NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / மனநலம்: மனநலத்தை சுற்றி உலவும் நம்பக்கூடாத 5 கட்டுக்கதைகள்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    மனநலம்: மனநலத்தை சுற்றி உலவும் நம்பக்கூடாத 5 கட்டுக்கதைகள்
    மனநலம்: மனநலத்தை பற்றி உலவும் 5 கட்டுக்கதைகள்

    மனநலம்: மனநலத்தை சுற்றி உலவும் நம்பக்கூடாத 5 கட்டுக்கதைகள்

    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Feb 06, 2023
    01:54 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    முற்காலத்தை போல் அல்லாமல், இப்போது மனநலத்தை பற்றி அனைவரும் வெளிப்படையாக பேச தொடங்கிவிட்டனர். மனம் ஆரோக்கியமாக இருக்க பல வழிகள் தற்போது அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. இச்சூழலில், மனநலனைப் பற்றி உலவும் 5 கட்டுக்கதைகளை பற்றி விரிவாக இங்கே பார்க்கலாம்:

    கட்டுக்கதை 1: மனநோய் என்பது பலவீனத்தின் அடையாளம்

    மனநோய், பலவீனமானவர்களை தான் பீடிக்கும் என்பது பொய். இது உடல்வலிமைக்கு சம்மந்தம் இல்லாதது. மாறாக, மனநல நிலையை ஏற்றுக்கொள்ளும் வலிமையையும், சிகிச்சை பெறுவதற்கான தைரியத்தையும் குறிக்கிறது.

    கட்டுக்கதை 2: மனநலப்பிரச்சினைகள் என்றென்றும் நீடிக்கும்

    அனைத்து மனநோய்களும் தீர்க்க முடியாதது அல்ல. பலவற்றை, சரியான அணுகுமுறை மூலம் குணப்படுத்தலாம். உங்கள் மனநோயினைப் பொருத்தும், அதற்குத் தரப்படும் ஆலோசனைகளை பொருத்தும், உங்களுக்கு தீர்வு கிடைக்கும் நேரம் வேறுபடும்.

    மன நோய்

    மனநோயாளிகள் பைத்தியக்காரர்கள் அல்ல

    கட்டுக்கதை 3: 'நேர்மறையாக' இருந்தால் மட்டுமே குணமடைய முடியும்

    "Staying positive" என்பது நல்லதுதான். எனினும், ஒரு குறிப்பிட்ட மனநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, நோயாளி தனது பிரச்சினையின் மூல காரணத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டும். அதை ஏற்றுக்கொண்டு, மருத்துவ உதவியுடன் அதிலிருந்து மீள வேண்டும்.

    கட்டுக்கதை 4: மனநோயாளிகள் அனைவரும் பைத்தியக்காரர்கள்

    மனநோய், யாரையும் பைத்தியம் ஆக்குவதில்லை. எண்ணங்களும், மனதின் ஸ்திரத்தன்மையும் பாதிக்கப்படுகிறதே தீவிர, அவரை பைத்தியமாக மாற்றாது.

    கட்டுக்கதை 5: மனநல மருந்துகள் தீங்கு விளைவிப்பவை: மனநல மருந்துகள் நெடுங்காலம் உட்கொண்டால், உடல்நலம் பாதிக்கும் என்பது பொய். மற்ற உடல் நோய்களுக்கு, மருந்தும், சிகிச்சையும் எவ்வளவு முக்கியமோ அதே அளவு மனநலத்திற்கும், மருந்து முக்கியம். அவை மனநோய்க்கான அறிகுறிகளை குறைத்து, மனநிலையை சீராக்க உதவும்.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    மன ஆரோக்கியம்
    ஆரோக்கியம்
    மன அழுத்தம்

    சமீபத்திய

    டொனால்ட் டிரம்பின் $5 மில்லியன் 'Gold Card' விசாவிற்கு டிமாண்ட் இல்லையா? டொனால்ட் டிரம்ப்
    ஆர்த்தி - ரவி விவாகரத்து வழக்கில் அடுத்த ட்விஸ்ட்; கெனிஷா நீதிமன்றத்திற்கு வர தயாராக இருப்பதாக பதிவு ஜெயம் ரவி
    ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் அணியிலிருந்து யஷஸ்வி ஜெய்ஸ்வால் விலகுகிறாரா? இன்ஸ்டாகிராம் பதிவால் கிளம்பிய ஊகங்கள் யஷஸ்வி ஜெய்ஸ்வால்
    பஞ்சாப் கிங்ஸ் அணியின் இயக்குநர்கள் மீது ப்ரீத்தி ஜிந்தா வழக்கு; காரணம் என்ன? பஞ்சாப் கிங்ஸ்

    மன ஆரோக்கியம்

    இந்தியாவை உலுக்கப்போகும் வெப்பம்: எச்சரிக்கும் உலகவங்கி வெதர்மேன்
    அதீத கவனக்குறைவா? அது இதனால் கூட இருக்கலாம்! மன அழுத்தம்
    குழந்தைகள் ஓடியாடி விளையாடினால் கிடைக்கும் பலன்கள் ஆரோக்கியம்
    குளிர்கால நேரங்களில் பருவகால மாற்றங்கள் உண்மையில் ஹைப்போதைராய்டை பாதிக்கிறதா? தைராய்டு

    ஆரோக்கியம்

    இந்திய இருமல் மருந்தால் 18 குழந்தைகள் பலி - உஸ்பெகிஸ்தான் அறிக்கை இந்தியா
    பெண்கள் ஸ்பெஷல்: நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக மாற என்ன செய்ய வேண்டும் மன ஆரோக்கியம்
    ஜங்க் ஃபுட் முதல் முடி பராமரிப்பு வரை: புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய 6 பொருட்கள் நோய்கள்
    குங்குமப்பூவில் நிறைந்திருக்கும் அற்புத மருத்துவப் பயன்கள் ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

    மன அழுத்தம்

    மனதிற்கும் உடலுக்கும் ஆரோக்கியம் தரும் யோகாவின் நன்மைகள் யோகா
    'சிரிப்பே மருந்து': உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சிரிப்பு வைத்தியம்! மன ஆரோக்கியம்
    உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த சில எளிய வழிகள் இதோ ஆரோக்கியம்
    இளம் வயதினரை அதிகமாக பாதிக்கும் மாரடைப்பு பற்றி நிபுணர் கருத்து மாரடைப்பு
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025