NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil

    இந்தியா உலகம் விளையாட்டு தொழில்நுட்பம் பொழுதுபோக்கு ஆட்டோ வாழ்க்கை காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்!
    வாழ்க்கை

    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்!

    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்!
    எழுதியவர் Sindhuja SM
    Dec 10, 2022, 12:17 pm 1 நிமிட வாசிப்பு
    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்!
    மனநல கோளாறுகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள்

    கவன குறைவு ஹைபர் ஆக்டிவிட்டி கோளாறு(ADHD) என்பது ஒரு பிரச்சனைக்குரிய நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும். பொதுவாவே இந்தியாவில் மனநலத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை. உடல் நலத்தைப் பேணுவதற்கே தயாராக இல்லை என்ற சூழ்நிலையில் மனநலத்தைப் பற்றி எப்படி பேசுவது? உடல் நலனும் மன நலனும் வெவ்வேறாக இருந்தாலும் அவை இரண்டுமே ஒன்றுடன் ஒன்று பின்னிப்பிணைந்தது. உடல் பிரச்சனைகளால் மன நலனும், மன பிரச்சனைகளால் உடல் நலனும் பாதிக்கப்படலாம். எனவே, அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் இந்த நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள். குழந்தைகளோ பெரியவர்களோ அதிக கவனக்குறைவோடு இருந்தால் அதற்கு காரணம் ADHDயாகக் கூட இருக்கலாம். குழந்தைகள் சரியாகப் படிக்காதற்கும் இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

    ADHD இருப்பதை எப்படி அறிந்துகொளவ்து?

    ADHD உள்ளவர்கள் கவனக் குறைவோடும்(Inattention), அதீத இயக்கத்தோடும்(Hyperactivity), உணர்ச்சி வேக செயல்பாடுகளோடும்(Impulsivity) இருப்பர். ஆனால், கவனமின்னை பிரச்சனை இருக்கும் அனைவருமே துறுதுறுவென இருப்பதில்லை. இதில் ADD என்ற இன்னொரு வகை இருக்கிறது. இந்த வகைக் கோளாறு இருப்பவர்கள் பலர் மந்தமாகவும் தனிமையாகவும் காணப்படுவர். இந்த கோளாறுகளைக் குழந்தையாக இருக்கும் போதே கவனிக்காவிட்டால், பெரியவர்கள் ஆனதும் அவர்களுக்குப் பல்வேறு விதமான மனநல பிரச்னைகள் உண்டாகும். பலர் தங்களுக்கு இந்த நரம்பியல் கோளாறு இருக்கிறது என்று தெரியாமலே தான் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். உங்களுக்கோ உங்கள் குழந்தைக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், ஒருவர் கவனக் குறைவாகவோ மந்தமாகவோ இருந்தால் அவர்களைத் தூற்றாதீர்கள். அவர்களுக்கு என்ன பிரச்சனையோ யாருக்குத் தெரியும்!

    இந்த காலவரிசையைப் பகிரவும்
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    சமீபத்திய
    மன ஆரோக்கியம்
    மன அழுத்தம்

    சமீபத்திய

    ஐபிஎல் 2023 : முந்தைய சீசன்களில் பெற்ற படுதோல்வியிலிருந்து மீளுமா மும்பை இந்தியன்ஸ்? ஐபிஎல் 2023
    தமிழகத்தின் கடலூர் மாவட்ட சுற்றுவட்டார பகுதிகளில் 2 மணி நேரமாக கனமழை தமிழ்நாடு
    மகளிர் உலக குத்துச்சண்டை சாம்பியன்ஷிப் : இந்தியாவின் நிகத் ஜரீன், நிது கங்காஸ் இறுதிப்போட்டிக்கு முன்னேற்றம் உலக கோப்பை
    "ஏ சாலா கப் நமதே" : இந்த முறையாவது ஐபிஎல் கோப்பை வெல்லுமா ஆர்சிபி? ஐபிஎல் 2023

    மன ஆரோக்கியம்

    ஆன்மீகத்தின் பாதையை தேர்ந்தெடுக்க போகிறீர்களா? முதலில் இந்த கட்டுக்கதைகளை நம்புவதை நிறுத்துங்கள் ஆரோக்கியம்
    'பிகா'வை பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டதுண்டா? அது ஒரு வகையான உணவு கோளாறு ஆரோக்கியம்
    உங்கள் ரிடைர்மென்ட் வாழ்க்கை குறித்து பிளான் செய்வதற்கு சில டிப்ஸ் பணம் டிப்ஸ்
    உங்கள் ஆளுமை திறமைகளை வளர்க்க சில பயனுள்ள குறிப்புகள் மன அழுத்தம்

    மன அழுத்தம்

    ஒர்க்-லைப் பாலன்ஸ் செய்ய கடினமாக உள்ளதா? அதை சமாளிக்க நிபுணர்கள் தரும் சில குறிப்புகள் ஆரோக்கியம்
    விமானத்தில் பறக்க பயமா? இந்த டிப்ஸ்-களை கடைபிடிக்கலாம் மன ஆரோக்கியம்
    உலக உடல் பருமன் தினம் 2023: எடை அதிகரிப்பை கட்டுப்படுத்த 8 வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உடல் பருமன்
    பொது மேடையில் பேசுவதற்கு பயமா? இந்த டிப்ஸ்களை பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள் மன ஆரோக்கியம்

    வாழ்க்கை செய்திகளை விரும்புகிறீர்களா?

    புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க குழுசேரவும்.

    Lifestyle Thumbnail
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023