NewsBytes Tamil
    English Hindi Telugu
    மேலும்
    English Hindi Telugu
    NewsBytes Tamil
    இந்தியா
    உலகம்
    வணிகம்
    விளையாட்டு
    தொழில்நுட்பம்
    பொழுதுபோக்கு
    ஆட்டோ
    வாழ்க்கை
    காட்சிக் கதைகள்

    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    வீடு / செய்தி / வாழ்க்கை செய்தி / தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
    அடுத்த செய்திக் கட்டுரை
    தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
    தினமும் காலையில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

    தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

    எழுதியவர் Sekar Chinnappan
    Nov 17, 2024
    03:12 pm

    செய்தி முன்னோட்டம்

    பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீண்டகாலமாக கொண்டாடப்படும் மசாலாவான மஞ்சள், அதன் சக்தி வாய்ந்த ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக இப்போது அங்கீகாரம் பெற்று வருகிறது.

    சமீபத்திய ஆய்வுகள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை எடுத்துக்காட்டுகின்றன, இது தினசரி சுகாதார நடைமுறைகளுக்கு மதிப்புமிக்க கூடுதலாக அமைகிறது.

    இந்த நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்று, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் தண்ணீரைக் குடிப்பதாகும்.

    மஞ்சள் தண்ணீரை வழக்கமாக உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

    நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு இது பரவலாக அறியப்படுகிறது, அதன் அதிகமான ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

    நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், மஞ்சள் உடலை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.

    ஆரோக்கியம்

    உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மஞ்சள் நீர்

    கூடுதலாக, மஞ்சள் நீர் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வாயு போன்ற செரிமான அசௌகரியத்தை குறைக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

    நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, மஞ்சள் நீர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இது இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

    இது உடல் அழற்சியைக் குறைக்கவும், நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

    மேலும், மஞ்சள் நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு நீண்ட கால இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

    எனினும், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், இதைப் பயன்படுத்தும் முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    தொடர்புடைய செய்திகள்
    சமீபத்திய
    ஆரோக்கியம்
    ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
    மருத்துவம்

    சமீபத்திய

    மனைவியுடன் வாக்குவாதத்தால் ஆற்றில் குதித்து காணாமல் போன கணவர்; காப்பாற்றப் போனவர் சடலமாக மீட்பு லக்னோ
    13 மாணவர்கள் தொடர்ந்த வழக்கு; நீட் தேர்வு முடிவுகளை வெளியிட சென்னை உயர் நீதிமன்றம் தடை நீட் தேர்வு
    ஆபரேஷன் கிதியோன் சாரியட்ஸ்: காசாவில் புதிய ராணுவ தாக்குதலைத் தொடங்கியது இஸ்ரேல் காசா
    பாகிஸ்தானை உலக நாடுகளிடம் அம்பலப்படுத்துவோம்; அசாதுதீன் ஒவைசி உறுதி இந்தியா

    ஆரோக்கியம்

    பில்டர் காபி தெரியும்..காளான் காபி பற்றி தெரியுமா? அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்  ஆரோக்கியமான உணவு
    இரவு நல்ல தூக்கம் வேண்டுமா? இந்த மூன்று வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள் தூக்கம்
    இரவு உணவை சீக்கிரமாக சாப்பிடுவதில் இவ்ளோ நன்மைகளா? இதைத் தெரிஞ்சிக்கோங்க உடல் ஆரோக்கியம்
    பக்கவாதம் குறித்த அச்சமா? இதை கண்டிப்பா தெரிஞ்சிக்கோங்க உடல் நலம்

    ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

    கோடை காலத்தில் உங்கள் உடலில் எலக்ட்ரோலைட்களை நிரப்பக்கூடிய உணவுகள் கோடை காலம்
    ஹைட்ரஜன் நீர்: நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்  ஆரோக்கியம்
    ஸ்பைருலினா: சைவ டயட் சூப்பர்ஃபுட் என்பது அறிவீர்களா? ஊட்டச்சத்து
    தூக்கத்தினை மேம்படுத்த உதவும் சில தியான டிப்ஸ் உங்களுக்காக! தியானம்

    மருத்துவம்

    சிகிச்சை செலவை 100 மடங்கு வரை குறைக்கும் நான்கு புதிய இந்திய மருந்துகள் கண்டுபிடிப்பு நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை
    நம் வாழ்வை மாற்றக்கூடிய சில ஆயுர்வேத பழக்கவழக்கங்கள் ஆயுர்வேதம்
    காலையில் வெந்நீருடன் நெய் சேர்த்து பருகுவதின் பயன்கள் என்ன? உணவு குறிப்புகள்
    சட்ட விரோதமாக உடல் உறுப்புகளை விற்றதா அப்பல்லோ மருத்துவமனை? வலுக்கும் குற்றச்சாட்டுகள்  இந்தியா
    எங்களை பற்றி தனியுரிமைக் கொள்கை விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் எங்களை தொடர்பு கொள்ள நெறிமுறை நடத்தை குறை நிவர்த்தி செய்தி செய்தி காப்பகம் தலைப்புகள் காப்பகங்கள்
    எங்களைப் பின்தொடரவும்
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025