கண்களுக்கு அடியில் வீக்கமாக இருக்கிறதா? உருளைகிழங்கு பயன்படுத்துங்கள்!
செய்தி முன்னோட்டம்
உருளைக்கிழங்கு உலகளவில் உணவுமுறைகளில் விரும்பப்படும் ஒரு முக்கிய உணவுப் பொருளாக மட்டுமல்லாமல், குறைவாக அறியப்பட்ட நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு ரகசிய அழகு ஆயுதமாகவும் உள்ளது.
அவற்றின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பலங்களில் ஒன்று கண் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் உள்ளது.
இந்தக் கட்டுரை, இந்த அற்புத படைப்பின் அழகு நலன்களை ஆராய்ந்து, சோர்வடைந்த, வீங்கிய கண்களுக்கு ஒரு இனிமையான மருந்தாக அது எவ்வாறு மருந்தாக மாறுகிறது என்பதை உங்களுக்கு தெளிவாக்கும்.
உங்கள் வீட்டில் இருந்தே உருளைக்கிழங்கின் மாயாஜாலத்தைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
அறிவியல்
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கண் பராமரிப்புக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல்
உருளைக்கிழங்கில் நொதிகள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளன.
இவை இரண்டும் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை.
இந்த கூறுகள், அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளுடன் சேர்ந்து, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.
கூடுதலாக, உருளைக்கிழங்கில் உள்ள ஸ்டார்ச் ஒரு இயற்கையான வீக்க எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது.
இந்த பண்புகள் அனைத்தும் சேர்ந்து, உருளைக்கிழங்கை வீங்கிய கண்களுக்கு வியக்கத்தக்க வகையில் பயனுள்ள தீர்வாக ஆக்குகின்றன.
தயாரிப்பு
கண்களுக்கு உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை எப்படி தயாரிப்பது
கண் பராமரிப்புக்கு உருளைக்கிழங்கை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
ஒரு உருளைக்கிழங்கை நன்றாகக் கழுவி, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
உறங்க செல்லும்போது துண்டுகளை நேரடியாக உங்கள் கண்களின் மேல் வைக்கவும்.
சிறந்த முடிவுகளுக்கு அவற்றை 10-15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளின் குளிர்ச்சியானது வீக்கத்தைக் குறைத்து சோர்வடைந்த கண்களுக்கு இதமளிக்கும்.
ஜூஸ் மாஸ்க்
உருளைக்கிழங்கு சாறு ஐ மாஸ்க்கை உருவாக்குதல்
மற்றொரு வழி, ஒரு உருளைக்கிழங்கை துருவி, அதன் சாற்றை பிழிந்து எடுப்பது.
இந்த சாற்றில் பஞ்சுத் துணிகளை நனைத்து, மூடிய கண் இமைகள் மீது தடவவும்.
நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு முறையைப் போலவே, இவற்றையும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இந்த முறை உருளைக்கிழங்கின் சாற்றை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறது.
வழக்கம்
உங்கள் வழக்கமான அழகுப் பழக்கத்தில் உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
சிறந்த பலன்களைப் பெற, வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு அல்லது சாறு முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்.
கண் வீக்கம் மற்றும் கருவளையங்கள் கணிசமாகக் குறைவதைக் காண நீங்கள் சீராக பயன்படுத்த வேண்டும்.
உருளைக்கிழங்கின் இயற்கையான பண்புகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, கண் பராமரிப்புக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.
இந்த வழக்கத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள், காலப்போக்கில், நீங்கள் நுட்பமான ஆனால் உறுதியான முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.
உதவிக்குறிப்புகள்
மேம்பட்ட முடிவுகளுக்கான கூடுதல் குறிப்புகள்
உருளைக்கிழங்கு அடிப்படையிலான கண் பராமரிப்பின் நன்மைகளை உண்மையிலேயே அதிகரிக்க, நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெறுவதற்கும், பகலில் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதற்கும் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.
இந்த ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், தொடர்ந்து உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சைகளுடன் சேர்ந்து, செயல்திறனை மிகைப்படுத்தி, உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.