ஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை முகம் கழுவுவது நல்லது? சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்துக் கொள்ள இதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
செய்தி முன்னோட்டம்
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், சருமப் பராமரிப்பு பெரும்பாலும் பலருக்கும் சிக்கலாக உள்ளது.
இது பொதுவான சருமப் பிரச்சினைகளுக்கும் முகப் பளபளப்பை இழப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்தைப் பராமரிக்க சரியான முகம் கழுவுதல் ஒரு அடிப்படை, ஆனால் அவசியமான படியாகும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இருப்பினும், பலர் இந்த வழக்கத்தின் முக்கிய அம்சங்களைப் புறக்கணிக்கிறார்கள். இதனால் பிரீமியம் சருமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும் அவர்களின் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
முதன்மையான தவறுகளில் ஒன்று அதிகப்படியான தேய்த்தல். இது பயனுள்ளதாகத் தோன்றினாலும், ஆக்ரோஷமான தேய்த்தல் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து அதன் மேற்பரப்பை பலவீனப்படுத்தும்.
அதற்கு பதிலாக, மென்மையான கைகளால் மென்மையான சுத்தம் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முகம் கழுவுதல்
அடிக்கடி முகம் கழுவுதல்
மற்றொரு பொதுவான பிழை அடிக்கடி முகம் கழுவுதல் ஆகும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் அவ்வாறு செய்வது சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, வறண்டதாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கும்.
நீர் வெப்பநிலையும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சூடான நீர், இதமானதாக இருந்தாலும், சருமத்தை நீரிழப்புக்குள்ளாக்கும்.
குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது சரும ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க ஏற்றது.
மேலும், உங்கள் குறிப்பிட்ட சரும வகைக்கு ஏற்ற ஃபேஸ் வாஷைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அதாவது வறண்ட, எண்ணெய் பசை அல்லது முகப்பரு பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை பொறுத்து உகந்த ஃபேஸ் வாஷை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
துண்டு
பருத்தித் துண்டு மூலம் தேய்த்தல்
சுத்தம் செய்த பிறகு பராமரிப்பு சமமாக முக்கியமானது. சுத்தமான பருத்தித் துண்டைப் பயன்படுத்தி சருமத்தைத் தேய்த்து, பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நீரேற்றத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.
பகலில் வெளியே செல்வது என்றால், தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிக முக்கியம்.
இந்த எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சிக்கலான நடைமுறைகள் இல்லாமல் தங்கள் முக சரும ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.