இரவில் கரண்ட் இல்லாவிட்டாலும் ஏசி போல குளிரும்! நம் முன்னோர்கள் பின்பற்றிய 6 எளிய கோடைகால ரகசியங்கள்
செய்தி முன்னோட்டம்
கோடைகால மின்வெட்டுகளின் போது மின்சாரம் இல்லாமலேயே நமது வீட்டை இயற்கையாகக் குளிர்விக்க இந்தியப் பாரம்பரிய முறைகள் பெரிதும் உதவுகின்றன. பல மணிநேர இருளிலும் தடையற்ற இயற்கை குளிர்ச்சியைப் பெற நம் முன்னோர்கள் கையாண்ட அந்த 6 எளிய ரகசிய வித்தைகள் என்னென்ன என்பதை இந்தத் தொகுப்பில் முழுமையாகப் பார்ப்போம். ஜன்னல்களில் ஈரமான பருத்தித் துணிகளை நனைத்துத் தொங்கவிடுவது, உள்ளே வரும் காற்றின் வெப்பநிலையை உடனடியாகக் குறைக்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை உத்தியாகும். மேலும் மின்சாரம் இல்லாத இரவுகளில் தரையில் படுத்து உறங்குவது உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கப் பெரிதும் உதவும்.
மண்பானை
மண்பானை பயன்பாடு மற்றும் குறுக்கு காற்றோட்ட உத்திகள்
மின்சாரம் இல்லாமல் தண்ணீரை ஜன்னல் குளிரூட்டி போலக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க, பாரம்பரிய களிமண்ணால் செய்யப்பட்ட மண்பானை நமக்கு வியக்கத்தக்க வகையில் உதவுகிறது. மண்பானையின் நுண்துளைகள் வழியே நீர் கசிந்து ஆவியாவதன் மூலம், உள்ளே இருக்கும் தண்ணீரின் வெப்பநிலை எப்போதும் குளிர்ச்சியாகப் பராமரிக்கப்படுகிறது. இவற்றுடன், நவீன அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் குறுக்கு காற்றோட்டத்தை உருவாக்குவது அறையின் புழுக்கத்தைக் குறைக்க மிக அவசியமான ஒன்றாகும். வீட்டின் பிரதான கதவு மற்றும் அதற்கு நேர் எதிரே இருக்கும் ஜன்னல்களைத் திறந்து வைப்பதன் மூலம் காற்று வீடு முழுவதும் தடையின்றிச் சுழலும்.
உணவு முறைகள்
நாடிப் புள்ளிகளைக் குளிர்வித்தல் மற்றும் உணவு முறைகள்
நமது உடலின் வெப்பத்தை மிக அதிவேகமாகக் குறைக்க, மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கழுத்து போன்ற நாடிப் புள்ளிகளில் குளிர்ந்த ஈரத்துணியை வைப்பது ஒரு சிறந்த எளிய வழியாகும். இந்த இடங்களில் இரத்த நாளங்கள் தோலுக்கு அருகில் இருப்பதால், அங்குப் படும் குளிர்ச்சி உடல் வெப்பநிலையை விரைவாகக் குறைக்கிறது. மேலும், மின்வெட்டு காலங்களில் இரவு நேரங்களில் எளிதில் செரிமானமாகும் இலகுவான பாரம்பரிய உணவுகளை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். தயிர் சாதம், லஸ்ஸி மற்றும் சத்து மாவு போன்ற உணவுகள் செரிமான மண்டலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைத்து உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
முன்னோர்கள்
முன்னோர்களின் புத்திசாலித்தனமும் தற்போதைய தேவையும்
நவீன ஏசி மற்றும் மின்விசிறிகள் இல்லாத காலத்திலும், இந்திய மக்கள் இத்தகைய எளிய இயற்கை வழிகள் மூலம் கோடைக்கால வெயிலை மிக வெற்றிகரமாக எதிர்கொண்டு வாழ்ந்துள்ளனர். நாம் பழமையானவை என்று நினைக்கும் இந்த உத்திகள் யாவும், அறிவியல்பூர்வமான வெப்ப விதிகளின் அடிப்படையில் நமது முன்னோர்களால் உருவாக்கப்பட்ட புத்திசாலித்தனமான கண்டுபிடிப்புகளாகும். திடீரென ஏற்படும் நீண்ட நேர மின்வெட்டுகளின் போது, இந்த எளிய வழிகள் தற்போதைய நவீன தலைமுறைக்கும் ஒரு சிறந்த வழிகாட்டியாக அமைகின்றன. எனவே, மின்சாரம் இல்லாத சூழலிலும் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க இந்த வித்தைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியமாகும்.