சமூகத்தில் நன்றாகப் பழக, நாகரீகத்தில் அசத்த 5 உடல் மொழி டிப்ஸ்
செய்தி முன்னோட்டம்
சமூகச் சூழல்களில் நல்ல பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்த, உடல் மொழியைப் புரிந்துகொள்வது ரொம்ப முக்கியம். இது நீங்கள் மற்றவர்களுடன் இன்னும் சிறப்பாகப் பேசவும், மரியாதை காட்டவும், நல்லுறவை உருவாக்கவும் உதவும். பேச்சு அல்லாத சைகைகளைக் (nonverbal cues) கவனிப்பதன் மூலம், உங்கள் செயல்கள் உங்கள் வார்த்தைகளுடன் பொருந்திப் போவதை உறுதி செய்யலாம். உங்கள் நல்ல பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்தி, சமூகத்தில் இன்னும் சிறப்பாகப் பழக உதவும் ஐந்து எளிய, ஆனால் பயனுள்ள உடல் மொழி டிப்ஸ்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
டிப் 1
கண்களைப் பார்த்துப் பேசுங்கள்
கண்களைப் பார்த்துப் பேசுவது நம்பகத்தன்மையை உருவாக்கவும், நீங்கள் உரையாடலில் முழு ஈடுபாட்டுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டவும் ரொம்ப அவசியம். இது உங்கள் நம்பிக்கையையும், மற்றவர் சொல்வதில் உங்களுக்கு இருக்கும் ஆர்வத்தையும் காட்டும். ஆனால், ரொம்ப நேரம் கண் சிமிட்டாமல் பார்ப்பது சிலசமயம் பயமுறுத்துவதாக இருக்கலாம். அதனால், தொடர்பை இழக்காமல், அவ்வப்போது கண் தொடர்பைத் துண்டித்து, மீண்டும் இணைப்பதன் மூலம் ஒரு சமநிலையைப் பேணுவது முக்கியம்.
டிப் 2
உங்கள் உடல் தோரணையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் உடல் தோரணை (posture) உங்கள் மனப்பான்மையையும், தன்னம்பிக்கையையும் பற்றி நிறைய விஷயங்களைச் சொல்லும். நேராக நிற்பது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பது நீங்கள் கவனிப்பதாகவும், மரியாதை செய்வதாகவும் காட்டும். குனிந்து உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது சாய்ந்திருப்பது ஆர்வமின்மை அல்லது தன்னம்பிக்கை இல்லாதது போலத் தோன்றலாம். சூழலுக்கு ஏற்ப உங்கள் உடல் தோரணையை சரிசெய்து கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் இன்னும் அணுகக்கூடியவராகவும், மற்றவர்களுக்கு மரியாதை கொடுப்பவராகவும் தெரிவீர்கள்.
டிப் 3
சரியான சைகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
சைகைகள் உங்கள் வார்த்தைகளுக்குக் கூடுதல் அழுத்தம் கொடுக்கலாம், ஆனால் அவற்றை எப்போதும் சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். பேசும்போது கைகளின் லேசான அசைவுகள் உங்கள் கருத்துக்களை விளக்க உதவும். அதேசமயம், ரொம்ப அதிகமாக சைகைகள் செய்வதைத் தவிர்ப்பது, பேசுவதன் மீதே கவனத்தை வைத்திருக்க உதவும், அசைவுகள் மீது அல்ல. சைகைகளைக் கவனமாகப் பயன்படுத்துவது, அவை தகவல்தொடர்புக்கு இடையூறு செய்யாமல், அதற்குத் துணையாக இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
டிப் 4
தனிப்பட்ட இடைவெளியை மதியுங்கள்
எந்தவொரு சமூகச் சூழலிலும் நல்ல பழக்கவழக்கங்களுக்குத் தனிப்பட்ட இடைவெளியைப் புரிந்துகொள்வது ரொம்ப முக்கியம். ரொம்ப நெருக்கமாக நிற்பது மற்றவர்களுக்குச் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தலாம், அதேசமயம் சரியான இடைவெளியைப் பராமரிப்பது தனிப்பட்ட எல்லைகளுக்கு மரியாதை காட்டுவதாகும். சரியான இடைவெளி ஒவ்வொரு கலாச்சாரத்திற்கும் ஏற்ப மாறலாம். எனவே, எவ்வளவு தூரம் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்கும்போது கூர்ந்து கவனிப்பதும், அதற்கேற்ப மாற்றிக்கொள்வதும் ரொம்ப அவசியம்.
டிப் 5
முகபாவனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்
முகபாவனைகள் ஒரு வார்த்தைகூட பேசாமல் உணர்ச்சிகளையும், எதிர்வினைகளையும் தெரிவிக்க ரொம்ப முக்கியமானவை. ஒரு புன்னகை மக்களை ஆசுவாசப்படுத்த நிறைய உதவும். அதேசமயம், நெற்றியைச் சுளிப்பது குழப்பத்தையோ அல்லது ஒப்புக்கொள்ளாததையோ காட்டலாம். உங்கள் முகபாவனைகளிலும், மற்றவர்களின் முகபாவனைகளிலும் கவனம் செலுத்துவது, உரையாடலின்போது சரியாகப் பதிலளிக்க உங்களுக்கு உதவும்.