சுவையான மூலிகை தேநீர் வகையும், அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள!
செய்தி முன்னோட்டம்
மூலிகை தேநீர்கள் அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் விளைவுகளுக்காக பல நூற்றாண்டுகளாக விரும்பப்படுகின்றன.
மூலிகை டீ பருகுவதை புதிதாக முயற்சிப்பவர்களுக்கு, சரியான தேநீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது தினசரி நல்வாழ்வுக்கு ஒரு இனிமையான பயணமாக இருக்கும்.
இந்தக் கட்டுரையில், உங்கள் வழக்கத்தில் தடையின்றி பொருந்தக்கூடிய சில மூலிகை தேநீர்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
அவை அதிகப்படியான சுவைகள் அல்லது சிக்கலான தயாரிப்புகள் இல்லாமல் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு நுட்பமான ஊக்கத்தை அளிக்கின்றன.
ஓய்வெடுக்க
கெமோமில் தேநீர்: ஒரு அமைதியான தேர்வு
கெமோமில் தேநீர் அதன் அமைதியான விளைவுகளுக்காக பெயர்பெற்றது.
அதனால்தான் ஓய்வெடுக்க விரும்பவர்களுக்கு இது சரியான தேர்வாக அமையும்.
இதன் லேசான மலர் சுவை, உங்கள் நாவின் சுவை மொட்டுகளுக்கு எளிதில் பிடிக்கும், மேலும் இரவு முழுவதும் நன்றாகத் தூங்குவதை உறுதி செய்வதற்காக படுக்கைக்கு முன் இதை உட்கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
கெமோமிலில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் உள்ளன, அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
இதன் அமைதியான பண்புகள், நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது.
செரிமான ஆதரவு
பெப்பர்மின்ட் தேநீர்: புத்துணர்ச்சியூட்டும் தேர்வு
பெப்பர்மின்ட் தேநீர், இயற்கையான மெந்தோல் உள்ளடக்கத்துடன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையைக் கொண்டுள்ளது.
இது உங்கள் புலன்களைத் தூண்டும். இது பொதுவாக செரிமானத்திற்கு உதவவும், வீக்கம் அல்லது அஜீரணம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது.
பெப்பர் மிண்ட்டின் குளிர்ச்சி உணர்வு, வெப்பமான நாட்களுக்கு அல்லது உணவுக்குப் பிறகு ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.
காஃபின் இல்லாமல் அதன் மிருதுவான சுவை மற்றும் செரிமான நன்மைகள் உங்களை கவரும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
இஞ்சி தேநீர்: உடலுக்கு வெப்பத்தை தரும் ஆரோக்கிய பானம்
இஞ்சி தேநீர் அதன் காரமான, நல்ல சுவையின் வெப்பமான குணத்தை கொண்டுள்ளது.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பிரபலமான இஞ்சி, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், குமட்டல் அல்லது இயக்க நோயைப் போக்கவும் உதவும்.
இந்த மூலிகைக் கஷாயம், தங்கள் பானங்களில் சிறிது காரத்தை விரும்புவோருக்கு ஏற்றது, மேலும் இது மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட தசை வலியிலிருந்து பயனடையலாம்.