ஸ்பைருலினா: சைவ டயட் சூப்பர்ஃபுட் என்பது அறிவீர்களா?
ஸ்பைருலினா- நீலமும் -பச்சையும் கலந்த பாசி வகையாகும். ஆனால், இது ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாகும். குறிப்பாக இது சைவர்களுக்கும், டயட் பின்பற்றுபவர்களுக்கும் சிறந்த ஊட்டச்சத்து மையமாக செயல்படுகிறது. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் புரதத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஸ்பைருலினா உங்கள் டயட் பயணத்தை மேம்படுத்த எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள். ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கிறது: டயட்டின் போது உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். ஸ்பைருலினாவில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. உங்கள் உணவில் ஸ்பைருலினாவைச் சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்து இடைவெளிகளை கணிசமாக நிரப்புகிறது. இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது.
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஸ்பைருலினா
இன்டெர்மிட்டண்ட் ஃபாஸ்டிங் ஆற்றல் குறைவை ஏற்படுத்தலாம். டைரோசின், வைட்டமின் பி12 மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஸ்பைருலினா, ஆற்றலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நாள் முழுவதும் நிலையான ஆற்றலை ஆதரிக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஸ்பைருலினா, நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக ஆதரிக்கிறது. ஸ்பைருலினா குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. அதனால், ஊட்டச்சத்து சாப்பிடும் போது உறிஞ்சப்படுகிறது. ஸ்பைருலினாவின் பன்முகத்தன்மை அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுவதை உறுதிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், டயட் விதிகளை மீறாமல் சுவையையும் தருகிறது.
