NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil

    இந்தியா உலகம் விளையாட்டு தொழில்நுட்பம் பொழுதுபோக்கு ஆட்டோ வாழ்க்கை காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / அவ்வப்போது 'சுயநல' உணர்வு தலைதூக்குகிறதா? தவறேதுமில்லை
    வாழ்க்கை

    அவ்வப்போது 'சுயநல' உணர்வு தலைதூக்குகிறதா? தவறேதுமில்லை

    அவ்வப்போது 'சுயநல' உணர்வு தலைதூக்குகிறதா? தவறேதுமில்லை
    எழுதியவர் Venkatalakshmi V
    Feb 03, 2023, 06:38 pm 1 நிமிட வாசிப்பு
    அவ்வப்போது 'சுயநல' உணர்வு தலைதூக்குகிறதா? தவறேதுமில்லை
    அவ்வப்போது சுயநலமாக யோசிப்பதில் தவறேதுமில்லை

    உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீதும், மனநிம்மதியின் மீதும் 'சுய-நல'மாக இருப்பதில் தவறேதுமில்லை. மற்றவர் நல்வாழ்வை காயப்படுத்தாமல், உங்கள் நலனின் மீது அக்கறை கொள்வது, குற்றமில்லை. எந்த சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் சுயநலத்தோடு செயல்படலாம் என்பதை குறித்த சிறு தொகுப்பு: உங்கள் தூக்கத்தை கெடுத்தால்: உடலும், மூளையும் சரியாக செயல்பட, இரவு நேரம், நல்ல தூக்கம் முக்கியம். உங்கள் தூக்கத்தை கெடுக்கும் வகையில் யாரேனும், செயல்பட்டால், நீங்கள் சுயநலனோடு அவர்களை தவிர்க்கலாம். ஒர்க-லைப் பாலன்ஸ் தடைபடும் போது: அலுவல் நேரத்தை தவிர, உங்கள் அலுவலக பணிகளை தொடர வேண்டுமா என்பதை, அதன் முக்கியத்துவமே உணர்த்தும். உங்களை பணி நேரங்கள் தவிர, வாடிக்கையாளர் யாரேனும் தொடர்புகொண்டால், அவர்கள் அழைப்பை நிராகரிக்கலாம். ஆரோக்கியமான ஒர்க்-லைப் பாலன்ஸ் என்பது, சுயநலம் அல்ல.

    தவறான உறவை விட்டு வெளியேறுவது சுயநலமன்று!

    உங்களை, தங்கள் தேவைக்கு மட்டும் பயன்படுத்தும் போது: ஒரு சிலர், தங்களின் தேவைக்கு மட்டும், உங்களையும் உங்கள் உடமைகளையும் பயன்படுத்திவிட்டு, நீங்கள் உதவி கேட்கும் நேரத்தில் உதவ மறுப்பார்கள். அத்தகைய நபர்களிடம் சுயநலமாக இருப்பதில் தவறில்லை. அந்த நபர்களின் தொடர்புகளை முற்றிலுமாக துண்டிக்க முடியாவிட்டால், விலகி இருக்கலாம். உடல்நிலை சரியில்லாத நேரத்தில், உதவ முடியாவிட்டால்: உங்கள் உடல்நிலை மோசமாக இருக்கும் நேரத்தில், உங்கள் உதவியை நாடி வரும் யாருக்கேனும், உங்களால் நேரில் சென்று உதவ முடியவில்லை என்றால், வருத்தமடைய வேண்டாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் தரவேண்டும். தவறான உறவை விட்டு வெளியேறும் போது: இறுதியாக, தவறான உறவை விட்டு வெளியேறுதல் இருவருக்குமே மனதளவிலும், உடலளவிலும் நல்லது. வருந்தவேண்டியதில்லை.

    இந்த காலவரிசையைப் பகிரவும்
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    சமீபத்திய
    தூக்கம்
    ஆரோக்கியம்
    உடல் ஆரோக்கியம்
    மன ஆரோக்கியம்

    சமீபத்திய

    நிலஅதிர்விலும் காஷ்மீர் படப்பிடிப்பை சூப்பராக முடித்த 'லியோ' படக்குழு; அடுத்த ஷெட்யூல் சென்னையில்! திரைப்பட அறிவிப்பு
    அதிரடியாக 2,200 பேர் பணிநீக்கம் செய்த Indeed நிறுவனம்! காரணம் என்ன? ஆட்குறைப்பு
    ஏப்ரல் 1 முதல் பைக் விலை உயர்த்தும் ஹீரோ மோட்டோகார்ப் நிறுவனம்! ஆட்டோமொபைல் நிறுவனங்கள்
    'லியோ' படத்தில் விஜய்யுடன் நடிக்கும் 'பிகில்' நடிகர்: லீக்கான சர்ப்ரைஸ் புகைப்படம் வைரல் செய்தி

    தூக்கம்

    தூக்கம் பற்றிய விழிப்புணர்வு வாரம் 2023: தூக்கத்தை சுற்றி உலவும் சில கட்டுக்கதைகள் ஆரோக்கியம்
    ஒரு இரவு தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால், உங்கள் மூளை இரண்டு வருடங்கள் வயதாகிவிடும்; அதிர்ச்சி தகவல் ஆரோக்கியம்
    வைரல் செய்தி: ஒரு இங்கிலாந்து பெண், ஒரு நாளைக்கு 22 மணி நேரம் தூங்குகிறார்; காரணம் தெரியுமா? ஆரோக்கியம்
    வாரத்தின் முதல் நாளை உற்சாகமாய் துவங்க சில டிப்ஸ்! மன அழுத்தம்

    ஆரோக்கியம்

    நீண்ட ஆயுளுக்கான 'ரகசியத்தை' வெளிப்படுத்திய 108 வயது லண்டன் பாட்டி வைரல் செய்தி
    மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்கான வீட்டு வைத்திய டிப்ஸ் உடல் ஆரோக்கியம்
    டிஜிட்டல் திரை ஒளி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது எனத்தெரியுமா? உடல் ஆரோக்கியம்
    ஆன்மீகத்தின் பாதையை தேர்ந்தெடுக்க போகிறீர்களா? முதலில் இந்த கட்டுக்கதைகளை நம்புவதை நிறுத்துங்கள் மன ஆரோக்கியம்

    உடல் ஆரோக்கியம்

    பெற்றோர்களே, குழந்தைகளை வெளியில் விளையாட ஊக்கப்படுத்துங்கள் குழந்தை பராமரிப்பு
    டீ பிரியர்களே, வெறும் வயிற்றில் டீ குடிக்க கூடாதாம்! மருத்துவர்கள் அறிவுரை ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
    இன்று உலக 'Oral Health Day': வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம் ஆரோக்கியம்
    அரிசி vs கோதுமை: எடை இழப்பிற்கு சிறந்த உணவு எது உடல் பருமன்

    மன ஆரோக்கியம்

    'பிகா'வை பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டதுண்டா? அது ஒரு வகையான உணவு கோளாறு ஆரோக்கியம்
    உங்கள் ரிடைர்மென்ட் வாழ்க்கை குறித்து பிளான் செய்வதற்கு சில டிப்ஸ் பணம் டிப்ஸ்
    உங்கள் ஆளுமை திறமைகளை வளர்க்க சில பயனுள்ள குறிப்புகள் மன அழுத்தம்
    நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளும், அதன் காரணங்களும் உடல் ஆரோக்கியம்

    வாழ்க்கை செய்திகளை விரும்புகிறீர்களா?

    புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க குழுசேரவும்.

    Lifestyle Thumbnail
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023