகால சளி மற்றும் இருமலுக்கு, ஆன்டிபயாடிக்குகள் ஒத்து வராது என IMA தெரிவிக்கிறது ஆரோக்கியம்

    உணவு குறிப்புகள்

    பார்ச்சூன் குக்கீகள் பின்னணியும், அதன் செய்முறையும் உணவுக் குறிப்புகள்
    திருமண விழாக்களில் ஆரோக்கியமாக உணவை சாப்பிடுவது சாத்தியமா? முடியும் என்கிறார்கள் நிபுணர்கள் ஆரோக்கியம்
    பீரியட்ஸ் வலியை சமாளிக்க, வீட்டிலேயே தயார் செய்யக்கூடிய சில பானங்கள் பெண்கள் ஆரோக்கியம்
    வீகன் டயட்டில் இருக்கிறீர்களா?அதை பற்றி இருக்கும் சந்தேகங்களை அலசுவோம் ஆரோக்கியம்

    வாழ்க்கை செய்திகளை விரும்புகிறீர்களா?

    புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க குழுசேரவும்.

    Lifestyle Thumbnail
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023